Нужна ли диета кормящей маме?

Два подхода к питанию после родов: питание без изменений, бережное питание с плавным расширением рациона. Плюсы и минусы каждого подхода.

Ссылки из видео:

• Участвуйте в курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Автор: Людмила Шарова

Cертифицированный консультант по грудному вскармливанию, cну, введению прикорма. Детский психолог. Инструктор по дородовой подготовке.

Нажмите и получите СПРАВОЧНИК питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Узнайте какие продукты можно при ГВ:

• Основные блюда
• Овощи
• Фрукты
• Ягоды
• Сладости
• Выпечка
• Напитки