С какого возраста можно давать ребенку халву?

Если ваш малыш начал проявлять интерес к продуктам с общего стола и заинтересовался сладкими продуктами, то, скорее всего, вы попытаетесь ограничить сладости в меню малыша. Это понятно — они портят зубки и приводят к разным заболеваниям.

Но стоит ли совсем отказывать ребенку в сладостях или есть продукты, которые разрешены к употреблению?

Здесь вам поможет полезное лакомство халва, однако, и она имеет свои плюсы и минусы. Давайте рассмотрим, с какого возраста ребенку можно давать халву, и какие противопоказания есть от ее употребления.

Польза и вред халвы

Халва считается восточным десертом с тонковолокнистой, слоистой структурой. Ее основа — семечки. Она бывает разных видов с множеством компонентов. В ее составе в зависимости от вида можно найти:

1. Сахар.
2. Мед (читайте о том, с какого возраста ребенку можно мед>>>).
3. Мыльный корень.
4. Разные виды орехов.
5. Семена подсолнечника.
6. Шоколад.
7. Глазурь.
8. Цукаты и изюм.

Кроме этого в составе лакомства есть витамины А и Е и множество полезных минералов.

Польза халвы для организма в следующем:

• без проблем переваривается и усваивается;
• укрепляет мышцы и иммунную систему;
• полезна для глаз;
• укрепляет сердце и сосуды;
• работает, как успокоительное — снимает стресс и устраняет бессонницу;

Читайте полезную статью Нормы сна детей до года>>>

• отличный источник энергии, восстанавливает силы;
• приводит в норму давление;
• улучшает работу мозга, отлично влияет на память;
• улучшает пищеварение;
• очищает от вредных веществ весь организм.

Однако, несмотря на целый ряд положительных качеств, продукт имеет ряд побочных эффектов.

Халву ни в коем случае нельзя переедать, это может привести к рвоте и тошноте, нарушению стула.

Аллергия на халву у ребенка так же не исключена, если есть непереносимость какого-то компонента из состава. Подробнее об аллергии на прикорм у грудничка>>>

Также вредна некачественная продукция, в которой много красителей и химических добавок. Она приводит к серьезному отравлению.

При употреблении халвы, чтобы не навредить организму, важно соблюдать допустимую норму потребления и не переедать.

Вводим десерт в меню

Халва в питании ребенка может появиться после 2-летнего возраста. Кусочки халвы могут травмировать десна, забиваются в щели зубов и способствуют развитию кариеса.

Читайте полезную статью Когда начинать чистить зубы ребенку>>>

Халва годовалому ребенку может быть предложена лишь в качестве знакомства с новым вкусом. Можно дать микродозу продукта, размером не более 0.5 см и то, при условии, что ребенок умеет хорошо жевать и глотать плотную пищу.

Если ребенок все еще находится лишь на пюреобразном питании — ни о каком кусочке халвы и речи быть не может. Учитесь правильно вводить кусочки и обучайте ребенка безопасному жеванию.

Как это сделать, если ребенку меньше 10 месяцев, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма>>>

Для детей старше года смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

В два года десерт можно дать в ограниченном количестве, только попробовать. После трех лет, если нет противопоказаний и аллергии, халву можно давать малышу без опаски, но не переусердствуйте, все должно быть в меру.

Начните знакомить малыша с десертом очень осторожно с небольшой порции.

В первый раз малышу дайте попробовать лакомства 5–10 грамм и наблюдайте за его реакцией. Если никаких отрицательных последствий нет, порцию можно увеличить в сутки до 25–30 грамм.

Норма халвы не должна превышать 10 грамм раз в 3 дня. Употреблять десерт нужно отдельно от других продуктов на неполный желудок, но только не натощак, чтобы он быстрее усвоится организмом.

Как выбирать и хранить халву?

Соблюдение этих несложных правил поможет уберечь малыша от негативных последствий:

1. Смотрите на срок годности: он у халвы небольшой — всего 2 месяца;
2. На поверхности не должно быть темных пятен и масла, шелухи и неизмельченных зерен, прожилок карамели;
3. У отрезанного куска должны быть ровные одинаковые края;
4. Халва должна быть сухой;
5. При нарезке не крошится;
6. Она не должна горчить или быть чересчур сладкой;
7. Продукт должен таять во рту, быть воздушным.

Лучше покупать халву на развес без упаковки, так вы видите внешний вид продукта и можете оценить его качество.

Рассмотреть халву в упаковке невозможно, но у нее есть одно преимущество, она защищена от грязи, и ее можно хранить намного дольше, до полугода.

Если вы все-таки купили упакованный продукт, то у вас есть возможность посмотреть этикетку и узнать свежесть продукта.

Также на ней написана информация об изготовителе, калорийности и о составе. Упаковка должна быть герметичная и цельная, без повреждений, обязательно проверяйте срок годности продукта.

Ребенку нужно покупать халву только из натуральных ингредиентов. В ней не должно быть антиокислителей и искусственных ароматизаторов, красителей и эмульгаторов.

Восточный десерт вкусный и полезный, если его правильно употреблять. Не нужно превращать полезную сладость в опасную, давайте ребенку ее в свой срок, нормируя порции, и пусть он наслаждается вкусом.

Читайте также:

• Педагогический прикорм: хорошо забытое старое
• Как научить ребёнка жевать?
• С какого возраста ребенку можно шампиньоны?