Ношение, укачивание и безопасный сон
Увидите позы ношения, бережное укачивание и безопасное положение малыша для сна.
Онлайн-курс
Новорожденный: первые 3 месяца без паники
Как ухаживать за малышом, понимать его сигналы и сохранять спокойствие
Первые недели с малышом
Вы любите своего ребёнка, но иногда совершенно не понимаете, что с ним делать?
Вы ждали встречи с малышом и представляли, как будете обнимать его и смотреть, как он спит. А после роддома даже простые действия вызывают десятки вопросов. И больше всего хочется знать, что с ребёнком всё хорошо и вы правильно о нём заботитесь.
- Берёте кроху на руки и невольно напрягаетесь: достаточно ли хорошо держите головку, удобно ли ему, не делаете ли больно?
- Малыш плачет после кормления, на прогулке или перед сном, а вы перебираете десятки причин и не знаете, с какой начать.
- Кажется, что ребёнок постоянно просит грудь и совсем не спит без вас. Вы боитесь приучить его к рукам и одновременно переживаете, что уделяете ему мало внимания.
- Вечером снова начинаются беспокойство и плач. Вы укачиваете, меняете подгузник, предлагаете грудь, но не понимаете, что действительно помогает.
- Педиатр говорит одно, бабушка советует другое, а интернет предлагает третий вариант. Вы уже не знаете, кому доверять и как выбрать разумное решение.
- Вас тревожат срыгивания, икота, высыпания или необычный стул. Трудно понять, что бывает у здоровых младенцев, а когда действительно нужен врач.
- Вы ещё беременны и хотите подготовиться заранее, чтобы после выписки не искать в панике инструкции по купанию, кормлению и ежедневному уходу.
- С первым ребёнком первые месяцы оказались тяжёлыми, поэтому теперь особенно хочется избежать прежних ошибок и встретить второго малыша подготовленной.
«Курс сэкономил мне много нервов».
Методика мягкой адаптации
Помогите малышу привыкнуть к новому миру, а себе – понять его потребности
Девять месяцев ребёнок развивался в совсем других условиях. После родов меняется почти всё: звуки, ощущения, движение, способ получать питание и засыпать. Поэтому привычные взрослым действия могут оказаться для него слишком резкими или непривычными.
На курсе мы разберём, что происходит с малышом в первые три месяца и почему он ведёт себя именно так. Я покажу, как организовать уход с учётом его возраста, замечать ранние сигналы голода и усталости, носить, пеленать и купать без лишнего напряжения.
Вместо бесконечных догадок у вас появится понятная последовательность действий. Сможете спокойнее реагировать на плач, замечать тревожные симптомы и принимать решения без ежедневного поиска новых советов.
Какие изменения вы заметите
Меньше паники в ежедневном уходе, больше понятных решений
Вы получите информацию, к которой удобно возвращаться по мере появления новых вопросов.
- Плач становится понятнее. Вы научитесь проверять возможные причины по порядку, замечать ранние признаки усталости и выбирать подходящий способ успокоения.
- Уход перестаёт пугать. Сможете увереннее обращаться с малышом, проводить ежедневную гигиену, ухаживать за пупочной ранкой и организовывать купание.
- Меньше тревоги о здоровье. Разберётесь, какие срыгивания, особенности стула и кожи встречаются у новорождённых и какие признаки требуют медицинской помощи.
- Появляется ясность со сном. Поймёте, что влияет на засыпание и перевозбуждение, как устроить безопасное спальное место и поддерживать подходящий возрасту ритм.
- Папе легче включиться в заботу. Вы сможете обсуждать конкретные действия, распределять ежедневные дела и оставлять себе время на отдых и восстановление.
- Становится легче доверять себе. Вместо страха «я всё делаю неправильно» появятся знания и объяснения, почему ребёнку нужна именно такая помощь.
Программа курса
Четыре занятия о самом важном в первые три месяца
Мы начнём с адаптации малыша после рождения, затем научимся понимать его сигналы и разберём подробности ежедневного ухода. В последнем занятии поговорим о купании, прогулках и физическом развитии. Открывайте каждое занятие, чтобы увидеть конкретные вопросы и результат.
- 4 тематических занятия
- 7 видеопрактикумов в старших тарифах
- Чат с ответами на вопросы в старших тарифах
Занятие 1. Спокойный старт: методика мягкой адаптации
После занятия: поймёте, как помочь новорождённому привыкнуть к жизни после родов, почему он так часто просится на руки и как организовать безопасный сон.
- Три главные задачи родителей в первые три месяца жизни ребёнка.
- Что меняется после рождения: девять важных особенностей адаптации.
- Как помочь малышу при переходе от внутриутробной жизни к новым условиям.
- Почему младенец постоянно хочет быть на руках и нужно ли бояться его избаловать.
