Кормление грудью – это то, ради чего стоит бороться и приложить все усилия для кормления малыша грудным молоком! Однако, многие вредные стереотипы, могут помешать вам успешно кормить грудью, вселить в вас страх и тревогу.
Самое главное беспокойство вселяет такое свойство грудного молока, как жирность.
Давайте разберемся, какой жирностью должно обладать грудное молоко и как определить уровень данного показателя.
Как меняется жирность грудного молока
Условно грудное молоко делиться на две части: заднее и переднее. Последнее имеет в своем составе около 90% воды. Что касается заднего молока, то по консистенции оно более жирное.
В начале кормления ребенок потребляет переднее молоко и утоляет свою жажду. Заднее поступает только к окончанию кормления.
Стоит отметить, что при сцеживании, в емкость попадает только переднее молоко. По жирности оно значительно уступает заднему. Естественно, у многих неопытных матерей возникает вопрос: «Как увеличить жирность молока при грудном вскармливании?»
В результате этого они начинают искать решение возникших проблем. При этом женщины тратят понапрасну множество усилий. Ведь именно так было устроено самой природой. Ребенок вначале пьет из груди, а затем ест.
Чтобы определить, наедается ребенок вашим молоком или нет, нужно посмотреть на его прибавку в весе. За месяц она должна составлять минимум 500 грамм.
Какова калорийность материнского молока
Калорийность грудного молока в норме должна составлять примерно 280 кДж. При этом в состав продуктов должно входить 7 грамм углеводов, 4,2 грамма жиров, а также 1,3 грамма белков. Жирность молока практически не зависит от питания кормящей матери.
И определить визуально его пригодность для вскармливания просто невозможно. Употребление высококалорийной пищи, с целью повышения жирности молока, скажется лишь на фигуре женщины, а молоко останется прежним по составу.
Следует учитывать и способ кормления. Если вы меняете несколько раз грудь в процессе кормления, а остатки просто сцеживаете, то ребенок получает меньше питательного продукта. В результате, малыш может недоедать, и выдать маленькие прибавки веса.
Как проверить жирность молока
Не многие молодые мамы знают, как определить жирность грудного молока. Как показывает практика, точно установить в домашних условиях данный показатель просто невозможно.
Вся проблема кроется в том, что состав грудного молока может меняться несколько раз в процессе кормления. Именно по этой причине даже современные лаборатории неспособны полностью провести все анализы и установить показатель жирности продукта.
Однако существует несколько признаков того, что ребенок получает необходимо количество качественного грудного молока: это стабильный набор веса малыша, и его прекрасное настроение и самочувствие.
Почему ребенок не набирает вес
Вы можете ошибочно полагать, что ребенок плохо набирает вес именно из-за нежирного молока. На самом деле существуют и другие причины:
- Неправильная техника кормления;
- Кормление “по режиму”, а не “по требованию“;
- Неправильный захват соска;
- Ребенок засыпает быстрее, чем добирается до заднего молока;
- Постоянная смена груди в процессе кормления.
Проверьте соответствие роста и веса вашего ребенка нормам ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения):
{{ gender_name }}
- Возраст: {{ date_str }}
- Рост: {{ height_str }} см.
- Вес: {{ weight_str }}
Смотрите также видео по теме жирности грудного молока:
Что такое анализ на жирность
Итак, как сделать грудное молоко жирным и питательным? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует провести нехитрый анализ. Возможно, показатель в норме и не нужно прикладывать чрезмерных усилий впустую.
Но давайте договоримся сразу – этот эксперимент относится к разряду недостоверных, и полагаться на его результат будет ошибкой. Самое важное – набор веса ребенком. Если с этим все хорошо, то прекращайте переживать за жирность, питательность, пользу грудного молока. У вас с ним полный порядок.
Основные этапы проверки:
- На стакане или же пробирки нужно сделать отметку. Чтобы было удобно, можно отмерить сантиметров 10 от дна емкости и провести черту.
