Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Сыну 7,5 месяцев. В сутки спит в среднем по 12,5 часов. Дневной сон у него по 30-40 минут, ночной засыпает в 20:20-20:40 просыпается в 6, 6:30 утра, за ночь просыпается один-два раза на кормление минут на 10-20. Как бы я его не пыталась укладывать, увеличить продолжительность сна не получается. На руках спит также по 40 минут. Редко когда больше. Если в какой -то день удалось поспать 14 часов, то на следующий будет спать 11-12 часов… причем такая продолжительность сна у него месяцев с 3-4. Первые месяцы не просчитывала продолжительность сна, но сильно больше она не была. При этом ребенок не капризный. Просыпается веселый, начинает сразу играть, иногда просыпается с плачем. Иногда удается его докачать и он ещё может поспать минут 20-30. Но так получается не всегда, чаще всего он по сторонам глазеет и головой вертит. Подскажите, это сильно малая продолжительность сна для жтого возраста? Знаю, что по таблицам продолжительность должна быть больше ( Ребенок на искусственном вскармливании, сон раздельный. Совместный пробовала дневной, но результат тот же
Диана, я в работе отталкиваюсь от жалоб мамы, а не от цифр.
Дети могут отличаться от табличных норм, поэтому, если качество сна ребенка вас устраивает, возможно для ребенка это норма.
в следующих уроках будет и про нормы, и про признаки недосыпа. посмотрите.
Если вдруг вы решите что проблема есть – будем разбираться, если уроки вас успокоят – это тоже отличный вариант. не зря их записывала :-)
Дочке 8,5 месяцев
Меня не устраивает отсутствие режима – укладываю спать малышку тогда, когда она подаёт признаки усталости, зевает, капризничает, плачет. Не устраивает, что днем она может спать то 30-50 минут, то 1,5, а то и 3 часа. Дома спит только на груди, я не могу отойти от неё ни на секунду – сразу просыпается. На улице в коляске спит дольше, ей важно, чтобы её катали и было шумно – в противном случае быстро просыпается и плачет.
Ночной сон у нас совместный, засыпает с грудью, ложимся спать в основном в интервале с 20 до 21 ч. Если ухожу из комнаты после того как она уснёт, то просыпается через 5, максимум 10 минут и плачет. А так же последний месяц просыпается посреди ночи, встаёт на четвереньки и ревёт, пока не дам грудь.
Хорошо что вы здесь! В следующих видео будем разбирать вопросы режима.
Мальчик 4 мес и 7 дней. Засыпает что на ночь, что на дневные сны с истерикой разной по величине и продолжительности. В основном до 30 мин. Спит днем на груди в основном, без груди по 30-40 мин. Глубокий сон редкость. Ночь более менее, около 10 часов, на кормления просыпается около 5 раз, по утро висит на груди и спит поверхностно. Сон совместный. По развитию все в норме. Капризность средняя.
Перед сном очень активный, смеется, гулит, дергает ножками и ручками.
Истерика перед сном обычно признак того что ребенок недогулял и особо спать не настроен, а значит нужно пересмотреть ритмы снов
1. Моему малышу 3 месяца и 26 дней.
2. У нас короткие дневные сны по 40 минут, длинный сон только может быть в коляске, и то не всегда. Укладываемся сейчас на сон с криками, скорее всего перегуливаем, так как нет четкого понимания, сколько же должен бодрствовать ребенок.
3. На ночь ребенок тоже почти всегда укладывается с перегулом по той же причине, что и в дневные сны, потому что нет понимания, сколько должен бодрствовать ребенок.
Ночью ребенок постоянно возится, стал просыпаться утром раньше времени, сложно продлить сон.
Ребенок на ИВ, кормление ночью когда 1, когда 2 раза, но чаще всего один, бывает что и без кормления ребенок спит до утра.
Укладываемся мы в 21.30-22.00, встаем около 8 утра.
Сыну 1 месяц и 11 дней. На ГВ
2. Дневной сон у нас непостоянный — спим то 1.5-2 часа , либо минут 20-40. Бывает не засыпает часа 2 в истерике. На руках засыпает хорошо, а при перекладывании в кроватку зачастую просыпается. Но спит там.
3. Уход в сон вечером тяжёлый, постоянные перегулы, плачет можно укачивать часов 3 со слезами, и криками, грудь берет и бросает, за месяц набрал 1.400кг. И уже за полночь засыпает в кроватке. Потом спит по 2 часа где то, 15 минут поел и обратно спать, если уснул с истерикой, а если уснул без истерики часов 4,но это редко стало. Сама не высыпаюсь, часов 4-5 сплю
Да, малыш маленький.
для этого возраста я записывала отдельный ознакомительный курс https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
про вечерние беспокойства послушайте курс про колики и газики https://uroki4mam.ru/courses/kolikam-net