Два подхода к питанию после родов: питание без изменений, бережное питание с плавным расширением рациона. Плюсы и минусы каждого подхода.
Ссылки из видео:
- Участвуйте в курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
На видео:
Людмила Шарова
Cертифицированный консультант по грудному вскармливанию, cну, введению прикорма. Детский психолог. Инструктор по дородовой подготовке.
Узнайте какие продукты можно при ГВ: