мама держит руку над ребенком спящим

Сталкивались ли вы с ситуацией при укладывании ребенка: мама укачивает, малыш засыпает, но при перекладывании в кроватку он просыпается, и все усилия оказываются напрасными. И нужно начинать все с самого начала.

А если так происходит изо дня в день, то легко понять раздражение — ведь невозможно ничего сделать и ребенок спит только на руках. Что же делать, можно ли как-то переложить малыша, чтобы он не проснулся, и у вас было минут 20–30 на себя, а если повезет то и 1–2 часа.

Почему же малыш просыпается при перекладывании?

Есть несколько причин, почему ребенок после перекладывания сразу просыпается:

  • не ушел в глубокий сон;
  • заснул переутомленный;
  • сторожевой пункт в мозге.

Рассмотрим их подробнее.

Не ушел в глубокий сон

Если говорить о маленьких детях, от рождения до 4 месяцев, у них наступает фаза глубокого сна через 20 мин от момента закрытия глаз.

Как только мама заметит, что ребенок расслабился, его зрачки перестали двигаться под веками, ушли непроизвольные движения рук и ног — это показатель того, что малыш погрузился в глубокий сон и его можно перекладывать.

Важно! Дети старше четырех месяцев переходят в фазу глубокого сна быстрее и тут задача родителей не задержаться, не передержать малыша на руках.

Мама может по привычке держать ребенка минут 20–30, ожидая, что он уйдет в глубокий сон, а на самом деле он уже выспался на руках.

В то время, когда мать пытается его переложить, он уже находится в поверхностном сне, отслеживает всю обстановку и открывает глаза.

Чтобы знать, сколько спит ребенок соответственно его возрасту, читайте полезную статью Нормы сна детей до года>>>

Переутомление

Следующая причина, почему ребенок может сразу просыпаться — это неправильное выстраивание детского ритма дня, малыш ушел в сон переутомленным.

В его организме очень много гормонов стресса и они не дают ему полноценно расслабиться. Здесь первое, что нужно исправить — выстроить режим дня, соответствующий возрасту.

Читайте также Как уложить ребенка, если он перегулял>>>

Сигнал опасности

Еще один момент, который заставляет ребенка пробуждаться — это то, что никто из нас не спит непрерывно.

У всех взрослых засыпающих людей идет смена циклов сна и во время этой смены случаются микропробуждения, которые часто даже не запоминаются.

Если во время таких микропробуждений человек чувствует запах дыма либо какие-то посторонние шаги, мы проснемся полностью. Это так называемый, сторожевой пункт в мозге, который отвечает за нашу безопасность, выживаемость, его задача проверить: все так же ли, как в момент засыпания.

Можно представить себе такую ситуацию — ребенок засыпал на руках у мамы, но просыпается, лежа в кровати, его мозг подает сигналы о помощи, и ребенок пробуждается полностью, ведь условия сна изменились, он не знает, опасно это или нет.

Как наладить сон?

Налаживание сна включает несколько элементов:

  • анализ внешних условий сна: холодно или жарко ребенку, влажность и свежесть воздуха (читайте подробнее важную статью Температура в комнате для новорожденного>>>);
  • выстраивание подходящего ритма сна (оптимальное выстраивание по возрасту);
  • настрой на сон, необходимо, чтобы ребенок расслаблялся и уходил в сон спокойно и быстро;
  • своевременное укладывание ребенка, чтобы малыш уходил в сон в подходящее время.

Когда все эти условия соблюдены, то у мамы больше шансов его переложить.

Как переложить уснувшего ребенка?

Самое простое — это сразу укладывать ребенка лежа на кровати, а затем тихонько отползать от него. Его положение изменяться не будет, поэтому сохранить сон легче.

Почему ребенок просыпается, едва вы положите его в кроватку или коляску?

Важно! В головном мозге ребенка есть сторожевой пункт, он сигналит, что условия сна должны быть ровно такими же, как в момент его микропробуждений.

Когда мама укачала малыша, потратила на это кучу времени и затем, начинает перекладывать, для него меняется очень многое:

  1. В таком расслабленном состоянии он очень чутко ощущает разделение от матери, даже когда мама просто отодвинет его от себя.
  2. Быстрое перекладывание. Увидев, что ребенок погрузился в глубокий сон, мать отрывает его от себя и кладет в кроватку, но на эти быстрые действия ребенок среагирует.

Замедление

При плавном перекладывании мы никуда не торопимся. Каждый этап действуем медленно и плавно.

  • При укладывании ребенка возьмите его в пеленочку или одеяло. Когда вы будете перекладывать ребенка у него не произойдет резкого изменения температуры и ощущений.
  • Каждую секунду вы себя подтормаживайте, давая ребенку возможность привыкнуть к новому положению тела.

Сначала малыша нужно немного отодвинуть, подождать, чуть покачать при необходимости.

Следующая постепенная смена положения — нагнуться, при этом происходит смена температур, движение воздуха — тут нужно тоже задержаться, затем, мелено положить на поверхность.

Перекладывание на поверхность

При перекладывании на поверхность, нужно убрать сначала одну руку, но другой рукой все еще держать, так дается возможность телу привыкнуть к новым ощущениям.

Далее убирается вторая рука, но тело ребенка как бы немного нужно придавливать свободной рукой, таким образом, обхватывающая его рука высвобождается.

Только тогда, когда малыш полностью лежит на матраце, убираем давление сверху. При случае, когда ребенок вертится, можно немного пошипеть ему на ушко.

Такое перекладывание занимает некоторое время, около 5 минут, но такие действия будут грамотными и плавными, учитывать физиологию особенностей сна ребенка.

Сколько продлится сон после перекладывания, будет зависеть от многих других факторов.

Чтобы отдых был стабильным, нужно налаживать режим сна и учитывать особенности ребенка. Для детей старше 6 месяцев этим занимаемся в рамках интернет-курса Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Для малышей с рождения до 6 месяцев приходите на онлайн-курс Спокойный сон малыша 0–6 месяцев>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

ребенок спит на маме

Прямо сейчас получите видеоуроки:
3 шага к засыпанию без груди и ночам без кормлений

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»