- До полученной метки емкость нужно наполнить сцеженным молоком.
- Стакан или пробирку следует оставить на некоторое время. За этот период на поверхности продукта должны собраться сливки. На это требуется не менее 6 часов. Емкость со сцеженным молоком встряхивать запрещено. В противном случае полученные данные будут неверны.
- Когда соберется слой сливок, необходимо его аккуратно измерить. Каждый миллиметр сливок приравнивается к 1% жирности. Обычно этот показатель составляет 4%.
Такой анализ грудного молока на жирность можно провести в домашних условиях.
При этом стоит учесть, что показатель может меняться в зависимости от возраста ребенка и его потребностей.
Диета и жирность молока
Итак, вы провели эксперимент, и ваше грудное молоко не жирное что делать? Начните с заботы о себе, и своем правильном питании.
Следует подобрать определенный режим питания, а также составить примерное меню. Это позволит нормально и полноценно питаться матери, восполняя запасы полезных компонентов в своем организме и поддерживая лактацию.
Кормящая женщина не должна гнаться за худобой и изнурять себя многочисленными диетами. В противном случае в организм не будет поступать нужное количество витаминов и жиров, которые играют важную роль в сохранении здоровья кормящей мамы и ее малыша.
Именно по этой причине худеть в период лактации строго запрещено. Сбрасывать лишние килограмм следует постепенно. В норме женщина должна терять не более 450 грамм в неделю.
Правильный рацион – это важно
Как повысить жирность грудного молока кормящей маме и сильно не поправиться? Следует задуматься о рациональном питании. Это не должна быть строгая диета. В меню кормящей мамы должны быть овощи, фрукты и крупы.
Благодаря этому в организм будет поступать больше микроэлементов, например, кальция. Этот компонент очень важен и для ребенка, и для женщины. Содержится это вещество в натуральном молоке и твороге. В рационе должны присутствовать морковный сок, сыр, капуста любых сортов, всевозможная зелень, изюм, фасоль и рыба.
При составлении меню стоит учитывать несколько основных правил:
- 30% рациона должны составлять жиры.
- 20 % – белки.
Обогатители грудного молока
Сегодня многие молодые мамы пытаются повысить жирность грудного молока путем употребления всевозможных обогатителей. Польза таких добавок вызывает сомнение. Ведь улучшить качество питания ребенка, употребляя определенные продукты достаточно сложно.
Употреблять же подобные составы, например, «Нутрилон», стоит лишь для того, чтобы молодая мама могла урегулировать свой рацион и наладить правильное питание.
Если в организме женщины достаточно микроэлементов и витаминов, то снижается риск того, что в процессе грудного вскармливания ее организм сильно ослабеет. Это в первую очередь сказывается на состоянии волос и зубов.
Альтернативой дорогих обогатителей грудного молока являются стандартные комплексы полезных веществ, предназначенные для кормящих матерей.
Несколько правил
- Не стоит сцеживать переднее молоко и кормить ребенка только задним.
- Не ограничивайте количество жидкости. Пить нужно столько, сколько вам хочется и требуется организму. Вода не разбавляет молоко, и не делает его менее жирным.
- Кормите ребенка часто, следите за правильным прикладыванием и не ограничивайте кормление во времени. Это самая лучшая профилактика “нежирного молока”.
Прямо сейчас подпишитесь и получите
семинар “5 ошибок, из-за которых исчезает молоко”
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Автор: Людмила Шарова
Здравствуйте! Дочка родилась 3.700, выписали из роддома вес 3.600, сейчас ей 2 месяца вес 5 кг, это нормально или всё таки мало?
Кормлю каждые 2 часа, но она сосёт грудь недолго, засыпает
В среднем прибавки по 700 грамм. это не критично, но стоит попробовать набирать больше. Чаще прикладывать + позволить ребенку спать на груди и конечно!!! обязательно проверить качество прикладывания у консультанта по грудному вскармливанию. Ребенок может элементарно не эффективно тратить свои силы, которых и так пока мало.
