Что нужно делать, чтобы легко прожить схватки, избежать разрывов и родить без врачебных вмешательств?
Что делает большинство будущих мам, которые решили, что пора готовиться к родам?
Правильно! Начинают читать все подряд, и считают, что чем больше прочитают, тем лучше родят!
Я в свою первую беременность поступала точно также.
Очень ответственно подошла к вопросу подготовки к родам: читала много книг, посещала курсы подготовки к родам, изучила массу видео и аудиокурсов. Я поглощала информацию килотоннами и гигабайтами.
Я изучала типы дыхания, родовые позы, тщательно выбирала родильный дом и врача, который будет принимать роды – это казалось мне очень и очень важным!
Однако, когда наступил день рождения моей дочки я поняла, что АБСОЛЮТНО к родам не готова!!!
Я волновалась, торопилась, боялась и стремилась всю ситуацию держать под контролем. Ведь я так много знала, и мне казалось, что расслабься я на секунду – процесс родов выйдет из под моего контроля и пойдет не так как нужно! (да, сейчас я пишу это с улыбкой :-), а тогда это было просто ужасно!
Было ощущение, что в голове сплошная каша и найти в этой каше нужную в данный момент времени информацию оказалось очень и очень сложно!
Состояние тревоги, абсолютной растерянности накрыло меня с головой!
И в тот момент я поняла, какой ерундой я занималась при подготовке к родам: я тратила время на пустые действия, и в горах этого хлама упустила самые важные вещи!
Как думаете достаточно ли прочитать 2-4-7 книг, чтобы родить хорошо?
Я отвечу Вам — НЕТ!
Это всего лишь иллюзия.
Вам тоже может казаться, что чем больше книг Вы прочитаете, чем больше информации пропустите через себя, – тем легче Вы сможете родить!
Однако, это «путь в никуда»! Книжная информация не имеет ничего общего с реальной подготовкой к родам. Гигабайты полученных знаний не сделают Ваше дыхание более выносливым, и не помогут Вам справиться с тревогой перед родами!
После первых родов я часто задавала себе вопросы:
- Зачем я вообще ходила на курсы подготовки к родам?
- Почему полученная информация не помогла мне?
- Стоит ли читать книги, если в родах ты все равно оказываешься растерянной, и забываешь прочитанное?
Вывод напрашивался сам собой: НЕ НУЖНО читать и узнавать ВСЕ ПОДРЯД!!!
Нужно узнавать только ту информацию, которая ПОМОЖЕТ родить ЛЕГКО!!!
Важно делать только то, что поможет Вам родить легко, естественно и даст залог для успешного материнства!
Итак, что требуется для успешных и легких родов?
- Правильно созданный гормональный фон для родов;
- Хорошая физическая форма;
- Тренированная дыхательная система;
- Мягкие, эластичные ткани организма;
- Отсутствие страхов и тревог;
- Понимание процессов, происходящих в организме перед родами;
Есть ли такая методика, которая позволит Вам подготовить тело к родам и поможет создать положительный настрой?
Да, есть!
Именно ее я использовала, когда готовилась ко вторым и третьим родам.
Выделила свои «слабые» места в подготовке родам и сделала упор на них.
В итоге информации было не много, в родах я была уверена и спокойна. Результат оказался чудесным: оба раза роды были максимально естественными, потуги длились не дольше 20 минут. Роды прошли без разрывов, разрезов и схватки показались мне прекрасными моментами, которые я умело расслабляясь, спокойно переносила!
Пошаговый план успешной подготовки к родам в одном курсе!
