Со своей средней дочерью я столкнулась с безумно сложным укладыванием и тревожным сном.
Каждое укладывание превращалось в проверку нервов на прочность.
Она  отказывалась засыпать тихонько пососав грудь.

Вместе этого:

• Она громко  плакала, разрывая мое сердце на миллион частей;
• Она не хотела засыпать лежа, и требовала носить ее часами;
• Когда ничего не помогало в ход шел фитбольный мяч, но и с ним успехи были очень малы;
• Когда вожделенная тишина наступала, и дочка засыпала, я была счастлива. Казалось, что можно успеть перекусить (ведь на часах уже 16-00, а завтракала ты в 8 утра). Но стоило встать с кровати, как раздавался требовательный плач.

Я — нет!

И вот, путем длительных поисков, многих часов изучения медицинской литературы по сну, а затем и профильному обучению по детскому сну, мне удалось получить ценнейшие знания о детском сне, которые перевернули мои взгляды и жизнь.

Как я жалела, что не знала этого в начале своего материнства!
Месяцы мучений, переживаний и плохого сна каждую ночь могли бы миновать нашу семью!

Насколько просто решались наши мучения с укладыванием на сон. Стало понятно какие ошибки я совершала, и с чего нужно начинать улучшать сон ребенка.

Я легко наладила сон своей дочки.

В нашей семье воцарилась долгожданная тишина по вечерам и ночам (думаю, что и соседи вздохнули с облегчением).

• Хотели бы Вы, словно  по щелчку пальцев, решить  трудности со сном у своего малыша?
• Хотели бы вы обрести спокойный сон?
• Иметь свободное время, пока ребенок спит и не быть привязанной к нему?
• Хотели бы вы чтобы сон ребёнка перестал быть для вас проблемой?

Занятие 1. Психология сна ребенка 0-6 месяцев (длительность 54 мин.)

Вы начнете с изучения основ психологии сна малыша, поскольку об этом мало где говорят, но именно эти знания будут определять как будет спать ваш ребенок.

• 3 главные функции мамы в вопросах сна ребенка. Если выпадает хоть одна из них, спокойного сна не будет.
• 6 факторов из-за которых ребенок чутко спит, боится спуститься с рук и спит только рядом с вами. Вы узнаете как снизить их влияние и проведете персональную "работу над ошибками" уже в ходе прослушивания семинара.
• Важное знание о первых месяцах жизни ребенка, после которого Вы сможете видеть истинные потребности своего ребенка.
• Ожидаемое и парадоксальное поведение мамы. Вы начнете так ухаживать за ребенком, чтобы у него не было повода плакать и беспокоиться.
• Научитесь использовать 5 элементов ухода для создания безопасных условий сна малыша, которые помогут решать любые сложности со сном ребенка.
• 4 главных правила в отношении сна ребенка, соблюдая которые вы увидите как тревожный сон ребенка меняется на крепкий и глубокий.
• Подробная характеристика особенностей сна малыша от 0 до 6 месяцев, которая станет вашей волшебной палочкой и поможет чувствовать своего ребенка, быстро устраняя его плач и дискомфорт.

Занятие 2. Выстраиваем правильный ритм дня малыша 0-6 месяцев (длительность: 52 минуты)

В этом блоке вы разберетесь с основами здорового сна. Эти знания будут работать и в 1 месяц ребенка, и в 1 год, и даже в 5 лет. Поэтому вложения в данный курс - выгодная инвестиция!

• 6 главных задач детского сна, о которых молчат врачи, бабушки и другие мамы. Это даст вам нужную энергию для исправления сна Вашего малыша.
• Главный подвох фразы "Мой ребенок плохо спит…", который отравляет Вам жизнь и мешает увидеть истинную причину плохого сна ребенка.
• 5 критериев, на которые нужно честно взглянуть, прежде чем налаживать сон ребенка. Без знания этих моментов дальше двигаться просто опасно.
• Ошибка в выстраивании режима, которую допускает 70% мам и из-за нее ребенок долго засыпает, плачет, спит короткими снами. Теперь вы ее точно не допустите.
• Золотой ключик для спокойного поведения ребенка в течение дня и по вечерам. Вам больше не нужно искать волшебное средство для быстрого засыпания ребенка. Потребуется лишь карандаш и лист бумаги.
• Секрет "антизациклености". Вы перестанете раздражаться, если что-то пошло не так и ребенок быстро проснулся или не удалось сделать запланированные дела.
• 5 правил гибкого режима дня, при котором ребенок много улыбается, смеется и легко засыпает.
• Всего 1 фраза о снах 40-ка минутках, после которой вы выдохнете и перестанете их бояться.
• Три примера ритмов дня, на основе которых вы сможете создать эффективный режим для своего крохи, чтобы он хорошо спал и засыпал без слез.

Занятие 3. Как быстро уложить ребенка спать без слез? (длительность 31 мин.)

В этом блоке рассмотрим практические хитрости при укладывании ребенка. Часть из них Вы опробуете прямо сегодня и удивитесь, насколько они просты и эффективны.

