Особенности 5-месячного ребенка: сколько должен спать малыш

///Особенности 5-месячного ребенка: сколько должен спать малыш

Мама спит и обнимает ребенка лежащего рядом

Ребенок в первые месяцы жизни живет без определенного режима. Ест, когда захочется, долго спит, капризничает при неудобствах. По мере роста, увеличиваются периоды бодрствования. Иногда маленький человек долго не может уснуть. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев?

Давайте об этом сегодня поговорим и разберемся, что является нормой, а что нельзя считать за правду.

5 месяцев – чего ждать от ребенка?

Не пугайтесь, что ваш малыш стал меньше спать. Это нормально. Он растет. К этому времени сформировались его особенности:

  • Интересуется миром, увлеченно наблюдает за происходящим вокруг;
  • Развивается мозг. Значительно увеличивается окружность головы малыша по сравнению с новорожденным;
  • Понимает, что предметы можно брать в ручки, рассматривать, трясти, хочет лизнуть, благодаря улучшившейся координации, развитию нервной системы. Изменяющееся восприятие мира может испугать ребенка. Это влияет на его сон, настроение. Ребенок может стать капризным, требовать постоянного вашего присутствия рядом;
  • Осваивает новые действия: пробует ползать, становится все активнее, вытягивает ноги, руки, раскачивается, пытается оттолкнуться. Просто лежать неинтересно, сидеть, хорошо ползать еще не умеет. Поэтому постоянно требует внимания взрослых. О том, какие навыки появляются у ребенка в 5 месяцев, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 5 месяцев>>>

Именно сейчас вы можете начать очень сильно уставать, злиться на сына (дочь), возникает чувство вины, что не хватает сил заниматься любимым чадом.

Не переживайте, вы не одиноки. Каждая мама проходит такой кризис. Проблема не в вас. Чего ждать от ребенка и как правильно совмещать домашние дела с уходом и развитием малыша вы узнаете в подробнейшем онлайн- курсе Мой любимый малыш>>>

Нормы сна и бодрствования в 5 месяцев

Новый этап развития влияет на сон. Сколько часов спит ребенок в 5 месяцев?

  1. Длительность сна без перерывов изменяется;
  2. Интервалы дневного бодрствования увеличиваются;
  3. Число снов днем уменьшается до 2-4;
  4. Когда малыш спит днем долго без перерыва, количество снов снижается. Если дважды ребенок поспит по два часа, то третий раз он может не уснуть или поспать вечером около получаса. Это нормально. Как и то, когда он спит 4 раза в день.

Уже можно формировать режим, отталкиваясь от природных ритмов ребенка.

Понаблюдайте за сыном (дочерью) несколько дней. Зафиксируйте количество и длительность каждого сна. Сделайте выводы, в какое примерно время ребенок устает. Как время засыпания зависит от утреннего пробуждения, продолжительности ночного сна. В большинстве случаев ритм к полугоду предсказуем.

Смотрите также о нормах сна малыша в 5 мес. в моем видеоуроке:

 

Сколько спит ребенок в 5 месяцев днем?

  • Днем у ребенка 3-4 сна;
  • Продолжительность каждого сна от 30 минут до 2 часов;
  • Продолжительность сна будет разной и зависеть от того, сколько ребенок проспал в прошлый раз, или в каких условиях он сейчас спит.

Заснул под грудью – отлично. Посасывая грудь, он может проспать от 1 до 2 часов. Если вы переложили его в кроватку и отошли заниматься делами по дому, то уже через 20 минут может раздаться похныкивание, когда вам придется вернуться назад и вновь дать грудь, чтобы продлить сон.

В 5 месяцев уже можно готовить почву для новых правил и условий сна, создавать условия для более крепкого и длительного сна без груди. В этом вам поможет интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди?>>> К активной работе вы сможете приступить, когда ребенку исполнится 6 месяцев, а пока просмотрите курс и отрегулируйте режим дня ребенка.запеленнаный ребенок спит

В 5 месяцев маленький человек уже достаточно сильный, чтобы вынуть ручки из пеленок, если вы все еще ими пользуетесь. Свобода движений часто  становится причиной пробуждения ночью от вздрагивания ручками. Чтобы избежать ночных бдений, используйте частичное пеленание, когда малыш чувствует себя менее скованно, чем при полном тугом, но не имеет больших возможностей махать ручками.