Практика и действия для создания нужного настроя на роды: готовим тело и голову
Вам точно стоит пройти данный курс, если:
- Вы ждете первого ребенка и не готовы сталкиваться со стимуляцией, эпидуральной анестезией, разрывами и разрезами во время родов
- Вы уже рожали и остались не в восторге от происходящего с вами. Вы уже знаете, что рожает не голова, а тело и именно его стоит готовить к родам
- Вы знаете о родах много, а вот делаете что-то на практике – мало
- Вы хотите, чтобы роды начались в срок и не потребовали врачебной подготовки или стимуляции
- Вы хотите уверенно чувствовать себя в родах, чтобы умело дышать на схватках, иметь возможность принимать те позы, в которых вам будет легче всего расслабляться
Главный результат подготовки: это рождение здорового малыша. Но кроме этого, вы еще:
- Научитесь без особых усилий поддерживать хорошую физическую форму.
- Натренируете дыхательную систему, что поможет в родах продышать схватку любой длинны.
- Повысите упругость и эластичность тканей организма, что позволит Вам избежать разрывов в родах.
- Сможете управлять своими эмоциями и справитесь с любым волнением и беспокойством.
- Качественно подготовите тело к родам, что позволит Вам родить легко, естественно и быстро восстановиться после родов.
- Станете спокойной, уверенной и счастливой мамой, которая ждет своего малыша с любовью, не тратя драгоценные силы на страхи и беспокойства.
- Подготовите без суеты, нервотрепки и спешки приданое, аптечку, дом к появлению малыша.
Программа будет очень обширной и практичной:
1. Что такое легкие роды и в чем их преимущество?
Почему одним женщинам «везет» и они рожают ребенка легко, а другие сталкиваются с трудностями? Что нужно сделать, чтобы присоединиться к первой группе мамочек.
2. Как избавиться от стрессов и отрицательных эмоций будущей маме?
Почему все вокруг твердят Вам, что нужно меньше нервничать, переживать и взять себя в руки. Неужели это так легко сделать, когда все эмоции усилены в тысячу раз?
Представьте себе ситуацию, когда Вам больше не нужно сдерживать себя, не нужно скрывать свои чувства и эмоции. Вам позволено делать все! И главное, что такое поведение идет только на пользу вашему малышу. Похоже на сказку?
В этой части Вы научитесь создавать такую сказку для себя самостоятельно. Вы узнаете, как делая простые, ежедневные мини-действия, Вы сможете сохранять спокойствие и волшебную умиротворенность беременности каждый день.
3. Создание положительного настроя для родов
Как много времени отнимает поиск информации о том, что нужно подготовить к рождению ребенка, как настроить себя на позитив, где вообще искать этот позитив — если его нет?
В этом разделе Вы откроете для себя простые и эффективные способы находить удивительное рядом. Получите в свое полное распоряжение самое лучшее средство для подготовки своего организма к родам, и даю Вам абсолютную гарантию, что этот способ Вам понравится!
Также разберемся с одним большим «тараканом», которого всеми силами поддерживают Ваши близкие, но который мешает Вам получить полную свободу действий и максимальное наслаждение от ожидания малыша.
4. Готовим тело к родам
Хочется ли Вам быть в числе тех счастливых мамочек, которые рожают легко и без боли? Мамочек, которые буквально через час после родов весело щебечут по телефону с мужем, выписываются из роддома на 3 сутки после родов и даже не знают таких слов как «эпизиотомия», «швы», «обработка»?
У Вас есть все шансы оказаться в числе этих счастливиц, ведь в вашем распоряжении окажутся простые и доступные способы поддержания в тонусе своего тела.
Подготовка и укрепление тканей перед родами — это ежедневные действия по определенному алгоритму, который Вы получите в этой части курса.
5. Подготовка дыхания к родам
Что поможет Вашему ребенку в родах не испытать кислородного голодания, а Вам продышать схватку любой длинны и справиться с любыми, пусть и не очень приятными ощущениями? Правильно! Дыхание!
Вы освоите простые, интересные упражнения на тренировку дыхания, и сможете в родах продышать схватку любой длинны и быстро восстанавливать дыхание между схватками.
