Сон с открытыми глазами – паниковать или выдыхать?

Сон ребенка – самое любимое время. В это время можно расслабиться и просто наслаждаться тем как спит малыш, проникаться к нему нежностью и любовью.

Возможно вам приходилось сталкиваться с таким фактом, что ребенок открыл глаза и вы начинаете ему что-то говорить, улыбаться, приветствуя его из сна, но затем вдруг понимаете, что ребенок спит.

ДА. Спит с открытыми глазами.

Как такое возможно? Стоит ли беспокоиться?

Фазы сна

Как специалист по детскому сну, поясню, что у малышей есть две фазы сна:

• быстрый сон,
• медленный сон.

Во время медленного (глубокого) сна ребенок спит очень крепко. Его сложно разбудить. Можно шуметь, говорить, открывать окна, что-то ронять и ребенку эти звуки никак не помешают.

Во время поверхностного сна (или сон с быстрым движением глаз) ребенок совершает много микро-движений:

• кряхтит,
• сопит,
• строит недовольное лицо,
• пукает,
• похныкивает,
• двигает руками и ногами,
• приоткрывает веки, а иногда полностью распахивает глаза.

Именно в фазе поверхностного сна ребенок просит приложиться к груди или может нуждаться чтобы его покачали, если он привык к такому способу засыпания.

Теперь вы понимаете, почему первые месяцы ребенок может спать только на руках и постоянно посасывая грудь?

Если малыш тревожно спит, посмотрите обучающий курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев, и получите важные знания, которые помогут вам помочь ребенку быстро засыпать и сладко спать.

Особенность спать с открытыми глазами уходит сама собой по мере роста ребенка.

Увеличивается доля глубокого сна и ребенок начинает спать спокойнее, глубже. Глазки уже полностью закрыты.

Важно помнить, что

1. Нервная система младенца только-только развивается и укрепляется. В действиях младенца много рефлекторных действий, которые уйдут по мере роста.
2. До года сон с приоткрытыми глазами может быть вариантом нормы.
3. Важно следить, чтобы глазки были не сухими, не покрасневшими и воспаленными.

Что можно делать, чтобы ребенок спал крепче и исключить проблемы, приводящие ко сну с открытыми глазами:

• Запишите малыша на осмотр к детскому окулисту, чтобы убедиться, что его глаза достаточно увлажняются.
• Соблюдайте нормы сна и кормлений ребенка по возрасту. Это позволит своевременному развитию и укреплению нервной системы ребенка.
• Расслабляйте ребенка перед сном. Купайте в теплой воде, можете добавить отвары трав, если у малыша нет на них аллергии (мята, череда), пойте спокойные песни или ласково и тихо разговаривайте.
• Температура в комнате должна быть комфортной, не холодно, но и не жарко. Шторы плотно закрыты, чтобы ребенку не мешал свет с улицы.
• Чистое, свежее постельное белье.
• Доброжелательная атмосфера в семье.

Поделитесь, у кого детки спали с открытыми глазками и к какому возрасту переросли этот момент?

Читайте также:

• Как быстро уложить ребенка спать
• Можно ли новорожденному спать на животе?
• Ребенок потеет во сне