Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

///Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

женщина выбирает едуМалыш родился и вместе с ним появляется масса поводов для волнения и переживаний.

Начиная от того, какой стул новорожденного является нормой и заканчивая поиском секретных продуктов, которые способны повысить жирность молока.

На днях  раздался телефонный звонок.

Молодая мама, ребенку которой 2 недели спрашивала:

— Скажите, пожалуйста, у меня ребенок сосет грудь каждый час. Только положу его, он сразу просыпается. Моя мама говорит, что он не наедается, поэтому так долго сосет и мало спит.

— А пробовали считать, сколько мочеиспусканий у ребенка за сутки?

— Нет, а зачем?

— Это так называемый тест на мокрые пеленки. Считается, что если мочеиспусканий более 12, значит молока хватает.

— Этого я не делала, но у меня молоко не жирное…

— Почему вы так решили?

— Я сцедила молоко, и оно было бледно-белого цвета, а когда немного постояло — сверху «сливок» совсем не образовалось. Мама сказала что мое молоко пустое, ничего полезного нет, и нужно срочно идти за смесью…

Вот такие разговоры, к сожалению, встречаются часто в практике консультанта по грудному вскармливанию.

Почему-то к женскому молоку, которое создано природой для вскармливания младенца, применяются методы оценки коровьева молока, предназначенного для выпаивания телят.

Научно доказано, что грудное молоко матери обладает целым рядом свойств, которые не удалось повторить ни одной компании производящей смеси для искусственного вскармливания.

Жирность молока — показатель который меняется:

  • от одной маме к другой,
  • зависит от возраста ребенка,
  • зависит от времени суток.

И самое главное, молоко подстраивается под нужды конкретного ребенка.

Показатель жирности начинает волновать в двух ситуациях:

  1. Ребенок беспокойно себя ведет и демонстрирует поведение «голодного младенца». Он часто сосет грудь, делает это долго, отказывается спать не на руках у матери, и может плакать до, и после кормления.
  2. Ребенок мало прибавил в весе за месяц.

Норма прибавки в весе за месяц для ребенка на исключительно грудном вскармливании за месяц составляет минимум 500 грамм, или 125 грамм в неделю.

Если вдруг этот показатель ниже нормы, в первую очередь нужно провести оценку правильности грудного вскармливания. И сделать это совместно со специалистом, консультантом по грудному кормлению

Либо вы можете провести полный анализ ситуации в результате небольшого обучения по курсу «Счастливое материнство: как кормить грудью и ухаживать за малышом«.

Давайте резюмируем вопрос жирности грудного молока:

Само понятие жирности, бледности, пустоты и т.д. применительно к грудному молоку некорректно. Грудное молоко – уникально по составу и отличается от мамы к маме, от ребёнка к ребёнку и даже имеет разный состав в зависимости от времени суток.

Именно поэтому аналогов грудному молоку нет.

Молоко всегда питательное и нужно смотреть лишь на прибавку в весе у ребенка. Это самый объективный и верный показатель.

Сгущенка, орехи, еда – никак не влияют на состав молока. Поэтому если вы любите чай со сгущенкой – пейте его.

Нет? Не стоит себя заставлять.

Смотрите также видео по теме жирности грудного молока:

 

Что кушать маме, чтобы молоко было жирное?

Тема питания после родов не обошла стороной ни одну маму. Много советов, много мнений, зачастую противоречащих самим себе.

Умеренная диета в первые дни после родов необходима не столько из-за кормления грудью, а просто из-за того чтобы организм не перегружался и мог спокойно восстанавливаться после родов.

Запеченные овощи – не вызывают проблем у ребенка. Да и в целом, никакая материнская еда напрямую в желудок и кишечник к ребенку не попадают. Это миф.

Ребенок может беспокоиться по 1000 и 1 причине, и не обязательно из-за питания мамы.

Вы можете кушать практически все, что хочется, но в рамках здорового питания, умеренного.

Исключения составляют:

  • ярко красные фрукты и овощи;
  • молоко (с осторожностью, при постепенном введении);
  • консервированные и химически обработанные продукты;
  • цитрусовые;
  • шоколад.

Часто для увеличения жирности грудного молока рекомендуют  есть грецкие орехи. Однако, доказанных данных об их эффективности нет.

