Здравствуйте!
Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребёнка, и я постараюсь на него подробно ответить.
“Добрый время, Людмила! Меня зовут Наталья, я мама двухмесячного малыша.
Недавно прослушала бесплатную запись вашего семинара о детском сне. Эта тема для меня новая и неизученная. Дело в том, что я не совсем понимаю, правильно ли я всё делаю. Мы стараемся наладить режим. Мой малыш отлично засыпает сразу после ванны, это где-то в 20.00-20.30, но сон его может длиться около часа, а потом он всё равно просыпается. Должен ли ребёнок в этом интервале с 21.00 до 24.00 просыпаться и бодрствовать? И во сколько надо утром вставать? Рано не получается, так как мне хочется выспаться, а к 7-8 утра я не успеваю. Не страдает ли от этого малыш? Если вас не затруднит, хотя бы кратко ответьте на эти вопросы. Заранее спасибо.”
Итак, в 2 месяца ребёнок сколько спит? Есть ли нормы?
Конечно, в любом возрасте есть средние ориентиры, на которые стоит смотреть. Но в 2 месяца на ребёнка ещё очень сильно влияет то, как за ним ухаживают – всё ли мягко и бережно, достаточно ли ребёнок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?
Возможно в это сложно поверить, но если ребёнок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.
Двухмесячный ребёнок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один! Это связано с особенностью мозга – поверхностный сон пока преобладает над глубоким и ребёнок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает – рядом с ним мама или ушла?
Если Вы положили ребёнка в кроватку и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснётся и позовёт вас. Сон ребёнка в этом возрасте непродолжительный.
Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное – можно с уверенностью сказать, что малыш спит под грудью. Для маленького ребёнка такие сны типичны! Этому не нужно мешать и это не нужно перестраивать!
Всему своё время! Ребёнок будет расти, циклы сна – становиться более длинными, уверенность ребёнка в вас окрепнет и он будет способен некоторые сны спать лежа один в кроватке (полезная статья о выборе кроватки для новорожденного>>>).
Однако, среди моих клиенток с двухмесячными малышами такой ситуации практически не бывает. Чаще всего дети спят либо в слинге, либо мама лежит рядом, и ребёнок спит под грудью.
Часто мамы жалуются, что ребёнок в 2 месяца плохо спит.
Это означает, что ребёнок не хочет спать один, либо его сон очень короткий 20-40 минут.
Я не хочу вас расстроить, но это нормально! Так и спит психологический здоровый ребёнок на грудном вскармливании!
А с толку Вас сбивают сборные солянки статей авторов, которые никогда не общались с нормальным грудничком и пишут, что в 2 месяца ребёнок должен спать 15-16 часов, и при этом в сознании читающей мамы откладывается, что 15-16 часов ОТДЕЛЬНО от мамы, лёжа в кроватке.
Так не бывает!
Как помочь маленькому ребёнку спать спокойнее?
- Отследите время бодрствования.
В каждом возрасте оно своё: чем взрослее ребёнок, тем дольше он может обходиться без сна.
Если ребёнок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребёнок входит в перевозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться. Практические советы в данном случае ждут вас в статье Как уложить ребенка если он перегулял>>>
Еще одним признаком перегуливания является то, что ребёнок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребёнок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите, что он напряжён, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать, т.е. ребёнок никак не уйдет в глубокий сон, – знайте, что ребёнок перегулял. Вы упустили момент, когда его нужно было уложить спать.
В 2 месяца ребёнок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.
- Помогайте ребёнку расслабиться и заснуть.
Если Вы видите, что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребёнка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках.
В 2 месяца на сон ещё вполне можно пеленать ребёнка – это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает. Читайте полезную статью До какого возраста пеленать ребенка>>>
Предложите грудь и будьте рядом, пока ребёнок её не отпустит.
- Ведите себя в соответствии с возрастом ребёнка.
Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам, как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребёнку оптимальные условия для его развития.
О секретах развития и воспитания ребёнка до года, которые должна знать заботливая мама, подробно рассказываю в онлайн курсе Мой Любимый Малыш>>>
На первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребёнка в течение первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!
Сон ребёнка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:
В течение дня обычно бывает 2 длинных сна – это значит, что ребёнок спит от 1,5 до 2-х часов, и 3-4 коротких сна, когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта!
Опять же повторюсь – это норма для младенца! Это не нужно исправлять! Это нужно просто пережить. При серьезных отклонениях от этих норм читайте статью Ребенок в 2 месяца не спит днем>>>
Нужен ли ребёнку режим в этом возрасте?
Про режим в 2 месяца говорить не стоит, поскольку его нет. Более менее выраженный режим дня может появиться у ребёнка старше 3 месяцев, а до этого возраста ещё сильны последствия родов, и огромное значение имеет то, как Вы ухаживаете за ребёнком в течение дня. Чем больше впечатлений, стрессов, расстройств днём – тем тревожнее сон ночью!
О других особенностях сна ребенка смотрите в моем небольшом видеоуроке:
Ночной сон ребёнка в 2 месяца
Практически любой грудничок просыпается через 40-60 минут после засыпания чтобы приложиться к груди. Если мамы не было рядом, он может проснуться окончательно и будет бодрствовать, поэтому мы стараемся к моменту этого пробуждения быть рядом, дать грудь, и помочь ребёнку заснуть дальше.
Далее может быть 4-5 часовой интервал, когда ребёнок спит крепко и не просыпается.
Обязательно просыпается в 4, 6, 8 часов утра на кормления. Эти кормления сохраняются вплоть до 2-х летнего возраста.
Если 4-х часовой ночной паузы нет, и ребёнок сосёт более часто – это может быть вариантом нормы при тяжёлых родах или беременности со множеством принимаемых препаратов. Здесь лучше ничего не менять и позволить ребёнку решить свои внутренние сложности и тревоги рядом с маминой грудью.
Более подробно про сон ребенка до 1 года и причины ночных просыпаний можно посмотреть в курсе Спокойный сон малыша от рождения до 6 месяцев>>>
Надеюсь, что мне удалось помочь Вам разобраться с вопросом сколько спит ребёнок в 2 месяца, почему он может спать плохо и как помочь ему спать лучше!
Буду рада вашим вопросам по разбираемой теме! Пишите в комментариях!
Читайте также:
- Что должен уметь ребенок в 2 месяца?
- Скачки роста у детей до года: рекомендации для мамы
- Сколько спит ребенок в 3 месяца?
Автор: Людмила Шарова

Прямо сейчас подпишитесь и получите
Таблицу с нормами сна малыша 0-6 мес.
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Здравствуйте, у нас днем спит хорошо, а вот ночью не очень
Начните с вводных уроков по сну, наладите ритмы и будет спать отлично
https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
Все дети разные, кто больше спит, кто меньше. Я вот взрослый человек, а ночной сон 12 часов и днем сплю бывает. А у вас какой то шаблон. Откуда вы такие беретесь?!Советовать все мастера!
разные, но разница в пределах 15 минут.
У вас шаблон что ребенок = взрослый. это не так.
у детей иная структура сна, слабая нервная система и маме важно понимать эти особенности, чтобы не переутомлять малыша, а обеспечить спокойнный и комфортный сон и развитие
Здравствуйте! Ребенку 2 мес, днем может проспать от 40 мин до трех часов подряд, но в совокупности не более 6 часов, а ночью наоборот больше 2 часов подряд не спит. Подскажите, пожалуйста,
1. Это нормально, что нет длинного ночного сна или это следствие дневных пересыпов?
2. Ребенок млжет есть от получаса до двух часов подряд, если он ночью так висит на груди, значит, спит, и нет повода для беспокойства, что недосыпает, правильно?
