Готовясь к рождению малыша, родители стараются создать комфортные условия для своего крохи. Помимо покупки множества разнообразных вещей, стоит заранее продумать систему поддержания оптимальных показателей температуры в комнате для новорожденного. Малыш не должен ни перегреться, ни замерзнуть.
Ориентируясь на поведение малыша, можно выяснить, какая же температура и влажность для новорожденного более комфортна.
Показатели температуры и влажности в комнате ребенка
По современным медицинским стандартам, оптимальная температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах 18—20оС. При этих показателях все биологические процессы в организме малыша протекают естественным образом.
Но! на мой взгляд – это слишком холодно. Взрослому человеку хочется одеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и не высовывать из него нос. Поэтому, в своей практике я ориентирую родителей на 22-24 градуса, и никакого ухудшения в самочувствии ребенка не замечается.
Влажность воздуха тоже имеет немаловажное значение для обмена веществ.
Для контроля данных температуры расположите рядом с детской кроваткой термометр. Показатели влажности в комнате определяются с помощью гигрометра, но располагаться он должен вдали от отопительных приборов.
Важно четко понять разницу между понятиями «температура и влажность в комнате» и «дискомфорт новорожденного».
Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентироваться нужно, в первую очередь, на самочувствие крохи. Если температура и влажность комнаты соответствуют норме, а у новорожденного холодные и потные ручки и ножки — стоит надеть носочки или дополнительную кофточку.
Теплая одежда, высокая температура, отсутствие притока свежего воздуха — новорожденный потеет. Излишняя влажность кожи способствует появлению и размножению бактерий.
В душной комнате будет нарушен сон младенца. Частые просыпания из-за чувства жажды со временем подкрепляются рефлекторно. Как наладить сон новорожденного смотрите в курсе: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.>>>
Исправление неправильной привычки потребует коррекции не только режима температуры, но и больших затрат сил и терпения у родителей.
Контроль терморегуляции
Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.
Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.
Перегрев
Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. (Узнайте, как лечить кашель у грудного ребенка?) При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18оС.
Закаливание организма с детства поможет избежать частых простуд. Как вырастить ребенка здоровым смотрите в курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>
При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:
- Дыхание.
Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.
- Потоотделение.
При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь — через кожу. Капли пота выступают на поверхность.
Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.
Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:
- повышенная влажность кожи;
- опрелости в местах скопления пота;
- потница;
- затрудненное носовое дыхание;
- нарушение сна;
- боли в животе, вздутие (Как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик>>>);
- молочница в ротовой полости;
- отказ от еды;
- слабый пульс;
- западание родничка.
При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.
При появлении у новорожденного высокой температуры, носового кровотечения, западения зрачков необходима срочная медицинская помощь.
Важно! Избегать перегрева стоит и на улице. Во время прогулки в жару старайтесь находиться в тени. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать солнечный удар.
Переохлаждение
Общее переохлаждение у новорожденного может произойти на фоне сниженного питания или общей усталости. Резкое снижение температуры, повышение влажности тела возникают в холодной воде или в мокрой одежде. Симптомами данного состояния будут служить:
- бледность кожи;
- дрожание;
- учащение дыхания.
Чтобы избежать обморочного состояния и других серьезных последствий, необходимо срочно стабилизировать температурные показатели младенца, а также восстановить уровень влажности.
Если новорожденный замерз во время прогулки, можно прижать его к себе, успокоить и согреть собственным телом. Но лучший способ повышения температуры тела — это немедленно вернуться домой. При отсутствии такой возможности, следует зайти в ближайшее теплое помещение.
Важно! Если новорожденный промок или вспотел, то в срочном порядке его переодевают в чистое сухое белье.
При длительном снижении естественной температуры тела может произойти:
- истощение организма;
- развитие ОРЗ или ОРВИ. Читайте, как защитить ребенка от простуды?>>>
- органические изменения головного мозга;
- нарушение сосудистого тонуса;
- чрезмерная влажность кожных покровов;
- обморожения конечностей.
Поддержание оптимальной температуры
Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки.
Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26оС.
Основными рекомендациями по поддержанию оптимальных данных температуры для новорожденного являются:
- Регулярное проветривание комнаты;
Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности.
- Задержать тепло;
Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность.
- Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку;
Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела. Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять.
Важно! Вещи являются сборщиками пыли, поэтому в детской комнате не должно быть загромождений, лучше придерживаться стиля минимализма в интерьере.
- Правильно подобранная одежда;
Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости — голову перегревать наиболее опасно.
Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов.
- Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи;
Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры.
- Водные процедуры.
Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35оС, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.
Влажность воздуха
Влажность воздуха — не менее важный показатель в комнате для новорожденного, чем температура. Значение данного параметра имеет непосредственное отношение к протеканию обменных процессов. Воздух, который выдыхает ребенок, имеет 100%показатель. Влажность в комнате для новорожденного должна постоянно контролироваться.