Орехи можно кушать, если у вас самой и у ребенка нет на них реакции.

Будьте здоровы! И обязательно кормите грудью правильно!

Читайте также:

43 комментария

  1. татьяна 18.11.2018 в 11:35 - Ответить

    ребенку 2недели спит мало, постоянно даю грудь, ничего не успеваю, толком даже поесть, чай с орехами и сухарями, больше ничего не ем. Это влияет на молоко? стоит ли давать смесь?

  2. Анпстасия Сенчук 12.10.2018 в 22:52 - Ответить

    Помогите, пожалуйста! В месяц были у педиатра на приеме. Прибавка в весе около 150г всего за месяц. Дочь всегда на груди, молоко есть и она его ест. Из-за того, что дочь висит буквально, я ничего не могу делать. Педиатр сказала, что молоко нежирное и надо вводить докорм смесью. Я хочу кормить сама! Дала ребенку смесь после кормления грудью и она впервые за месяц уснула сама, а не на груди! Дайте совет, что в такой ситуации делать?

    • Людмила Шарова 14.10.2018 в 18:34 - Ответить

      Прибавка явно маленькая. Возможно плохо грудь захватывает и трудится вхолостую, высасывает минимум.
      Грудное кормление можно наладить.

      то что вы дали смесь и она заснула — тут скорее не заснула здоровым сном, а выключилась из-за сильной нагрузки на ЖКТ.

      вам нужно налаживать ГВ, разбираться почему маленькие прибавки и устранять ошибки.
      если есть очный консультант в вашем городе — вызывайте. если нет, то смотрите интернет-курс «Секреты грудного вскармливания»
      где от и до объясняю как должно строиться кормление.

  3. Рита 30.09.2018 в 15:56 - Ответить

    Здравствуйте. Ребёнку почти месяц, кушает только грудь, есть срыгиваеия, не постоянные но есть, если не спит и активничает. Что это могло бы обозначать. Может он передаёт?

  4. Ксения 28.09.2018 в 18:18 - Ответить

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, дочь 1,5 месяца, только на гв по требованию, но эти требования очень частые. молоко есть, захватывает правильно, писает более 12 раз, за месяц набрала 900гр.
    Но проблема в том, что ест практически беспрерывно, не ест только когда спит, а может и уснуть во время сосания, забираешь, просыпается и опять просит. При этом молоко с неё уже начинает выливаться обратно, либо срыгивает творожок фонтаном и опять просит есть.

    • Людмила Шарова 29.09.2018 в 06:00 - Ответить

      может быть и вариантом нормы.
      но я вижу, что вас это тревожит и ребенок спит с грудью, и срыгивает и вновь сосет — это может быть проявлением тревожности. На тревожность влияет то как прошли роды, как ухаживаете за ребенком, насколько вы сама спокойная.
      Если не соблюдаете ритмы снов, то ребенок может быть переутомление и такими сосаниями пытается расслабиться.
      все нужно смотреть в комплексе.
      базовые семинары в вашем случае, это Семинар по сну малыша, и курс Мой любимый малыш — это как раз про уход и снижение тревожности.

  5. Анжелика 26.09.2018 в 23:01 - Ответить

    Добрый вечер!Моей малышке сегодня исполнилось 5 месяцев,за месяц она набрала всего 350 гр.Педиатр настоятельно порекомендовала докармливать кашей,постепенно увеличивая дозу и затем переходить на овощные пюре,а титей просто докармливать.У меня была истерика.Я с таким трудом сохранила ГВ и то благодаря Вам,Людмила.А теперь что,сдаться?Малышка активная,довольная,а вот вес недобрала.Я кормлю по первому требованию.Ночью и рано утром она просто очень мало ест,минут 5 и усыпает.Недобор пошел после первой прививки АКДС,сегодня была вторая.Людмила,успокойте меня пожалуйста,скажите,что это нормально и докармливать не надо…Я очень переживаю,а вокруг куча советчиков с яблочками,бубличками и т.д.Заранее спасибо.

