Шарова ЛюдмилаСодержание
Бывают такие дни, когда ребёнок долго засыпает. Что делать маме? Можно ли добиться, чтобы ребёнок засыпал быстро и желательно сам.
Как часто бывает, что вечер наступил и время сна пришло. Вы идете укладывать ребёнка спать, и начинается:
- хочу попить,
- хочу поесть,
- а можно еще одну сказку?
- а я к папе хочу….
И так по кругу…. Ребёнок может оттягивать укладывание на 1-2-3 часа.
Вы будете адекватны через 1 час укладывания? Я начинаю внутренне злиться гораздо раньше!
Почему ребёнок долго не засыпает?
Если ребёнок пока на груди, то это отдельный вариант ситуации, т. к. кормление грудью меняет глубину сна, поведение ребёнка, да и в целом взаимоотношения грудничка и мамы строятся иначе, нежели подросшего ребёнка, который уже не кормится.
- Не устал.
С подросшими детьми меняется и ритм жизни. Если их двигательная энергия не нашла выхода, вы целый день сидели дома, и ребёнок много времени проводил за телевизором – спать он будет плохо. И засыпать и спать!
- Сильно устал.
Здесь может быть и физическое переутомление, и психологическое. Например, в больницу ходили, или в театр ездили. Переутомился ребёнок – возбуждение зашкаливает и нервная система не может расслабиться! Читайте также подробную статью Ребенок перегулял — как его уложить спать?>>>
- Не понимает, почему нужно спать именно сейчас.
Скорее всего у вас не простроена система вечерних ритуалов. У ребёнка не сформировалась цепочка Ваших действий, которая повторяется ЕЖЕДНЕВНО, и результат её всегда одинаков – малыш лежит и засыпает! Об этом читайте в отдельной статье Зачем нужны ритуалы перед сном>>>
- Начинает заболевать.
Внешних признаков пока ещё нет, но внутри организма идёт настоящая борьба, иммунитет активируется и ребёнок своим беспокойством показывает, что что-то не так. Здесь стоит подключать своё материнское чутьё – оно у Вас есть, если Вы мама! И пробовать понять, ЧТО происходит! Чтобы минимизировать данную причину смотрите курс Здоровый ребенок-практикум для мамы>>>
- Проблемы во взаимоотношениях с ребёнком!
Да, не удивляйтесь! Но очень часто длительное укладывание связано с тем, что ребёнок вошёл в кризисный период своего развития (кризис 3 лет) и начинает проверять границы допустимого поведения!
Жаль, что мы как мамы попадаем внутрь ситуации и нам кажется, что это нормально – пописать 20 раз за вечер или читать ребёнку книгу из 520 страниц или ждать 1 час, пока ребёнок наиграется.
Вечерний ритуал должен быть чётким, понятным и выдерживаться ВСЕГДА!
Только в этом случае ребёнок будет ложиться и засыпать, и что немаловажно – это скажется и на вашем авторитете в глазах ребёнка, он будет понимать, что Ваше слово – закон.
И если мама сказала спать – значит спать!
Также о причинах долгого и плохого засыпания ребенка смотрите в моем видеуроке:
Как добиться, чтобы ребёнок засыпал быстро?
- Вовремя укладывайте ребёнка. Каждому возрасту свое время бодрствования и время сна. Успевайте менять режим для подрастающего ребёнка.
- Отслеживайте признаки переутомления, по-возможности избегайте ситуаций, которые дают большую нагрузку на психику ребёнка.
- Введите понятный для ребёнка и удобный для Вас ритуал отхода ко сну. ЧЁТКО выдерживайте его в течении 21 дня!
- Показывайте ребёнку границы допустимого поведения и вашего терпения!
Ритуалы, время бодрствования, особенности сна ребёнка в разном возрасте, как уложить спать быстро подробно рассматриваем в видеокурсе «Как улучшить сон ребёнка?»
В результате изучения у вас появится целостная и четкая картинка, как должен быть выстроен сон ребёнка, чтобы он засыпал и спал спокойно!
Прочтите подробное описание: https://uroki4mam.ru/courses/samson
Читайте также:
Прямо сейчас получите:
таблицу НОРМ сна и 5 уроков как научить ребенка спать всю ночь!
Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Мне помогает чтение книг ребенку и ванна перед сном. Приобретала у вас несколько курсов, все помогает. Спасибо )
Очень очень очень не корректный ответ к моему комментарию!
Писать, что у вас нашлись деньги на терапию и на лечение медицинское, а я вас тут вкратце должна проконсультировать и вылечить годовалые проблемы со сном?! Хм… прям через монитор почувствовала вашу надменность!
Фу фу фу!
Нельзя работать вам с мамами! Тактичность ноль!
Авторитет для дочки очевидный это Мама, даже с нарушением сна и границ, нельзя такое говорить Мамам!!!!!
Здоровья и благоразумия всем тем, кому вы «помогаете»!
Учитывая что я уже 16 лет работаю, видимо с тактичностью у меня в целом порядок.
Это ваш выбор — обидеться или нет.
Вы почувствовали так — ну бывает…вы устали, сон страдает… Скинули напряжение, высказались — полегчало. Тоже хорошо.
Другая мама, которая смотрит мои видео на Ютуб, читает статьи, знает что у меня 4-ро детей, большой проект, ежедневные консультации, подумала бы, что О! Классно, что Людмила в своем загруженном графике нашла время ответить мне и указала на что обратить внимание. Мерси. Теперь я знаю куда двигаться дальше.
Людмила, добрый день!
Очень хочется купить ваш курс, но нет финансовой возможности! Может вкратце сможете помочь?!
Проблемы начались давно со сном с 9 месяцев примерно, нам сейчас 1,8! Практически всегда ребёнка невозможно уложить, уходит на это иногда 2-3 часа! Режим невозможно соблюдать, так как всегда невозможно вовремя уложить ребёнка! Пример, если уложила в 2 ночи, не буду будить в 7 утра! Даю выспаться! То есть стараюсь соблюдать режим сна и бодрствования, но соблюдать конкретные часы отхода ко сну не получается, в силу того что уложить не получается!
Очень передали то, что наступает отчаяние, когда приближается время для укладывания, у меня уже нет сил!
Спит в принципе хорошо, ночь 9-10 часов, днём 1-2 часа! Судя по нормам конечно не дотягиваем! Что не мало важно, мы на грудном вскармливании! Ребёнок очень зависим, укладывается только на груди, заставить ребёнка принять положение лёжа, просто не возможно, если только дать грудь, ни какие песни, массажи, книги ничего не способно ее заставить даже закрыть глаза, то есть даже с грудью иногда укладываю по три часа, высасывает, попеременно, уже почти проваливается, а потом раз и все начинает слазить с кровати, вертеться, попытки взять на руки, остановить, успокоить, целовать заканчивается истерикой, стоит отпустит, ребёнок счастливый убегает с кровати заниматься своими делами! При все при этом ребёнок в течении дня адекватный, спокойный, степенный!
Вызвали невролога, прописали огромную терапию, подозревая ВЧД, но со сном ситуация не меняется, правда лечимся пока неделю! Хочется помочь и дочке, и себе! Очень устала! Заранее спасибо!
У вас проблеме со сном 1 год. Вы хотите чтобы я ее в комментариях вам вылечила? Кратенько?
Вы ведь нашли средства на невролога и на его список огромной терапии :-) это всего лишь вопрос приоритетов КАК решать проблемы сна.
Границы у вас страдают и авторитет ваш.
и режим никакой, прыгает туда сюда. Пока вы стабильность ребенку не обеспечите, можно хоть залечить его, не будет результата.
поэтому курс Мама-главная
курс Не хочу спать. там нет про сон без груди, но есть рекомендации по поведенческим проблемам сна.
https://uroki4mam.ru/shop
Здравствуйте Людмила. Нам 9,5 мес. С развитием все в норме и в принципе ничего не беспокоит,но сон это беда с рождения.
На данном этапе в дневной сон уходим по часам(сама показывает что устала и пора) но спим по разному ,то 20 минут,то 1,5 часа. Ритуалы сна с рождения — колыбельные и увы не задумывалась о последствиях- грудь как днем так и в ночь. С прикормом дадим отлично,основа как и требуется грудное молоко.