- Вздрагивания и вскидывания во сне: что нормально и как помочь ребёнку.
- Безопасное спальное место: кроватка, совместный сон, основные правила снижения рисков.
- Нужно ли укачивать и как не превращать укладывание в многочасовую борьбу.
- Как распределить заботу между мамой и папой, чтобы избегать разногласий.
- Восстановление мамы после родов: гормоны, швы, выделения, эмоциональные изменения и помощь.
Занятие 2. Язык новорождённого и физиологические явления
После занятия: научитесь искать причину плача, замечать голод и усталость раньше сильного беспокойства и понимать, когда младенцу необходима помощь врача.
- Семь распространённых причин плача и порядок их проверки.
- Ранние и поздние сигналы голода, особенности поведения у груди.
- Как распознавать усталость, избегать перевозбуждения и вечерних перегулов.
- Пять способов успокоения и действия, когда привычные приёмы не работают.
- Почему нельзя встряхивать плачущего ребёнка и как действовать взрослому, если силы на исходе.
- Физиологические особенности: икота, срыгивания, цвет и частота стула.
- Высыпания и желтуха: что обсуждать с педиатром и какие симптомы нельзя игнорировать.
- Колики, газики и лактазная недостаточность: распространённые заблуждения.
Занятие 3. Ежедневный уход и гигиена
После занятия: разберётесь, какие процедуры действительно нужны каждый день и как выполнять их бережно, без лишних манипуляций и тревоги.
- Утренний и вечерний уход: последовательность действий и необходимые принадлежности.
- Как правильно ухаживать за глазами, носом, ушами и ногтями ребёнка.
- Складочки, себорейные корочки и профилактика опрелостей.
- Как заживает пупочная ранка, что нужно делать дома и когда обращаться к врачу.
- Интимная гигиена девочек и мальчиков, особенности физиологического фимоза.
- Когда пеленание бывает полезным и что делать, если малышу оно не нравится.
- Высаживание: для чего его используют и с чего безопасно начать.
Занятие 4. Купание, прогулки и физическое развитие
После занятия: освоите принципы адаптационного купания, научитесь собираться на прогулки и узнаете, какие условия помогают двигательному развитию.
- Когда и как часто купать новорождённого, можно ли кормить до и после купания.
- Адаптационное купание: температура воды, положение малыша, длительность процедуры.
- Что делать, если ребёнок плачет в ванночке или не любит купаться.
- Когда начинать прогулки и сколько гулять в первые месяцы.
- Как выбирать одежду по погоде и замечать перегревание или переохлаждение.
- Если ребёнок не лежит в коляске: что можно изменить.
- Развитие до трёх месяцев: выкладывание на живот, возможные тревожные признаки.
- Мамин массаж, раннее плавание, гимнастика и их разумное место в уходе.
Практика, которую можно повторить дома
Смотреть, как это делается, намного понятнее, чем читать инструкцию
В «Оптимальном» и «ВИП» вас ждут семь видеопрактикумов с положением рук, порядком действий и важными нюансами. Особенно полезно увидеть технику, когда вы впервые купаете младенца или берёте его на руки.
Пеленание и адаптационное купание
Увидите последовательность движений и научитесь учитывать реакцию ребёнка.
Мамин массаж и высаживание
Разберёте массаж и положения для высаживания с учётом возраста малыша.
Почему лучше разобраться сейчас
Первые месяцы проходят быстро, а вопросы возникают каждый день
Ребёнок долго не засыпает, плачет на руках или боится купания, а вам нужно принимать решение прямо сейчас. Когда вы каждую неделю пробуете новый совет, усталость и раздражение накапливаются. От недосыпа сложнее восстанавливаться после родов, договариваться с близкими и находить время для себя.
Подготовиться ещё во время беременности гораздо удобнее, чем искать видео одной рукой, когда в другой плачет малыш. Но если ребёнок уже родился, даже небольшие изменения в повседневном уходе могут облегчить жизнь семьи. Знания останутся с вами и после завершения занятия.
«Техника пеленания уже помогла».
Автор и ведущая курса
Людмила Шарова
- 2011Веду проект «Уроки для мам» с 2011 года
- 20+Курсов для мам о здоровье, развитии и воспитании детей
- 4Мама четверых детей
- Автор статей в журналах «Лиза. Мой ребёнок», «Ямама», «Дошкольное образование».
Отзывы участниц
Мамы рассказывают, что изменилось после курса
В отзывах постоянно повторяется одна мысль: после обучения привычные действия становятся понятнее. Женщины рассказывают, как перестали бояться купания, научились замечать причины беспокойства и стали увереннее в уходе за ребёнком.
Яна Голубева
★★★★★
Применяю жизнь по ритмам сна и бодрствования
Здравствуйте, Людмила! Прошла ваш курс Новорожденный 0-3. Первое знакомство с вами произошло на марафоне Жизнь с новорожденным.
