Можно ли употреблять при беременности жимолость?

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, можно ли есть жимолость при беременности? Муж вчера привез от бабушки целую банку, а и не знаю, полезна она мне сейчас или нет.

Здравствуйте. Хочу вас успокоить при беременности жимолость очень полезна. Но есть некоторые нюансы, о которых постараюсь сейчас рассказать.

Польза и вред жимолости

Жимолость — это ягода, которая растет на высоком красивом кусте в лесу, парке и даже на дачном участке. Цвет у ягод бывает разным, смотря какой вид растения. Среди видов растения встречаются и ядовитые, ягоды у такого вида красные или оранжевые.

Данный вид растения есть нельзя, а вот плоды синего цвета с матовым оттенком, похожие на голубику полезные и вкусные.

В зависимости от сорта ягоды бывают сладкими и с горчинкой. В составе синего плода:

• много минералов и витаминов.
• органические кислоты.
• дубильные вещества и пектины.
• биофлавониды.
• гликозиды и эфиры.
• сахар.
• полифенол.

А также в ягоде содержится:

1. Витамин С и А.
2. Вся группа В.
3. Йод и цинк.
4. Фосфор и медь.
5. Натрий и калий.
6. Магний и кальций.
7. Железо и кремний.

Польза ягоды состоит в следующем:

• влияет на улучшения обменных процессов;
• стимулирует работу кишечника (читайте также о запорах при беременности);
• помогает вывести из организма вредные токсины;
• укрепляет иммунную систему;
• укрепляет сосудистую систему;
• регулирует работу сердца, снижает давление.

Читайте также полезную статью Высокое давление при беременности>>>

Несмотря на огромную пользу растение может нанести организму и серьезный вред. Давайте рассмотрим, какие существуют противопоказания к употреблению этой ягоды.

Употреблять в большом количестве плод нельзя, это может привести к следующим проблемам:

1. Частому мочеспусканию, при котором выведутся из организма полезные вещества.
2. Нарушению пищеварения.
3. Появляется на коже сыпь.

Противопоказан плод при язве желудка и частых расстройствах пищеварения.

Жимолость при беременности

Можно выделить несколько преимуществ от употребления жимолости в период беременности:

• дополнительный комплекс полезных веществ;
• помогает справляться с высоким давлением;
• облегчает симптомы токсикоза;
• способствует нормальной работе кишечника;
• устраняет отеки во втором и третьем триместре;
• профилактика анемии;
• профилактика вирусных заболеваний.

Плоды растения можно употреблять на любом сроке беременности, даже в I триместре и в период перед самыми родами.

Жимолость при беременности употреблять можно, но не забывайте про противопоказания. Не переедайте. В основном плоды перетирают с сахаром и употребляют для профилактики.

Это очень важно в первом триместре беременности, когда при смене гормонального фона у женщины резко падает иммунитет.

Употребляя плоды во время беременности помните о нюансах. Исключите плод из своего рациона, если у вас:

1. Обострился гастрит или язва.
2. Всегда низкое давление.
3. Больные почки.
4. Есть индивидуальная непереносимость.

У данного растения больше плюсов, чем минусов. Жимолость при беременности, если ее правильно употреблять, очень полезна. Будущая мама получит отличную витаминную поддержку для малыша и себя.

В каком виде лучше употреблять?

Применяют растение как в кулинарии, так и в медицине. Наибольшую пользу приносят плоды жимолости в свежем виде.

Кроме того, их можно:

• замораживать;
• сушить;
• заготавливать на зиму в виде варенья;
• желе или компота;
• также можно перетереть с сахаром.

Жимолость – одна из первых ягод, которые появляются в самом начале лета на садовом участке.

При правильном подходе кисло-сладкий плод станет кладезью витаминов и полезных минералов, которые необходимы для нормального протекания беременности и благоприятного развития малыша.

Подробнее о питании во время беременности читайте в электронной книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Приятного аппетита!

Читайте также:

• Гранат при беременности
• Мандарины при беременности
• Клюква при беременности