Материал для загрузки:
- Таблица сна от 0 до 3 лет: Google Диск, Яндекс Диск
Практикум «Ваша точка А в вопросе сна ребенка»
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
2 840 комментариев
Добрый день. В дневном сне не устраивает что укладываю укачивая на руках и с грудью , потом перекладываю и надо с ним сидеть и похлопывать или держать чтобы не проснулся, а так просыпается если просто ничего не делать. В ночном сне не устраивает что также укладываю, а потом надо вообще уже самой ложится иначе он не спит без меня , просыпается. И еще и гуляет ночью, и ночью вертеться по всей кровати , и иногда плачет.
Какой возраст у вашего ребенка?
Нашей доченьке 7 месяцев. В дневном сне не устраивает, что доча спит в коляске 2-3 часа, но если её катать, если уложить дома, то 20-40 минут не больше (и это с укладыванием!). В ночном сне не устраивает, что после 0:00 часов спит по 1,5-2 часа, между этим просыпается, кричит, как даешь грудь засыпает. Подъем в 6-6:30. Вечером засыпает в 20-20:30.
Здравствуйте!
То, что вы описываете — очень частый сценарий в 6–8 месяцев: длинные сны только в движении (коляска, руки), короткие — дома, частые ночные пробуждения с засыпанием только на груди. Это говорит о том, что сформировалась устойчивая связь: движение или грудь = способ уснуть.
🌙 После полуночи ребёнок обычно переходит в фазу более лёгкого сна, и если давление сна низкое + нет опыта сна в статическом положении, то каждый цикл сна превращается в пробуждение — с плачем и зависанием на груди.
Хорошая новость — в 7 месяцев можно мягко и экологично изменить ситуацию. Но не через резкое разделение, а через поэтапную подготовку нервной системы, нагрузки днём, режим и постепенную замену способов засыпания. Всё это возможно без истерик, без “дать поплакать”, через поддержку ребёнка.
📌 Именно такой путь мы разбираем в курсе
«Сон всю ночь. Как научить засыпать без груди».
В вашей ситуации — идеально начинать сейчас, до 8 месяцев, когда ребёнок ещё гибко принимает изменения и привычка сна в движении не супер-устойчивая.
Напишите нам в рабочий WA распишем вам первые шаги с чего начать, подберем лучшую программу работы со сном.
Здравствуйте, Людмила.
Сыну 8 мес, совместный сон. Примерно до 4х мес.удавалось хотя бы первый отрезок ночью уложить в кроватку, потом укладывание занимало гораздо больше времени, чем сон. Поэтому стала класть с собой. Засыпает только с грудью. Дневные сны: утром в на прогулке, довольно стабильно 1 час. Днём с грудью 1,5-2ч. Ночной сон с 20ч до 7ч утра. Просыпается каждые час-полтора, начинает хныкать, ползать по кровати, продление только грудью.
Отучать через ор ребёнка не хочу. Методы вроде покачать-положить не представляю как применять, когда ребенок сразу кричит.
Хочется, чтобы ребенок спал нормально, вряд ли он от голода страдает каждые 1,5ч.
Здравствуйте! Спасибо, что так подробно описали ситуацию — это помогает увидеть картину целиком.
То, что вы чувствуете усталость и при этом не хотите «Отучать через ор » — очень грамотное и бережное решение. Это важно.
И да, вы абсолютно правы: в восемь месяцев ребёнок действительно не просыпается из-за голода каждые полтора часа.
Чаще всего такие частые пробуждения связаны не с питанием, а с неверно подобранным режимом снов и бодрствования,
нагрузки,
расслабления :-(
Что важно прямо сейчас понимать:
ребёнок сам страдает от этих пробуждений каждые 1.5 часа, недополучает глубокого сна.
радикальные методы в 8 мес. точно не применяем (и вы совершенно справедливо их не рассматриваете);
корректировка сна возможна через поэтапную подготовку: сначала работаем с режимом и дневной нагрузкой, затем с образом засыпания.