Читать полностью
Марафон посоветовала мамочка из нашего местного чата). Ну и после марафона поняла, что у меня есть вопросы, на которые у вас есть ответы). Взяла пакет ВИП, привлекли подарки в виде 2-х курсом про сон и грудное вскармливание и чат поддержки.
Вопросов было очень много и по сну, и по ГВ, и почему плачет, срыгивает, как лучше купать. И хотя я уже 15 лет мама, всё совершенно забылось, а многое уже поменялось в подходе ухода за новорожденным.
В общем, я применяю жизнь по ритмам сна и бодрствования, очень помогает избегать лишних истерик.
Не боюсь избаловать ношением на руках и перекормить.
Применяю технику высаживания.
Адаптационное купание помогает не только расслабить малыша, но и мне купать его без помощи.
Ну и ещё много ответов, в которых ещё разбираюсь.
Конечно, хорошо было бы пройти этот курс беременной, чтобы в роддоме быть более настойчивой и с первого дня начать мягкую адаптацию малыша. Но я рада, что хотя бы эта информация пришла, когда малышу было чуть больше месяца. Есть время помочь малышу и подкорректировать жизнь его и мою.
Этот курс нужен всем беременным и мамочка малышей 0-3, которые теряются в информации, растеряны, испуганы и кому близка система мягкой адаптации.
Благодарю за курс, ваш опыт и знания. И да, очень удобная подача материала в виде отдельных уроков, которые удобно пересматривать.
Желаю вам дальнейших успехов и осознанных мам!
Вопросов было очень много и по сну, и по ГВ, и почему плачет, срыгивает, как лучше купать. И хотя я уже 15 лет мама, всё совершенно забылось, а многое уже поменялось в подходе ухода за новорожденным.
В общем, я применяю жизнь по ритмам сна и бодрствования, очень помогает избегать лишних истерик.
Не боюсь избаловать ношением на руках и перекормить.
Применяю технику высаживания.
Адаптационное купание помогает не только расслабить малыша, но и мне купать его без помощи.
Ну и ещё много ответов, в которых ещё разбираюсь.
Конечно, хорошо было бы пройти этот курс беременной, чтобы в роддоме быть более настойчивой и с первого дня начать мягкую адаптацию малыша. Но я рада, что хотя бы эта информация пришла, когда малышу было чуть больше месяца. Есть время помочь малышу и подкорректировать жизнь его и мою.
Этот курс нужен всем беременным и мамочка малышей 0-3, которые теряются в информации, растеряны, испуганы и кому близка система мягкой адаптации.
Благодарю за курс, ваш опыт и знания. И да, очень удобная подача материала в виде отдельных уроков, которые удобно пересматривать.
Желаю вам дальнейших успехов и осознанных мам!
Динара
Оказалось к реальности с младенцем я была не готова
Пришла на курс со 2 м ребенком, потому что с первым я думала что все сложится само собой, как оказалось к реальности с младенцем я была не готова
Читать полностью
+ вокруг все только критиковали и говорили что я делаю не так, а как надо почему то не говорили.
У меня развилась депрессия, мне казалось, что я все делаю не так и плач ребенка прямое тому доказательство. К счастью я познакомилась с курсами Людмилы, один за другим обретала уверенность, исправляла ошибки, становилась увереннее как мама.
И вот со 2м ребенком я поняла что хочу слушать только одного специалиста, который мне отзывается, у которого есть логические объяснения того или иного действия, а не просто «так надо».
Конечно, с младенцем тяжело, но я замечаю, что мне легче морально, я знаю почему ребенок себя так ведет и как я могу ему помочь!
Желаю всем обрести своего наставника в таком нелегком деле как материнство.
У меня развилась депрессия, мне казалось, что я все делаю не так и плач ребенка прямое тому доказательство. К счастью я познакомилась с курсами Людмилы, один за другим обретала уверенность, исправляла ошибки, становилась увереннее как мама.
И вот со 2м ребенком я поняла что хочу слушать только одного специалиста, который мне отзывается, у которого есть логические объяснения того или иного действия, а не просто «так надо».
Конечно, с младенцем тяжело, но я замечаю, что мне легче морально, я знаю почему ребенок себя так ведет и как я могу ему помочь!
Желаю всем обрести своего наставника в таком нелегком деле как материнство.
Анастасия
Применяем адаптационное купание
Пришла на курс, так как ребенок первый, было очень много вопросов и неуверенности в плане уходов за ним.
Читать полностью
На курсе получила почти все ответы, а те что не получила задала во время вебинаров. Удобный формат обучения, понятная подача информации. Появилось больше уверенности, применяем адаптационное купание, используем технику пеленания и высаживания.
