Кормление грудью – это то, ради чего стоит бороться и приложить все усилия для кормления малыша грудным молоком! Однако, многие вредные стереотипы, могут помешать вам успешно кормить грудью, вселить в вас страх и тревогу.
Самое главное беспокойство вселяет такое свойство грудного молока, как жирность.
Давайте разберемся, какой жирностью должно обладать грудное молоко и как определить уровень данного показателя.
Как меняется жирность грудного молока
Условно грудное молоко делиться на две части: заднее и переднее. Последнее имеет в своем составе около 90% воды. Что касается заднего молока, то по консистенции оно более жирное.
В начале кормления ребенок потребляет переднее молоко и утоляет свою жажду. Заднее поступает только к окончанию кормления.
Стоит отметить, что при сцеживании, в емкость попадает только переднее молоко. По жирности оно значительно уступает заднему. Естественно, у многих неопытных матерей возникает вопрос: «Как увеличить жирность молока при грудном вскармливании?»
В результате этого они начинают искать решение возникших проблем. При этом женщины тратят понапрасну множество усилий. Ведь именно так было устроено самой природой. Ребенок вначале пьет из груди, а затем ест.
Чтобы определить, наедается ребенок вашим молоком или нет, нужно посмотреть на его прибавку в весе. За месяц она должна составлять минимум 500 грамм.
Какова калорийность материнского молока
Калорийность грудного молока в норме должна составлять примерно 280 кДж. При этом в состав продуктов должно входить 7 грамм углеводов, 4,2 грамма жиров, а также 1,3 грамма белков. Жирность молока практически не зависит от питания кормящей матери.
И определить визуально его пригодность для вскармливания просто невозможно. Употребление высококалорийной пищи, с целью повышения жирности молока, скажется лишь на фигуре женщины, а молоко останется прежним по составу.
Следует учитывать и способ кормления. Если вы меняете несколько раз грудь в процессе кормления, а остатки просто сцеживаете, то ребенок получает меньше питательного продукта. В результате, малыш может недоедать, и выдать маленькие прибавки веса.
Как проверить жирность молока
Не многие молодые мамы знают, как определить жирность грудного молока. Как показывает практика, точно установить в домашних условиях данный показатель просто невозможно.
Вся проблема кроется в том, что состав грудного молока может меняться несколько раз в процессе кормления. Именно по этой причине даже современные лаборатории неспособны полностью провести все анализы и установить показатель жирности продукта.
Однако существует несколько признаков того, что ребенок получает необходимо количество качественного грудного молока: это стабильный набор веса малыша, и его прекрасное настроение и самочувствие.
Почему ребенок не набирает вес
Вы можете ошибочно полагать, что ребенок плохо набирает вес именно из-за нежирного молока. На самом деле существуют и другие причины:
- Неправильная техника кормления;
- Кормление “по режиму”, а не “по требованию“;
- Неправильный захват соска;
- Ребенок засыпает быстрее, чем добирается до заднего молока;
- Постоянная смена груди в процессе кормления.
Проверьте соответствие роста и веса вашего ребенка нормам ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения):
{{ gender_name }}
- Возраст: {{ date_str }}
- Рост: {{ height_str }} см.
- Вес: {{ weight_str }}
Смотрите также видео по теме жирности грудного молока:
Что такое анализ на жирность
Итак, как сделать грудное молоко жирным и питательным? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует провести нехитрый анализ. Возможно, показатель в норме и не нужно прикладывать чрезмерных усилий впустую.
Но давайте договоримся сразу – этот эксперимент относится к разряду недостоверных, и полагаться на его результат будет ошибкой. Самое важное – набор веса ребенком. Если с этим все хорошо, то прекращайте переживать за жирность, питательность, пользу грудного молока. У вас с ним полный порядок.
Основные этапы проверки:
- На стакане или же пробирки нужно сделать отметку. Чтобы было удобно, можно отмерить сантиметров 10 от дна емкости и провести черту.
- До полученной метки емкость нужно наполнить сцеженным молоком.
- Стакан или пробирку следует оставить на некоторое время. За этот период на поверхности продукта должны собраться сливки. На это требуется не менее 6 часов. Емкость со сцеженным молоком встряхивать запрещено. В противном случае полученные данные будут неверны.
- Когда соберется слой сливок, необходимо его аккуратно измерить. Каждый миллиметр сливок приравнивается к 1% жирности. Обычно этот показатель составляет 4%.
Такой анализ грудного молока на жирность можно провести в домашних условиях.
При этом стоит учесть, что показатель может меняться в зависимости от возраста ребенка и его потребностей.
Диета и жирность молока
Итак, вы провели эксперимент, и ваше грудное молоко не жирное что делать? Начните с заботы о себе, и своем правильном питании.
