Здравствуйте! Продолжим разбирать тему сна маленьких детей и поговорим о том, сколько спит ребёнок в 3 месяца?
Нормально ли укладывать его с грудью, или нужно отучать и приучать засыпать иными способами? Может ли сон с грудью у 3-х месячного ребёнка привести к проблемам в будущем и трудностям в засыпании?
Итак, письмо от читательницы:
Людмила, добрый день.
Моему сыну сейчас 3 месяца, на гв, с самого начала спит вместе со мной. Где-то после месяца перестал крепко спать днём. Чуть поест, засыпает, но грудь не отпускает, всё время посасывает как соску. Если вынуть сосок, то через некоторое время просыпается, начинает искать грудь, плачет. Укладываемся спать только с грудью, по-другому не получается, сам он не засыпает, если устал, а начинает истерить. Ночью он всё-таки грудь отпускает, и, если ничего не беспокоит, то спит нормально до след. кормления. Я переживаю, что у него выработается привычка спать только с сисей во рту, получится ли потом изменить ритуал засыпания? стоит ли сейчас пробовать укладывать на дневной сон по-другому? Ирина
Если у вас маленький малыш – то сразу приглашаю пройти бесплатные уроки для мам, о том как успевать всё с малышом на руках http://uroki4mam.ru/do-goda. Именно в этой рассылке я делюсь и пишу о малышах до годика.
Давайте посмотрим, нужно ли переживать, если малыш спит с грудью во рту? Потому что после вебинара, где я рассказала об одной из ассоциаций на сон, которые мешают ребёнку спать, большинство из вас решили, что нужно экстренно грудь убирать. Это не совсем верно.
Сон ребёнка в 3 месяца
Итак, ребёнку 3 месяца. Какие способы успокоения у него есть? Может ли он снять скопившееся напряжение словами, действиями? НЕТ!
Все эти вещи возможны в более старшем возрасте, а сейчас самый простой способ для ребёнка – это пососать грудь. Во время сосания груди у ребёнка в организме вырабатываются гормоны эндорфины, а уровень гормонов стресса сильно понижается. Поэтому для ребёнка нормально сосать грудь часто, и вполне естественно, что при этом он ещё и засыпает.
В 3 месяца уже более или менее понятны ритмы ребёнка – когда он спит, а когда просыпается – это, конечно, при условии что вы следите за малышом, не даёте ему перевозбуждаться и знаете возрастные нормы. Подробнее читайте в статье Нормы сна детей до года>>>
Как спит ребёнок в 3 месяца?
- В возрасте 3-х месяцев ребёнок может бодрствовать до 1,5-2 часов.
Если Вы видите, что он начинает зевать, капризничать, нервничать – значит пора помочь ему расслабиться и заснуть. Пока это всё делается при помощи мамы – нервная система не зрелая и процессы возбуждения преобладают над торможением. Самое простое и верное – дать грудь!
- Количество снов днём в 3 месяца – 4-5.
Чаще всего бывает 2 длинных сна по 1,5-2 часа и 2 коротких по 30 или 40 минут. Короткий сон ребёнок может провести под грудью, либо, как и пишет автор письма, – спать, не выпуская грудь изо рта, не отпуская маму от себя.
- Грудные кормления пока хаотичные, ребёнок очень сильно нуждается в контакте с мамой и пока не готов отделять себя от Вас.
Причём Вам нужно учесть, что чем тревожнее вы как мама, или у вас малыш с чувствительным характером, активный, легко возбуждаемый – тем реже он будет отпускать вас во время сна и может все сны проводить с грудью во рту.
Что делать? Неужели это навсегда? Вовсе нет! Чем старше становится ребёнок, тем устойчивее его нервная система, его уверенность в Вас, в окружающем мире повышается, и он уже на длинные сны может вас отпускать от себя.
Если ребёнок растёт, а ситуация со снами не улучшается – скорее всего где-то происходит сбой – возможно вы стремитесь от него «убежать», или есть какое-то тревожное обстоятельство, мешающее ребенку расслабиться.
Что делать, чтобы привычка спать с грудью постепенно уходила?
- Расслабиться и позволить маленькому ребёнку получить чувство безопасности.
