Как отучить грудного ребенка засыпать у мамы на руках?

Что может быть милее, чем младенец, мирно сопящий у мамочки под грудью? Это настоящее таинство между двумя самыми близкими людьми, некогда бывшими единым целым, но теперь разделенными законами природы.

Так нужно ли нарушать эти законы преждевременно, и как отучить ребенка засыпать на руках, если это необходимо?

Первые три месяца или последний триместр?

Если смотреть на первые месяцы жизни крохи вне утробы матери с точки зрения физиологии, то мы обнаружим, что в этот период идет активное созревание всех органов и систем маленького организма, фактически не готового к условиям новой среды обитания.

По сути, это время, которое другие биологические существа проводят в мамином животике.

Посмотрите, через сколько времени становятся вполне самостоятельными, например, котята? Потому что рождаются они более подготовленными к новому миру.

Человеческому же детенышу с этой точки зрения нужно гораздо больше времени. Потому что, наряду со стремительным физическим развитием, происходит и психологическая адаптация беспомощного малыша к состоянию «отдельно от мамы».

Постоянный физический контакт с мамой, засыпание в таком состоянии —лучшее средство для этого. Поэтому вопрос: как отучить новорожденного засыпать на руках? — преждевременный.

Новорожденному нужна мама:

• ее запах;
• голос;
• тепло ее тела, чтобы окружающий мир не казался совсем непонятным и пугающим.

Отучить от всего этого — значит, лишить важнейших основ.

Подробнее о потребностях ребенка, и уходе за новорожденным смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за младенцем>>>

Держать на руках — неудобно

Согласна, не всегда есть возможность проводить все свое время только с младенцем. И не всегда это удобно:

1. Другим домашним тоже нужно ваше внимание.
2. Никто не отменял готовку, стирку, глажку, уборку (читайте полезную статью Как все успевать после родов молодой маме>>>).
3. Когда ребенок все время засыпает на руках, это мешает полноценному маминому сну ночью, ведь он в первые месяцы просыпается на ночные кормления по нескольку раз за ночь.

То есть, обеспечивая ребенку максимально комфортные условия, вы в буквальном смысле связываете себя.

К тому же, не так уж редки ситуации, когда вы по состоянию здоровья просто не можете позволить себе такую роскошь.

Как отучить младенца засыпать на руках? Дать ему вариации засыпать и расслабляться в других условиях, при этом ощущая себя в безопасности и тепле:

• Позвольте ему засыпать и спать рядом с вами, на одной кровати (при этом вам не придется постоянно просыпаться и вставать, чтобы покормить малыша).

Если кормить его лежа всегда, то после засыпания это поможет маме днем уйти, не тревожа малыша. Читайте также о позах для кормления>>>

• Попробуйте носить кроху в слинге.

Это даст вам возможность сделать что-то по дому, но не нарушит вашего физического и психологического единения.

• Оставляя кроху в кроватке, показывайте ему, что мама все равно рядом: подходите на каждый его зов, гладьте, говорите с ним.

Вы для него — гарант порядка вещей и событий, их безопасности для него.

• Создать ощущение защищенности поможет и ваша нательная вещь, которую вы оставите с ребенком в кроватке, ведь рядом постоянно будет мамин запах.

Читайте также полезную статью Как выбрать кроватку для новорожденного>>>

Что поможет отучить?

Как приучить ребенка засыпать не на руках? Прежде всего, это не значит — засыпать самостоятельно в одиночестве.

Чтобы отучить грудничка от такого засыпания, его нужно постепенно подготавливать к этому, создавая условия, в которых он находится рядом с вами, но не на руках, понимает, что пришла пора спать, физически готов ко сну:

1. Соблюдайте режим сна и бодрствования, подходящий малышу по возрасту.
2. Вводите ритуалы на сон, о которых я уже не раз упоминала: это очень полезная вещь, позволяющая маленькому организму сориентироваться в действиях, а впоследствии — безболезненно отучить его от засыпания под грудью.

Читайте о ритуалах перед сном>>>

1. Удовлетворяйте его потребность в физическом контакте с вами в перерывах между снами.
2. Обеспечивайте крохе комфортные условия, схожие с внутриутробными:

• пеленайте, чтобы было тесно;
• включайте белый шум, чтобы создать монотонный звуковой фон (можно просто повторять всем известное «шшшшш»);
• исключите духоту и сухость воздуха (читайте полезную статью Температура в комнате для новорожденного>>>).

Затем перекладывайте. Медленно, плавно. Останавливайтесь после каждого движения: поднесли к кроватке — замерли, медленно опустили — замерли, прикоснулись к постельке — замерли и т.д.

К тому времени, как придет пора отучить грудничка засыпать на руках, добавляйте к этим действиям другие, которые помогут ему постепенно отвыкнуть от близости мамочки:

1. Поглаживайте ребенка по спинке, головке, оставаясь немного дистанцированной;
2. Пойте ему колыбельную, чтобы он чувствовал, что вы рядом;
3. Покачивайте кроватку или коляску, чтобы создать ощущение маминого движения.

Больше хитростей и способов найдете в курсе Спокойный сон грудничка от 0 до 6 месяцев>>>

Потребность или вредная привычка?

Не бойтесь приучить своего маленького:

• к укачиванию на руках или в коляске;
• совместному сну;
• и прочим «вредным привычкам», которые на самом деле, являются лишь условиями сна.

Постепенность — основное правило в вопросе, как приучить ребенка засыпать без рук.

Учите засыпать лежа с вами или применяя другие способы расслабления:

1. Белый шум.
2. Коляска.
3. Грудь.

Более жесткие и радикальные методы только травмируют нежную психику грудничка, нанося глубокую психологическую травму.

Неожиданные и резкие перемены всегда устрашающи для беззащитного создания, они подрывают его безусловную веру в вас, лишают равновесия.

После 6 месяцев уже можно, если это будет необходимо, разнести по времени сон и сосание груди. Об этом смотрите курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Проблема детского сна — вечна и неисчерпаема. Мы с вами обсуждаем ее довольно часто. Сон — одно из важнейших условий правильного и полноценного развития детей.

Пишите мне, будем разбирать ваши вопросы.

Читайте также:

• Белый шум для новорожденного
• Нормы сна детей до года
• Слинг для новорожденных от 0 до 6 месяцев