Ревизия сна
Материал для загрузки:
Практикум:
1. Используя таблицу сна проведите ревизию ситуации со сном ребенка. Ответ напишите в комментариях.
2. Поделитесь в комментариях, как влияет нынешняя ситуация с детским сном, на:
- ваше самочувствие и настроение,
- самочувствие и поведение ребенка,
- на атмосферу и отношения внутри вашей семьи.
Ребенку почти 2 года. Если днем спим 1,5-2 часа, то ночью 10, если 3 то ночью 9 часов, в сумме обычно 12 часов, но с частыми пробуждениями пососать грудь. Самочувствие -недосыпание, настроение пока держится в норме, на поведение ребенка не жалуюсь, папе пришлось переехать в соседнюю комнату, т.к с нами не высыпается…
Младший ребенок 6 месяцев спит в среднем 14-15 часов в сутки. В этом случае ребенок весел, спокойно играет, не капризничает. Если слишком много впечатлений (поездка в город и т.д.), то к вечеру начинает капризничать, тяжело уложить спать.
Старший (4 года) сегодня мало спал (около 8 часов), уже капризничает (сейчас 6 вечера), может поплакать. Но спать днем отказывается, даже на кроватку не ложится.
1) Дневной сон: 3 раза (итого 2 часа в день). Ночной сон: с 22 до 8-9 (итого 10-11 часов). Соответствует таблице (ребенку 6,5 мес).
2) Т.к. без мамы на ночь не засыпает, просыпается каждые 1,5 часа и капризничает, приходится ложиться вместе и не отходить всю ночь. Из-за этого катастрофически не хватает общения с мужем.
Ребенку 6,5мес. Спит ночью 10-12часов просыпается часто 3раза поесть, в остальные разы качаю, днем поразному когда два сна (40минутками спит, видимо не лечится, всяко пыталась продлевать) иногда один сон , три сна очень редко особенно под вечер вообще не хочет спать.Как то было вообще весь день не спал, я думала чокнусь, а каково ребенку…. Спит плохо, часто просыпается, укладывается тяжело соответственно негативно влияет на все три пункта!!!
Людмила! Спасибо огромное за видео!
Очень понравилось, много уверенности дало что все таки интуиция не подводит, а то что другие говорят-просто разговоры…..
Моему ребенку 9 месяцев и 2 недели, днем спит 2-3 раза, продолжительность сна разнится от 30-1.30 и ночью спит хорошо с 21-07 просыпаясь покушать 2-3 раза.
Если плохо или мало спит днем то это влияет на его аппетит и вообще поведение а также на мое самочувствие.
Ребенку 2,4 года.В 9 месяцев отучили от ГВ ночью по наставлению невролога. Якобы лучше спать будет. Перешли на бутылочку с водой.С тех пор ночью часто просыпается и просит воды именно из бутылочки. Из стакана не пьет. Пытались отучить от бутылки.Итог-крики и истерики. Стал чаще просыпаться. В 1.11 появился еще один малыш. Сначала связывали его истерики(старшего) с появлением ребенка,но потом поняли что причина в том,что я рано отучила от ночного кормления. Спит с 9 вечера до 7 утра. В выходные днем спит 2-3 часа если я рядом.Если меня нет может и 40 минут проспать. В садике спит 2 часа. Если днем была истерика(неконтролируемая) ,то ночью часто просыпается с криками. Понимаю что сама виновата,но легче от этого не становится. Надеюсь что смогу найти ответы как старшему ребенку помочь и с младшим «дров не наломать».
Ребёнку 2 с половиной года. В сутки спит в общей сложности 11-12 ч. Среди ночи просит грудь около 10 раз (бывает ещё чаще), весь день разбитая сама, порой просто нет сил. Днём спит 1 раз от полутора до двух часов. Ребёнок плохо ест, днём висит на груди, капризный. Бывает сам себя бьёт по голове ладошками и плачет. В семье часто ссоримся друг с другом. Мне себя становится жаль, что меня никто не понимает и не жалеет.
Галина, занимайтесь по курс сна. http://uroki4mam.ru/courses/samson
в 2,5 года вы можете за 1-2 недели уйти от ночных кормлений и спать как человек.