Засыпание на ночной сон должно происходить в  промежуток между 19-00 и 21-00. Это обеспечит более глубокий сон и хороший ночной отдых ребенку.

Ночью ребенок в 5 месяцев спит 10-12 часов.

Грудное вскармливание и сон

Если Вы кормите грудью, к 5 месяцам замечаете изменения. Малыш меньше времени проводит у груди, легко отвлекается. Любой шум, движение моментально привлекают внимание, кормление прекращается.

Часто мам такой факт нервирует. Кажется, сын (дочь) получает недостаточно молока. Но переживать не стоит, проверьте, убедитесь: вес набирается хорошо, развитие проходит нормально. Таблицы развития ребенка можно узнать из статьи: Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Знайте! Отвлекаемость – особенность возраста, признак взросления, который необходимо принять.В ряде случаев не добрав достаточного количества пищи днем, маленький человек компенсирует еду во сне.

Увеличивается количество и продолжительность ночных кормлений. Это неудобно, влияет не только на то, сколько спит ребенок в 5 месяцев, но и на длительность, качество Вашего сна.

Со временем ночные кормления должны исчезнуть вообще. Постарайтесь организовать спокойную обстановку днем. Перед кормлением устройте в комнате тишину, приглушите свет, сведите к минимуму отвлекающие факторы. Иногда мамы используют слинг, ограничивающий видимое пространство. Или затемняют комнату, чтобы снизить количество отвлечений ребенка. Также, в деле укладывания малыша спать, важны ритуалы. Подробнее о них можно узнать из статьи: Ритуалы перед сном>>>

Убрав кормления на засыпания и во сне вы можете столкнуться с плохим набором веса у ребенка. Альтернативы питания в виде прикорма у ребенка пока нет.

Как быстро уложить ребенка на сон в 5 месяцев?

Каждый ребенок индивидуален. Это касается и сна. Общее у всех то, что изменяется процесс засыпания. Раньше сразу наступала фаза глубокого сна. Поэтому процесс засыпания проходил достаточно легко,  мама без проблем сразу уходила заниматься своими делами.

В 5 месяцев, засыпая, маленький человек, как взрослый, погружается в поверхностный сон. Фаза характеризуется возможностью легко проснуться.

Если что-то отвлечет ребенка, глаза сразу же откроются. Глубокий сон наступает в среднем спустя двадцать минут.

Если не выдержать треть часа в тишине, можно укладывать сына или дочь много раз, но он так и не уснет.

Чтобы быстро крепко уснуть, нужно следовать определенным правилам:

  1. Избегайте переутомления. При первых признаках усталости (зевота, снижение активности, изменение настроения) начинайте укладывать на сон. Если пропустить этот момент, ребенок перевозбудится, начнет капризничать, плакать, кричать. Уложить его будет очень сложно;
  2. Исключите все возможные помехи. Убедитесь, что ребенку не холодно и не жарко, у него удобная одежда для сна. Если режутся зубы и малыш капризничает, смажьте десны специальным гелем. Пусть ничего не мешает спокойно улечься спать;
  3. Перед сном устраивайте расслабляющий ритуал. Приглушите свет, переоденьте, расскажите сказку, спойте песенку, погладьте спинку, сделайте легкий массаж. Каждый раз повторяйте ритуал, последовательно, одинаково. Ребенок привыкнет. Будет расценивать ритуал как сигнал ко сну.

Рост, развитие маленького человека во многом зависят от качества и количества его отдыха. Контролируйте, корректируйте сон малыша, помогите ему научиться вовремя и быстро засыпать.

Читайте также:

Автор:

Беспокойный сон малыша

Прямо сейчас подпишитесь и получите подробный курс

«5 причин плохого сна малыша»

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.

