Тмин. Как его использовать при грудном вскармливании?

Здравствуйте! У меня не хватает молока и приходится докармливать малыша смесью. Подруга посоветовала пить тмин, уверив меня, что он повышает лактацию. Однако я немного сомневаюсь. Подскажите пожалуйста права ли подруга и если она права, то как применять тмин при грудном вскармливании.

Здравствуйте. Да, действительно употребление тмина для увеличения количества молока — метод, распространенный в народной медицине. Но давайте обо всем по порядку.

Польза и вред тмина для кормящей мамы

В составе тмина можно найти много полезных элементов. Он богат витаминами группы В, железом, фосфором и кальцием, цинком и калием. Также в его составе есть фитоэстрогены и ненасыщенные жирные кислоты.

Данное растение применяют в следующих целях:

• чтобы улучшить работу сердца и сосудов;
• для увеличения молока при лактации;
• для предотвращения и лечения анемии ;
• для вывода из организма лишней жидкости;
• для избавления от глистов;
• чтобы насытить организм минералами и витаминами.

Читайте также полезную статью Витамины для кормящих мам>>>

Несмотря на всю пользу тмина, в период лактации его, как и любое средство нужно принимать осторожно, учитывая возможную аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.

Тмин при кормлении грудью употреблять нельзя, если у женщины есть ряд заболеваний, таких как:

1. Диабет.
2. Гастрит.
3. Язва желудка.
4. Желчнокаменная болезнь.
5. Воспаление желчного пузыря.

Как употреблять тмин при ГВ?

Официальных исследований, доказывающих эффективность тмина для увеличения количества молока, нет.

Чтобы увеличить количество молока первоочередными мерами будут:

• частые прикладывания малыша к груди;
• следить за активными глотаниями во время кормления;
• не ограничивать время нахождения ребенка у груди;
• кормить малыша по требованию (читайте подробнее полезную статью Кормление по требованию>>>).

Подробную схему налаживания грудного вскармливания смотрите в интернет-семинаре Секреты грудного вскармливания>>>

Когда вы начали работать над увеличением количества молока комплексно, тогда можно добавить лактогонные напитки, таблетки. Они добавляются на 2 недели. Дольше применять нет смысла, т. к. идет привыкание.

Например, настой из тмина. Его готовят из 1 ст. л. семян, которые засыпают в термос, и заливают стаканом кипятка. Настаивают 5–6 часов, а потом процеживают. Пить его необходимо по 2–3 ст. л. три раза в сутки.

Также можно из семян делать отвар, чай, квас, добавлять к нему сметану и сливки.

В лактогонном средстве есть вещества, которые разжижают кровь, поэтому пить настой из этого растения после кесарева сечения не рекомендуют, чтобы не вызвать кровотечение. В большом количестве его тоже употреблять нельзя.

Чтобы убедится, что у вас и малыша нет аллергии, примите 1 ст. л. растительного настоя или отвара и наблюдайте сутки за самочувствием малыша.

Если все будет в норме, самочувствие ребенка не изменится, тогда смело постепенно увеличивайте дозу.

В сутки можно пить не более 200 мл.

Заваривая семена, необходимо следить, чтобы они:

1. Не содержали посторонние примеси.
2. Не имели прелого запаха.
3. Соответсвовали сроку годности.

Будьте аккуратны применяя средства народной медицины. Следите за своим самочувствием и поведением малыша.

О питании кормящей мамы смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

• Питание при грудном вскармливании
• Как увеличить лактацию?
• Как повысить жирность грудного молока?