Как увеличить лактацию: проверенные способы

Заботливая мама всегда будет стремиться к тому, чтобы ее ребенок был здоров и счастлив. Она готова отдать своему малышу все самое лучшее. Однако и многих молодых мам нередко возникает вопрос: как увеличить лактацию грудного молока?

Ведь его нехватка может сказаться на здоровье и настроении ребенка. Для начала стоит разобраться, почему снижается лактация и каковы признаки нехватки молока.

Материнское молоко или смесь?

Несомненно, что для малыша лучшим питанием будет грудное молоко. Ведь в его состав входят все необходимые компоненты:

1. Незаменимые аминокислоты, в том числе и аминокислота таурин. Это вещество необходимо для созревания и нормального развития органов зрения и нервной системы. В составе грудного молока преобладают альбумины. Это белки, обладающие небольшими размерами и помогающие переваривать белки больших размеров – казеин.
2. Лимфоциты, фагоциты, лактоферин, лактоперксидаза, иммуноглобулины, нуклеотиды, ферменты, а также гормоны.
3. Жирные полиненасыщенные кислоты, среди которых арахидоновая, линоленовая и линолевая. Они обеспечивают стойкость клеточных мембран. Эти компоненты необходимы для формирования слизистых и кожи у новорожденных малышей.
4. Витамины D, К, Е и А. Данные вещества необходимы для нормального развития и роста детского организма.
5. Фосфор и кальций. Они необходимы для нормального усвоения витамина D, а также для нормального минерального обмена. Благодаря этим веществам, снижается риск развития рахита (подробнее о рахите у грудничков>>>).
6. Бета-лактоза. Способствует нормальному развитию кишечной флоры. Это позволяет защитить малыша от дисбактериоза.

Все перечисленные вещества очень важны для новорожденного ребенка. Детские смеси не позволяют в полной мере насытить организм малыша полезными компонентами. Если количество молока резко сократилось, то следует незамедлительно решить проблему.

Только 2,8% женщин не способны выкормить ребенка своим молоком. И это связано с физиологическим строением их органов.

Так как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Небольшое видео по данному вопросу:

Признаки нехватки молока

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

Подпишитесь на Телеграм-бота, – получайте материалы по возрасту ребенка!

1. Вес ребенка. Если  ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит  задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
2. Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
3. Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Проверьте соответствие роста и веса вашего ребенка нормам ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения):

Выберите дату!

Укажите вес в гр. от 2000 до 31000

Укажите рост в см. от 40 до 125

Укажите пол ребенка

Мальчик

Девочка

Рассчитать

Подождите, идет обработка данных

{{ gender_name }}

• Возраст: {{ date_str }}
• Рост: {{ height_str }} см.
• Вес: {{ weight_str }}

Обновить данные

Расчет произведен на сайте uroki4mam.ru согласно нормам ВОЗ

Диаграмма согласно ВОЗ, вес:

Диаграмма согласно ВОЗ, рост:

Отправляем результаты

Получите данный расчёт и необходимые материалы (шпаргалки, таблицы, видеоуроки) по возрасту ребенка:

Укажите, email!

Получить!

Основные принципы грудного вскармливания

Чтобы лактация не снизилась, следует соблюдать несколько основных принципов кормления:

• В течение часа после рождения ребенка следует приложить к груди. Это стимулирует выработку молозива, а затем и молока.
• Ребенок должен правильно захватывать грудь.

Очень важно его этому научить.

Если не исправить захват груди, то это приведет к слабой стимуляции груди, возникновению ссадин и трещин.

В результате, кормление будет причинять боль. Как бороться с трещинами читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении.

• Организация кормлений.

Для маленького ребенка режим не нужен.  Уберите часы в дальний угол комнаты, и прикладывайте ребенка по его требованию.  Частое прикладывание к груди, в правильной позе помогает увеличить выработку молока.

• Малыш прекрасно знает сколько ему нужно молока, и когда он сыт. Поэтому, не ограничивайте кормление временными рамками.
• Не стоит отказываться от прикладывания малыша к груди в ночное время. Это позволяет повысить лактацию. Старайтесь кормить ночью, как минимум, 3-4 раза.
• Не рекомендуется докармливать ребенка из бутылочки. Малыш может вовсе отказаться от груди. Ведь сосать из нее молоко сложнее, чем из бутылочки.

Вспомните как строится дом: вначале закладываем прочный, основательный, надёжный фундамент, а уже на нем возводим красивый дом.

Так и здесь: повысить количество грудного молока можно выполняя вышеперечисленные правила грудного кормления.

