Шарова ЛюдмилаСодержание
Вы, наверняка, слышали от друзей, родственников или из рекламы о невероятных кашках перед сном, которые волшебным образом помогут ребенку уснуть.
Аргументы, что ничего не нужно готовить, стоит, просто положить пару ложек каши в бутылку и малыш будет спать всю ночь, играют решительную роль в выборе продукта. Что же такое каша засыпайка?
Состав данного продукта содержит:
- различные травы;
- мёд;
- фрукты, которые помимо утоления чувства голода, успокаивают малыша.
Форма выпуска как в жидком виде (молоко вместе с кашей, готово к употреблению), так и в сухом — необходимо разводить.
Есть ли польза от таких каш или это очередная маркетинговая хитрость, чтобы нажиться на доверчивых и не высыпающихся мамах? Давайте разбираться.
Что обещают производители?
К примеру, каша засыпайка Фрутоняня в своем составе сухое цельное молоко, а значит подойдет детям старше года. Чего-то супер сонного в составе каш не обнаружено, хотя производителя не стесняясь обещают, что “родители могут рассчитывать на спокойный и крепкий сон в течение всей ночи”. Читайте полезную статью Нормы сна детей до года>>>
Единственное, за счет чего может появиться крепкий сон – это от переедания и большого количества калорий, которые содержат данные каши.
Производители каши засыпайка Агуша утверждают, что их продукт позволит быстрее и легче успокоить малыша перед сном. Сладкую кашку можно пить лежа, через трубочку.
Что же в этих продуктах имеет волшебное действие и снотворный эффект? Никаких химических компонентов и лекарств Агуша засыпайка не содержит. Волшебным снотворным действием обладают сами кашки: быстрое калорийное насыщение позволяет быстрее уснуть, хотя правильнее будет сказать “впасть в сон от переедания”
Читайте также о молочных кашах в питании и прикорме>>>
Состав каш
В состав каши молочной засыпайки входит несколько компонентов:
- Молоко.
Важно! Давать малышу данный продукт можно только после достижения им 12 месячного возраста.
Почему?
Есть вероятность столкнуться с аллергией на белок коровьего молока. Проявляться может сыпью, вздутием живота, повышенным газообразованием и диареей. Подробнее в статье Аллергия на белок коровьего молока у грудничка>>>
- Глютен.
Пшеничная, манная, перловая, овсяная каши в своём составе имеют компонент, который тоже может вызывать аллергическую реакцию. Данные каши вводим постепенно, учитывая все правила правильного прикорма. Смотрите курс Азбука прикорма >>>
- Травы.
Некоторые травы, например, мята, мелисса, липа могут вызывать аллергические реакции.
- Сахар.
Важно! Может стать влияющим фактором при развитии сахарного диабета, привести к развитию кариеса и стать причиной увеличения веса.
Читайте полезную статью Когда начинать чистить зубы ребенку>>>
- Мед.
Усваивается малышами на третьем году жизни, в раннем возрасте вызывает высыпания и может быть причиной аллергии. Читайте подробнее в статье С какого возраста ребенку можно мед>>>
Рассмотрим состав каш на примере 2 известных продуктов: Фрутоняня кашка перед сном и Агуша засыпайка.
Компоненты первой кашки:
- Фруктоза добавляет сладость блюду;
- Молотые крупы;
- Молоко;
- Мальтодекстрин, помогает желудку ребёнка легче усваивать полезные вещества.
Засыпайка от Агуши молочно-гречневая в своем составе содержит:
- Молоко нормализованное.
- Воду.
- Муку гречневую.
- Сахар.
- Пребиотические вещества — фибрегам, олигофруктозу.
- Продукт может содержать незначительное количество глютена.
Про гречку подробно рассказываю в статье Гречневая каша для первого прикорма>>>
Что говорят родители?
У каши засыпайки есть положительные отзывы. Но многие родители боятся давать в пищу детям, считая, что там много консервантов. Смысл в этом есть.
Хотя производитель утверждает, что эта молочная кашка хорошо подходит, если необходимо ночью успокоить малыша.
Хотя большинство родителей сходятся во мнении, что волшебный снотворный результат, о котором пишут производители не очень то и заметен.
Засыпайка: вред или польза?
Почему всё же не стоит отдавать предпочтение готовому продукту:
- На упаковке указано, что нет необходимости продукт хранить в холодильнике. Достаточно поставить в шкаф (с температурой 0 до +25). Какой молочный продукт выдержит температуру более 5 градусов?
- Срок хранения 6 месяцев. Как вы думаете, может ли молоко храниться 6 месяцев?
- Молоко, мёд, липа, мелисса, мята, сахар, глютен содержащиеся в составе каш могут вызвать сильные пищевые аллергии.
