Родители, воспитывая малыша, постоянно сталкиваются с трудностями различного характера, одна из таких проблем – нежелание пробовать новые продукты. Кто-то прибегает к уговорам, кто-то заставляет ребёнка есть, но оба эти варианта работают недолго и вот вы опять в растерянности и не знаете как и чем накормить ребенка.
Ошибки в питании ребенка
Ребенок никогда не отказывается от новых продуктов просто так. Всегда есть причины, которые предшествовали тому что ребенок начал питаться однообразно. Давайте рассмотрим самые частые:
- Раннее введение прикорма.
Когда мама начинает прикорм, а ребенок еще «недозрел» до него, не проявляет никакого пищевого интереса, то малыш не захочет знакомства с новыми продуктами. Это защитная реакция организма.
Интерес к еде появляется в районе 6-ти месяцев. Ни о каком прикорме в 3-4 месяца речи быть не может. Это, прежде всего, вред для желудка ребенка.
Как правильно вводить прикорм ребенку, с каких продуктов начинать и как познакомить малыша с кусочками, смотрите в пошаговом интернет-курсе Азбука прикорма>>>
- Ребенок ест отдельно от семьи.
Часто в семьях заведена традиция кормить ребенка отдельно. Родители обедают, потом готовят пищу ребенку. Малыш при этом не понимает, что происходит, он не видит, как едят другие люди, его настораживает отдельное кормление. В этом случае он будет отказываться от новых продуктов.
- Насильное кормление.
Когда мамы слышат этот термин, они представляют этот процесс в самой грубой форме. На самом деле, руки ребенку никто не связывает, но это действительно насильственное действие. Ребенок смотрит по сторонам, а мама в этот момент потихоньку ложку за ложкой скармливает ему приготовленный обед.
Кормление с уговорами также является насильственным действием, еще примером такого кормления может являться еда перед телевизором. Это кормление без сознательного включения ребенка. При таком употреблении пищи малыш является пассивным участником процесса прикорма, и он, конечно же, может отказываться от новых незнакомых продуктов, потому что ни о каком интересе к новой еде тут речи не идет. Читайте также полезную статью про еду под мультики>>>
- Продукт предлагается редко.
Можно привести такой пример: в семье практически не едят авокадо, и вдруг, родители прочитали, что авокадо – это безумно полезный продукт, они закупили авокадо и начали им кормить малыша. Ребенок это пробует (или не пробует), ему может не понравиться внешний вид данного продукта, и, предложив ребенку один-два раза, мама думает, что он не хочет есть. Для того чтобы ребенок привык к внешнему виду, вкусу продукта, необходимо до 10 встреч с этим продуктом.
- Не нравится консистенция.
Как ты не хотелось маме, чтобы ребенок ел все, что она готовила, надо помнить, что малыш является отдельной личностью. Наверное, у каждого был опыт поедания «манной каши с комочками» или что-то в этом роде, вот так и у малыша могут быть свои предпочтения. Возможно, он не против самого продукта, и его можно подать в другом виде, например, заменить манную кашу манником. Маме необходимо подавать продукт в виде различных блюд, малыш выберет понравившийся вариант.
Читайте также статью о том как вернуть пищевой интерес к еде>>>
- Возрастная неофобия – 1,5-2 лет.
Эта еще одна причина отказа от новых продуктов, с которой родители могут столкнуться после 1,5 лет. Ребенок, который до этого возраста не встретился с тем или иным продуктом, может отказаться пробовать его вообще. Тут и таится основная опасность для мам, которые долгий период времени кормят ребенка покупными пюрешками и кашками. Ребенок после полутора лет не захочет есть обычную еду, у него включится возрастная неофобия. Это защитный механизм, для того, чтобы ребенок, который уже активно передвигается, не наелся бы какой-то неизвестной гадости.
Вспомним эволюцию, как жили дети еще 100 лет назад, наверняка мама их брала с собой в лес по грибы по ягоды, и чтобы ребенок не наелся чего-то неизведанного, включается этот защитный механизм. Он работает и у наших детей, которым матери готовят самую вкусную еду, но ничего сделать с этой эволюционной программой невозможно, поэтому важно до 1,5-2 лет ребенку обеспечить разнообразное питание.
Как справиться с отказом от продуктов?
- Введение прикорма по признакам готовности. Необходимо вводить прикорм тогда, когда ребенок хочет, он демонстрирует это: «Мама, у меня есть пищевой интерес!». Читайте полезную статью Признаки готовности к прикорму>>>
- Совместные приемы пищи. Очень важно, чтобы малыш видел, как едят другие люди, поэтому нужно устраивать совместные приемы пищи.
- Учитывать возрастные возможности. Необходимо учитывать, что ребенок может для своего возраста, прожует ли он этот вид пищи или нет, готов ли он к плотной пищи или нужно еще адаптироваться на жидкой. Подробнее читайте в статье Таблица прикорма ВОЗ>>>
- Разнообразная еда без давления. Нужно обеспечивать малыша разнообразной едой, но без какого-либо насилия.
Читайте также Прикорм для малышей по месяцам>>>
Если ребенку больше 10 месяцев и вы столкнулись с такими проблемами, как:
- ребенок не ест,
- ест медленно,
- ест выборочно,
- не хочет знакомиться с новыми продуктами
Начните восстанавливать пищевой интерес ребенку и возвращать здоровый аппетит по алгоритму из интернет-курса Едим с удовольствием>>>
Поделитесь в комментариях сталкивались ли вы с тем, что ребенок отказывается есть новые продукты? Как удалось преодолеть этот период?
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Подпишитесь и получите запись семинара о пяти главных ошибках прикорма.
Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
*- Нажимая на кнопку, даю своё согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.
Оставить комментарий