В моем пакете были также видео с массажем, его тоже использую. У малыша стал лучше сон, а значит и я стала спокойнее.
Рекомендую пройти курс мамам новорожденных, а лучше даже еще только находящимся в ожидании рождения малыша, ведь лучше быть готовой заранее.
Спасибо Людмиле за прекрасный курс!
В моем пакете были также видео с массажем, его тоже использую. У малыша стал лучше сон, а значит и я стала спокойнее.
Рекомендую пройти курс мамам новорожденных, а лучше даже еще только находящимся в ожидании рождения малыша, ведь лучше быть готовой заранее.
Спасибо Людмиле за прекрасный курс!
Екатерина
★★★★★
Разобрали, как купать ребёнка без стресса
Прошла курс Людмилы Шаровой — всё, как всегда, очень информативно: чётко и понятно разобрали, как купать ребёнка без стресса, организовать безопасный
Читать полностью
совместный сон, распознать первые признаки недомогания и многое другое.
Уже училась у Людмилы с первым малышом — доверие полное! Рекомендую всем будущим родителям: страховка от паники в первые недели родительства!
Уже училась у Людмилы с первым малышом — доверие полное! Рекомендую всем будущим родителям: страховка от паники в первые недели родительства!
Перед покупкой
Ответы на вопросы, которые часто задают будущие мамы
Я беременна. Не рано ли проходить курс?
Не рано: подготовка до родов позволяет разобраться с уходом без спешки. Узнаете, как брать ребёнка на руки, организовать первые дни дома и замечать его сигналы. После родов сможете пересматривать материалы.
Малышу уже два месяца. Будет ли курс полезен?
Да, программа охватывает возраст от рождения до трёх месяцев. Разберёте текущие трудности со сном, купанием и плачем, научитесь менять привычные действия, которые вызывают напряжение.
Есть ли подробное обучение грудному вскармливанию и сну?
В основном курсе обсуждаются сигналы голода, усталость и сон новорождённого. Отдельные курсы «Секреты грудного вскармливания» и «Спокойный сон малыша 0–6 мес.» входят в «ВИП».
Смогу ли я получить ответ на вопрос о своём ребёнке?
В «Оптимальном» чат с ответами работает один месяц. В «ВИП» поддержка продолжается до трёх месяцев малыша. «Базовый» предполагает самостоятельное обучение.
Можно ли заменить курсом консультацию врача?
Курс помогает понимать особенности ухода и замечать тревожные признаки. При симптомах заболевания, нарушениях кормления или вопросах лечения обратитесь к педиатру.
Пусть первые месяцы запомнятся знакомством с малышом, а не постоянным страхом ошибиться
Вам не нужно угадывать, как правильно держать ребёнка, что делать при плаче и как организовать купание. Все основные вопросы собраны в четырёх занятиях, а практические видео и поддержка помогут выбрать подходящий формат обучения. Посмотрите варианты участия и начните разбираться в уходе уже сейчас.
Участие
Выберите формат участия
Базовый
Четыре занятия курса для самостоятельного изучения. Обратная связь не предусмотрена.
- Спокойный старт: методика мягкой адаптации.
- Язык новорождённого и физиологические явления.
- Ежедневный уход и гигиена.
- Купание, прогулки и физическое развитие.
5 900 ₽
Рекомендуем
Оптимальный
Полная программа с семью практическими видеодемонстрациями и месяцем обратной связи.
Всё из «Базового», плюс:
- Видеопрактикум: позы правильного и безопасного ношения на руках.
- Видеопрактикум: адаптационное купание.
- Видеопрактикум: высаживание (техника и позы).
- Чат поддержки с ответами на вопросы в течение 1 месяца.
Что ещё входит
- Видеопрактикум: укачивание (правильный способ).
- Видеопрактикум: поза для безопасного сна.
- Видеопрактикум: правильное пеленание.
- Видеопрактикум: мамин массаж для детей 0–3 месяцев.
7 900 ₽
ВИП
Все видеопрактикумы, два отдельных курса о грудном вскармливании и сне, расширенная поддержка.
Всё из «Оптимального», плюс:
- Полный курс «Секреты грудного вскармливания».
- Полный курс «Спокойный сон малыша 0–6 мес.».
- Чат поддержки до достижения малышом возраста 3 месяцев.
12 900 ₽
Как принять участие и оплатить курс
- 01Нажмите «Записаться» и перейдите к оформлению.
- 02Укажите имя, e-mail (на него придёт доступ к курсу), телефон и пароль.
- 03Выберите способ оплаты.
- 04После оплаты курс откроется в разделе «Мои курсы».
- СБП
- Банковская карта (РФ)
- Рассрочка без %
- Карты банков не из РФ
Возникли проблемы с оплатой? Напишите в мессенджер в правом нижнем углу — поможем.