Уверенная, спокойная женщина, которая владеет своим телом и навыками родового дыхания очень располагает к себе врачей! А значит, Вы точно получите бережное и внимательное к себе отношение!
6. Учимся расслаблению и справляемся со страхом
Тревога и страх перед предстоящими родами может отравить всю прелесть ожидания малыша и свести на НЕТ всю Вашу подготовку!
Именно поэтому Вы научитесь в любой ситуации, в любое время и в любом месте входить в состояние гармонии и расслабленности.
Освоив три простых упражнения, Вы распрощаетесь со всеми беспокойствами, тревогами и сомнениями насчет предстоящих родов. В душе останется только любовь, счастье и спокойствие.
Что такое роды?
Согласитесь, что роды – это не рассуждения и не мыслительная работа!
Роды это практика! Роды – это действие! Роды – это слаженная активная работа Вас и Вашего малыша!
Вы хотите сделать свою работу на отлично? Или Вы все еще надеетесь схалтурить и отдать ответственность за свое и деткино здоровье врачам?
Подумайте, есть ли врачам дело до Вас и Вашего ребенка? Каждый день врач принимает до 50-100 родов! Что может волновать его после такой утомительной работы: скорее всего это мысли побыстрее закончить свою смену и прийти домой к своей семье!
Готовы ли Вы переложить ответственность за одно из самых важных событий в вашей жизни, и жизни вашей семьи на врача?
Или Вы сделаете все, что зависит от Вас, чтобы родить здорового малыша, сохранить свое здоровье и наслаждаться материнством с первых дней?
Если Вы отвечаете ДА – нам с Вами по пути!
Кто поможет вам готовиться к родам?
Людмила Шарова
- Инструктор по дородовой подготовке. Работаю с будущими мамами с 2008 года.
- Ведущая курсов по подготовке к родам. Под чутким руководством прошли подготовку к родам более 200 будущих мам.
- Автор более 30 обучающих курсов и программ для будущих и кормящих мам.
- Консультант по грудному вскармливанию, с опытом консультирования более 10 лет.
- Мама троих детей.
- Автор интернет — проекта «Уроки для мам», существующего с 2011 года.
Формат курса
- Курс предоставляется в записи.
- Доступ к просмотру открывается в закрытом разделе сайта “Мои курсы”.
- Продолжительность основного занятия: 2 часа.
Мне не хочется сравнивать стоимость и выгоду участия в данном курсе с покупкой нового платья…
Я не считаю, что жизнь ребенка и ваше здоровье можно сравнить с бытовыми вещами. Хотя, может для кого-то важнее платье…
Став мамой троих детей и более 10 лет работая с беременными и кормящими мамами, могу сказать, что 99% книг и курсов по подготовке к родам не дают того, что будет в этом курсе.
Все стараются загрузить вашу голову знаниями, забывая о том, что рожать будет ваше тело.
Спокойствие и физическая готовность к предстоящим схваткам и родам – вот главная цель курса “Пять шагов к успешным родам”
И если развести эту большую цель на составляющие, то вот то, что вы получите в результате участия:
- Получите четкую схему правильной подготовки к родам.
- Освоите техники дыхания в родах, которые позволят Вам успешно продышать схватки.
- Вы станете самой спокойной, уверенной будущей мамой, которая ждет встречи с малышом радостно.
- Вы будете делать только то что нужно, только те действия, которые помогут Вам родить легко и естественно! Вы ничего не упустите.
- Вы сможете полностью гордиться собой и станете самой лучшей мамой, ведь Ваши роды пройдут замечательно и легко!
Почему я уверена, что курс непременно будет Вам полезен?
- Волнующие Вас вопросы по подготовке к родам — мне хорошо знакомы! Я Не теоретик, Я — практик, и работаю с будущими мамами более 9 лет. Да и сама я трижды мама.
- Вы сэкономите много часов своего времени, изучив этот очень содержательный курс вместо десятков книг написанных коллективом авторов, не имеющих понятия как подготовиться к естественным родам.