• 5 основных и 2 дополнительных критерия, зная которые вы станете мамой, которая чутко понимает желания ребенка, и вовремя, быстро и без слез укладывает его спать.
• Малоизвестный факт о нервной системе младенца. Упуская этот элемент из вида, Вы затягиваете засыпание ребенка на часы, вместо быстрого засыпания за 5 минут.
• 5 факторов, влияющих не только на скорость засыпания, но и на количество ночных пробуждений. Странно, что о них так редко говорят.
• Шпаргалка из 4-х пунктов, действуя по которой вы станете мастером быстро укладывания. Вы и сами удивитесь, насколько это эффективно работает.
• Ультраэффективный способ уложить спать ребенка, который сопротивляется сну.
• Чек-лист из 3-х пунктов, чтобы из вашей жизни навсегда ушли долгие укладывания и вы тратили на засыпание ребенка не больше 15 минут.

Занятие 4. Спит только с грудью: что делать маме? (длительность: 42 минуты)

Подробный разбор самой горячей темы, вызывающей жаркие дискуссии в мамских чатах.

• Что дает ребенку сон на груди? Не очевидные бонусы для мамы и ребенка, о которых, вы скорее всего даже не думали.
• Засыпание с грудью. Вы получите ответы на свои вопросы, устраните страхи и разберетесь, когда можно укладывать ребенка с грудью, а когда это идет во вред сну ребенка.
• Вся правда о том как спят дети-груднички и это явно не то, что вы читали и слышали до этого момента.
• До какого возраста укладывать спать с грудью, а когда пора дать ребенку возможность использовать свои ресурсы для засыпания.
• 9 факторов, влияющих на частые ночные пробуждения ребенка (некоторые из них можно устранить, а некоторые - переждать). В любом случае, Вы станете с большим пониманием и спокойствием относиться к ночным пробуждениям ребенка.
• Разбор основных причин, мешающих вам высыпаться по ночам. Теперь вы будете знать, что нужно сделать, чтобы утром просыпаться отдохнувшей, даже при ночных кормлениях.
• Удобная и безопасная поза для сна вместе с ребенком, которая позволит вам распрощаться со страхом, что вы можете навредить ребенку. Вы начнете спать крепко и спокойно.
• Главное правило как реагировать на ночных пробуждения ребенка, если вы не хотите вырастить "титечного" террориста.
• Один метод, позволяющий сократить количество ночных кормлений безопасно для малыша.
• 5 работающих правил для спокойного ночного сна малыша, при которых он пробуждается минимальное количество раз и крепко спит.

Занятие 5. Проблемы сна ребёнка от 0 до 6 месяцев: алгоритмы решения (длительность 34 мин.)

Было бы непростительной ошибкой выдать Вам лишь теорию крепкого сна и быстрого засыпания. Мы пойдем с Вами дальше и вы получите конкретные алгоритмы действий на самые частые сложности со сном маленького ребенка.

• 6 секретов, позволяющих добиться, чтобы ребенок начал спать без вас. Вы можете выбрать наиболее хорошо работающие у вас, или применить их все вместе.
• Немного горькая, но успокаивающая и правдивая правда, после которой вы перестанете раздражаться на ребенка если он быстро просыпается, как только вы встаете.
• Как навсегда устранить плач при засыпании, изменив всего одну вещь при укладывании ребенка.
• Обязательные условия для тихого и спокойного ночного сна ребенка. Вы удивитесь, как легко можно вернуть ребенка к правильному режиму дня и не бояться, что он вновь перепутает день и ночь.
• Как справиться с 40-ка минутными снами ребенка: комплект рекомендаций по удлинению сна ребенка.
• 2 проверенных способа, как продлить сон ребенка и уйти от заколдованных 40-ка минуток.
• 5 советов как правильно реагировать на ночные загулы ребенка, чтобы он понял, что ночью нужно спать, а не агукать и веселиться.
• Главные причины чрезмерно раннего подъема ребенка. Устранив их вы сможете подольше поспать и встать отдохнувшей.
• Конкретные рекомендации для быстрого укладывания маленького ребенка. Вы добьетесь быстрого и спокойного засыпания, если примените хотя бы один из предложенных способов.
• Оптимальное время для укладывания на сон. Уложив ребенка спать в это время, вы получите более крепкий сон ребенка, снизите количество его ночных пробуждений, и получите около 2 часов на общение со своим любимым мужем.

Людмила Шарова

• Консультант по детскому сну;
• Более 1000 благодарных отзывов и семей, которые наладили сон малыша;
• Психолог-эксперт по раннему детству (работает с детьми от 0 до 5 лет);
• Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и прикорму;
• Мама четверых детей;
• Автор интернет — проекта «Уроки для мам», работающего с 2011 года.

• Частые ночные пробуждения мешают ребенку хорошо высыпаться;
• Вы утром просыпаетесь разбитой, и нет сил ухаживать и заботиться о малыше;
• Плач ребенка, который не может заснуть, действует на Вас, как скрежет пенопласта о стекло;
• Долгие укладывания выматывают и заставляют плакать;
• Отсутствие полноценного сна заставляет  чувствовать себя разбитой и раздраженной!

Воз