Как научить ребенка правильно сморкаться?

Здравствуйте!

Сыну 2 года. Недавно пошел в детский сад и стал часто болеть. Насморк практически не покидает. Сам сморкаться не умеет и не дает чистить нос. Все заканчивается криками и слезами. Может, я что-то не так делаю? Ведь скопление соплей опасно для здоровья. Подскажите, как быть?

Ольга.

Здравствуйте! Ваше беспокойство совершенно справедливо. Большое количество слизи в носу способно неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

Однако невозможно обучить навыку за один момент. Вам нужно запастись терпением и настойчивостью.

В статье дам рекомендации, как научить ребенка сморкаться, а также как правильно очищать нос, если малыш сам не умеет сморкаться.

Зачем учить ребенка сморкаться?

Сморкание — это полезный навык, которому необходимо обучать. В норме у здорового человека в носу постоянно вырабатывается слизь, выполняя защитную функцию.

Когда ваш малыш подхватил вирус или возникла аллергическая реакция, то это выражается в обильных выделениях из ноздрей, или насморке.

Согласитесь, мало кому нравится образ постоянно шмыгающего ребенка, не приученного пользоваться салфетками. Более того, игнорирование насморка приведет к ухудшению самочувствия и осложнениям. Среди них:

• затяжной кашель (читайте полезную статью Как лечить кашель у грудного ребенка>>>);
• воспалительные процессы дыхательных путей и носоглотки;
• нарушение носового дыхания;
• плохой сон и потеря аппетита;
• беспокойное поведение, раздражительность;
• раздражение кожи возле носа.

Наиболее серьезными осложнениями регулярного насморка являются:

1. Тонзиллит.
2. Синусит.
3. Отит.
4. Гайморит.
5. Аденоидит.

А перечисленные заболевания в свою очередь способны привести к еще более печальным последствиям.

Читайте также интересную статью о параметрах воздуха в детской Температура в комнате для новорожденного>>>

Как правильно сморкаться?

Прежде чем ответить на вопрос, как научить малыша сморкаться, вам нужно знать правильную технику очищения носа. Она состоит в следующем:

• каждую ноздрю высмаркивайте поочередно, закрывая рукой другую;
• выдувание воздуха должно носить умеренную силу, слишком сильный поток создает нагрузку на уши;
• рот слегка приоткрыт;
• при заложенности и густой слизи закапайте в нос солевой раствор за 5–10 минут до очищения;
• используйте бумажные салфетки и выбрасывайте после использования;
• мойте руки с мылом до и после процедуры.

Сначала всю манипуляцию вы проводите сами, постепенно приучая ребенка делать это самостоятельно.

Читайте также Как защитить ребенка от простуды>>>

В каком возрасте начать учить?

Четкого возраста для обучения сморканию не существует. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего ребенка.

Ясно одно, что примерно до года вы будете чистить нос малышу сами аспиратором или ватными жгутиками.

После года уже можно начать обучать навыку личным примером или играми. Как правило, идеальный возраст составляет 2–3 года. Если правильно и настойчиво учить, то к 4–5 годам практически все дети осваивают полезную привычку.

Читайте также полезную статью Как научить ребенка чистить зубы>>>

Как научить маленького ребенка сморкаться, если он отчаянно сопротивляется? Отложите на некоторое время и снова пробуйте. Насилие здесь ни к чему хорошему не приведет.

Помните, что на освоение навыка может понадобиться длительное время. И не волнуйтесь о том, что ребенок долго отказывается от формирования привычки. Он не отстает в развитии, просто время еще не пришло.

Как научить сморкаться носом?

На самом деле существуют только две техники: личный пример и игры.

Дети являются великими подражателями и именно так осваивают новые навыки. Старайтесь всей семьей высмаркиваться перед малышом, чтобы стимулировать его повторять ваши действия.

Как научить сморкаться в 1 год?

В этом возрасте не все дети хорошо осваивают навык. Попробуйте простые игры. Если малыш проявляет интерес, то продолжайте регулярно заниматься. Используйте следующие упражнения:

1. Ежик. Покажите, как фыркает животное с помощью носа. Сначала научите дышать двумя ноздрями, потом каждой в отдельности.
2. Перышко. Для начала дуйте на перышко ртом, потом носом.
3. Во время купания подобную манипуляцию можно провести с пеной. Научите ребенка сдувать пузырьки ртом, потом носом.

Таким образом можно экспериментировать с любыми легкими предметами: бумага, фантики, вата.

Читайте также интересную статью Как научить ребенка убирать игрушки>>>

Как научиться сморкаться в 2 года?

Детям постарше уже можно объяснить пользу очищения носика, и как хорошо дышать свободно. Продолжайте показывать личный пример и тренируйтесь.

Используйте перечисленные выше упражнения, добавьте новые или изобретите свои собственные:

• Одуванчик.

В сезон цветения ребенку очень понравится пускать белые самолетики. В качестве альтернативы предложите малышу дуть не ртом, а носом. Устраивайте соревнования, кто дальше и больше запустит.

• Пузыри.

Нужно набрать побольше воздуха и выпустить его в воду. Делайте сначала ртом. Тщательно объясните правила и продемонстрируйте упражнение, чтобы малыш не нахлебался воды.

• Расскажите сказку. Придумайте историю, в которой персонаж не хотел сморкаться и сильно заболел.

Ближе к 3 годам вы можете уже рассказать о последствиях неочищенного носика. Спокойно объясните, что придется идти к врачу чистить нос, пить неприятные лекарства.

Главное — не отчаивайтесь, проявите терпение. Рано или поздно ребенок поймет важность процедуры и научится.

Как сохранить здоровье ребенка смотрите в интернет-курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

• Как научить ребенка одеваться самостоятельно?
• Сколько должен спать ребенок в 2 года?
• Как заставить ребенка слушаться?