Шарова ЛюдмилаСодержание
Здравствуйте! У меня не хватает молока и приходится докармливать малыша смесью. Подруга посоветовала пить тмин, уверив меня, что он повышает лактацию. Однако я немного сомневаюсь. Подскажите пожалуйста права ли подруга и если она права, то как применять тмин при грудном вскармливании.
Здравствуйте. Да, действительно употребление тмина для увеличения количества молока — метод, распространенный в народной медицине. Но давайте обо всем по порядку.
Польза и вред тмина для кормящей мамы
В составе тмина можно найти много полезных элементов. Он богат витаминами группы В, железом, фосфором и кальцием, цинком и калием. Также в его составе есть фитоэстрогены и ненасыщенные жирные кислоты.
Данное растение применяют в следующих целях:
- чтобы улучшить работу сердца и сосудов;
- для увеличения молока при лактации;
- для предотвращения и лечения анемии ;
- для вывода из организма лишней жидкости;
- для избавления от глистов;
- чтобы насытить организм минералами и витаминами.
Читайте также полезную статью Витамины для кормящих мам>>>
Несмотря на всю пользу тмина, в период лактации его, как и любое средство нужно принимать осторожно, учитывая возможную аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.
Тмин при кормлении грудью употреблять нельзя, если у женщины есть ряд заболеваний, таких как:
- Диабет.
- Гастрит.
- Язва желудка.
- Желчнокаменная болезнь.
- Воспаление желчного пузыря.
Как употреблять тмин при ГВ?
Официальных исследований, доказывающих эффективность тмина для увеличения количества молока, нет.
Чтобы увеличить количество молока первоочередными мерами будут:
- частые прикладывания малыша к груди;
- следить за активными глотаниями во время кормления;
- не ограничивать время нахождения ребенка у груди;
- кормить малыша по требованию (читайте подробнее полезную статью Кормление по требованию>>>).
Подробную схему налаживания грудного вскармливания смотрите в интернет-семинаре Секреты грудного вскармливания>>>
Когда вы начали работать над увеличением количества молока комплексно, тогда можно добавить лактогонные напитки, таблетки. Они добавляются на 2 недели. Дольше применять нет смысла, т. к. идет привыкание.
Например, настой из тмина. Его готовят из 1 ст. л. семян, которые засыпают в термос, и заливают стаканом кипятка. Настаивают 5–6 часов, а потом процеживают. Пить его необходимо по 2–3 ст. л. три раза в сутки.
Также можно из семян делать отвар, чай, квас, добавлять к нему сметану и сливки.
В лактогонном средстве есть вещества, которые разжижают кровь, поэтому пить настой из этого растения после кесарева сечения не рекомендуют, чтобы не вызвать кровотечение. В большом количестве его тоже употреблять нельзя.
Чтобы убедится, что у вас и малыша нет аллергии, примите 1 ст. л. растительного настоя или отвара и наблюдайте сутки за самочувствием малыша.
Если все будет в норме, самочувствие ребенка не изменится, тогда смело постепенно увеличивайте дозу.
В сутки можно пить не более 200 мл.
Заваривая семена, необходимо следить, чтобы они:
- Не содержали посторонние примеси.
- Не имели прелого запаха.
- Соответсвовали сроку годности.
Будьте аккуратны применяя средства народной медицины. Следите за своим самочувствием и поведением малыша.
О питании кормящей мамы смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Счастливого материнства!
Читайте также:
0