3. Как выстроить промежуток бодрствования, если есть сложности с газами и дефекацией и ребенка перед каждым кормлением приходится выкладывать на живот и делать зарядку (велосипед, ножки к животу, фитбол), что занимает довольно много времени? Стоит ли кормить непосредственно перед сном или лучше кормить сразу после сна, а потом играть перед сном?
У ребенка смещенный график снов, дневные сны без пробуждений по 3 часа это всегда показатель высокого уровня стресса и тревоги. ребенка нужно из этого состояния выводить через правильно организованный уход и ритмы по возрасту. отвечает за это мама. т.е вы своим поведением показываете когда спать, когда бодрствовать и т.д.
1. Дети не спят всю ночь без пробуждений. нормально просыпаться, кормиться и спать. но повторюсь, возможно есть некоторая путаница дневного и ночного снов и из-за этого перерывы в ночном сне короткие. В курсе Спокойный сон малыша https://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes объясняю как создавать разницу между днем и ночью, как спят малыши этого возраста
2. Да, дети сосут и спят, кормление никак не мешает им спать. Наоборот, помогает
3. Нужно решать проблему, налаживая уход, а не лечить отдельно “дефекацию”. Не нужно никаких выкладываний на живот и зарядок. Материнство не было задумано сложным и выматывающим для мамы. Кормить нужно тогда когда ребенку это требуется. Смотрите курс Мягкий животик https://uroki4mam.ru/courses/kolikam-net
1. Мне кажется, дневной и ночной сон у ребенка разграничены, т.к. на ночном он легко засыпает, не стремится активничать и тп, а вот в дневном и проблемы с засыпанием, и просыпаясь, ребенок готов к играм и общению, и 40-минутки есть, долго он спит только у меня на животе либо на прогулке. 3-часовой сон, строго говоря, с пробуждениями, просто ребенок просыпается и сам засыпает без скандалов. До 3 часов бывает редко, это максимум, чаще 2-2,5 часа и не более 2 таких снов за днеь. Насколько в этом случае можно говорить о сбитых ритмах?
2. Насколько целесообразно отказываться от зарядки, если она помогает малышу избавиться от газов? Проблемы с приступами плача у нас нет, но в процессе кормления или после него ребенок начинает тужиться, и если у него не получается покакать, плачет. Курс мягкий животик описывает схожую проблематику или лучше взять какой-то еще?
3. Курс Мягкий животик скачать не получается, кнопка “Заказать” циклично скидывает на ту же страницу. Есть ли другая ссылка?
И порекомендуйте, пожалуйста, какой курс лучше взять, чтобы научиться укладывать ребенка днем?
По поводу первого вопроса: если сны с пробуждениями, то все ок. в курсе по сну как раз узнаете как себя вести при таких пробуждениях.
Как раз те курсы, которые я вам посоветовала и являются оптимальными в вашем случае:
Мягкий животик https://uroki4mam.ru/courses/kolikam-net
Спокойный сон малыша 0-6 месяцев https://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
Я уже 16 лет работаю с мамами и рекомендую то, что отвечает запросу :-)
Когда малыш тужится – нужно освоить технику высаживания, она идет бонусом к курсу Мягкий животик
Ребенок часто плачет когда просыпается и на засыпали капризничает сильно. Второй месяц
Начните с вводных видео по детскому сну:
https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
Здравствуйте,ребенку 2 месяца днем спит по 30 минут ,бодрствует 1,5-2 часа ,вечером укладываю спать 22:00 спит до 5-6утра ,кушает ,потом снова спит до 10 утра ,кормлю не грудью ,это норма?
мне, как консультанту по сну не очень нравится такой ритм снов…все же в 2 мес более длительные сны должны быть у ребенка, и чуть более короткое время бодрствования.
я бы подрегулировала.
Смотрите вводные уроки по сну и сравнивайте с нормами