    • Людмила Шарова 27.09.2018 в 06:06 - Ответить

      Если ребенок набирает меньше нормы — это повод разобраться почему и устранить причину, а не вводить прикорм на незрелый желудок.
      было видео на подобную тему на Ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=rLp7E1l2q_4&t=1s

      про ввод прикорма есть подробный курс, который рекомендую вам уже сейчас просмотреть, чтобы быть более спокойной и понимать зачем, как икогда вводится прикорм — курс здесь

  6. Радима 23.08.2018 в 18:53 - Ответить

    Здравствуйте, у меня малышу уже 3 недели, после выписки из роддома ни разу сам не ходил по-большому, трижды делала микроклизмы, и после них минут через 5 бывал стул, а больше не было, живот мягкий у него, газы отходят нормально, мочится часто, начала давать укропную воду уже второй день, я так переживаю((( он на грудном вскармливании, молока много, ест нормально, кормлю по требованию, в чем может быть причина? Помогите пожалуйста

    • Людмила Шарова 25.08.2018 в 11:44 - Ответить

      Может вы просто мало ждете??? как он научится ходить сам, если вы всегда рядом с микроклизмами?

  7. Антонина 22.06.2018 в 18:37 - Ответить

    здравствуйте, моей малышке 2 масяца, при кормлении она у меня кричит, 5 минут посасет спокойно, потом отрывается от груди и в истерику. незнаю что и делать. педиатр сказала проверить ушки, проверили совершенно здоровы. смесь не хочу добовлять, а родные ругаются что мучаю ребенка.
    как мне быть? незнаю у кого и спрашивать врачи размахивают руками.

    • Людмила Шарова 24.06.2018 в 13:41 - Ответить

      давайте вначале определим, хватает ли молока малышке.
      для этого посчитайте, сколько раз она писает за 24 часа.

      если будет видно недостаток молока, то с этим и будем разбираться. Причин для беспокойства под грудью может быть много: начиная от неправильно выстроенного режима снов и заканчивая отказом от груди…

      • Антонина 26.06.2018 в 13:46 - Ответить

        когда она отрывается от груди с криком , молоко брызжет струёй в разные стороны.поэтому я думаю, что молока ей хватает. а сколько она должна пописать за день чтобы узнать хватает ей молока или нет?

        • Людмила Шарова 26.06.2018 в 19:04 - Ответить

          брызжет или не брызжет — это не показатель количества.
          пописов более 12 за 24 часа.
          Прибавка в весе за неделю более 125-140 грамм

          • Антонина 28.06.2018 в 19:37 - Ответить

            сегодня провожу эксперимент весь день без памперса,на данный момент с . 11.30 до 19.30 она пописала всего 5 раз.хотя прикладываю по малейшему требованию,посасет немного и отпускает улыбается или спит. получается за 3 часа писает один раз. это плохо?

            • Людмила Шарова 29.06.2018 в 06:32 - Ответить

              дети писают неравномерно. считайте 24 часа

              • Антонина 30.06.2018 в 18:22 - Ответить

                получилось за 24 часа пописала 17 раз

                • Людмила Шарова 03.07.2018 в 16:37

                  значит нехватки молока нет, причину беспокойства нужно искать в другом.
                  СОН,
                  тревожность,

  8. Галина 07.05.2018 в 09:07 - Ответить

    Здравствуйте.такой вопрос,нам всего неделя,ребёнок от груди не отлипает,и днём и ночью он просит грудь.днём спит более менее нормально,ночью часто просыпается.молока вроде не мало и не много.может он не наедается?пыталась докармливать смесью,смесь не пьёт вообще,раз соснет и выплевывает и плакать начинает.так и должно быть?чтоб 24/часа в сутки висел на груди?

    • Людмила Шарова 07.05.2018 в 11:19 - Ответить

      В неделю может и много на груди висеть.
      Чтобы проверить хватает молока или нет, считайте сколько мочеиспусканий за 24 часа.
      До 10 дней норма по количеству дней, после 10 дней — должно быть больше 12.

      А так смотрите семинар про грудное молоко, чтобы лишний раз не портить смесью желудок ребенка

      • Ирина 02.06.2018 в 22:17 - Ответить

        А если даём еще и воду?

        • Людмила Шарова 03.06.2018 в 08:05 - Ответить

          Перестаньте давать. До 6-ти месяцев ребенок должен находиться только на грудном вскармливании.

Оставить комментарий