Содержание
Наверное, только ленивый в наше время не встречал рекомендацию, что первый прикорм нужно начинать с кабачка.
И вот, ребенок подрос и вы тоже решили начать прикармливать своего малыша.
Как приготовить кабачок для первого прикорма, секреты приготовления, польза продукта для малыша и возможные противопоказания – об этом сегодня и поговорим.
Польза кабачка для ребенка
Почему именно данный овощ советуют ребенку для первого знакомства с продуктами?
- Кабачок практически не вызывает аллергии;
- Обладает общеукрепляющим свойством;
- Способствует хорошему пищеварению;
- Усиливает перильстатику кишечника;
- Кабачковый сок обладает мочегонным действием, что помогает приводить в норму водно-солевой баланс в организме;
- Калий, который находится в его составе, отвечает за нормальный ритм сердца и баланс воды в теле ребенка. К тому же, он отлично сказывается на состоянии нервных и мышечных волокон, оптимизирует мозговое кровоснабжение;
- Благодаря своим полезным веществам в составе продукт укрепляет здоровье малыша. В кабачке много витаминов и микроэлементов, таких как калий и фосфор, магний и железо, а также витамины группы С, В:
- Он насыщен медью и каротином, клетчаткой и аскорбиновой кислотой.
Кроме этого кабачок:
- не раздражает пищеварительную систему;
- хорошо переваривается;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
Кабачок – овощ малокалорийный, его можно выбрать для первого прикорма, если у ребенка большой вес.
Маловесным деткам больше подойдут кашки.
Как и когда вводить в прикорм кабачок
Все, конечно, сильно зависит от системы прикорма, которую вы выбираете.
- В традиционном прикорме, если вы пока ничего другого не читали и слушали по этому поводу только педиатра, то кабачок – это первый овощ, с которым ваш ребёнок познакомится;
- Начинать знакомить ребенка с прикормом нужно не ранее 6-ти месяцев. Это рекомендация для ребенка-грудничка;
- Бывает, что введение прикорма может начаться и позже, если ребенок пока никак не показывает свою готовность к нему.
Подробнее о признаках готовности к прикорму, смотрите в бесплатном интернет-семинаре, подписку на который можно оформить, нажав на ссылку Главные ошибки при введении прикорма>>>
Как вводить в прикорм кабачок, чтобы не навредить ребенку и чтобы он ему понравился?
- Первый раз необходимо ребенку дать пюре на кончике чайной ложки;
- Можно его смешать с грудным молоком, но лучше просто приложите ребенка к груди сразу после того, как он проглотит эту порцию кабачка. Эффект будет даже более полезным;
- Ждете следующего дня и смотрите на реакцию ребенка:
- Кожа;
- Стул;
- Поведение
Все эти факторы покажут вам, стоит ли сегодня давать кабачок или нужно сделать паузу в прикорме.
По объемам прикорма, вы можете встретить такую информацию: если нет негативной реакции на продукт, то порцию можно удвоить. Затем необходимо увеличивать количество прикорма и довести его до 50-60 г в день, а в 7-8 месяцев ребенок должен есть уже 70 г. Ближе к году выйти и на 100 г.
Это – неправильно.
Помним, что задача прикорма с 6 по 9 месяц – познакомить ребенка с различными продуктами, консистенцией и проверить на аллергенность.
Давая большое количество прикорма сразу, вы убьете пищевой интерес ребенка и он будет отказываться от любого питания.
Подробнее про все ошибки прикорма и о том, как же его вводить правильно, чтобы не сорвать желудок ребенку и не испортить детский аппетит, объясняю в интернет-курсе Азбука прикорма>>>.
Внимание! Если после первой ложки кабачкового пюре, у ребенка появились изменения в стуле, на коже появилась сыпь, то продукт необходимо немедленно отменить и попробовать дать его еще раз через несколько недель.
Существуют определенные правила введения прикорма:
- пюре должно быть только из кабачка;
- сначала даете пюре, а потом грудное молоко;
- овощ готовится прямо перед едой;
- его можно просто сварить, запечь или сварить на пару;
- давать прикорм лучше утром;
- по консистенции пюре должно быть жидким и комнатной температуры;
- если ребенок есть не хочет, насильно не заставлять;
- если малыш плохо себя чувствует, то в этот день продукт не давать;
- если вы заметили аллергическую реакцию – прикорм временно отложить.