- Добавление кашки детской перед сном, в рацион вашего ребенка, может увеличить вероятность приобретения лишнего веса. Это связано с крахмалом и калориями, присутствующими в засыпайке.
- Проблемы с зубами. Сахар, мёд имеют разрушительное влияние на зубную эмаль (читайте полезную статью Ребенок ест много сладкого>>>)
- Дискомфорт в животе.
Важно! Проблемы с пищеварением, как правило, возникают, если вводить кашу в прикорм в раннем возрасте, потому что желудок ребенка недостаточно крепок.
Продукт может вызвать запор.
Читайте также полезную статью Запор после введения прикорма>>>
Преимущества засыпайки
- Не нужно тратить время на готовку.
Только вот нормально ли в год и старше все еще продолжать кормить ребенка жидким питанием? Ребенок уже должен есть взрослую пищу, а не сладкую кашу на ночь.
- Ребёнок ест сам.
Этот момент тоже весьма условный, поскольку каша жидкая и ребенок ее не ест, а пьет. Если постоянно питаться такими продуктами, то у ребенка возникают проблемы с жеванием и глотанием плотной пищи. Ребенок не учится есть самостоятельно, отказывается держать ложку и кормить себя сам.
Чтобы этого не произошло и ребенок ел хорошо и с аппетитом, смотрите интернет-курс для детей старше года Едим с удовольствием>>>
- Посреди ночи плачущему малышу можно дать готовую кашку и дальше лечь спать.
Насчет каши ночью — отдельная история. Ночью ребенок старше года может получить лишь воду, а не дополнительный, калорийный и сладкий продукт.
- Удобно брать на прогулку и в дорогу.
Это да. Как раз для таких экстренных и единичных случаев каша вполне подходит.
- Долго хранится. Об этом уже поговорили.
- Вкус нравится детям.
Любые сладости нравятся детям, но разве это хорошо? Сейчас эндокринологи бьют тревогу о все повышающихся процентах детей, страдающих ожирением с маленького возраста.
Альтернатива засыпайкам
Из-за опасностей для здоровья, вызванных добавлением в рацион вашего ребенка готовых сладких молочных кашек перед сном, необходимо попробовать альтернативные методы, чтобы получить желаемый результат и помочь малышу получить здоровый сон:
- Режим дня.
Следите за тем, чтобы ребенок бодрствовал по возрастным нормам. После того, как ребенок переходит на 1 дневной сон, в его жизни может появляться режим, когда вам проще планировать весь день.
Организм ребенка привыкает ко сну в определённые часы и вам будет легче уложить ребенка спать.
При трудностях с укладыванием и частых ночных пробуждениях, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>
- Cпокойное время провождение перед сном.
Обеспечьте ребенку спокойные игры, выключите телевизор, снизьте уровень освещения. Пусть неравная система ребенка настраивается на сон, а не на активность и бодрствование.
- Кормление до сна.
После года многие дети лучше начинают спать, если им устроить поздний ужин. Только это не должна быть сладкая каша, которая может возбуждать ребенка, а пусть это будет что-то питательное, но не очень калорийное. Кефир с крекером, банан, творожок.
- Ритуал на сон.
Пусть перед сном у вас выработается определенная последовательность действий, которую вы будете повторять изо дня в день. Подробнее в статье Ритуалы перед сном>>>
И ребенок начнет понимать, что все эти действия помогают ему расслабиться и спокойно пойти спать, а не начинать активно играть.
Кстати, исследования показали, что нет никакой связи между кормлением кашей засыпайкой и продолжительностью сна у детей. Единственное, что произойдёт — отсутствие чувства голода.
Лечатся ли нарушения сна кашами?
Если у малыша проблемы со сном регулярно, важно установить причину. Это может быть симптомом заболевания, стресса или неправильной организации сна в вашей семье.
Соответственно, пройдя лечение, либо вплотную занявшись режимом сна, выстраиванием границ и норм вокруг естественного процесса засыпания вы решите сложности со сном у ребенка БЕЗ использования сладких каш.
Что касается каш — ребёнок успокаивается не из-за какого-либо «снотворного эффекта» содержащегося в составе каши, а благодаря чувству сытости, сладости и большому объему, который он получает из бутылочки.
Но это не приносит пользу организму и может приводить к отдаленным проблемам со здоровьем и зубами.
Не стоит надеяться на волшебные свойства засыпаек. Эффект от кашек не более, чем маркетинговый ход, а компоненты входящие в состав просто вредны для детского организма.
Принимайте осознанные решения, особенно если дело касается здоровья ваших детей.
Читайте также:
Прямо сейчас получите подробный курс
«Почему ребенок плохо ест?»
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
*- Нажимая на кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.
0