Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

///Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

женщина выбирает едуМалыш родился и вместе с ним появляется масса поводов для волнения и переживаний.

Начиная от того, какой стул новорожденного является нормой и заканчивая поиском секретных продуктов, которые способны повысить жирность молока.

На днях  раздался телефонный звонок.

Молодая мама, ребенку которой 2 недели спрашивала:

— Скажите, пожалуйста, у меня ребенок сосет грудь каждый час. Только положу его, он сразу просыпается. Моя мама говорит, что он не наедается, поэтому так долго сосет и мало спит.

— А пробовали считать, сколько мочеиспусканий у ребенка за сутки?

— Нет, а зачем?

— Это так называемый тест на мокрые пеленки. Считается, что если мочеиспусканий более 12, значит молока хватает.

— Этого я не делала, но у меня молоко не жирное…

— Почему вы так решили?

— Я сцедила молоко, и оно было бледно-белого цвета, а когда немного постояло — сверху «сливок» совсем не образовалось. Мама сказала что мое молоко пустое, ничего полезного нет, и нужно срочно идти за смесью…

Вот такие разговоры, к сожалению, встречаются часто в практике консультанта по грудному вскармливанию.

Почему-то к женскому молоку, которое создано природой для вскармливания младенца, применяются методы оценки коровьева молока, предназначенного для выпаивания телят.

Научно доказано, что грудное молоко матери обладает целым рядом свойств, которые не удалось повторить ни одной компании производящей смеси для искусственного вскармливания.

Жирность молока — показатель который меняется:

  • от одной маме к другой,
  • зависит от возраста ребенка,
  • зависит от времени суток.

И самое главное, молоко подстраивается под нужды конкретного ребенка.

Показатель жирности начинает волновать в двух ситуациях:

  1. Ребенок беспокойно себя ведет и демонстрирует поведение «голодного младенца». Он часто сосет грудь, делает это долго, отказывается спать не на руках у матери, и может плакать до, и после кормления.
  2. Ребенок мало прибавил в весе за месяц.

Норма прибавки в весе за месяц для ребенка на исключительно грудном вскармливании за месяц составляет минимум 500 грамм, или 125 грамм в неделю.

Если вдруг этот показатель ниже нормы, в первую очередь нужно провести оценку правильности грудного вскармливания. И сделать это совместно со специалистом, консультантом по грудному кормлению

Либо вы можете провести полный анализ ситуации в результате небольшого обучения по курсу «Счастливое материнство: как кормить грудью и ухаживать за малышом«.

Давайте резюмируем вопрос жирности грудного молока:

Само понятие жирности, бледности, пустоты и т.д. применительно к грудному молоку некорректно. Грудное молоко – уникально по составу и отличается от мамы к маме, от ребёнка к ребёнку и даже имеет разный состав в зависимости от времени суток.

Именно поэтому аналогов грудному молоку нет.

Молоко всегда питательное и нужно смотреть лишь на прибавку в весе у ребенка. Это самый объективный и верный показатель.

Сгущенка, орехи, еда – никак не влияют на состав молока. Поэтому если вы любите чай со сгущенкой – пейте его.

Нет? Не стоит себя заставлять.

Смотрите также видео по теме жирности грудного молока:

 

Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

Тема питания после родов не обошла стороной ни одну маму. Много советов, много мнений, зачастую противоречащих самим себе.

Умеренная диета в первые дни после родов необходима не столько из-за кормления грудью, а просто из-за того чтобы организм не перегружался и мог спокойно восстанавливаться после родов.

Запеченные овощи – не вызывают проблем у ребенка. Да и в целом, никакая материнская еда напрямую в желудок и кишечник к ребенку не попадают. Это миф.

Ребенок может беспокоиться по 1000 и 1 причине, и не обязательно из-за питания мамы.

Вы можете кушать практически все, что хочется, но в рамках здорового питания, умеренного.

Исключения составляют:

  • ярко красные фрукты и овощи;
  • молоко (с осторожностью, при постепенном введении);
  • консервированные и химически обработанные продукты;
  • цитрусовые;
  • шоколад.

Часто для увеличения жирности грудного молока рекомендуют  есть грецкие орехи. Однако, доказанных данных об их эффективности нет.

