В этом уроке вы узнаете главнейшем элементе системы налаживания сна ребенка. Без него никакого крепкого сна НЕ будет!
Заполните, пожалуйста, Ваш профиль (см. инструкцию), чтобы получить ссылки на этот и следующие бесплатные уроки. После заполнения профиля ссылки приходят поочередно в течение 3-х дней.
Засыпает не всегда сразу. То поболтать любит перед сном, или чтобы спинку ей почесали. Перед сном есть ритуал, читаем сказку.
При уклажывании стараюсь сначала или полежать спокойно вместе с малышом или походить с ним по квартире слегка покачивая, но это делаю нерегулярно, к сожалению, потому что ребёнок первый и вообще не было адекватного понятия о сне малыша до просмотра Ваших видео. Кое- что смотрела, но полной картины не сложилось.
При пробуждении- глажу, улыбаюсь разговариваю с ребёнком.
Стараюсь брать на руки и просто ходить по комнате е слегка укачивает, или лежу вместе с малышом, но очень нерегулярно.
Встречаю от сна улыбкой, поглаживаниями, ласеовыми словами
Людмила , уже начала более внимательно отслеживать симптомы усталости и второй день засыпаем без муторств.
Здравствуйте! Наш ритуал : зашториваем шторы, выключаем свет, дома закрываем дверь в комнату, но так как часто бываем у бабушки, там двери нет. За несколько часов стараемся не включать телевизор, не показывать телефон, таким образом исключаем экранное время. Включаем ночник. Вместе ложимся в кровать, даю гпудь, может под неё уснуть, а может по стоять на голове, обои весь диван, в общем крутится вертится, не всегда может уснуть, вот тогда начинаем плясать: закутываем в пеленку или одеяло, и укачивает на подушке на коленях и в тоже время даю грудь или соску. Но и это тоже не всегда может сработать. Порой таких попыток у нас может быть от 1 до 3.
Просыпаемся: перед тем как окончательно проснуться, сосит грудь. Потом когда открыл глазки, чсе осмотрел, я говорю с добрым утром малыш, улыбаюсь и он мне в ответ :). Далее сын начинает искать телефон, и просит включить мультик, иногда включаю (если не могу проснуться сама), а иногда нет (есть силы на акимвеый подьем), далее рашторивем шторки, или включаем свет.
Когда ребенок долго засыпает это всегда погрешности в режиме, либо погрешности в качественной нагрузке во время бодрствования. Нужно эти моменты корректировать и будет у вас спокойнеько засыпать.
в курсе подробные занятие посвящены каждой теме: режим и активное/спокойное бодрствование
Дневной сон дома: задвигаем шторы, выключаем свет, закрываем дверь в комнату и ложимся на кровать с соской и в обнимку с мамой (засыпаем за 7-15 минут); пробуждается к сожалению как правило без меня, т.к. бегу делать домашние дела, но сейчас стараюсь подгадать время, чтобы придти в комнату перед пробуждением ребёнка. Ночной сон: также как и дневной, но еще за 30-40 минут до сна массаж и купание и после засыпания, перекладываю в кроватку.
Зашториваю окна. Сначала кормлю грудью. После этого завооачиваю в одеяльце и начинаю укачивать на фитболе, так как на груди не засыпает. Укачав на фитболе, кладу ее себе на грудь и аккуратно ложусь с ней в кровать. Если буду перекладывать – проснется.
Когда просыпается – смотрю на нее и улыбаюсь. Разговариваю с ней. Потом беру на руки и мы идём н кухню или в комнату
Добрый день, перед сном проводим гигиенические процедуры, одеваем удобную одежду для сна, приглушаем свет, выключаем телевизор, ложимся на кровать, долго ворочится, то на животик ляжет, то на бочок, чешет глазки, начинает хныкать, может уснуть, бывает, к груди приложу и засыпает. А утром просыпается, сначало рассматривает обстановку, мама папа рядом, затем начинает улыбаться, мы ей говорим привет доча, с добрым утром, потихоньку начинаем вставать, умываться, готовиться к завтраку.
Настройка на сон:
1. Приглушаю свет, закрываю шторы(если открыты)
2. Меняю подгузник и переодеваю в “сонный” комбинезон
3. Пою колыбельную и ношу на руках
4. Выключаю свет и даю грудь
+ Стараюсь соблюдать режим дня
Настройка на просыпание:
Говорю “привет”, глажу по голове, включаю свет/открываю шторы
Здравствуйте, Людмила! Внуку 1,8 засыпаем и всю ночь(бывает по несколько раз за ночь) на груди. Пытались убрать ГВ, увы днем уложили в коляске, ночь была только сидя, у изголовья мамы, уложить не могли, сразу крик, (сидя, получается не спал, голова падала, сразу просыпался плакал , за ночь так и просидел “в кошмаре”, так было 2 дня, на 3 день заболел ОРВИ, может ослаб иммунитет, короче опять стали кормить грудью. Утром встаем и опять грудь, потом днем можем и без груди и опять до дневного сна(опять грудь, итд. Внук с рождения спит в кровати родителей. Спасибо. Я знаю, что ответите, идите на платный семинар.(пока одна “вода”)
Вообще для вас у меня был другой ответ.
Если у мамы ребенка есть проблема – то она и должна о ней писать, спрашивать как поступить. Ни один специалист не консультирует через 3е лицо.
И второе, вам нужно отдать право на материнство вашей дочери и перестать писать о себе с внуком и дочерью в формате “мы”. Вы уже давно НЕ МЫ. Есть вы и есть ОНА со СВОИМ ребенком.
потому что не “стали кормить грудью”, а ОНА приняла решение и продолжила кормление
Не “засыпаем и всю ночь бываем на груди”, а ребенок засыпает и сосет грудь. Вы в этом очно не принимаете участие.
Разрешите матери быть матерью.
Какие здравые слова, Людмила, браво, вот эти “мы” у всех и портят нервы всем мамочкам и делают их тревожными со своими советами из старины, ведь они нас “как то” воспитали, вот и получают потом ” как то”, а мы хотим не “как то”, а хорошо воспитать, уверенных в себе и здоровых людей, спасибо за Ваши статьи и семинары, очень много полезного и БЕСПЛАТНОГО контента, меня очень во многих вопросах успокоили Ваши статьи и видео в яндекс дзене, просто многим лень изучать вопросы, перелопачивая уйму информации, ведь “как то” проще, им на блюдце подавай и бесплатно, чтобы было, спасибо за Вашу работу 👏