В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на задания видео:
- Насколько хорошо, по шкале от 1 до 10, Я уже готова к предстоящим родам? (1 — совсем не готова, очень боюсь и ничего не знаю; 10 баллов — я знаю все, что будет в родах, чувствую себя абсолютно спокойной, расслабленной и уверенной).
- Какими действиями, мыслями или поступками Я усиливаю свой страх перед родами?
Завтра Вы получите следующее задание и мои комментарии на ваши ответы.
P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!
Здравствуйте, Людмила!
1. Я прошла Ваш курс “Легкие роды”, завела график, делаю упражнения. Вы правы, есть такое явление, что какие-то делать лень, поэтому не каждый день, уж и так я себя заставляла, и эдак, почему так – непонятно. Но радует, что график мой не пустой, в нем ежедневно стоят галочки, что я сделала!
Оцениваю подготовку на 7 (поставила бы больше – но я не знаю, как проверить, насколько готова дыхательная система и еще из-за того, что в пункте 2 ниже).
2. Ставят узкий таз 1 степени, т.е. если малыш будет не крупный, то ЕР. Настраиваюсь на лучшее, т.к. множество женщин с таким тазом рожают естественно. Но в интернете прочитала, что якобы схватки с более узким тазом, чем норма, проходят долго и тяжелее, потугами тоже пугают! Вызывает неясные сомнения и волнения именно период, когда малыш будет уже идти в потугах через кости (((((((((((((((((((
Еще врач запретила пить масло примулы, начну по Вашему совету с 35-й недели, сейчас 34. Успеет ли шейка подготовиться и не наврежу ли я ей маслом, т.к. врач напугала смещением срока родов из-за масла. И когда делаю массаж промежности (маслом авокадо + зародышей пшеницы), мне реально больно – боюсь, как там мои ткани, смогут ли хорошо растянуться, чтобы головка прошла и они остались целыми.
Думаю над тем, чтобы брать сопровождение в роды (доулу), с ней ожидаю, что должно быть как-то увереннее в роддоме.
Наталья, вот уже и финиш!!!
Меньше углеводов, фруктов. акцент на овощи, тогда не должны раскормить ребеночка.
Если бы примула была таким волшебством, что у всех от нее роды начинались :-) то это бы уже знали. Масло примулы – это как оливковое масло, не нужно от него ждать волшебства.
просто добавка, которая гармонизует гормональный фон организма. а дальше уже сам организм действует.
1. 6 балов.
2. Наверно страх я усиливаю сама себе, читая всякие статьи про роды, и смотря видео, и после этого начинаю накручивать и представлять это все.
Юля, ну так переставайте читать. Все рассказы о родах – немного выдуманы. Женщина в родах находится в особом состоянии сознания, и память работает фрагментарно: поэтому, когда женщина вспоминает роды – она видит кусочки пазла, и половину придумывает. У вас будет СВОЙ опыт, и он неповторим.
Добрый день, Людмила. У меня это третья беременность, несмотря на Это я чувствую волнение больше, чем в пошлые беременности. И это где-то 7-8 баллов по шкале.Это связано с тем, что обострился варикоз сильно и возникают страхи не родить естественно,не прочувствовать близость с ребенком.Получается волнуюсь о своем состоянии.
Стараюсь доверить ситуацию Богу, пытаюсь понять сама какие действия мои ведут к этому, почему возникла эта ситуация? Понимаю, что совсем не ощущаю поддержки от мужа и родителей, тем более муж не очень радовался этой беременности,да и отношения у нас непростые.
2.Мыслями о том что со мной во время родов может что-то случиться.
1. 5
2. Мыслями о том, что кто-то знает и готов лучше, чем я.
1. Ближе к 7.
2. Хоть роды первые роды прошли достаточно хорошо, единственный минус – разрезали промежность, а после выписки было кровотечение (на УЗИ в роддоме не увидели остатки в матке), но это уже все забылось.
Но т. к. я сама по себе тревожная, то могу себя накрутить в полсекунды и про неправильное предлежание плода и про кесарево сечение и т. д. Хотя процентов на 90 уверена, что рожу сама..))
1. 7,5
2. Бездействие по незакрытым вопросам.
1) 6-7;
2) боюсь что то пойдет не так, не умение правильно дышать при схватках
1. 5
2. Мужа не пустят на роды, как в первый раз, он мне очень в первые роды помог; будут какие-то вмешательства врачей, удобные им, но ненужные мне и ребенку
1: Подготовка на 5
2: Опыт первых родов усиливает напряжение, так как хочу родить сама без вмешательств
1) 2-3, я не боюсь и не думаю о родах отрицательно, но я совершенно к ним еще не готовилась и не читала никакую литературу
2) боюсь,что что-то пойдет не так, и рядом не будет компетентных специалистов, чтобы мне оказать необходимую помощь