Когда пюре ребенку давать нельзя
От белого овоща у малыша практически не бывает аллергии, однако нужно быть все равно осторожными. Прикорм из кабачка следует немедленно прекратить, если вы заметили у ребенка:
- вздутие животика;
- сыпь и покраснения на коже;
- беспокойство;
- повышенное газообразование и нарушение стула.
Если возникли подобные признаки, значит у вашего ребенка аллергия на кабачок и вам следует немедленно отменить прикорм.
Пробовать вводить его снова попытайтесь через месяц.
Важно! Если вы в пюре из кабачка добавляете другие овощи, то понять от чего возникла аллергическая реакция, будет очень сложно.
Если вы покупали продукт на рынке или в магазине, готовили пюре сами, а у грудничка появилась сыпь на коже, то попробуйте приготовить из другого кабачка. Реакция может быть не столько на кабачок, сколько на химию, в нем содержащуюся.
Как правильно выбирать и готовить кабачок?
Для того, чтобы пюре из кабачка было максимально безопасным и полезным для грудничка, нужно при покупке правильно выбрать овощ, потом обработать и приготовить его по всем правилам.
- Для приготовления овощного прикорма, можно взять свежие кабачки или замороженные;
- Лучше покупать плоды небольшого размера;
- Перед тем, как овощи сварить, их необходимо тщательно помыть;
- Если кабачки не с вашего огорода, а купленные в магазине или на рынке, то их перед приготовлением нужно немного подержать в холодной подсоленной воде, чтобы убрать остатки нитратов;
- Если прикорм ребенка попадает не в сезон кабачков, попробуйте заморозить свежие овощи.
Как заморозить кабачки для прикорма?
- кабачки сначала хорошо моют и срезают тонким слоем кожицу;
- удаляют шляпку и плодоножку – в них больше всего нитратов;
- нарезают продукт тонкими кружочками, примерно 3 см толщиной;
- выкладывают в пакет для замораживания в один слой.
Перед готовкой размораживать овощи не нужно, их сразу кидают в кипящую воду или пароварку. От замороженных овощей пюре получается водянистым, но оно не менее полезно, чем приготовленное из свежих кабачков.
Как же варить кабачок для первого прикорма?
- если плод не молодой, то необходимо удалить косточки;
- посуду, где будете варить пюре, нужно обдать кипятком;
- нельзя кабачки переваривать, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ;
- готовый овощ нужно протереть через сито или перебить на блендере, для получения однородной массы;
Последний пункт сильно зависит от системы прикорма. В педагогическом прикорме мы малышу ничего в пюре не перетираем, даем чуть-чуть, микродозами. Подробнее о таком типе прикорма объясняю в курсе «Азбука прикорма», ссылку на который давала выше.
Сколько минут понадобится, чтобы сварить кабачок для прикорма?
Кабачок варится очень быстро, ему для готовности понадобится всего 7- 10 минут. Можно готовить в кастрюле, на пару или в мультиварке, а также – запечь в духовке. Чуть позже, к кабачку смело добавляйте другие продукты.
Знайте! Когда ребенок подрастет, можно сочетать этот овощ с белком (мясом), жирами (оливковым или растительным маслом), зеленью и другими овощами.
Овощное пюре из кабачка для первого прикорма обычно не вызывает у детей аллергии и других проблем, детки воспринимают его легко и хорошо.
Правильно введенный прикорм обеспечит витаминами и полезными веществами вашего малыша и познакомит его с взрослой едой.
Читайте также:
Подпишитесь и получите запись семинара о пяти главных ошибках прикорма.
Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
*- Нажимая на кнопку, даю своё согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.
Узнайте о продуктах в прикорме:
Подскажите пожалуйста. Мы на гв прибавка 500г, 4 месяца, ад имеется, педиатр посоветовала прикорм начать с каши безмолочной, на мой выбор, дайте совет как быть. Я в сомнении
Хорошая прибавка для 4ого месяца. Прикорм вводить не нужно.