Следует подобрать определенный режим питания, а также составить примерное меню. Это позволит нормально и полноценно питаться матери, восполняя запасы полезных компонентов в своем организме и поддерживая лактацию.
Кормящая женщина не должна гнаться за худобой и изнурять себя многочисленными диетами. В противном случае в организм не будет поступать нужное количество витаминов и жиров, которые играют важную роль в сохранении здоровья кормящей мамы и ее малыша.
Именно по этой причине худеть в период лактации строго запрещено. Сбрасывать лишние килограмм следует постепенно. В норме женщина должна терять не более 450 грамм в неделю.
Правильный рацион – это важно
Как повысить жирность грудного молока кормящей маме и сильно не поправиться? Следует задуматься о рациональном питании. Это не должна быть строгая диета. В меню кормящей мамы должны быть овощи, фрукты и крупы.
Благодаря этому в организм будет поступать больше микроэлементов, например, кальция. Этот компонент очень важен и для ребенка, и для женщины. Содержится это вещество в натуральном молоке и твороге. В рационе должны присутствовать морковный сок, сыр, капуста любых сортов, всевозможная зелень, изюм, фасоль и рыба.
При составлении меню стоит учитывать несколько основных правил:
- 30% рациона должны составлять жиры.
- 20 % – белки.
Обогатители грудного молока
Сегодня многие молодые мамы пытаются повысить жирность грудного молока путем употребления всевозможных обогатителей. Польза таких добавок вызывает сомнение. Ведь улучшить качество питания ребенка, употребляя определенные продукты достаточно сложно.
Употреблять же подобные составы, например, «Нутрилон», стоит лишь для того, чтобы молодая мама могла урегулировать свой рацион и наладить правильное питание.
Если в организме женщины достаточно микроэлементов и витаминов, то снижается риск того, что в процессе грудного вскармливания ее организм сильно ослабеет. Это в первую очередь сказывается на состоянии волос и зубов.
Альтернативой дорогих обогатителей грудного молока являются стандартные комплексы полезных веществ, предназначенные для кормящих матерей.
Несколько правил
- Не стоит сцеживать переднее молоко и кормить ребенка только задним.
- Не ограничивайте количество жидкости. Пить нужно столько, сколько вам хочется и требуется организму. Вода не разбавляет молоко, и не делает его менее жирным.
- Кормите ребенка часто, следите за правильным прикладыванием и не ограничивайте кормление во времени. Это самая лучшая профилактика “нежирного молока”.
Прямо сейчас подпишитесь и получите
семинар “5 ошибок, из-за которых исчезает молоко”
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Автор: Людмила Шарова
Добрый день. Малышу месяц и 3 дня. В конце прошлого месяца были сложности с грудью, вызвала специалиста на дом. Выяснилось, что мастит, выписала курс лечения антибиотиками, компрессом рассасывающийся и массаж. На этом фоне естественно у заболевшей груди было мало молока. Плюс сцеживала его каждые 3 часа по рекомендации специалиста.
Сейчас молоко совсем не густое, к ночному сну малыш высасывает всё молочко с обеих грудей и не наедается. Плачем , посасывает ручку и губками показывает, что хочет кушать. Подскажите что делать ? С окончания курса лечения прошло 4 суток
Хватает молока или нет определяем ТОЛЬКО и ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по прибавкам в весе за неделю.
Губки, ручки и прочее – не показатель.
Чтобы увеличить количество молока и понимать весь процесс, прослушайте курс Секреты грудного вскармливания https://uroki4mam.ru/courses/gv
Добрый день.
Нам 1,5 мес, ребенок перестал ежедневно ходить в туалет,( какать ) , эпоняли что причина в недоедании ( при сцеживание молочка мало)
И малыш до заднего молочка не успевает дойти , ленится и засыпает
Как быть ?
Какие прибавки в весе у ребёнка за последний месяц?
Количество сцеживаемого молока не показатель!
слушайте курс про Проблемы со стулом, все детально и про вес, и про молоко объясняю https://uroki4mam.ru/courses/stul
Здравствуйте, нам 4месяца вес стоит на месте родились 3500,первые 2месяца набирали хорошо по 700-800 г пьем верошпирон и ни сколько не прибавили сейчас весит 5250,молоко сцеживаю пьёт из бутылочки,грудь не берет с рождения…молока достаточно, даже наморозила впрок,чем можно обогатить молоко?
Какой объем за сутки выпивает?
Как в домашних условиях отслеживать вес ? На обычных весах можно взвешивать ?
Можно взять весы для новорожденных в прокат,
можно купить Бу на каких-то сервисах
С некоторыми клиентами используем кухонный безмен электронный, взвешиваем в пеленке. У него маленькая погрешность, в отличие от обычных весов.
Здравствуйте!