показаний к докорму смесью у вас нет.
Если даю грудь чаще – она не хочет, отворачивается, или начинает капризничать и плакать, мочеиспускания за сутки проверили -14 и больше
тогда молока она высасывает достаточно. возможно такова индивид норма веса. хотя я бы все равно еще посмотрела прикладывание под руководством специалиста. хочется хотя бы на 200 грамм больше.
ну и качество ухода оценить: если много стрессов, или действий, к которым ребенок не готов, по типу плавания в большой ванне, длительные сны в коляске, круг на шею, массаж – все это может тормозить обмен веществ. Курс Мой любимый малыш дает вам знания по правильному уходу и спокойствию малыша
https://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
Здравствуйте, прибавка в весе за 1сес 1050 2мес 450. Сейчас нам 2.5мес
Отказаться брать грудь, как только подношу грудь начинает плакать и отворачиваться, началось ещё с роддома но справлялись, а сейчас вообще в отказ идём ест максимум 3раза и то минут 10 максимум, не доедает копризничает пришлось вводить смесь. Как ввела успокоилась начала спать и неньше плакать больше улыбаться.Молоко суеживаю из бутылки пьёт.но следить много не получается максимум 70мл, в груди молоко есть. Был стафилококк, сейчас лечим кандидозный стоматит, беспокоят колики с 1.5 месяцев.
Не доделала поняла тк мало писали за сутки раз 5 и начались проблемы со стулом редко какала
Что делать уже не знаю.
Первого кормила грудью до 1.7 сейчас ему 2.3. пришлось прекратить тк была беременна дочкой
Нужно понять причину отказа от груди, устранить ее, наладить уход и перевести ребенка на полное грудное вскармливание.
это можно сделать или с очным консультантом по грудному вскармливанию или в рамках онлайн-курса Секреты грудного вскармливания, с моей поддержкой или самостоятельно. выбирайте на странице курса подходящий вам вариант.
Здравствуйте! Родились весом 3878 гр. В 1 месяц прибавка 1 кг, во 2 месяц 1,2 кг, в 3 месяц – 740 гр, в 4 месяц – 680 гр и в 5 месяцев 100 гр. Грудное вскармливание. Что может быть не так? Прикорм ещё не начинали, хотела начать с 6 месяцев
Скорее всего испортился захват груди и не соблюдаете кормление в рамках возрастных ритмов. ребенок не доедает. нужно наладить уход и будут вновь хорошие прибавки. прикорма действительно начинаем в 6 мес.
Грудное вскармливание отдельная история, на время начала прикорма никак не влияющая.
Вам подойдет курс Мой любимый малыш, в нем есть все нужные элементы для налаживания правильного Гв в рамках возраста.
Добрый день! Ребёнку 17 дней, очень много висим на груди, за ночь просыпаемся 3-5 раз поесть, но у нас нет не то, что прибавки, у нас убыль веса. Что может быть не так с гв? Как оставить гв и накормить ребёнка??
С Гв может быть много что не так…скорее всего плохо грудь захватывает. Нужно СРОЧНО! обратиться к очному консультанту по Гв или хотя бы онлайн курс прослушать и справить ошибки.
Если ничего не делать – ребенок будет терять в весе и уйдете на смесь. Что очень плохо и нежелательно
Здравствуйте, нам почти два месяца, сначала молока было много, сейчас оно поменяло цвет и стало синеватого цвета, плюс ребенок очень часто ест грудь и спит по 30 мин.
все в порядке. Цвет молока не имеет значения. Важно смотреть сколько ребенок прибавляет в весе: за неделю и за месяц.
Как у вас с этим?
Здравствуйте, нам 2 месяца, прибавка за 2 недели 300 грамм, нужно ли вводить прикорм ребёнку?
ДОКОРМ не нужен, а вот поразбираться с кормлением и увеличить прибавки, вполне можно и нужно. по нижней границе нормы идете, хотелось бы больше.