Посмотрите бесплатный вводный вебинар об ошибках прикорма и там уже сама сможете принять решение https://uroki4mam.ru/spf-prikorm
Педиатры иногда весьма ошибочные рекомендации дают, вредящие здоровью ребенка
А где можно найти педагогическую схему??
Курс Азбука прикорма.
Это бред, всегда детей с 3 месяцев начинали кормить и ничего, не умерли. А тут с 6, только попробовать. У человека на гв не наедается, прикорм нельзя – пусть умрёт.
Бред – это ваш комментарий человека НЕ желающего получать новые знания. Раньше на лошадях ездили и письма по почте отправляли, может так и будем жить? а то строчите тут свои комменты в интернете…
Здравствуйте, нам 3 месяца, сперва были на гв, но молока не хватало и постепенно съехали на ив. Friso vom. Он не наедается за 5 раз по 150 мл. Есть по 7-8 раз в общем 1010-1050 мл. В день уходит смеси. Меньше пробовала давать, устраивает истерики, очень сильные. Можем ли мы начать давать ему кабачок, что бы не перикармливать смесью. Молока у меня уже почти нет.
Нет нельзя давать кабачок. прикорм начинается в районе 6-ти месяцев по признакам готовности.
по объему смеси нужно проконсультироваться с педиатром.
ну и заняться бы уходом, выстроить правильное бодрствование. может быть малыш плачет не от питания, а от того что переутомляется, устает, мало спит и другие моменты ухода.
начните с таблицы снов, проверьте соблюдаете ли вы нормы по возрасту
Подскажите,как вводить прикорм,если ребенок родился 7месячным.Сейчас от роду полгода,ждать ещё? На ГВ,вес около 8кг.
Прикорм лучше вводить не по сроку от рождения, а ждать возраста, как если бы ребенок родился в срок, т.е по сути еще 1.5-2 месяца + отслеживать признаки готовности ребенка к введению прикорма. Можете посмотреть семинар об ошибках прикорма, пока есть время
полный курс о введении прикорма здесь
Можно ли добовлять масло и соль ?
в первый прикорм – нежелательно.
Еще скажите сколько дней давать один продукт,например кабачок.?
Добрый день,Людмила.мы на искусств корсо.не добираем где-то 500-600гр.нам 6 мес.с чего лучше нам начать прикорм?с овощей или с каш.если с каш можно поподробнее введение каш.спасибо за ответ.
если ребенок на ИВ не добирает вес, значит нужно анализировать хватает ли того объема, который даете и качество смеси. прикорм носит ознакомительный характер вплоть до 1 года и проблему с весом на начальном этапе решить не способен. Посмотрите вводный семинар по прикорму, чтобы не наделать ошибок
Людмила, здравствуйте!
Сегодня дала кабачок в качестве первого прикорма. В пюре не перетирала-дала маленькие кубики (около 4 величиной 0,5см) зелененькой мякоти (без кожи). Если аллергии нет – завтра можно дать столько же или уже можно увеличить? Когда можно сменить овощ? Я – сторонник педагогического прикорма. Благодарю Вас за ответ. Ваша постоянная читательница и слушательница вебинаров.
Анна, кабачок в первый раз можно в любом виде давать: хоть кусочком, хоть размятым. это не очень принципиальный момент.
Если вы вводите по педагогической схеме, то там нет последовательности продуктов.
Если все-же хочется вводить по более безопасной и адаптированной схеме прикорма, то вопросы увеличения порций и последовательность введения продуктов, разбираются в курсе:
http://uroki4mam.ru/courses/prikorm
Есть критерии на которые нужно смотреть, чтобы увеличивать объемы.
Здравствуйте ! Нам пошел 5 месяц ‘ педиатр сказал вводить прикорм овощей ‘ хотя мы поправились всего на 400 грамм за месяц ‘ мы на гв и ив, интерес к еде есть , кабачок ест. Вопрос если мы набрали так мало за месяц почему мы тогда не на кашках?
В 5 месяцев рано вводить прикорм.
400 грамм это не так уж и мало.
ранним прикормом можно сильно испортить желудок ребенку.
посмотрите бесплатный семинар по прикорму: http://uroki4mam.ru/spf-prikorm