Ревизия сна

Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3

Материал для загрузки:

Практикум:

1. Используя таблицу сна проведите ревизию ситуации со сном ребенка. Ответ напишите в комментариях.
2. Поделитесь в комментариях, как влияет нынешняя ситуация с детским сном, на:

  • ваше самочувствие и настроение,
  • самочувствие и поведение ребенка,
  • на атмосферу и отношения внутри вашей семьи.

Оставить комментарий

878 комментариев

  1. Светлана 12.12.2017 в 11:51 - Ответить

    Здравствуйте. Ребенку 6 мес. Днём спит 2-3 раза. От 30 мин до 2 часов. Иногда может три раза по тридцать минут спать, иногда два раза по 2 часа. Перерыв между снами три часа. Но вот ночью спит плохо. Обычно укладываем в восемь-девять часов вечера. И начинается. Может всю ночь спать по 40 минут, просыпается, ищет грудь, сосёт минут 15 засыпает, во сне ползет, садиться и пытается встать, плачет , просыпается и все по кругу идёт. К четырем часам утра он успокаивается и засыпает спокойно до восьми или девяти утра. То есть в купе спит 12 часов. Либо такой сон: засыпает в восемь-девять часов. Через пол часа просыпается и играет до 23.30. потом засыпает просыпается в два часа ночи и играет до четырех утра. Засыпает и спит до девяти. Потом Подъем. Ребенок у меня третий. Очень активный. Ползает сам с пяти месяцев. Встаёт с пяти с половиной. Со старшими до 10 месяцев со сном проблем не было. Но младший, как в три месяца начал переворачиваться, так сон нарушился. Раньше его мог успокоить муж. Он его брал на руки и качал. Теперь успокоиться он может только с грудью. В квартире ночью прохладно (18-20 градусов) , влажность 50-52%. Ребенок спит с нами. Я сама сплю плохо. Просто не успеваю заснуть, а он уже проснулся. Вообщем вот такая дилема

  2. Арай 10.12.2017 в 20:45 - Ответить

    Сыночку 1г 1м., доче 6 лет ходим в 1 класс. Укладываю детей после 21 часа, такой режим был всегда. Доча засыпает без проблем. Сыночек засыпает тока с грудью, так с рождения. Утром просыпается ближе к 8 утра. Днем спим один раз, тоже засыпаем с грудью, спим от 1-2 часов. Если утром просыпается пораньше то днем спим 2 раза. Дочу кормила грудью до 2 лет, но ближе к прекращению мы приучились засыпать без груди, засыпала когда я гладила ей спинку. Маленькому ничего такое не нравится, только грудь и все. Хотела ближе к весне прекратить ГВ, но до этого научиться с сыночком засыпать без груди, чтобы не так тяжело ему было. Что можете посоветовать?

    • Людмила Шарова 11.12.2017 в 06:32 - Ответить

      для 1 класса очень важно высыпаться! нагрузки большие.
      в 21 дети уже должны спать.

      с младшим — пройти курс по засыпанию без груди http://uroki4mam.ru/courses/samson

  3. Ксения 09.12.2017 в 15:42 - Ответить

    Людмила, добрый день. Сыну 1 год и 2 месяца, спать укладывается только с грудью. Днем спит один раз по 2-3 часа практически без пробуждений. Ночью спит по-разному: и 12 часов и 10 и бывает 8, зависит от того, как часто просыпался ночью. Ночью спит беспокойно, часто просыпается, засыпает обратно только с грудью. Конечно, такая ситуация со сном негативно влияет на семейную атмосферу- я раздражительна, ребенок капризный, ну и мужу достается.

  4. Татьяна 09.12.2017 в 00:55 - Ответить

    Здравствуйте. Ребенку 4 месяца. Днем спит 3 раза. Всегда засыпает по разном иногда на груди, иногда в коляске, иногда самостоятельно в кроватке. Днем два сна где-то по2ч, один 40мин-1час. Ночью 10-12ч. Обстановка в семье нормальная. Но иногда бывает , что на 3-4 дня ребенок становится капризный и спи очень мало и плохо( особенно , когда ребенок начал учится переворачиваться). В такие дни становлюсь раздрожительная. Хотелось бы узнать , может ли обучение ребенка новым навыкам влиять на его сон и с чем связаны такие скачки ?