Можно ли пользоваться жевательной резинкой при грудном вскармливании

Вы кормите своего малыша грудным молоком и заботитесь о его здоровье. Сначала, после родов, рацион кормящей женщины очень ограничен. Ведь любые синтетические вещества легко проникают в молоко матери и могут оказать не самое лучшее влияние на развитие крохи. А что делать, если вам очень хочется пожевать резинку. Может ли она навредить? Какие вещества содержит? Разрешена ли жвачка при грудном вскармливании?

Жевательная резинка и кормление

Простого ответа на этот вопрос вам никто не даст. Жвачка – это не лекарство и длительные дорогостоящие исследования о влиянии резинки на организм кормящей женщины и новорожденного малыша не проводились.

Первое, что приходит на ум – это опасность аллергической реакции.

Попробуйте разобраться в себе. Почему вам хочется пожевать жвачку?

• Вы хотите убрать неприятный запах изо рта? Тогда возможно вам стоит посетить специалиста и проверить здоровье желудочно-кишечного тракта;
• Вам нравится делать жевательные движения, это помогает вам сконцентрироваться или наоборот отвлечься? Попробуйте погрызть яблоко или морковку;
• Вы все время ощущаете чувство голода и хотите таким образом обмануть свой организм? Сбалансируйте свое питание. Ешьте больше калорийной пищи. А чтобы не ошибиться и быть уверенной в том, что пища, которую вы употребляете, полезна и не навредит малышу, посмотрите наш курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Польза и вред

Чтобы принять взвешенное решение, можно ли кормящей маме жвачку, давайте проанализируем ее влияние на организм.

Какую пользу приносит регулярное пользование жевательной резинкой:

1. Жвачка помогает похудеть, ускоряет обменные процессы и снижает аппетит;
2. Она усиливает слюноотделение, это помогает очищению зубов, а также осуществляет массаж десен;
3. Жвачка успокаивает при стрессе и повышает концентрацию внимания.

А теперь поговорим о том, что же вредного в этом маленьком синтетическом комочке:

• при жевании резинки более 5 минут выделяется слишком много желудочного сока, что приводит к проблемам с органами пищеварения;
• жвачка приводит к разрушению пломб, коронок и мостов. В этом случае, вам необходимо будет обращаться к стоматологу. О том, насколько это безопасно, читайте в статье: Можно ли кормящей маме лечить зубы?>>>;
• она содержит вредное вещество аспартам, которое в организме превращается в аспаргин, фенилаланин и метанол;
• глутамат, содержащийся в жвачке, приводит к гибели нервных клеток, что особенно опасно для растущего организма малыша.

Однако, все это верно для высоких концентраций и регулярного жевания резинки. Чаще всего жвачка при гв – это просто сиюминутная радость для мамы.

Как и сколько можно жевать резинку

• Резинку лучше использовать после приема пищи и не более 5 минут, для того чтобы не провоцировать выделение сока в желудке вхолостую;
• Сначала – кормление малыша, потом жвачка. Тут действует тоже правило, что и с таблетками. В молоко попадает минимум вредных веществ, а за время паузы между прикладываниями крохи к груди, концентрация их снизится до минимума (о правильном прикладывании можно прочитать в статье Кормление по требованию>>>).

Можно ли жвачку при грудном вскармливании – вопрос риторический. Организм каждой мамы и каждого малыша уникален.

Какую жвачку лучше выбрать

1. 20% жвачки составляет резиновая основа, 60% занимают подсластители и еще 5% – это ароматизаторы, красители и другие добавки;
2. Как ни странно, но детские жевательные резинки наиболее опасны. В них более яркие и насыщенные цвета и запахи. Эти жвачки более грубые и после непродолжительного жевания начинают горчить;
3. Лучше выбрать резинки без аспартама. Другие подсластители – это ксилит, сорбитол или сахар;
4. Всемирно известные марки жвачек более безопасны и проходят более строгий контроль, по сравнению с подпольными производителями резинок.

Жвачка, вред или польза, что перевешивает? Решать только вам. Кормление малыша грудью – это удивительный дар природы, который позволит нам подарить ребенку здоровье, хороший иммунитет, и создать необходимую базу для благополучного будущего ребенка. Это – тонкий психологический контакт между вами и крохой, для которого вы – весь мир. Будьте благоразумны и помните, что здоровье в ваших руках.

Читайте также:

• Можно ли кормящей маме семечки?
• Можно ли кормящей маме пиво?
• Можно ли кормящей маме кофе?