Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Моему ребенку 2 месяца. Дневной сон присутствует в достатке, но часто это поверхностный сон и только у меня на руках. При попытке переложить просыпается через 5-10 мин. Сразу уложить обратно не получается.
В ночной сон уходит хорошо, но где-то с 4-5 часов уже опять сон поверхностный, крутится вертится, трёт глаза и не может нормально спать, а пробуждение в 7-8. В последние пару ночей вообще начались гуляния
прочтите мою статью про сон в 2 месяца https://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
Ваш курс по налаживанию сна Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев https://uroki4mam.ru/shop/lp-spokojnyj-son-malysha#to_order
Ребенку 9 месяцев. В целом норму сна вроде высыпает (в среднем 12,5 часов за сутки). Просыпается без слез, активный и весёлый. Но сам процесс сна мне не нравится.
Сейчас два дневных сна примерно в 10:00 и в 15:00.
Днём засыпает довольно быстро (за 5-10 мин), но через 30 минут просыпается и встаёт или садится. Поэтому часто днём спит на руках в среднем по 1ч 20мин. При этом каждые 30 минут может тянуться к груди. Иногда получается продлить сон без груди, а иногда только с ней.
Ночью уходит в сон 19:30, просыпается около 7:00, но спит довольно беспокойно. Иногда в первой половине ночи может проспать 2,5 часа спокойно. Но чаще бы бывает, что много ворочается и просит грудь через каждые 1,5 часа (иногда чаще). Очень устаю за ночь, хоть и спит под боком.
Ещё мы сейчас пьем курс железа, т.к. низкий гемоглобин. Может ли это влиять на сон в том числе?
Лечение анемии это хорошо и нужно. у вас нарушения в режиме, которые дают тревожный сон.
в полном курсе по сну https://uroki4mam.ru/courses/samson детально работаем с режимом чтобы вы могли сократить пробуждения на кормления до 2-3 раз за ночь
Моему сыну 9 месяцев. Просыпается в 6.30, иногда в 7 часов. В течении дня спит 3 раза. Первый сон чаще минут 25-30, засыпает через 1,5 часа. Далее бодрствует около 3 часов и спит минут 40-50. Следующий раз примерно так же бодрствует и спит час-полтора. На ночь засыпает часов в восемь. Засыпает всегда с грудью. Ночью спит очень беспокойно. Первые часа 2 спит хорошо. А потом начинается возня. Часто просыпается, просит грудь (просто подержать во рту). Когда кладу с собой он также крутиться, ползает во сне, ищет грудь. Часов с 4-4,30 до пробуждения возня. Я выматалась от таких ночей. Хочется наладить ночной сон.
Да, уже вижу 3 момента которые вам нужно отработать.
приходите на полный курс, скорректируем