В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на задания видео:
- Насколько хорошо, по шкале от 1 до 10, Я уже готова к предстоящим родам? (1 — совсем не готова, очень боюсь и ничего не знаю; 10 баллов — я знаю все, что будет в родах, чувствую себя абсолютно спокойной, расслабленной и уверенной).
- Какими действиями, мыслями или поступками Я усиливаю свой страх перед родами?
Завтра Вы получите следующее задание и мои комментарии на ваши ответы.
P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!
1. 5
2. Думаю, что я буду паниковать во время родов, боюсь кесеревого сечения
1. 5 баллов
2. Самая главная мысль, которая развивает страх – как же хочется естественно:без толкания по животу, без разрывов, без разрезов промежности, без обезболивающих и прочих мед. стимуляций, без вреда для ребенка, удачно родить при присутствии опытного акушера и врача.
1. Готова на 8 баллов
2. Страх,что во время родов пойдет что-нибудь не так…
1) 8
2) первые роды – страх есть
Оцениваю готовность на 9, потому что роды будут уже вторые, и первые прошли очень хорошо, но начались после стимуляции, хотя можно было подождать.
Вобщем-то страха нет, просто не хочется рожать долго, а не как после стимуляции – за 6 часов)
Стимуляция это не оч. хорошо. в этот раз пробуйте дождаться естественного начала
Да, в планах поступить именно так)
1. 9 баллов
2. Различная информация по опыту других рожавших проецирует в голове возможные варианты родов. И все равно кажется, что психологически не очень готова, что физически надо больше заниматься подготовкой.
1. На 5 баллов. Т.к.первые естественые роды не состоялись и было ЭКС. Меня очень волнует вопрос о нераскрывшейся шейки более 2 см, даже после 13 часов родов:
до этого момента почти 2 недели лежала в патологии, пытались смягчить шейку, вставляли гель. В итоге на 40 неделе я согласилась на прокол пузыря. Самое тяжелое было лежать всё это время и слышать как за стеной рождаются малыши, а мысли и слезы как мой малыш не давали покоя, все это время ктг, на руках измеритель давления (у мя всю беременность было высокое), на другой руке окситоцин (схватки были не успевала вздохнуть) и одна в палате, раз в 3 часа заходили проверять, под вечер сделали спинальную анестезию, и через пару часов у малыша стало уменьшаться серцебиение и я согласилась на ЭКС. Слава Богу все более менее хорошо, сыночеку уже меньше чем через месяц будет 3 года.
2. Пока никакими. Сейчас 20 недель беременности. Хотела бы родить сама. Страх что шейка опять не раскроется. Но есть уверенность, что всё будет хорошо. Даже если КС будет. Т.к.за давление слежу с самого начала. И больше молитвы за нас с малышом и уже родившемся сыночком.
Ирина, раз с первыми родами так сложилось, а сейчас есть настрой на ЕР, то я рекомендую начать заниматься по методике из курса 5 шагов: http://uroki4mam.ru/courses/5steps
это психологическая подготовка к родам. Важно, чтобы ВЕСЬ организм был в нужном, равновесном состоянии при родах – а это достигается через спокойствие и еще некоторые действия, о которых рассказываю в курсе 5 шагов.
1. 6
2. Страха нет
7, потому что рожала 3 года назад и мне кажется, что я многое помню. Ваши письма и зарядка для беременных помогают.
Срок 33 недели и почему-то совсем пока не волнуюсь о родах. Страха ещё нет.
1) подготовка на 5-6
2) уже рожала, но страхи все равно есть: не все получалось с первого раза в первых родах, всегда боюсь за здоровье будущего малыша, чтобы ему не навредить самой и чтобы не навредили другие. Гимнастикой и дыханием ещё пока не занималась, так как уже не помню с чего начинать
Поскольку роды вторые и многое уже пройден, лучше вот с этого начать: http://uroki4mam.ru/courses/5steps
подготовка: физическая и психологическая, чтобы в роды войти спокойной и организм сработал слаженно.