– для этого обеспечьте ему и себе хорошие роды, мягкий уход в первые месяцы после родов и дайте возможность сосать грудь столько, сколько ему хочется. Подробнее смотрите в статье “Уход за новорожденным ребенком”
- Не сравнивайте сон своего ребёнка со сном ребёнка у соседей.
Ваш ребёнок уникальный, и не факт, что у ваших соседей нет сложностей в других сферах ухода… Помните, что есть такая шутка “хорошо спящий, хорошо кушающий и не капризничающий малыш – это у соседей!”
- Следите за ритмами сна и бодрствования.
Не позволяйте перевозбуждаться ребёнку и помогайте заснуть. Короткие сны проводите вместе с ребёнком, отдыхайте. Используйте это время для себя. А на длинные сны, если Вы видите, что ребёнок крепко заснул и грудь легко можно достать у него изо рта – отходите от него, но оставляйте рядом свою вещь.
Можно устроить «гнездышко вокруг ребёнка», например, оставив свой халат, или футболку. Мамин запах успокаивает малыша.
Если никогда не отползать от спящего ребёнка, то у него может складываться тревога когда он остается без мамы, и он будет сразу просыпаться.
Если ребёнок пососал грудь, отпустил её – можно пробовать помочь ему заснуть без груди. Подержать, покачать, походить с ним на руках. Это будут первые опыты сна без груди, и опыты самостоятельного засыпания.
Сон с грудью – это не проблема, это нормальная часть жизни для ребёнка и кормящей мамы. Трудности возникают в случаях, когда грудь воспринимается как единственное средство успокоить и уложить ребёнка спать.
Когда мама растворяется в ребёнке, когда не показывает свои границы, не меняет поведение в соответствии с ростом и потребностями ребёнка, тогда ребёнок действительно не имеет возможности осваивать новые способы успокоения, взаимодействия, утешения.
Но в 3 месяца об этом говорить рано и учить спать без груди рано. Пока перед ребёнком стоят другие задачи.
По мере роста ребёнка меняется характер сна, он становится более глубоким, продолжительным, более чётко выраженным и понятным.
Подробнее о развитии и воспитании ребенка до года я рассказываю в курсе Мой Любимый Малыш, ознакомьтесь с описанием пройдя по ссылке: https://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
- Это курс о том, как меняются ритмы сна, бодрствования, кормлений у ребёнка с рождения до года,
- Курс о том, чего ждет малыш от вас как от мамы,
- Как менять своё поведение по мере роста ребёнка.
В результате Вы получаете стройную картину спокойной и комфортной жизни с ребёнком с учетом его потребностей!
Когда моей младшей дочке было 1 месяц, я и сама часто обращалась к этим знаниям, и материнство действительно в радость – потому что место страху и тревогам нет.
Поделитесь, как спит ваш ребёнок?
Укладываете ли Вы его с грудью? и есть ли у вас страх что так будет всегда? Следите ли за ритмами сна и бодрствования?
Читайте также:
- Чем занять ребенка в 3 месяца
- Что должен уметь ребенок в 3 месяца
- Развитие ребенка по месяцам до года
Автор: Людмила Шарова
Прямо сейчас подпишитесь и получите
Таблицу с нормами сна малыша 0-6 мес.
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Здравствуйте подскажите ребёнок на ИВ ночью спит по 12 часов без пробуждения
А днем не спит вообще очень редко и по 20-30минут хотя зевает, капризничает, глазки трет пытаюсь на руках укачать так пытается встать и кричит ещё больше!!! Как построить режим сна и бодрствования ???
Такая длинная ночь без пробуждений НЕ типична для 3-х месячного ребенка. Спать достаточно 10 часов ночью и остальное время уйдет в дневные сны. они станут дольше.
подробнее об укладывании курс Спокойный сон малыша 0-6 месяцев https://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
Здравствуйте. Нам сейчас 3 месяца, наша девочка за ночь может проснуться от 5 до 7 раз. Пробуждаясь от сна сразу начинает кричать. Я естественно даю грудь, покушает и сразу засыпает. Но кушает не при каждом пробуждении. Где-то просто дашь грудь она пососет как соску и заснет. Но проблема в том что в 1,5 – 2 месяца наша девочка спала лучше. Просыпалась всего 2 раза за ночь. Естественно тоже кушала и легко засыпала обратно. Почему с возрастом сон только ухудшился. Днем тоже спим по 4-5 раз. Телевизор не смотрим. Утомляемости сильной нету, грудь по требованию. Не понимаю почему сон ухудшился….