Однако помните, что налаживание грудного вскармливания и увеличение количества грудного молока это РАБОТА.  Вы должны действовать по четкой схеме. при хаотичной работе не будет никакого результата.

Продукты, травы,  питание – это лишь обычная составляющая нормального рациона. Не меняя технику кормления вы результат НЕ ПОЛУЧИТЕ!

>>> Поэтому для вас записан подробнейший обучающий курс как увеличить количество молока!!!!! Жмите на ссылку и прослушайте его!

“Секреты грудного вскармливания”, чтобы  молоко прибывало и его хватало вашему ребенку.

Как улучшить лактацию? Важные продукты

Для хорошей лактации нужно в первую очередь работать с  физиологией лактации, техникой прикладывания к груди.

Только работать со своим питанием – мало.  Питание здесь выступает в роли источника вашего спокойствия и сытости. На лактацию принципиально это никак не повлияет. поэтому избавляйтесь от иллюзий, что съев  пару орехов у вас будет полная грудь молока.

В период грудного вскармливания рацион должен включать такие продукты, как:

• каши с фруктами, желательно гречневая или овсяная;
• рыба, яйца, мясо;
• сырые и вареные овощи (лук, редька, морковь, тыква и так далее);
• орехи (кедровые, грецкие и миндальные);
• маточное молочко, мед;
• смородина черная.

Все продукты ешьте в своих привычных объемах. Не нужно делать акцент на какие-то продукты. просто ешьте в меру.

Молодой маме стоит отказаться от майонеза, копченых продуктов, а также блюд, сдобренных большим количеством специй.

Различные напитки

Это дополнительный способ увеличения молока.  Применяя только его успеха вы не добьетесь.

Начните следить за своим питьевым режимом, выпивайте не менее двух литров жидкости в течение суток. При этом не стоит учитывать молочные супы и напитки. Лучше всего употреблять воду или чай. Итак, как повысить лактацию кормящей маме при помощи напитков?  Начните больше пить таких напитков, как:

• чай зеленый;
• компот, приготовленный из свежих или же сушеных фруктов;
• чай из трав, повышающих лактацию (анис, тмин, душица, укроп и так далее);
• свежевыжатые соки;
• настой морковный;
• отвар овсяный;
• молоко ореховое;
• морс из черники или смородины черной.

Напитки все должны быть обязательно теплыми, но не сильно горячими. Побольше употребляйте чистой воды без газов.

Средства из аптеки

Как уже писали выше, сбалансированное питание не позволит повысить лактацию, если вы не работаете комплексно и последовательно.

Для собственного спокойствия можно добавить, как временную меру, аптечные средства.  Но ждать чуда точно не стоит.

1. Чай для повышения лактации: «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Лактавит».
2. БАД «Лактогон», «Апилак». Их изготавливают на основе молокогонных трав и маточного молочка пчел. Также многие рекомендуют «Фемилак», представляющий собой источник белка.
3. Витаминные комплексы, которые разрабатываются специально для кормящих матерей.
4. Гомеопатические средства, которые позволяют не только увеличить, но и сохранить лактацию при постоянных стрессах и нервных напряжения. К таким препаратам относится «Пульсатилл» и «Млекоин».

Перед приемом того или иного препарата следует обратиться за консультацией к специалистам. Не стоит забывать, что многие средства обладают рядом противопоказаний и могут вызвать развитие побочных эффектов.

Народная медицина

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами?

Никак. Это будет самый честный ответ.

Поскольку выработка молока – это гормонозависимый процесс и повлиять на него можно только наладив правильный уход за ребенком и начав менять саму структуру процесса кормления.

Как это делать  рассказываем в онлайн-курсе “Секреты грудного вскармливания”

Благодаря ему у вас будет четкая последовательность шагов как и что нужно делать, чтобы молока стало больше.

И это не бабушкины травяные рецепты, которыми наполнен интернет, но которые абсолютно не помогут, если ребенок плохо и некачественно сосет грудь.

Что из народных рецептов вы можете встретить?

1. Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
2. Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Но еще раз обращу внимание: травы можно пить только если вы при этом параллельно работаете с режимом кормлений и исправляете захват груди, устраняете ошибки на уровне физиологии! Иначе эти травы как вошли, так и вышли, а молока в груди не прибавится.

Если вы настроены кормить грудью, не теряйте время, обращайтесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. В ВИП-пакете участия курса Секреты грудного вскармливания  включена консультация специалиста, где вы получите помощь, поддержку и детальный разбор вашей ситуации.

Прямо сейчас подпишитесь и получите

семинар “5 ошибок, из-за которых исчезает молоко”

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.

Автор: Людмила Шарова