- Все, что я расскажу вам на курсе, проверено на личном опыте: моем и еще около 1000 будущих мам!
Вот что пишут мамы, прошедшие этот курс:
Анна
Хотела поблагодарить Вас за курс “5 шагов к успешным родам”, который я приобретала в ноябре.
Наша малышка родилась 10 февраля. Благодаря советам и рекомендациям, указанным в курсе, в частности для профилактики разрывов – всё прошло отлично. Кроме того, тренировка дыхания также оказала значительный эффект и схватки переносились легче.
Спасибо Вам большое за Ваш курс, который на самом деле помог сделать рождение нашей малышки лёгким и радостным!
Очень рада, что благодаря таким курсам, как Ваш, можно получить столь нужную поддержку и верное направление, особенно когда роды происходят впервые.
Желаю Вам удачи в реализации всех Ваших планов и проектов!
С уважением, Анна
Анна Наумчук
Я не стала откладывать изучение книги «на потом» – когда будет время, декрет или еще дальше. Эти знания нужно применять уже сейчас (желательно уже после первых 10 недель беременности)!
И хотя это не первая книга про подготовку к родам, и у меня не первая беременность, но все равно эта книга – самый оптимальный вариант для женщин. Нет лишней информации (воды, непонятных медицинских терминов), а нужная информация подана четко и понятно. И наверное – самым сложным вопросом для меня было – как же определить начало родов и когда нужно ехать в роддом. Теперь у меня есть табличка-подсказка и шпаргалка на роды!
Вообще бонусы к книге меня порадовали – и приданое, и грудное вскармливание, и рабочая тетрадь!
Если бы все это было до моих первых родов – без сомнения они бы прошли легче и проще!
А теперь я ЗНАЮ – МОИ СЛЕДУЮЩИЕ РОДЫ ПРОЙДУТ БЫСТРО И ЛЕГКО!!!
И во многом благодаря Вам и Вашей книге! Спасибо огромное!
Отдельное СПАСИБО хочу сказать за бесплатные вебинары «5 главных вопросов об отлучении от груди» и –« 5 мифов об уходе за младенцами!» – много полезной и нужной информации для мам.
Анна Щербаченко
Наша малышка родилась 10 февраля. Благодаря советам и рекомендациям, указанным в курсе, в частности для профилактики разрывов – все прошло отлично. Кроме того, тренировка дыхания также оказала значительный эффект и схватки переносились легче.
Спасибо Вам большое за Ваш курс, который на самом деле помог сделать рождение нашей малышки легким и радостным!
Очень рада, что благодаря таким курсам, как Ваш, можно получить столь нужную поддержку и верное направление, особенно когда роды происходят впервые.
Дарья Федорова
Пожалуй, это самое полное и позитивное руководство по подготовке к естественным родам, которое я встречала. Я сама придерживаюсь позиции, что женщина создана природой для рождения детей, поэтому различные врачебные вмешательства в этот процесс крайне не желательны. Поэтому была приятно удивлена, что в Вашем курсе нет пропаганды подготовки к родам в виде «заранее лечь в роддом» и переложить ответственность за процесс родов на врача.
Все по существу, объективно, без ненужных запугиваний и воды.
Освещены, по-моему, все вопросы, которые крутятся в голове будущей мамы накануне родов, особенно если мама рожает в первый раз или имеет предыдущий негативный опыт родов.
Очень правильно Вы пишете про отношение к боли, что она не враг в родах, а наоборот помощник – подсказывает, что надо что-то изменить: позу, дыхание…
И про физическую подготовку, и про психологическую, и про то, как избежать разрывов, и как отличить тренировочные схватки от реальных, и про дыхание в родах, и про то, как понять, что роды уже начались – масса практических советов в помощь будущей мамочке!
