В каком возрасте можно предлагать черешню и вишню ребенку

С приходом лета и появлением первых фруктов и ягод: черешни, клубники, вишни, очень хочется побаловать ребенка чем-то новеньким.

Вызывает умиление вид малыша, который причмокивая, полный удивления, пробует новую еду.

Но всегда ли эти продукты в рационе ребенка безопасны для него. Не принесут ли они ему вреда? С какого возраста можно черешню и вишню вводить в меню грудничка? И как это правильно сделать?

Давайте с этими вопросами и разберемся.

Польза и вред черешни

Черешня и вишня – ягоды почти одинаковые. Но все же есть отличия. Поэтому необходимо на пользе черешни и вишни остановиться отдельно.

Польза черешни для детей не вызывает сомнения. Эта ягода:

1. Является источником пищевых волокон, способствующих нормальному функционированию кишечника, а также – кислот органического происхождения;
2. Имеет в своем составе большой удельный вес витаминов С, Е, РР, В1 и В2;
3. Благодаря каротину, является природным иммуностимулятором. Он способен защищать клетки иммунной системы от разрушения свободными радикалами;
4. Богата калием, который нормализует работу почек, кишечника, сердечной системы;
5. Кальций и фосфор участвуют в строении костей;
6. Железо улучшает обменные процессы и кровообращение;
7. Магний участвует в синтезе белка, что необходимо для мышечной системы.

Но все же, вы должны быть осторожны с черешней. Она может оказывать и вредное воздействие:

• Аллергия на черешню у ребенка может возникнуть из-за того, что плоды имеют яркий окрас. Как правило, проявляется в виде сыпи, иногда сопровождается зудом;
• Обработанная химикатами ягода, может вызвать отравление;
• Метеоризм и понос от черешни у ребенка может возникнуть от чрезмерного потребления.

Польза вишни:

1. Богата каротином, токоферолом, фолиевой кислотой;
2. Имеет в составе витамины РР, С, В1 и В2;
3. Насыщенность цинком способствует укреплению иммунитета;
4. Медь и марганец ответственны за работу всех важных органов;
5. Молибден способствует сохранению в организме фтора, именно он не дает разрушаться зубам;
6. Кобальт обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы;
7. Калий способствует нормальной работе сердечной системы;
8. Богата железом, обеспечивающим нормальное кровообращение;
9. Пектин выводит азотистые соединения и другие вредные компоненты;
10. Вишня признана природным антибиотиком;
11. Несмотря на красный цвет, не является аллергеном.

Исключить потребление необходимо при:

• диарее;
• сахарном диабете;

Эти яркие вкусные плоды – прекрасная профилактика весеннего авитаминоза. Если в течение месяца кормить ребенка этими ягодами, польза будет даже больше, чем от витаминных комплексов.

Но чрезмерное потребление этих ягод отражается на незрелой эмали зубов малыша (смотрите статью по этому вопросу Когда начинать чистить зубы ребенку?>>>).

С какого возраста давать черешню

Когда можно черешню детям и вишню в первый раз?

Вишня в прикорме у грудничка может появиться с 10 месяцев, в виде мякоти без шкурки и косточки.

С черешней ситуация схожа по возрастным границам.

Единственное, что  старайтесь давать ребенку младше 1.5 лет только очень спелые ягоды, которые  появляются на прилавках в сезон черешни.

Черешню в прикорм вводим акуратно, не спешим с увеличением порции.

Вот несколько советов, как вводить черешню в прикорм:

1. Давать ягоду желательно в первой половине дня, наблюдая весь оставшийся день за реакцией грудничка;
2. Первый раз дается микродоза мякоти, размером с рисовое  зернышко;
3. Не вводить параллельно другой новый продукт. Если появится реакция, не будет понятно от чего она возникла;
4. Если реакция появилась, следующий раз пробуйте дать ягоду через неделю-две;
5. Давать только в сезон. Избегать раннюю, привозную ягоду, она может быть перенасыщена пестицидами;
6. Перед употреблением обдать плоды кипятком.

Аллергия на черешню как проявляется

Если грудничок имеет склонность к аллергии, можно попробовать дать белые сорта ягод, если он перенес её нормально перейти к дегустации красной.

• В случае появления аллергии на черешню у ребенка в виде сыпи, покраснения, необходимо получить консультацию педиатра;
• Иногда сыпь сопровождается зудом, что причиняет малышу дискомфорт;
• Если повторная проба ввести её в рацион закончилась опять неудачно, употребление черешни придется отложить до 2-3-х лет.

С вишней немного проще, она реже вызывает аллергию. Но расслабляться не стоит.

1. Вводится она в рацион грудничка в соответствии с общими правилами ввода новых продуктов (смотрите статью Как правильно кормить ребенка?>>>);
2. Если аллергические реакции проявляются, потребление вишни откладывается на несколько месяцев;
3. После повторного проявления аллергии – до 2-3-х летнего возраста.

Как часто давать черешню

Сезон этих чудесных плодов длится относительно не долго: начинается в конце мая и продолжается около 3-х недель.

Грудничок все необходимые витамины получает из молока матери, но, по мере роста, потребности возрастают и организм начинает потреблять ценные компоненты из нового рациона.

Черешня до года

Черешня в 9-10 месяцев ребенку в рацион вводится при отсутствии аллергической реакции.

• После того, как грудничок нормально отреагировал на микродозу, объем потребления постепенно увеличивается;
• До года рекомендуется съедать 2-3 плода, не больше.

Вишня для ребенка в год составляет туже норму, что и черешня. Из этих ягод можно варить малышу компоты.

Подробнее о том, как вводить прикорм и какую очередность введения продуктов выбрать, как сделать так, чтобы ребенок съедал все без уговоров и принуждения, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Черешня для детей старше года

1. Черешня для ребенка в год, в принципе, как и вишня, дается при отсутствии аллергических реакций;
2. Плоды можно давать со шкуркой, но их необходимо предварительно обдать кипятком;
3. А вот косточку нужно извлечь. Ягоды с косточками рекомендуется давать ближе к 2-м годам, когда ребенок уже понимает и ему можно объяснить и показать, что косточку нужно выплевывать;
4. Норма потребления с 2-3 ягод доводится до 15-20;
5. Плоды можно добавлять в каши, в выпечку, делать фруктовое пюре.

Что делать, если съел косточку от черешни

В косточках присутствуют опасные вещества. Если ребенок проглотил косточку от черешни или вишни, беды не случится, но не стоит превращать это в привычку.

Тут важно знать, как правильно реагировать, когда ребенок давится. По этому вопросу читайте статью Что делать, если ребенок подавился>>>.

Но большое количество косточек повышает вероятность появления запора (также читайте статью по теме Запор после введения прикорма>>>).

Как бы ни хотелось побаловать малыша новой едой, подходить к этому вопросу нужно разумно: вводить новые продукты не торопясь и следить за реакцией ребенка.

Если ребенок старше года плохо кушает и очень выборочно относится к продуктам, посмотрите интернет-курс по возвращению здорового аппетита Едим с удовольствием>>>

Кушайте витаминные плоды, следуя рекомендациям из статьи и будьте здоровы!

Читайте также:

• Как научить ребенка жевать?
• Как вводить сок в прикорм?
• С какого возраста можно апельсин ребенку?