Ревизия сна

Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3

 

 

Материал для загрузки:

Практикум:

1. Используя таблицу сна проведите ревизию ситуации со сном ребенка. Ответ напишите в комментариях.
2. Поделитесь в комментариях, как влияет нынешняя ситуация с детским сном, на:

  • ваше самочувствие и настроение,
  • самочувствие и поведение ребенка,
  • на атмосферу и отношения внутри вашей семьи.

Оставить комментарий

280 комментариев

  1. Евгения 14.01.2017 в 16:20 - Ответить

    Здравствуйте! Моему сынишке почти год. Он спит то 1 раз, то 2 раза в день по 1-2часа. Ночью ложимся спать всегда в 21:00, но засыпает то через 5 минут, то через 40 минут. На ГВ. Ночью часто просыпается раз 5-7. Сначала переношу в кровать, но под утро уже засыпаю вместе с ним на нашей кровати. Плохо сплю больше из-за того, что он сосёт грудь или боюсь что упадёт с кровати. Боюсь когда муж поворачивается, что бы не ударил нечаянно. Днём спать не могу, т.к. старший сын приходит со школы, надо накормить, сделать уроки.

  2. Nazilka 14.01.2017 в 09:54 - Ответить

    Не грузит видео(

    • Людмила Шарова 14.01.2017 в 13:54 - Ответить

      возможно, слабая интернет-связь или нужно через другой браузер зайти

  3. Анастасия 13.01.2017 в 14:36 - Ответить

    Здравствуйте. Моему сыну год и месяц.. До недавнего времени он спал два раза в день. Но где то уже месяц он спит раз в день от часу до двух. Ночной сон у нас начинается в 8 часов.. Я начинаю его укачивать…бывает достаточно и десяти минут,а бывает и час,полтора…от чего я сильно начинаю нервничать и срываюсь кричу,психую ( вообще очень сильно изменилось моё психическое состояние после родов…возможно недосып и прочие проблемы,гормональные перестройки всему виной..но я очень сильно страдаю от того..я иногда не владею собой просто..не могу успокоиться..слишком вспыльчива…могу и на ребёнка кричать… А потом сижу и реву..ненавижу себя…конечно мужу очень достаётся)..психую..зову на помощь мужа и он продолжает укачивание…был период что ребёнок засыпал и спал до самого утра…это длилось около двух месяцев.. Но вскоре он снова начал вставать…чаще он просыпается раза 3… Спим мы втроём (за что меня очень ругает моы мама) я тяжело отходила от родов..так как попала в реанимацию… Я не спала и минуты в роддоме за 5 дней нахождения там и ребёнок тоже..он просто орал без конца…и тогда после выписки ещё 2 недели без сна…и я взяла малыша в постель с собой… И о чудо..я выспалась тогда первый раз…на тот момент я решила проблему с сном и стала лучше высыпаться..но теперь и этого мне мало)) хочется чтобы малыш полноценно спал и не нес вреда себе и я не страдала от этого..

    • Людмила Шарова 13.01.2017 в 15:58 - Ответить

      На тот момент вариант совместного сна действительно был лучшим выбором и вариантом для вас. но и сейчас никакого криминала в совместном сне нет.
      А укачивание в 1,1 год — можно уже и без него обходиться. Сыночек то уже тяжеловат, а ваша спина не железная. Это просто привычка сна, которую можно изменить.

  4. Дарья 13.01.2017 в 12:16 - Ответить

    А! Ещё вот ночью стала просыпаться часа в 2-3 и «гулять», переворачивается начинает, песни петь… В целом если не считать кормление, ночной сон=около 11 часов