Все так позитивно, вдохновляющее, что захотелось даже третьего малыша поскорее.
Я бы рекомендовала Ваш курс всем беременных женщинам, особенно первородящим.
Искренне Ваша, Дарья Федорова, мама двух дочек, рожденных без единого разрыва, без стимуляции и без анестезии
Яна Катаева
– интонация автора сразу располагает: дружеская, на равных. Чувствуется, что Людмила хорошо понимает состояние, чувства, опасения беременной женщины, ведь еще недавно сама ждала рождения дочери.
– информация прекрасно структурирована и усваивается очень легко. Очень помогают вопросы для размышления и истории из личного опыта.
– понятные и убедительные объяснения о гормональном балансе и действии стресса на организм будущей мамы. Я прочла тонны и километры книг о подготовке к родам, и нигде не встречала этой информации. Теперь я поняла, почему у моей племянницы такие плохие молочные зубы.
– понравилось, что рассказывается о том, как принято было издавна вести себя будущей маме и с будущей мамой окружающим, и почему. Мудрость предков и современные научные исследования – с этим не поспоришь)
– курс лаконичен, содержит только полезную информацию и практические советы. Никакой «воды».
– на редкость позитивный курс. После изучения чувствуешь веру в себя и уверенность, что все пройдет хорошо.
Яна Катаева, мама Ярослава и Мирославы
Юлия Шулико
В одном месте собрана практически вся информация, необходимая будущей маме, рассмотрены все основные аспекты, влияющие на ее здоровье и будущие роды. Это действительно главный справочник по подготовке к родам для беременной женщины! Достаточно внимания уделено как психологической, так и физической подготовке к родам. Все очень подробно и доступно объясняется.
Если бы я получила этот замечательный курс в свою первую беременность, то сэкономила бы много времени, потраченного на поиск информации по этой теме, и использовала его на что-то более полезное для будущей мамы, чем сидение за компьютером.
А о нужных и совсем не трудных упражнениях на растяжку, так же, как и некоторых других полезных вещах, я даже не слышала.
Полностью согласна со всеми рекомендациями по поводу питания и напитков, очень понравился совет про одно полезное масло, которое способствует эластичности тканей, сосудов, предотвращает воспалительные процессы, помогает создать нужный гормональный фон и т.д. Просто волшебный эликсир, надо будет себе обязательно его купить!
Поэтому в курсе найдется очень много полезного не только для тех, кто к родам готовится впервые, но и для тех, кто собирается пережить это событие еще раз, но так, чтобы оно прошло намного легче и лучше!
Виктория Якимчук
За то, что все разжевали и разложили по полочкам. За то, что дали пошаговую инструкцию. За то, что дали возможность даже без посещения курсов и чтения массы литературы эффективно подготовить себя и свое тело к родам! Думаю, для многих будущих мамочек это будет просто панацея с супер-полезной информацией.
Я во время первой беременности просто порхала на крыльях счастья и больше заботилась о том, как бы поинтересней провести время, готовилась к встрече с малышом. И большим заблуждением было то, что если беременность протекает хорошо, то и роды пройдут «на ура». Было совсем наоборот: роды были сложные и совсем не такие, как я себе представляла!
И теперь я осознаю и заявляю со всей ответственностью: к родам надо готовиться! И Ваш курс, Людмила, будет как нельзя кстати. Для меня особенно интересны были вопросы о том, какие есть техники дыхания, упражнения на расслабление и вообще подготовка тела к родам. Обязательно возьму эти темы на вооружение, когда буду рожать в следующий раз!
Так что если у кого-то есть сомнения, просто поверьте и проверьте на себе – рекомендую всем будущим мамочкам замечательный курс Людмилы!
С уважением, Виктория Якимчук
Ольга Наумова
В первую очередь хочу отметить системный подход в подготовке женщины к родам. Ведь даже наличие интернета не является гарантией, что к своим родам вы будете знать все, информация чаще всего бывает отрывочная, чего не скажешь о книге.
