Можно ли кормящей маме кофе?

Можно ли кормящей маме кофеВ наше непростое время зависимости от всего вкусного, но не очень полезного, очень важно найти ответ на вопрос: можно ли кормящей маме пить кофе или всё-таки воздержаться?

Мамочка, начиная кормить младенца грудью, должна помнить о том, что отныне всё, что кушает она, с ней кушает и её кроха.

Практически все продукты, расщепляясь в организме, переходят в грудное молоко, а с ним и к малышу.

А кофе, несомненно, очень сложный пищевой продукт, обладающий не только полезными свойствами. Поэтому если ваш малыш только-только появился на свет или родился недоношенным, кофе — это не тот продукт, который можно пить мамочке.

Вред от кофе при ГВ

Кормящим мамам не стоит пить кофе, в первую очередь, потому что:

  1. Кофе, к сожалению, уменьшает концентрацию железа в грудном молоке, что может привести к анемии у новорожденного. Стоит взять себя в руки и отказаться от кофе полностью в первые три месяца жизни ребёнка.
  2. Не будет лишним напомнить, что организм ребёнка не приспособлен к усваиванию многих веществ, до определённого возраста, и кофеин, содержащийся в кофе, относится к этим веществам. Кроме того кофе может стать причиной проявления аллергии у ребёнка.

Если же желание выпить чашечку кофе совершенно измучило вас, то вы можете позволить себе такую роскошь один раз в несколько дней, при этом кофе должен быть не крепким.

Внимательно наблюдайте за тем, как ваш малыш реагирует на выпитый за компанию с мамой напиток.

Он стал раздражителен и суетлив, плохо спит и очень активен, не появилась ли сыпь на коже?

Если ребёнок не очень «любит» кофе, можно заменить его цикорием, вкус для мамочки тот же, а кофеина, который не нравится маленькому, нет.

Смотрите также мой видеоурок о кофе при грудном вскармливании:

 

На западе считают, что мамочка может начинать пить кофе изредка после трёхмесячного возраста.

Одной из разновидностью кофе является зелёный кофе.

Можно ли зелёный кофе при кормлении грудью?

Вообще, зелёный кофе, в основном, рекламируют как средство для похудения. В связи с этим лучше не пить данный вид кофе до 9 месяцев ребенка.

В норме у кормящей мамы должны быть жировые отложения, и стремление похудеть ранее 9 месяцев после родов может привести к обратному эффекту — организм начнёт запасать жир, так как пока основная задача вашего организма — позаботиться о достаточном количестве молока для грудничка, а жировые отложения успешно решают эту задачу.

Надеюсь помогла вам разобраться, можно ли кормящей маме кофе? И в комментариях поделитесь своим мнением, возможно опытом об употреблении кофе во время грудного вскармлинваия!

Читайте также:

4 комментария

  1. Екатерина 02.05.2018 в 20:54 - Ответить

    Я пью каждый день одну чашку с молоком, начиная с месяца дочки. Реакции никакой. Сейчас нам 3 мес, мы полностью на гв.

  2. Валерия 15.11.2016 в 17:48 - Ответить

    Я пила со старшей дочкой,кормила до 2х лет.Начала пить кофе с молоком где-то с 6 месяцев,но только натуральный заварной.Не замечала перевозбуждения.А вот маму кофе радует)Сейчас младшему 1,5 месяца,,очень хочется кофе,но воздерживаюсь,так как малыш «цветёт» и рано ему ещё такие напитки пить:)А аллергия у дочи началась,как начали прикорм давать,хотя это был кабачок.И сейчас ей 4 и аллергия на шоколад,конфеты,красное.Съест и щёки обсыпает,увы)

  3. Оксана 22.09.2016 в 08:59 - Ответить

    Моей дочери уже 2г9м,ога ещё на ГВ можно пить кофе только по утрам, в обед мы а садике а вечером спим с сиськой,влияет ли ещё на нее кофе, т как сильно

    • Людмила Шарова 22.09.2016 в 09:32 - Ответить

      В 2г.9 мес. уже пара прикладываний к груди в сутки остается. кофе не имеет такого сильного влияния на взрослого ребенка

Оставить комментарий