Материал для загрузки:
- Таблица сна от 0 до 3 лет: Google Диск, Яндекс Диск
Практикум «Ваша точка А в вопросе сна ребенка»
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
2 825 комментариев
Здравствуйте, сыну 3 месяца, дневные сны сократились до 15-40 минут, может поспать 1.5 часа, но только если держать на руках. В ночном сне вроде проблем нет — ночью спит, слегка просыпается для кормления
Здравствуйте!
Да, в этом возрасте детям по-прежнему нужен контакт с мамой.
При этом вопросы ритмов снов не исчезают и мы можем на них влиять.
Послушайте еще уроки именно про сон детей 0-6 месяцев https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
Здравствуйте!Ребенку 11 месяцев. Днем короткие сны по 40 минут, либо просыпается через 40 минут и нужно дальше подкачивать чтобы продлить сон. Либо первый сон короткий, а второй 1,5 часа. Ночью-частые пробуждения по 6-7 раз, часто бывают ночные гуляния
Хорошо что вы понимаете, что 6-7 пробуждений по ночам это не норма! И хорошая новость: с этим можно и нужно работать!
Здравствуйте ребенку 1 год, на гв
На дневной и ночной сон укладывается только на груди. Хочется убрать ассоциацию сон-грудь
тогда вы в верном месте!
Данные вводные уроки позволяют понять систему работы с разделением грудь-сон,
каждый из этих пунктов разбираем в платном курсе Сон всю ночь: как научить засыпать и спать без груди
Сыну 1 г 2 мес. Очень сложно уложить на второй сон. Первый раз укладываемся легко. А второй раз по часу, если не больше… видно, что уже хочет спать, но все равно встает, лазает по кровати, смеется, удирает от меня. Но ночь спит в принципе хорошо, в основном 1-2 раза просыпается, пососет грудь прям около 1 минуты и сразу засыпает, так-то меня это устраивает. Но уж этот 2-ой дневной сон …
Переход с 2-х на 1 сон может быть сложноватым.
пройти этот период легче помогает умение работать с цифрами снов. об этом есть отдельный курс Идеальный режим за 1 день.
можете просмотреть его и скорректировать график ребенка.
Ребенку 2 года .у нас. Днем и ночью ритуалы . На дневной сон не засыпает сам . Может больше часа ворочится по кровати , увидит книжку тянется , хочет слезть и уйти с кровати . Предлагаю покачать не идет на руки , а когда беру , говорит отпусти пойду на кровать буду спать сам , и конечно не спит . Беру вновь начинаю ходить по комнате и засыпает прям за минут 5.
С ночью проблем нету .Ночью все легче , заходим в комнату минут 30-40 ворочится и сам засыпает , ночью может проснуться 1раз и спит до утра .
Ребенок на грудном кормлении или уже завершили?
Здравствуйте! Сыну без малого 8 месяцев. Беспокоит, когда ночью успокаивается только грудью, хорошо, если нечасто (кормления не в счет). Хотела бы прояснить , как успокаивать перегулявшего или перевозбужденного ребенка — когда появляется новый навык, долго не может успокоиться; не всегда что делать, если он себя плохо чувствует на погоду и плачет часами, не может заснуть
Разберем это!
Здравствуйте, Людмила! Дочери 9 месяцев. Дневные сны разные по продолжительности то 40 минут, то два часа. Также бывает то три, то два сна за день. Чаще всего долго укладываемся, засыпает либо после долгих укачиваний, либо на груди. Ночью просыпается каждые три часа, просит грудь. Под утро вообще с нее не слезает.
Да, висение под утро на груди может сильно утомлять. Но с этим можно работать и убирать
Не нравится то, что спит дневные сны полчаса за раз.
А в ночные сны просыпается под утро каждый час, будит соответственно и маму тоже.
Да, наверное вы уже очень устали от пробуждений каждый час…
Дочери 5.5 месяцев.. спит дневные сны по пазному иногда полтора часа иногда пол часа. Ночью просыпается
Сыну 5 месяцев, скорректированный 4.
Вертит головой руками не открывая глаза но при этом прося грудь либо покачать
Здравствуйте, Людмила ! Сыну 6,5 мес, когда ему было 1,5 мес нашла вас на ютубе и сразу взяла курс про сон от 0 до 6 мес , очень помог в выстраивании режима дня и сна ! Уже дважды в 5 и 6 мес случается какая то кругла и сбивается график на 3-5 дней , пробуждениями ночью , днем спит по 2 часа вместо положенных 4,5 потом опять все возвращается и график выравнивается . Не пойму , это мое упущение сна/ режима или есть другая причина . Хочу исключить эти сбивания, ибо за 3-4 дня выносит весь мозг. Хочу знать чего ждать в ближайшие месяцы (курс малыш до года тоже помог, но там не очень много инфы про сон ) + ночью просыпается на подсос до 12 ночи каждые полчаса — часа . Это нормально ? Прибавка в весе двойная к 6 мес . Прикорм ввожу , феритин в норме . Еще помню было идеально в 1-3 мес что он ел сразу после пробуждения и без титьки засыпал . С 4 мес обязательно ест до после и во время дневного / ночного сна. Хочу узнать как перестроиться на тот идеальный режим 😭 И самый главный вопрос , КАК РАСПОЗНАТЬ НАСТОЯЩИЕ ПРИЗНАКИ ЧТО ОН УСТАЛ И ИМЕННО СЕЙЧАС УСНЕТ ? Раньше он зевал трижды и все, моментально засыпал , сейчас зевает , потом вроде как засыпает и опять веселый, я так устала бежать как сумасшедшая в спальню чтобы его уложить спать ведь уже пора, а потом еще укладывать полчаса 😭 шторы , песенки, укачивания , активное бодрствование, зарядки массажи все есть . Почему до 5 мес это работало идеально , а потом начался бардак 😭
Вижу, что вы многое уже пробовали и делали в вопросах сна! Это классно.
НО!!! после 6 месяцев на сон начинает влиять бОльшее количество факторов, чем в младенчестве.
Это:
новые навыки,
увеличение выносливости,
увеличение потребности в энергии,
сбросы снов,
ложные признаки сонливости…
Поэтому сон сильно меняется и не зря я проводила отдельные курсы по сну 0-6 месяцев и сну после 6 мес. т.к уместить все в один — только запутать.
Если вопрос больше по режиму, то можете рассмотреть вариант курса Идеальный режим за 1 день: в нем мы работаем только с дневничком сна. Вы научитесь находить подходящее время бодрствования и это позволит подбирать праивльное время для укладывания.
Если важно чтобы были знания и по другим причинам плохого сна, а не только по режиму, то это курс Сон всю ночь (он для детей от 6 мес до 3 лет. Будете использовать знания весьма долгое время.)
Ребёнку 4,5 месяца. Днём спит 3 раза по 40 минут. Ночью просыпается каждые 2 часа. Утром в 6-7 утра может не спать 20-40 минут. И после 6-7 утра спит только с грудью
Хорошо что вы здесь!
Сделаете первые шаги к пониманию проблем со сном у ребенка