В ночь уходим 18:30-21. Спим опять же по моей глупости с рождения вместе. Засыпаем в ночь тяжело(песни,качания,хождения, грудь) как у меня так и у папы на руках. Но ночные просыпания могут быть каждый час..2..3… По разному. Реже 2-3 за ночь. При этом соской не обманешь. Только грудь и все на этом. Просыпается резко и начинает тереть лицо( это у нас бывает и в дневное время не касаемое сна). Если вовремя не дать грудь или на руки не взять начинаем вставать и активничать.
Ну 2-3 раза ещё можно понять. Но каждые 2 часа для этого возраста перебор. На что обратить внимание? Спасибо огромное заранее за ответ ?
Здравствуйте!
9 мес ребенку — его много что может беспокоить…и грудь как способ экспресс-помощи вполне себе вариант для малыша этого возраста.
Для ребенка НОРМАЛЬНО, ЕСТЕСТВЕННО спать рядом с мамой до 3-4 лет, и нормально ночью, в моменты беспокойства, прикладываться к груди тем самым решая задачу тревожности или необоснованного пробуждения.
Другой вопрос — почему вы вдруг начали считать нормальные процессы — НЕ нормальными…
нужно смотреть режим, уход, как проводится бодрствование и все вот это чтобы понять почему частенько сосет грудь.
Это задачи курса по сну
курса по уходу
Кто устанавливает перебор или нет прикладываться каждые 2 часа? А если зубы? лучше пусть просыпается и гуляет по 2-3 часа, вместо того чтобы пососать грудь и спать дальше ….все относительно…вопрос тут больше из какой концепции вы исходите определяя что нормально, а что нет для 9-ти месячного грудничка.
Здравствуйте! Дочке 1.1 . В семь месяцев дочка стала засыпать сама, покачиваясь на четвереньках в своей кроватке туда-сюда. Засыпала рекордное за 30 минут. Сейчас ситуация изменилась . после года стали долго укладываться спать от 30 мин до 1.5 часа. Режим не меняли спит ночью с 21.00-22.00 до 9. 00 утра днем с 13.30 до 15.30 . днем засыпает за 15-30 мин. Ритуалы тоже все соблюдаем . бегает целый день как и раньше играет смеется и балдеет. С чем это может быть связано и как долго длиться ?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку 1.6 , месяц назад завершили гв и вот с тех пор не могу научить ребёнка засыпать без груди..ворочается по 2 а то и 3 часа , днем спит часа полтора и тоже очень долго засыпает. .режим есть , ритуалы есть , но что то мешает ..вижу что мучается , а как помочь не знаю…
Не умеет расслабляться.
пробуйте белый шум, поглаживания, массаж. обнять и полежать до засыпания.
Спасибо за ответ! Будем пробовать белый шум,я думала это только на грудничков действует))а массаж и полежать каждый раз , но это не помогает..
Здравствуйте! Дочке 1,3. Научили засыпать самостоятельно в 5 мес. Спит 1 сон днем (около 1.5 часов, иногда больше). Укладываю на сон днем и ночью примерно в одно время. Ритуал есть давно. Но: очень любит ворочаться в кровати и не уверена, что позу ищет…Придерживаю немного, а днем приходится порой глаза ей прикрывать. Сонной (и уставшей) не выглядит уже давно, хотя 5,5-6 часов до сна, прогулки, активно лазает везде. Она не устала для сна, что за активность? Заснуть может с моей некоторой помощью или реже сама за 10-15 минут!
На фоне переутомления происходит выброс гормонов стресса и у ребенка открывается «второе дыхание», но это не очень хорошо. лучше за 1 час до сна проводить время расслабленно и спокойно
Добрый день,у меня вопрос по получению материалов по ссылкам в статьях,сколько раз пыталась получить материал,но меня все время выбрасывает на обновление профиля(я подписана на ваш сайт)после обновления так и не получается получить информацию,подскажите пожалуйста в чем дела
Здравствуйте!
Если подписаны, то все остальные материалы вы можете получить через письма, которые от меня получаете.