Здесь идет комплексная подготовка, начиная от эмоций беременной женщины до тела, готового вот-вот родить. Если бы я встретила этот курс раньше , то многих проблем можно было бы избежать или хотя бы «подстелить соломки». Некоторые моменты про постоянную отечность к концу беременности (оказывается это нормально!), большое внимание уделено периоду после 30 недель – это для меня было новым.
Конечно, мы знаем, что этот период важен и в теле женщины происходят большие изменения, но что именно важно успеть сделать и почему – не всегда понимаем. Этот курс несомненно будет хорошим помощником для будущей мамы, даже если она ждет уже не первого ребенка.
Он поможет справится с возможными страхами беременной женщины и спокойно и уверенно подготовиться к моменту родов. Рекомендую!
Ольга Наумова, мама 3 детей
Елена Мулюкина
Ты дала ответы на такие вопросы, которые ни в одной книге не освещены – подготовка дома и приданого, поведение во время стресса, зарядка для ленивых и как ввести упражнения в привычку.
Причем это не просто теория, это практические указания, на каком сроке что делать. Понятно, доступно, легко. То, чего не хватает остальным замечательным книгам про роды.
Про гормональную подготовку организма к родам я вообще нигде не читала. И даже на курсах нам этого не рассказывали, я уж молчу про женскую консультацию :) А таблица различий ложных и настоящих схваток – вообще палочка-выручалочка!
И как мне нравится эта фраза: “Шопинг будущей мамы считается одним из самых проверенных средств подготовки организма к родам”.
Помимо основной программы вы получите дополнительные бонусные материалы:
Бонус № 1. Методичка «Приданое: список необходимых вещей»
Вы получите готовые списки вещей:
- Для мамы (об этом многие забывают в мечтах о малыше!) и малыша;
- Список бытовых вещей, которые значительно облегчают уход за ребенком;
- Список необходимого для детской аптечки;
- И конечно список вещей в роддом.
Бонус № 2. Памятка «Первые документы Вашего малыша»
Чтобы Вы не тратили свое время после рождения ребенка, я приготовила для Вас памятку по первым документам Вашего ребенка!
Ведь родившийся человечек становится полноценным членом общества и тоже получает свои собственные документы!
Бонус № 3. Методичка «Как кормить малыша грудью?»
Имея под рукой эту методичку, Вы сможете успешно, легко и просто кормить грудью своего малыша. Сможете избежать проблем с грудным вскармливанием и с удовольствием будете наблюдать, какие красивые щечки наедает Ваш карапуз благодаря Вам!
В методичке Вы найдете ответы на такие вопросы:
- Наедается малыш или нет Вашим молоком?
- Сколько раз в сутки нужно кормить малыша?
- Как часто следует кормить ребенка?
Как принять участие и оплатить курс?
- Нажмите кнопку «Заказать!», далее перейдете на страницу оплаты.
- Заполните все поля в разделе “Детали оплаты”: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
- Выберите удобный вам способ оплаты и нажмите на кнопку “Подтвердить заказ”:
- Оплата по банковской карте – для владельцев банковских карт (Visa, Mastercard, Maestro, Мир), выпущенных банками РФ.
- Оплата через Сбербанк Онлайн – для клиентов Сбербанка.
- Оплата по реквизитам – для оплаты на счет ИП Шарова Л.В. через любой банк РФ.
- Оплата для клиентов не из РФ – для оплат картами (Visa, Mastercard), выпущенных банками не из РФ.
- Если не можете выбрать способ оплаты или возникнет ошибка при оплате, напишите нам через форму обратной связи, мы поможем.
- После подтверждения факта оплаты и обработки заказа Вы получите доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где просматриваете записи уроков.
Пять шагов к успешным родам 2.0
2550 руб.
Система простых действий для создания прочной основы для легких родов: готовим тело и голову