Дыша сухим воздухом, тратится больше жидкости. Повышенная температура тела приводит к нарушению водного обмена. Нормальное самочувствие малыша отмечается при достижении на гигрометре отметки 50—70% влажности.
Важно! Каждый новорожденный индивидуален. Чтобы понять, какая влажность должна быть в комнате новорожденного, необходимо ориентироваться на общее самочувствие младенца, на температуру его тела.
Условия окружающей среды комфортны, уровень влажности в комнате имеет оптимальные значения, если у малыша:
- крепкий сон;
- температура тела не выше 37оС;
- естественный цвет кожи;
- нет раздражений на теле;
- ручки и ножки сухие и теплые;
- спокойное дыхание.
Во время отопительного сезона воздух в комнате не имеет достаточный уровень влажности. При центральной подаче тепла в квартире отмечается повышение температуры в помещении, при этом повышается показатель сухости в 2—3 раза и более.
Оптимальная для ребенка влажность поддерживается с помощью установки в комнате бытовых приборов или использования подручных средств.
При резких отклонениях показателей, стоит воспользоваться следующими советами:
- установка бытового увлажнителя воздуха;
- частая влажная уборка комнаты. Узнайте, как все успевать после родов молодой маме;
- размещение открытых емкостей с водой, аквариумов или декоративных фонтанчиков;
- распыление воды с помощью пульверизатора;
- накрыть горячие батареи мокрыми тряпками.
Воздух с пониженным содержанием влажности доставляет дискомфорт всем, без исключения, малышам. Взрослые могут не замечать отклонения данного параметра, в то время как детский организм сильно страдает.
При пониженной влажности в комнате отмечается наибольшее скопление пыли, микроорганизмов и других аллергенов. Наиболее часто последствия обезвоживания проявляются в следующем:
- Астма. Органы дыхания у новорожденного еще не до конца развиты, при обезвоживании повреждается легочная ткань;
- Аллергия. Гистамин запускает в организме аллергические реакции.
Вода сама по себе обладает антигистаминными свойствами, поэтому в условиях обезвоживания количество этого медиатора в крови резко увеличивается. Проявляться аллергическая реакция может сыпью, зудом, насморком и другими симптомами;
- Сухость кожного покрова. При пониженной влажности происходит повреждение структуры кожи, а, следовательно, снижение защитных свойств организма;
- Покашливание. Пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей затрудняет носовое дыхание, ребенок ощущает сухость во рту, першение в горле;
- Сгущение крови. В результате обезвоживания количество жидкости в организме резко снижается. Более густая по консистенции кровь — проявление патологического состояния организма, характерного при нарушении механизма водного обмена.
Будьте внимательны к своему малышу. Следите за состоянием влажности и температуры в комнате для новорожденного. И будьте здоровы!
Читайте также:
- Уход за новорожденным ребенком.
- Аптечка для новорожденного.
- Влажные салфетки для новорожденных: какие лучше?
Автор: Людмила Шарова
Мы стали хрюкать нам 24день от рождения но я не ничего не делаю козочки сами с чихание вылетают .вопросы прыщи то появляется то исчезают.
Здравствуйте, Людмила!
Сын 1,5 месяца. При температуре ниже 27 С начинает икать, стопы-ручки холодные, появляется «гусиная кожа». Как только укутываю или прижимаю к себе, икота быстро проходит. По моему мнению, он явно замерзает. На прогулке, при температуре 25-28 С, если не укутать, не может заснуть. Как только укрываю пеленкой, сразу засыпает. При этом при 29 С ему уже жарко, он потеет. Как соблюдать температурный режим при таких его особенностях?
Соплей нет но хрюкает носом (вроде как сопли в носоглотке) и легонько кашляет .
Спасибо что отвечаете )
Ну она сопит, хропти, иногда хрюкает носиком,
Это показатель что бы его почистить
да. в таком случае стоит прочистить
А промывать носик физроствором, можно пользоваться одним флаконом он будет стерильным?
Или как правильно использовать после открытия флакона?
Спасибо )
носик вообще можно не промывать. только если есть повод – тогда промывать и вычищать.
Как определить что ребёнку комфортно температура 22 влажность 40-50,
Одеваю и когда спит укрываю одялком
У неё холодный нос, и сопит носик, она может простудиться при такой температуре
Нет, не может.
Нужно щупать спинку и сгибы рук/ног. если там не влажно, значит температура комфортна. если прохладно – одеть потеплее, если жарко и мокро – раздеть.
Людмила, у нас избыточная влажность. Порой, 87% (очень сыро, дожди и первый этаж). Что делать ?
Есть бытовые приборы для высушивания воздуха