обложка справочник питания
Скачать!

Справочник питания кормящей мамы

Нажмите на кнопку “Скачать” для просмотра и загрузки с Google Диска

Скачать!
Скачать!

Справочник питания кормящей мамы

Нажмите на кнопку “Скачать” для просмотра и загрузки с Яндекс Диска

Скачать!
Вернуться к: Личное: free Как правильно питаться кормящей маме

91 комментарий

  1. Елена 24.09.2015 в 11:41

    Добрый день!Волнует вопрос почему нельзя рыбку кушать?

    • Людмила Шарова 24.09.2015 в 11:47

      Здравствуйте!
      Табличка питания для мамы ребенка с проявлениями аллергии. Рыба сильный аллерген.

  2. Лилия 21.09.2015 в 11:59

    Здравствуйте, малышке 1,5месяца. Подскажите как приучить ребенка засыпать самостоятельно, без укачивания.

    • Людмила Шарова 21.09.2015 в 12:25

      В этом возрасте – никак.

  3. Татьяна 21.09.2015 в 10:27

    Большое спасибо!

  4. Скворцова Ираида Михайловна 18.09.2015 в 09:41

    Здравствуйте! Как вы считаете, надо ли давать воду новорожденному, если он на грудном вкармливании?

    • Людмила Шарова 18.09.2015 в 16:21

      Здравствуйте!
      Я в работе руководствуюсь принципами ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), которая говорит, что до 6мес. ребенок должен находиться на ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО грудном вскармливании, что исключает допаивание водой.

  5. Юлия 17.09.2015 в 17:54

    Здравствуйте,Людмила! 15.09. нас выписали с роддома…ПЕРВУЮ НОЧЬ ребенок вел себя как в больнице(спал и один раз поел). Вторую-с трех ночи не могу уложить (открывает ротик, сунет туда ручки, вертится и крехтит), хоть и не голодный, т к молоко есть и он хорошо кушает.Днем повторяется такая же история…долго не можем улечься после еды…Кстати, стул у нас жидкий и зеленый. Подскажите, в чем дело??? Заранее спасибо.

    • Людмила Шарова 18.09.2015 в 05:15

      Юлия, идет процесс адаптации и у вас и у ребенка. Сейчас нужно сосредоточиться на 2 главных вещах:
      1. Самой восстановиться после родов
      2. Учиться навыкам ухода за ребенком.

      Жду вас на курсе Ребенок с рождения до 3 месяцев, где с моей обратной связью вы с этими вещами точно справитесь.

  6. юлия 16.09.2015 в 12:35

    хотела узнать, мы на ГВ, кожа чистая, но мучаемся животом, во многих источниках прочитала о том, что капусту ,любую, не рекомендуют есть из-за того что от нее может пучить. А у Вас он в разрешенных продуктах, Или эта таблица исключительно от аллергии? спасибо с ув. Юлия

    • Людмила Шарова 16.09.2015 в 14:36

      Юлия, да, это таблица гипоаллергенного питания! Однако нет ни одного исследования которое бы достоверно показало взаимосвязь болей в животе и капусты или огурцов. это миф.
      Боли в животе и колики – это состояния имеющие другие причины, подробнее вы можете узнать просмотрев семинар “Мягкий животик: как помочь ребенку при коликах и болях в животике”

  7. Анастасия 14.09.2015 в 10:20

    Здравствуйте! Большое спасибо за полезную информацию! Нам всего лишь пять дней, и у меня такой вопрос. На данный момент у меня появилось молоко. Его достаточно много, и малышка перестала брать грудь. Плачет, выплевывает , давится. КакКакмеры можно предпринять, чтобы нормализовать ситуацию?

    • Людмила Шарова 14.09.2015 в 13:57

      Здравствуйте!
      попробуйте перед кормлением немного подсцедить грудь чтобы она была более мягкая и молоко так сильно не бежало, и затем уже предлагайте малышке. Ну и конечно, самое время полностью изучить вопрос правильного кормления и ухода за ребенком, жду вас на курсе Ребенок от рождения до 3 месяцев.

  8. Ирина 12.09.2015 в 09:30

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, почему у меня молоко аж течет, а малышка, хоть кушает хорошо, не добирает вес?

    • Людмила Шарова 12.09.2015 в 10:50

      Здравствуйте!
      Этому может быть несколько причин:
      – плохо захватывает грудь
      – неправильно организовано кормление
      – погрешности в измерении прибавки веса.
      Нужна более детальная информация, чтобы исправить ситуацию. Моя помощь или в рамках индивидуальной платной консультации по Скайпу. Или в рамках курса Ребенок с рождения до 3 месяцев

  9. Александра 11.09.2015 в 11:45

    Сцедила одну грудь, измерила 80мл и другую. Так же. Покушает, потом доцеживаю остальное. Измерила и с каждой примерно получается по 40 сцежиного молочка после кормления. Вот так примерно измеряю. Кушает не взахлёб. Может он больше высасывает, чем я могу сцедить и получается, что переедает. Но срыгивает к сожалению всегда. Примерно как вы и написали 2 раза много, остальные разы не очень.

    • Людмила Шарова 11.09.2015 в 17:02

      Александра, такие подсчеты к сожалению не информативны. 3 дня назад я проводила онлайн семинар, жаль что вас на нем не было. Однако запись размещена в свободном доступе и вы можете ее просмотреть. Как перестать переживать из-за грудного молока?

  10. Александра 11.09.2015 в 11:11

    Здравствуте! Вопрс такой. Сын. Через неделю ему будет 2 месяца. Родился недоношеный 34 недели. Развивается хорошо. Вес прибавляет отлично. Но проблема в том, что последние 2 недели он много срыгивает. Практически всегда, это случается через час после кормления. Прозрачной водичкой с комочками свернувшивося молока. Примерно 30 мл срыгивает. И перед кормлением на животик выкладываю и после столбиком держу. Не трясу, не качаю. А срыгивает всё равно. Кормлю через 2, 5 часа примерно по 50, 60 мл. Больше он не может. Иногда прикладываю по требованию если в последнее кормление он мало высосал. Молока много. Может он сам высасывает больше чем может съесть? Ведёт себя спокойно. Капризнячает в соответсвии с возврастом. Какает после каждого кормления немного, но каждый раз. Цвет и консестенция нормальная. Что же это может быть?

    • Людмила Шарова 11.09.2015 в 11:24

      Александра, а как вы отмеряете объем съеденного? И как вы узнаете сколько он высосал, чтобы решать когда его прикладывать к груди?
      Срыгивание – возрастная норма, вплоть до 3 мес. Ребенок имеет право срыгивать в объеме 1 чайной ложки после каждого кормления и 1-2 раза в день фонтаном. Более частое срыгивание – повод обратиться к невропатологу для исключения неврологических составляющих. Учитывая что ребенок родился недоношенным он нуждается в очень мягком и бережном уходе, и возрастные требования будут немного сдвинуты в сторону меньшего возраста.

Комментирование не разрешено.