Как помочь ребенку, если он не спит из-за коликов?

Моей Дашеньке месяц и у нее проблема со сном. Колики выбили нас из режима. Доча постоянно капризничает, заснет под грудью и тут же просыпается, как только я пытаюсь ее переложить в кроватку.

Я совсем измучалась, с рук ее не спускаю. Я уже сбилась со счета, сколько раз в день пытаюсь прикладывать ее к груди – даже не знаю, зачем больше: чтобы она поела или поспала. Что мне делать, помогите, пожалуйста!

Вот такое письмо я недавно получила от одной молодой мамы.

Проблема сна малышей во время коликов возникает в очень многих семьях. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как помочь в ситуации, когда ребенок не спит из-за коликов.

Что такое колики?

Подробно о коликах я уже рассказывала в статье Колики у новорожденного, что делать?>>> Но напомню главное: единого мнения о причине возникновения коликов нет.

Есть две основные теории, которые берутся за основу при разработке помощи  детям с коликами:

• Адаптация ЖКТ ребенка к самостоятельному перевариванию пищи;
• Реакция хрупкой нервной системы на окружающие раздражители.

И то, и другое проходит по мере привыкания маленького организма к новым условиям. Обычно это происходит к 3 – 4 месяцам. Поэтому на весь этот период мамочке нужно набраться терпения и заручиться помощью домашних.

Она понадобится, чтобы вы могли уделять нужное время своему ребенку, когда он не спит из-за коликов, капризничает и выматывает вас.

Главное, о чем вам нужно помнить в этот период – крохе нужно создать максимально щадящие условия для сна и бодрствования. Какие?

1. Создать ощущения, близкие к внутриутробным, к которым он привык за 9 месяцев. Ведь первое время – это период адаптации, отвыкания от привычного и привыкания к новому. И оно должно быть мягким, постепенным;

Поэтому малышу должно быть тепло, тесно (помогут пеленки), влажно (увлажняйте воздух в комнате);

Сейчас для сна крохе важны плавные покачивания, легкий полушум (читайте статью Белый шум от коликов>>>) и близость мамы.

Поэтому, когда у ребенка колики и он плохо спит, ему нужно помогать, создавая условия, похожие на внутриутробные.

В этом лучше всего помогает мягкий уход. Подробнее о нем, из каких действий он состоит, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

1. Ограждайте ребенка от сильных раздражителей: резких звуков (пылесос, телевизор), яркого света, шумных посиделок, постоянных гостей, частой смены обстановки;

Для нервной системы ребенка это – большая нагрузка, способная нарушить сон. Если ребенок не спит из-за коликов по причине нервного напряжения, то все это только усугубит проблему.

1. Старайтесь оставлять ребеночка как можно меньше одного, чтобы он не переживал разлуку с мамой – с оплотом уюта, покоя и безопасности, к которым он так привык.

Колики и сон

«Из-за этих коликов ребенок вообще не спит, у меня сил больше нет! Как уложить малыша и отдохнуть самой?» – наверное, эти мысли возникали у каждой мамочки в такие моменты.

Колики, действительно, здорово вмешиваются в ваш распорядок: малыш капризничает, изводится, заходясь в плаче, устает от постоянного недосыпа (собственно, как и его мама).

Но дело в том, что мамы часто списывают на колики собственные промашки. Ведь лишиться сна и постоянно капризничать ребенок может по самым разным причинам:

• На качество сна влияет большое время бодрствования (мама не уложила кроху вовремя, а засыпать сам он еще не умеет, итог – ребенок «перегулял», то есть, перевозбудился). По этому вопросу советую изучить статью Во сколько укладывать ребенка спать?>>>;
• Мама вообще не укачивает ребеночка на сон, считая, что не нужно маленького с рождения приучать к рукам. Далеко не все детки умеют засыпать самостоятельно. Посмотрите статью Ребенок засыпает с укачиванием>>>;
• Ему не хватает молока или мамочка игнорирует его чувство голода, выдерживая «законные» 3 часа между кормлениями. То есть, малыш просто голоден. Какой тут сон.

Если есть проблемы с грудным вскармливанием, начинайте работать по рекомендациям из курса Секреты грудного вскармливания>>>

Так что, если ребенок в месяц толком не спит, колики – не всегда единственная причина. А может быть, и вовсе не причина. Чтобы наладить сон малыша, не валите все на колики. Включите правильную маму:

1. Следите за режимом сна и бодрствования ребенка, укладывайте его, как только увидите первые признаки усталости;
2. Обязательно помогайте крохе уснуть: укачивайте на руках, пойте колыбельную, прижимайте к себе;

Не бойтесь приучить к рукам – ощущение покоя и умиротворения от близости мамы сейчас очень важно. Оно и боль притупляет, и расслабляет. И сон приходит быстрее.

1. Кормите крошку по требованию:

• Во-первых, все детки индивидуальны и насыщаются по-разному;
• Во-вторых, частое требование груди поможет лучшей стимуляции груди и молока будет достаточно;
• В третьих, кормление – это еще одна возможность для малыша чувствовать близость мамы;
• Подробно обо всех этих принципах рассказываю в статье Кормление по требованию>>>

Облегчаем колики

Как уложить ребенка спать при коликах (ну, то есть, если это действительно колики)? Главное – набраться терпения.

Обо всех естественных методах помощи малышу вы узнаете из курса Мягкий животик: как помочь ребенку избавиться от газиков и коликов>>>

Когда ребенок из-за коликов плохо спит, от мамы потребуется немало усилий. Именно поэтому так важна помощь родных.

Просто помните, что этот период довольно быстро закончится.

Правильный уход, режим дня, щадящие условия – все это поможет маленькому лучше спать – во время колик или после. Ведь, повторюсь, причин спать плохо у малыша предостаточно. А ваша задача – понять их и устранить.

Если самой не понятно, как улучшить сон малыша, вам в помощь записан семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

В деле воспитания малышей трудности есть всегда. Но вы со всем справитесь, поверьте!

Читайте также:

• Лекарство от коликов для новорожденных
• Бифидумбактерин для новорожденных
• Дисбактериоз у грудничка