34 комментария

  1. Юлия 17.05.2019 в 06:52 - Ответить

    здравствуйте! дочке 4,5 месяцев! днём спим 3-4 раза по 30 минут и все😰ничего не успеваю! а ночь- вообще отдельная тема! ложимся в 10 вечера, за ночь 2-3 раза встаём, мы на ив, и просыпаемся уже в 7-9 утра, по разному

  2. Анастасия 20.03.2019 в 09:51 - Ответить

    Здравствуйте. Ребёнку через неделю 5 месяцев. Три недели плохо спит ночью, просыпается каждые 2 часа, сосет грудь, засыпает и тут же может проснуться снова и отказаться спать. Будет гулить, играть с час. Соска не помогает. Гигиену соблюдаем, ритуалы ко сну есть. Днём ВБ 1,5-2 часа, спит по часу. Пожалуйста, дайте совет.

    • Людмила Шарова 20.03.2019 в 10:33 - Ответить

      Посмотрите статью про регресс 4 месяцев. очень похоже. налаживанием сна занимаемся на полном курсе

  3. Виктория 12.03.2019 в 09:39 - Ответить

    Добрый день.Дочке 4,5 месяца,испортились сны днем.На ночь уходим с 8 до 7,спит довольно хорошо,под кто начинает ворочаться.Утром первый сон час,с 8.30 до 9.30,и то продляю.Дневной сон тоже продляю,но спит на улице,ибо в коляске на бодрствование всегда засыпает.Укладываю с грудью так как не умею по другому.Но проблема в том что не получается иной раз спать больше чем 2 часа (на улице в дневной сон),вечером сны все короткие,продлевать не удается.Ребенок не капризный в целом,не вялый,просто раньше никогда не задумывалась о снах,она спала когда хотела.В сутки выходит где то 14-15 часов сна,для нашего возраста это нормально?

    • Людмила Шарова 14.03.2019 в 10:25 - Ответить

      Нормы в статье дала. Вам важно в целом выдерживать ритм, не позволяя перегуливать ребенку, помогать расслабиться и настроиться на сон — дальше уже ребенок спит столько, сколько ему нужно.

    • Елена 22.04.2019 в 12:45 - Ответить

      Виктория, нам бы так спать, как вы, 14-15 часов, мы с сыном при всех усилиях выходим на суточную сумму сна 12 часов. А вы еще переживаете

  4. Светлана 10.02.2019 в 07:57 - Ответить

    Здравствуйте, а если не у всех есть возможность оплатить ваши курсы тогда как быть? Ребенку 5 месяцев, тоже стал плохо спать, просыпается ночью часто, час поспите и плакать начинает, даю грудь поест и засыпает, перед сном стараюсь соблюдать ритуал, начинаю укладывать в 20.00, иногда в 20.30, я его укачиваю, как только начинаю укачивать по лакать начинает, если и уснет может минут 30-40 поспать и потом просыпается снова, и заново приходится укачивать. А утром встаёт в 6.30-7.00, час лежит, и потом начинает глаза тереть, снова укачиваю и спит где то до 8.00. Спасибо за ответ.

    • Людмила Шарова 10.02.2019 в 16:24 - Ответить

      Светлана, на сайте более 1000 статей + более 100 видео уже отснято. Изучайте, применяйте, пробуйте.
      Курсы — это экономия времени и структурированная информация. Нет возможности их приобрести, значит изучаете и копите информацию самостоятельно.
      И без моих курсов мамы решают свои сложности. Каждому свое.

  5. Роза 03.02.2019 в 01:12 - Ответить

    Мы не можем рано уснуть, т.е промежуток с 19:00 и до 21:00, в ночь уходим где в 23:30 и до 00:00, как можно приучить к раннем уходу ночь, пробовала толку нет просыпается и всё укачивания безрезультатны. Мы на и.в.

    • Людмила Шарова 03.02.2019 в 07:30 - Ответить

      во сколько утром встает?

  6. Аня 25.12.2018 в 18:39 - Ответить

    Марина,вам надо обратиться к хорошему неврапотологу для детей,нам это помогло😉

  7. Марина 02.12.2018 в 21:57 - Ответить

    Нам 4,5 месяца а сон у малыша вообще никакой, мы на и. в. Днём спит от сили 3 раза и мин30 и всё ночью раз семь восемь просыпается. Крутится,ножки подкидывает. В чем может быть причина.

Оставить комментарий