В этом уроке вы узнаете главнейшем элементе системы налаживания сна ребенка. Без него никакого крепкого сна НЕ будет!
Заполните, пожалуйста, Ваш профиль (см. инструкцию), чтобы получить ссылки на этот и следующие бесплатные уроки. После заполнения профиля ссылки приходят поочередно в течение 3-х дней.
Здравствуйте, у нас всегда вечером общение с папой, ужин, купание, ритуалы с папой ( одевают пижаму, подгузник, пьют витамины, забираются на кровать и с ночником ждут маму) мама приходит, целует малыша, папа целует малыша, папа целует маму, все желают спокойной ночи, мама кормит ребенка грудью и все.днем один сон если позволяет погода на улице в коляске, это 1 сон, за пол часа до выхода кормлю грудью, перед одеванием проговариваю что идём гулять, спать в коляске. На второй сон, дома зашториваю окно, сажаю малыша на кровать говорю ему, сейчас мы будем ложиться спать, баю-бай, даю грудь и он спит.
У меня дочка 1.5 года
Настройка : сначала “читаем” книжку ( дочка листает картинки а я рассказываю ей что там, или она сама жестами показывает то что знает). Если она еще не сильно хочет спать то пролистываем все, если уже уставшая то пару сказок и сама закрывает/убирает книжку. Потом закрываю плотные шторы выключаю свет оставляем ночник не надолго может поиграть в кроватке в это время или включаю видео сказку буквально минут на 5. Потом выключаем ночник и кормление на руках с небольшим укачиванием. Еще стала включать коричневый шум и оставляю на ночь.
Пробуждение: после дневного сна всегда беру на ручки и какое то время сижу с ней обнимаю, ласково разгрвариваю. А после ночного я как правило беру к себе и даю ненадолго грудь, чтобы немного полежать самой, так как очень тяжело встаю из за недосыпа…. Либо она просит включить ей мультик а я еще минут 10 могу полежать в кровати. Просто лежать со мной не может даже с массажем/обнимашками/проглаживаниями
Здравствуйте!
Настройки на сон:
Включаем светильник проектор, выключаем свет, поправляем покрывало. А дальше грудь и иногда укачивания (ребенок 6,5 месяцев).
Когда просыпается, говорю ему привет и улыбаюсь, целую и обнимаю
Стараемся все это делать и соблюдать , опыт есть все таки- дочка 5ая ,3 года и почему-то ей перестало это нравится … при слове “спать” она начинает скандалить и “не”кать ……
У нас раньше было укладываение во родительской спальне, более менее всё понятно, выключаем свет, поем песенку у зеркала, включаем белый шум и даю грудь. Иногда приходилось после груди у зеркала ещё качать.
Теперь старший ребёнок перенёс операцию, просит спать с ним в детской, я согласилась, +ещё кроватка малыша такая же как у старшей его ждёт. Стали спать там, тогда начались непонятки мне самой, нужен новый ритуал или я рано переехала с малышом или можно на ночь укладывать в общей детской комнате, а днем можно во взрослой. Иногда старшая ревнует или не понимает и шумит не вовремя, хотя я пытаюсь разнести время пребывания старшего ребенка в комнате и сон младшего. Но когда 2 часа спит младший старшая же хочет поиграть днем.
Просыпаемся всегда одинаково с утренней песенкой, малыш радуется, потом умываю, делаю массаж, потом оставляю со старшей и игрушками в комнате и иду готовить. Частенько днём не успеваю поймать просыпание и он хнычет, тогда из кухни бегу..может нужна радионяня..?
Спим через 3-3.5 часа гл чаще через 4.Нам почти 8 месяцев. Засыпает сама только первый дневной сон. Потом с грудью или укачиваем. Спит 2-3 раза. Когда просыпается улыбаемся ,обнимаемся.
У нас пока не получается настроиться на режим. Когда сынок просыпается, я его обнимаю, целую спрашиваю кто тут у нас проснулся, он радуется,мы с ним идём к игрушкам и играем в них,играем также в ладушки нам очень нравиться.
Нам месяц, и ритуал только один, это грудь, но ребенок все равно не всегда уходит в сон и может перегуливать, бывает не спит по 2-3 часа, хотя все действия те же.
В месяц и не нужен ритуал…
эти видео про детей старше 6 мес, про малышей отдельный видеокурс https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
На дневные сны за минут 40 игры спокойные книги ,карточки домена,затем проходим в комнату опускаем шторки на окнах ,стелим простыночку для сна ,ну и пока на грудинка засыпает ,песенки одни и те же ,что и на ночной поглаживание.
На ночной ритуал купания,комната с приглушенным светом,вечерний туалет в это время рассказываю сказку ,переходим к песенке ,тушим свет ,грудь плюс поглаживания.
Но сейчас 1,3 и неразбериха полная с дневными снами ,на утренний ещё терпимо ,а второй никак ,а до укладывается на ночь остаётся большой интервал и привет капризы
Добрый день. Знаю про настройку на сон, ритуалы перед сном, но никак у нас не получается с этим, по сути, настройки никакой нет, все время собираемся спать бегом, помылись, зубы почистили, шторы закрыли, грудь пососали, ношу на руках и пою колыбельную. Если не перегуляли, то засыпает более-менее быстро. Если пропустили спад активности, начинается перегул и все, укладываем с боем( График сна нестабильный, поэтому и время ухода в ночь каждый день разное, что тоже плохо.
Из сна встречаю поцелуями, поглаживаниями и фразой “доброе утро”. Днем спрашиваю, хорошо ли поспала.
в чем ваша сложность чтобы поддерживать стабильный режим?
Настройка на сон очень беспокойная, истерики, плач, не желания засыпать на груди или в слинге, вроде по времени уже два часа не спит, а на деле ещё хочеться беситься и не спать. Чтоб положить ребенка спать это целое мероприятие которое затягиваеться на часа два.
С частыми ночными пробуждениями и не желание отпускать маму от себя, и просыпаться от каждого шороха.
Встречаю кроху от сна, поцелуями, улыбкой, открыванием штор, переживанием и прочем.
Всем доброго дня!
🪷🍀🪷🍀🪷
1) Вроде бы и читала у Вас и знаю про ритуалы и настройку на сон, но вот задумалась – чёткой последовательности действий таки-нет. Что-то иногда делаю, а в другой раз на это не хватает времени… Из 99%‐го: кладу в кровать (у нас совместный сой) и пою одну и ту же колыбельную (это на ночь – днём у нас другая песенка), даю грудь, ну и глажу по спинке))) Днём зашториваю шторки, и пою “дневную” колыбельную.
Сейчас пишу и понимаю, что наверное нужно придумать программу пошире))) что-то добавить – простое и стабильное, т.к. мы часто гостим у бабушки. Действительно, получается, что стабильность в процессе укладывания была видимостью…
2) Утром говорю “доброе утречко”))), а днём стала брать за ладошку и делать своим пальчиком “сороку-белобоку”🐦⬛
Хорошие идеи