У нас наоборот проблема, что много набрала
Мы полностью на гв
Родилась 13 апреля 3150, рост 51
Выписались 2900
В 16 мая в 1 месяц весила уже 4200, рост 57
15 июня в 2 месяца еще набрала и весила уже 5600, рост 59
Сегодня 21 июня встала с ней на весы и без нее, получилось вес 7400😨
Во все дни кроме сегодня До этого взвешивались на приеме
Кормлю достаточно много, поторебованию
днем каждые 1,5-2 часа, а бывает и через 40 минут просит
Висит на груди по-разному, может 6 минут, а может час, я ее не отбираю, жду пока сама отпустит
Все родственники говорят что перекормишь ребенка потом проблемы будут, а здесь читала, что на гв невозможно перекормить ребенка
Мой рацион достаточно скудный, много налегаю на мучное, печенье, жирную пищу, влияет ли это как-то на вес ребенка и что вообще скажете по моей ситуации?
во-первых на весах взрослых погрешность может до 500 грамм доходить. Лучше использовать весы для новорожденных.
а во-вторых – имеет полное право первые 4 месяца набирать по максималкам, дальше набор естественным образом, даже при сохранении такого-же количества кормлений, снизится.
Не переживайте.
вот еще статья и видео мое в ней должно быть по теме больших прибавок https://uroki4mam.ru/bolshaya-pribavka-v-vese-u-rebenka
Здравствуйте ребенку 12 дней до этого кушала нормально и молоко было белое а сегодня стало прозрачным и ребёнок груди почти не отпускает и просит кушать каждый час при этом ночами не спит хорошо что делать ?
Ничего. продолжать кормить грудью. То что вы видите называется переходное молоко. все в порядке.
кормите часто, не отказывайте малышу.
чтобы лишний раз не волноваться, разберитесь с тем как правильно кормить и что делать, чтобы не возникало проблем.
Смотрите курс Секреты грудного вскармливания https://uroki4mam.ru/courses/gv
Здравствуйте! Нам почти 2 месяца родились 2960 на сегодняшний день 4650, в роддоме сын два дня сосал грудь, а на третий отказался, дали накладку и теперь без накладки грудь не берет ( уздечку проверяли, все хорошо, два остеопат смотрели, тоже все хорошо), если ребёнок сосет грудь с накладкой доходит ли он до заднего молока? Ребёнок постоянно висит на груди
Деление на переднее и заднее молоко весьма условное. Нам в целом важно чтобы ребенок качественно стимулировал и опорожнял грудь. В этом случае прибавки хорошие и вес идет.
С накладкой стимуляция груди затруднительна. В первые месяцы за счет родовых гормонов многие спасаются, но к 3м месяцам уже количество молока зависит от усилий.
Лучше убирать накладку и переучивать сосать просто грудь.
Всю схему даем в курсе Секреты грудного вскармливания https://uroki4mam.ru/courses/gv
Здравствуйте, дочке 1,5 месяца и она не берет грудь. Кушает только через бутылочку.
Первые недели у нас были тяжёлые , пришлось перенести операцию. До операции у нас было грудное вскармливание, а как раз после неё перестала брать грудь. Только подношу как у нее начинается прям истерика, нет и всё. Я конечно надежды не теряю и до сих пор иногда прикладываю, бывает редко пососет и опять в крик. Как мне быть, если ли ещё возможность приучить её к грудному нормальному вскармливанию?
Конечно есть возможность и ее нужно использовать.
у ребенка сейчас отказ от груди на фоне бутылочного кормления. Это преодолимо. но нужно действовать по четкой инструкции, а не наобум.
В курсе Секреты грудного вскармливания дается пошаговый план перевода ребенка на грудь и как преодолеть отказ от груди.
Смотрите и действуйте по нему https://uroki4mam.ru/courses/gv
Здравствуйте, сыночка 3недельки,плохо спит,даю своё молоко не наедается,как быть
Точно ли не наедается?
посмотрите вводный подробный вебинар по теме НЕ хватает молока? Что делать
https://uroki4mam.ru/sp-moloko
Добрый ночи, дочки тока 8 дней молоком не наедается даю смесь по 30 40 грамм но как покушает не важно грудь или смесь срыгивает почтишто всё что съела ((( режима не какова нет по требыванью) но ват что она всё срыгивает беспакоет в роддоме сказали это норм ( вчём причина кушать много но всё срыгивать ( спасибо заранее.
Нужно разбираться не со срыгиваними, а с тем что вы кормите смесью. УЖЕ! в 8 то дней.
с чего ребенок вдруг начнет наедаться грудью, если вы постоянно вливаете смесь?
Вам наверное не рассказали как правильно кормить, как определять наедается или нет…малыш беспокоится после кормления и вы думаете что она голодная?
или вы на весах взвешиваете и видите что нет прибавок?
на чем основано решение давать смесь?