Напишите на наш рабочий WA с запросом «подбор программы», подскажем с чего лучше всего начать в вашей ситуации
Здравствуйте, Людмила! Моей дочери 1 год и 5 месяцев, она на до сих пор на ГВ , у нее один дневной сон только с грудью, последние 2 недели несколько раз удавалось уложить без груди с помощью массажа при том не просто расслабляющий , а прям эффективный , это занимало от 20-30 мин. Ночной сон просто ужасный , просыпается часто, и с плачем, кроме груди ничем не удается уложить. Сил уже просто нет, у меня уже патологическая усталость. Моя мечта — выспаться.
Я пыталась разделять грудь и сон, но все закончилось неудачно, у дочери начинается постоянно истерика.
Здравствуйте.
Очень понимаю вашу усталость… Когда малыш засыпает только с грудью, а ночи превращаются в бесконечное просыпание, это действительно выматывает и телесно, и эмоционально.
Но вы уже сделали важный шаг — заметили, что готовы что-то менять и начали искать путь, как помочь себе и дочке.
То, что вы описываете — типичная ситуация при попытке разделить грудь и сон без предварительной подготовки.
Если ребёнок не высыпается, недополучает калорий днём или режим дня не соответствует его возрасту, то давление сна низкое.
И когда мама вдруг убирает грудь, ребёнок не способен расслабиться — он уходит в сопротивление и стресс, а мама — в отчаяние.
И тогда, при следующей попытке, всё становится ещё сложнее.
Поэтому в курсе «Сон без груди» мы идём поэтапно, не ломая привычные ассоциации.
Сначала создаём базу:
*выстраиваем питание и дневной калораж,
*корректируем режим под возраст,
*повышаем до возрастной нормы уровень усталости и восстанавливаем давление сна,
*только потом — мягко переходим к отделению груди от засыпания.
Такая система работает даже у самых чувствительных, возбудимых малышей, потому что изменения идут через создание контакта и доверие, а не через борьбу.
Мамы отмечают, что уже на втором модуле ребёнок начинает спать дольше, а ночи становятся спокойнее.
Напишите в рабочий WA https://wa.me/79059359912, задам доп.вопросы и подберем подходящую под ваш случай программу обучения,
чтобы вы наконец смогли выспаться.
Здравствуйте, Людмила! Сыну 6,5 месяцев. На гв, ввожу прикорм. Засыпает и днём и ночью только с грудью. Днём спит три раза, стараюсь чтобы интервал был 2-2,5 часа между снами. Днём спит недолго от 30 минут до часа, если в коляске и его покачивают, если спит со мной, то дольше, полтора часа может спать с грудью. На ночной сон укладывается с грудью и покачиванием на руках. Может проснуться если переложить в кровать. Часто просыпается без меня. Может проснуться посреди ночи ныть и вертеться пока не начну укачивать с грудью на руках. Рано не просыпается (8-9 часов), может и позже проснуться. Интересно что утром спит крепче, чем ночью.
Здравствуйте
Вы очень внимательно наблюдаете за сыном, и видно, что стараетесь подстроиться под его ритмы — это уже большая часть успеха
То, что вы описываете — классическая ситуация для возраста 6–7 месяцев: ребёнок взрослеет, у него появляются новые этапы развития, а привычки сна, выстроенные раньше, уже перестают работать.
Засыпание с грудью и частые ночные пробуждения сейчас — не ваша ошибка, а естественный сигнал, что пора перестроить режим и постепенно вводить новые способы засыпания, не разрушая контакт с мамой и грудное вскармливание.
Всё это мы как раз подробно разбираем в курсе «Сон без груди» — от понимания причин ночных пробуждений до поэтапного перехода к спокойному, самостоятельному сну.
Мамы обычно отмечают, что уже через несколько дней после внедрения первых шагов сон становится заметно спокойнее и длиннее
Когда вы решите работать со сном по полному курсу https://uroki4mam.ru/courses/samson , напишите мне после оплаты, я подскажу, с какого блока курса лучше начать именно в вашей ситуации, чтобы мягко перестроить ночной сон без слёз и стрессов. Хорошо?
Здравствуйте, Людмила ,сыну 1 и 3 месяца. Засыпает на груди. Частые ночные пробуждения. Днем — переходит на 1 сон, засыпает рано, получается большое 2е время бодрствования.
Да, переходы на меньшее количество снов требуют тщательной перестройки режима.