Задание 2. Ответить на вопросы теста.

Специально для Вас я составила небольшой тест, который поможет вам оценить свою готовность к предстоящим родам. Ключ к тесту я расскажу вам завтра! А пока проходим тест!

Вам нужно:

  • Внимательно прочитать каждый вопрос, ответить («ДА» или «НЕТ»).
  • В конце подсчитать количество «ДА» (за каждое «ДА» — 1 балл).
  • Оставить в комментарии свой результат.

Тест:

  1. Я абсолютно уверена, что смогу отличить ложные схватки от родовых.
  2. Я провожу сидя за телевизором, компьютером не более 2 часов в день.
  3. Я нисколько не переживаю о том, успею ли я доехать до родильного дома.
  4. Я спокойно могу назвать 6-8 предметов, которые обязательно нужно взять с собой в родовую палату.
  5. Я владею навыками расслабления на очень хорошем уровне.
  6. Никто из моих друзей и родственников не знает мой ПДР (приблизительная дата родов), которую мне поставил врач в женской консультации.
  7. Я знаю, из каких этапов состоят роды, и полностью представляю, что меня ждет на каждом из них.
  8. Ежедневно я гуляю около 1,5-2 часов и прохожу не менее 1-2 км.
  9. Я полностью доверяю себе, своему телу и уверена, что роды пройдут хорошо.
  10. У меня есть составленный родовой план, и я сделаю все, что нужно, чтобы родить в соответствии с ним.
  11. Ежедневно я делаю 2-3 упражнения (или полноценную гимнастику), чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
  12. Я не читаю рассказы о родах других мамочек.

Подсчитайте ответы «ДА» и напишите внизу в комментарии, сколько у Вас получилось баллов. Завтра я дам интерпретацию по Вашим ответам.

P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!

Вернуться к: Личное: free Старые уроки

132 комментария

  1. Татьяна 24.08.2017 в 06:47 - Ответить

    7

  2. Амина 22.08.2017 в 07:10 - Ответить

    3

  3. Динара 05.08.2017 в 20:47 - Ответить

    4

  4. Виктория 02.08.2017 в 12:27 - Ответить

    5

  5. Олеся 13.07.2017 в 08:28 - Ответить

    6

  6. Ольга 10.07.2017 в 19:59 - Ответить

    2

  7. Тамара 06.07.2017 в 10:28 - Ответить

    4

  8. Наталья 05.07.2017 в 13:50 - Ответить

    7 баллов

  9. ольга 11.06.2017 в 11:37 - Ответить

    6 баллов

  10. Анастасия 28.05.2017 в 20:00 - Ответить

    4. Не совсем понятно, почему нельзя называть ПДР друзьям и родственникам?

    • Людмила Шарова 29.05.2017 в 15:34 - Ответить

      когда приходит ПДР и вас начинают спрашивать – родила или нет? – это сильно нервирует. для естественных родов и их легкого начала важно соблюдать психологическое равновесие.
      ПДР – это лишь один из моментов. есть и другие.
      об этом смотрите в Пять шагов к успешным родам http://uroki4mam.ru/courses/5steps

Оставить комментарий Отменить ответ