Листья малины при беременности

Листья малины при беременности являются отличным средством для подготовки к родам.

Кстати, вчера на даче пили травяной чай, и я поняла, что обязательно должна и Вам рассказать о пользе травяных чаев для подготовки к родам.
Итак, если у вас есть дача, или у ваших знакомых – обязательно на выходных сделайте небольшую вылазку, и обязательно заготовьте листьев малины! Самое подходящее время для заготовки листьев малины – это весна и раннее лето, когда листья молодые – в них гораздо больше полезных будущим мамам веществ.

Даже если Вы сейчас планируете беременность или  срок беременности пока небольшой – подумайте о будущем!

Беременность длится 9 месяцев, и лист малины очень понадобится Вам после 30 недели беременности!

Поэтому поставьте в свой ежедневник поездку на дачу!

Чем полезен лист малины?

В листе малины содержатся вещества которые помогают шейке матки созревать и размягчаться, что обеспечивает легкое рождение малышу, а Вам эффективное раскрытие во время схваток. Лист малины обычно применяют наравне с маслом вечерней примулы.

Конечно, не стоит думать, что выпив 1 чашку чая с листом малины, Вы сразу же обеспечили себе хорошие, мягкие роды!

Подготовка организма к родам – это постепенный процесс. Однако употребляя определенные продукты питания, Вы можете способствовать более грамотной подготовке организма и внутренних органов к родам!

С какого срока  пить чай с листьями малины?

С целью подготовки к родам – начинайте пить малиновый чай с 32 недели беременности.

Однако, летом в жару вы можете перейти на травяные чаи, которые состоят из листьев земляники, смородины, курильского чая и 1-2 листиков малины.

Такие чаи очень хорошо освежают и  НЕ задерживают жидкость в тканях.  При чрезмерном употреблении в жару черного и зеленых пакетированных магазинных чаев могут развиться отеки, поэтому старайтесь пить либо травяные чаи, либо простую чистую воду!

В каком количестве пить и как заваривать?

Возьмите 6-8 листиков малины, положите в  чайный стакан (150-200 мл) и залейте водой около 60С. (кипятком заваривать не рекомендую, т.к. при высокой температуре полезные вещества разрушаются).

После остывания – можно добавить в чай немного меда, для вкуса и все. Выпиваем.

Малиновый чай пьется 2-3 раза в день до самых родов.

Вы можете  узнать  еще больше практических рекомендации по подготовке тела к родам, пройдя Интернет-курс “Пять шагов к успешным родам”

Это пошаговая система психологической и физической подготовки к родам.