Сон будет меняться еще не один раз. Сон это всегда отражение общего самочувствия ребенка и качества ухода за ним.
Посмотрите вводные уроки по сну, скорее всего это натолкнет вас на понимание возможных причин учащения пробуждений
также можно смотреть курс по сну Спокойный сон малыша 0-6 месяцев https://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
и курс Мой любимый малыш – это про уход и развитие https://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
вводные уроки по сну малыша https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
Добрый день!
Дочке 3 месяца, практиковали совместный сон, грудь по требованию и сколько захочет. Но у нас начались проблемы: дочка стала во сне давиться молоком. Сосет как соску, когда молоко заканчивается, но минут через 15-20 опять поступает молоко, а она уже этого не ожидает и давиться. Достаточно сильно, последний раз пришлось даже переворачивать и стучать по спине, так как она но кашлять, ни плакать, ни кричать не могла. Мы с мужем очень испугались и решили, что надо вытаскивать тихонько грудь, когда она начинает засыпать и докачивать, чтобы заснула. Дочка особо не сопротивляется, но я вот очень расстроена, ведь она так любит сосать грудь, всю ночь может с ней проспать и днём любит с ней спать. Но я боюсь за ее безопасность, поэтому даю пососать минут 10-15, вижу, что засыпает, начинаю качать. Подскажите, пожалуйста, стоит ли оставлять такую схему или лучше вернуться к постоянному сосанию груди, несмотря на то, что дочь периодически давиться молоком. Спасибо!
Если ребенок заснул и вы можете мягко забирать грудь (мышцы рта расслаблены у ребенка и она спокойно грудь отдает), то можно забирать. Если крепко держит, то пусть сосет.
Чем старше ребенок, тем лучше справляется с потоком молока.
Необходимости менять грудь на укачивания особо нет.
Здравствуйте, нам 3 месяца ночью спит хорошо, просыпается 2 раза поесть, а вот днем спит через каждые 1.5 часа и всего по пол часа
Нужно настраивать правильные ритмы. Сверьтесь с таблицей снов https://uroki4mam.ru/spf-son-malysha
здравствуйте, сыну 3 месяца, примерно до 3-4 недель мы спали днем и ночью хорошо! но потом дал знать о себе пилоростеноз( о котором мы ещё не знали) и и дневной сон у нас пропал! после сделанной операции, я надеялась что сон наладиться! но его так и нет! мы полностью на ИВ! после кормления сынок не много погулит, потом начинает капризничать и тереть глазки, начинаю укладовать, я еще пеленаю! с не большими скандалами, но мы заснем! поспит 20 мин и все! очень редко сон длится 3 часа, но это с постоянными покачиваниями и белым шумом! бывает такое раз может два в неделю, подскажите, пожалуйста, что делать???
Начните с проверки правильности ритмов дня и ночи. таблицу высылаю по подписке на этой странице + 3 урока по сну малыша
Здравствуйте, Людмила.
Ребенок иногда выкручивается, кричит при укачивании на руках. Это может быть от перевозбуждения или его что-то беспокоит? 3.5 месяца
…
И как понять, по каким признакам, что ребенок достаточно уснул для перекладывания в кровать?
Здравствуйте!
Беспокоиться может и от перевозбуждения, и от неудобной позы, или вообще спать не хотеть…
Вам бы курс Спокойный сон малыша послушать – там все что нужно и про ритмы, и про откладывания/перекладывания
Здравствуйте Людмила ! Моему сыночку 3 мес. Засыпаем мы только на фитболе (как бы хотелось, чтоб засыпал на груди, но такое было всего пару раз). Раньше ночью он просыпался на кормление всего пару раз, а сейчас стал просыпаться каждые 1, 5-2 часа, может ли это быть связанно с нехваткой молока. Может он стал ненаедаться и поэтому часто просыпается?
Здравствуйте!
