Можно ли кормящей маме пустырник?

Пустырник издавна известен, как природное успокаивающее средство, которое помогает справиться с переутомлением и бессонницей.

При этом препараты на основе пустырника практически не имеют побочных действий, а также противопоказаний. Именно по этой причине пустырник часто применяют в период лактации и при беременности.

Но для начала стоит разобраться, можно ли кормящей маме пустырник, и как он влияет на организм.

Когда в жизни молодой женщины появляется малыш, то она открывает для себя что-то совершенно новое. Во-первых, стоит сказать о катастрофической нехватке времени.

В результате:

• постоянного недосыпания,
• концентрации внимания на малыше,
• отсутствие нормального отдыха,

– у молодой мамы начинаются проблемы в психологическом плане. Именно в такие моменты на помощь приходит пустырник. Он помогает справляться с перенапряжением и отрицательными эмоциями.

Однако при грудном вскармливании можно использовать исключительно натуральные препараты, которые не окажут на здоровье малыша негативное влияние.

Пустырник относится именно к таким средствам. Поэтому, его так широко и применяют в период лактации для борьбы с плохим настроением и усталостью.

В каком виде при лактации выбирать пустырник?

На данный момент препараты на основе пустырника выпускают в трёх видах:

1. Спиртовая настойка. Пустырник в таком виде при грудном вскармливании категорически противопоказан, так как в составе настойки пустырника содержится примерно 70% спирта. Спиртное при лактации входит в список запрещённых продуктов.
2. Таблетки. Препарат на основе пустырника в таблетках разрешён при грудном вскармливании. К тому же, в такой форме употреблять пустырник намного удобнее.
3. Пакеты-фильтры. Это наиболее предпочтительная форма пустырника при лактации. Применяются такие пакетики достаточно легко. Достаточно просто положить пакетик в чашку и залить кипятком. После того, как травка заварится, пустырник пьётся как чай.

Когда стоит принимать пустырник?

Пустырник в период кормления грудью может помочь кормящей маме во многих ситуациях, впрочем, как и валерьянка.

• Прежде всего, при повышенном кровяном давлении, например, при гипертонии. Из-за нервного возбуждения молодая мама может страдать от высокого давления.
• Пустырник помогает унять сильные головные боли.
• Средства на основе этого растения прекрасно справляются с затрудненным дыханием и тахикардией. Из-за постоянных физических нагрузок у кормящей мамы могут происходить сбои сердечного ритма.
• Нередким явлением при грудном вскармливании является бессонница. Бывают ситуации, что мама не отдыхает даже в те часы, когда ребенок спит. Вся проблема в перестройке организма на гормональном уровне, переутомлении, а также из-за внутренних переживаний. В период лактации запрещено принимать любое снотворное, а вечерняя прогулка не всегда помогает.

Здесь вам на помощь придёт пустырник. Он не только успокоит, но и поможет вернуть крепкий сон!