Орехи можно кушать, если у вас самой и у ребенка нет на них реакции.

Будьте здоровы! И обязательно кормите грудью правильно!

Читайте также:

58 комментариев

  1. Валентина 30.04.2019 в 20:26 - Ответить

    Здравствуйте! Пожалуйста подскажите,нам 2 недели,кушала сразу через час,два, теперь с груди не слазит, постоянно ищет грудь, кушает хорошо,но все остольное время просто сосёт за место соски,а бывает спит 4 часа,а потом кушает,ночью ест через каждый два часа,а вот днем спит много,а если и разбудить, то не ест а смоучит как соску,но вес набираем,в неделю,100 грамм, родились 4050,выписали 3860,а сейчас нам ровно две недели,мы весим 4300

    • Людмила Шарова 01.05.2019 в 15:28 - Ответить

      имеет полное право часто сосать грудь.

  2. Дарья 18.04.2019 в 21:52 - Ответить

    Добрый вечер ! Ребёнок за мес прибавил 800 гр. смешанное кормление, сказали страться кормить только грудным молоком , сейчас смесь даю только на ночь и то перед сном , но начались проблемы со стулом и часто срыгивает

  3. Ева 19.03.2019 в 17:36 - Ответить

    Людмила добрый вечер! За первый месяц ребёнок прибавил очень мало, педиатр сказала докармливать смесью. Но я очень боюсь, что после этого ребёнок совсем откажется от груди. Писает хорошо, за сутки 12-13 раз. Прикладывать стала чаще. И грудь захватывает правильно. Что можете посоветовать в этой ситуации?

    • Людмила Шарова 20.03.2019 в 10:34 - Ответить

      очень мало это сколько?

      • Ева 20.03.2019 в 13:09 - Ответить

        Родились 4010, выписались из роддома с весом 3700. В месяц на приеме были 4150

        • Людмила Шарова 20.03.2019 в 18:12 - Ответить

          450 грамм — маловато.
          Если есть возможность, то вызывайте очного консультанта по ГВ, нужно разбираться что происходит с кормлением, убирать ошибки.
          Если очного консультанта в городе нет, тогда смотрите курс Секреты грудного вскармливания

  4. Адина 12.03.2019 в 12:10 - Ответить

    Здраствуйте Людмила!Мы на гв,за первый месяц набрали 500 грамм только.Вроде бы норма но я очень волнуюсь.Ребенок вроде бы наедается,какает 3-4 раз в день,нет такого чтоб плакал.Смесь вводить нехочу но думаю вдруг ребёнок недоедает.Наверно она бы плакала если не доедала?Может давать смесь 1 раз в день ?Пописы проверить немогу ребёнок просыпается когда писает и приходится одевать памперс чтоб поспала но писает часто.Бывает даже каждые полчаса.При рождении весь 3660

    • Людмила Шарова 12.03.2019 в 12:24 - Ответить

      Пока не посчитаете пописы — ничего не узнаем.
      прибавка маленькая, но нужно вводить не смесь, а налаживать грудное вскармливание. Смотрите курс по ГВ

  5. Аня 11.03.2019 в 08:07 - Ответить

    У нас ребенок в 3 месяца набрал всего 500 грамм,до этого набирал по 1300,педиатр сказала,что 300грамм не добор и подкармливать смесью,я ему смесь давала он бутылочки никакие не хочет брать,а с чайной ложки все выплёвывает ,считала ползунки писает по 15-19 раз с утра до вечера ,за ночь меняем 2-3 три памперса ,у нас он на груди не висит ,я наоборот ночью его каждые два часа кормлю сама ,бужу и кормлю(так может 6 часов ночью проспать и не просыпаться) ,а днём спит по саду,но ест каждые 2-2,5 часа (раньше заставить поесть не могу … Что в этой ситуации делать ?

    • Людмила Шарова 14.03.2019 в 17:23 - Ответить

      не спешите со смесью.
      следите за качеством прикладывания — глубже вставляйте сосок в рот ребенку. Кормите на сон и во время дневных снов.
      Сделайте замер прибавки веса за неделю. по результатам и будет понятно что и как

Оставить комментарий