Хватает или нет молока определяется очень легко – нужно взвесить и посмотреть прибавку веса за неделю. Если она более 125 грамм – все хорошо и причины плохого сна в другом.
Начните с таблицы снов и бодрствования
Здравствуйте, прошла ваш курс по сну от 0 до 6м. Но остались вопросы по теме засыпания с плачем. Ребенок очень активно сопротивляется сну, хотя явно хочет спать, засыпает и снова себя будит. Понимаю, что это про тревожность. Но он не всегда засыпает на груди. Пососет и снова бодрствует и зевает. у нас совмесиный сон, грудь по требованию. Но ситуация не улучшается. Очень хочется еще изучить информацию про способы успокоения ребёнка. Помогает кстати метроном. Но хотелось бы совсем решить проблему! Спасибо!
Активно сопротивляется сну это может быть еще и про маленькое время бодрствования, неудобную позу для укладывания…
если прям сложно, то как опция есть взять доп. консультацию
либо я бы советовала еще курс Мой малыш посмотреть, в нем база по правильному уходу и выстраиванию безопасных отношений.
Здравствуйте, Людмила! Ночью малыш (3 месяца) начинает сильно крутиться, когда хочет пописать. Я высаживаю его, но без груди. С грудью не представляется возможным. Бывает, что он писает, не просыпаясь, а бывает, что проснётся на 2 минуты, после чего быстро засыпает. Из вашего курса «Спокойный сон малыша» я поняла, что ночной сон нужно максимально продлевать и оберегать. Критичны ли для него такие короткие просыпания? Высаживаю его примерно каждые 1,5 часа.
И с какого возраста нужно стимулировать ребёнка просыпаться при желании справить нужду?
Благодарю за курс и за ответ :)
Здравствуйте!
такие пробуждения не в счет, считаем что спит…
просыпания на пописы – это уже когда к горшку приучаем, ближе к 2 годам. пока маленький – можно высаживать.
Людмила, здравствуйте! Прошла ваш семинар по сну ребенка до 6 мес. Многое в голове уложилось и пригодилось на практике. Но остались вопросы.
Дочке 3 месяца.
1) Примерно с месяца спала на руках, засыпала укачиванием. На груди засыпала редко, чаще категорически отказывалась сосать на сон (хотя я ритмы отслеживала, и качанием за 5 минут бы уснула, а на груди орет). Неделю назад я ее от укачиваний отучила в пользу груди. Теперь днем стало легче. Но сны такие: один длинный 1,5-3 часа, и 4-5 коротких по 30-40 минут. Даже если я буду лежать с ней, и она в момент микропробуждения возьмет грудь, то пососет и проснется. Просыпается почти всегда с улыбкой. Надо ли увеличивать время сна?
2) время бодрствования у нее 55-60 минут + 5-7 минут засыпает. это маловато уже для 3 мес? но если чуть прозевать, уже будет перегул.
3) ночной сон. Раньше просыпалась ночью 2 раза для гулянья, после семинара я это дело прекратила. И засыпала она качанием часа 1,5-2 в ночь. Зато спала до часу ночи (укладываться начинали в 19ч, засыпала примерно в 20.30-21.00), а затем раза два на еду + гулять. Теперь я ее перевела на засыпание под грудью (за 15-20 минут укладывается), и всю ночь она не выпускает грудь изо рта. Связано ли это? Можно ли как-то помочь ей спать дальше без груди? (Может, это было в семинаре, а я прослушала?)
___
Ночной сон с 19.30 до 6.30, днем в сумме 5 часов получается примерно.
Спасибо!
Татьяна, это очень хорошо, что уже есть улучшения. по мере роста ребенка и укрепления нервной системы ритмы снов и бодрствования будут более четкими.
Вопросы по режиму всегда разбираются на основе дневника сна. это позволяет увидеть всю картину происходящего целиком и дать соответствующие рекомендации. специально для этого и создано несколько вариантов участия в курсе: от базового до ВИП, включающего в себя ответы на вопросы и консультацию по анализу дневника сна и всей ситуации со сном на момент консультирования.
Поэтому не зная всей ситуации я не могу прокомментировать ваши вопросы.
А как перевести ребёнка на засыпание с грудью? Пока получается только спящему подсунуть. Засыпает только укачиванием