или самостоятельно через видео и статьи, или курс по ГВ смотрите где все пошагово и подробно
Здравствуйте,ребенку 4 месяца ,первых два месяца набирали нормально вес ,за 3 месяц набрали 500 грамм,за 4 месяц набрали 300 ,кушает где-то раз в 2 часа ,но по 10 минут и дальше отказывается , не хочет ,но ведёт себя активно не капризничает .
Нужно ли её докармливать смесями ,и как правильно это делать ?
Смесями докармливать не нужно.
Важно кормить на засыпание, во сне и на пробуждение – ГРУДЬЮ.
Наладить уход см. курс Мой любимый малыш.
если прибавки будут еще меньше, то обращаться за консультацией по налаживанию грудного вскармливания.
Моей малышке 2 месяц. Она беспокойная. Быстро засыпает когда кормлю грудью. Спит плохо и мало. Может я что то не правильно делаю? Охото чтобы доченька поспала полноценно а не 5 10 минут. Подскажите что мне делать. Да и у самой уже сил нет.
Начните с вводных уроков по сну малыша. Получите таблицу с нормами снов, проанализируйте все ли соблюдается, нет ли причин для повышенной тревожности у ребенка. а дальше уже будет понятно куда двигаться: в сторону выстраивания ритмов снов по курсу Спокойный сон малыша 0-6 месяцев или в сторону ухода за малышом, для снижения тревожности по курсу Мой любимый малыш
Здравствуйте. Моему сыну 3 недели. Приходил педиатр, сказал, что он у меня очень худой и длинный, что он голодный и стул у ребенка тоже “голодный” (как можно определить голодный стул или нет?). Врач сказал, что молоко у меня не жирное и он не наедается. И что мне нужна диета. Хотя кормлю по требованию, сын почти всегда у груди.У меня теперь столько волнения по поводу молока.
Найдите себе адекватного доктора, который не будет запугивать, а будет делать выводы на основе измерений и взвешивания ребенка. и вы себя не накручивайте, а взвесьте ребенка и посмотрите, прибавляет ли малыш в весе и посчитайте мочеиспускания за 24 часа. на основе этих измерений можно будет уже говорить – есть ли признаки нехватки молока или нет.
Добрый день! Малышке почти два месяца. Первые две недели +400, следующие две недели +100, потом неделя +100, неделя 0, неделя +10. Сдали анализы. Всё в норме. Сцеживаю молоко, докармливаю через снс. Плюс смесь, так как молока не хватает. Вес за неделю с докормом +310. Но причину мы так и не нашли. Прикладывание правильное, уздечку подрезали. Что делать?
а с кем вы искали причину?
нужен разбор с консультантом по грудному вскармливанию.
С консультантом и с педиатром. Все разводят руками. Однозначно она не высасывает нужное количество молока из груди, но причину никто определить не может
консультанты разные бывают…возможно нужно к другому обратиться.
Добрый день! Сколько времени малыш может проводить у груди за раз? Педиатр говорит, что всё что дольше 15 минут- баловство, к тому же вредно, вызывает колики и вздутие. А мой предпочитает в среднем 3 подхода по 15 минут, иначе не засыпает и требует продолжения
Смените педиатра. он не разбирается в грудном вскармливании.
сколько хочет столько и может сосать ребенок.
Здравствуйте, моей малышке почти 5 месяцев, все три месяца набирали по 800 гр.а 4 месяц набрали всего 100 грамм, 5й месяц набрала 250гр., она у меня малоежка съедает по 70 грамм, грудь совсем не просит, не плаксивая, активная, приходиться под неё подстраиваться кушать даю когда она дремает, только тогда она покушает примерно минуты две три, бывает, но редко дольше и все больше не хочет, покупала смесь не берет бутылочку, давала с ложки тоже выплевывает. Днем когда бодрствует ни в какую сисю не берет, я в панике просто такого ещё не видела?♀️