Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте, Людмила. Сынуле 6,5 месяцев, спим очень плохо, особенно ночью. Днем мы спим по разному 2 раза по 3 часа (или 1 сон 2 часа,2 сон 40 минут, 3 сон 2 – 2,5 часа) на улице в коляске, если укладывать дома то только 30-40 минут. На ночь начинаем укладываться в 21:30 (купаемся, переодеваемся, прикладываемся к груди), затем укладываю в кроватку покачиваю, сынуля засыпает. НО через 40 минут просыпается и начинает играть, болтать еще 1-1,5 часа и ничего с этим поделать не могу… Получается так, что в ночь спать мы уходим в 1:00 или даже в 2:00 часа. Утром просыпается в 9:00- 9:30 (ночью просыпается каждые 2 часа к груди). От постоянного недосыпа я на взводе, ребенок это чувствует. Спасает то, что супруг приезжая вечером с работы все время до сна проводит с сынулей.
Режим – ужасен.
И даже не столько для вас, вы ведь с мужем уже выросли, а вот для ребенка нагрузка на нервную систему идет чрезмерная.
Нужно в ближайшее время всю ситуацию выправлять.
Здравствуйте, Людмила!
Малышке 1,1. Днём спит 1,5-3 часа, ночью 9-10. Т.е. иногда меньше возрастной нормы, 11-13 часов.
Проблема в ранних утренних висениях на груди, они достают. Может 1,5 часа сосать потом окончательно проснуться. Днём иногда просыпается, не доспав, уложить снова не получается.
На мне – год недосыпа, плохо соображаю, не могу сконцентрировать внимание.
На малышке – бывает капризной, аппетит по-разному. Муж тоже не высыпается, злой, на нас срывается.
Здравствуйте, Людмила. Дочке 10 месяцев.
Ночной сон с 8-9 вечера, пробуждение по разному в промежутке с 6 до 9 утра, в зависимости еще от того как прошла ночь. Иногда просыпается ночью и начинает играть (редко но бывает). Засыпать стала плохо. Раньше укачивали на руках, но теперь уже сама не хочет, что бы ее качали и при этом не как не может уснуть. Укладываю по часу, полтора под конец с капризами. Из ритуалов перед сном: купание, бутылочка, пижама, гасим свет, колыбельные (так с рождения), но поскольку сейчас не может уснуть сама, кажется что и песенки не слушает.
Днем спит тоже по разному, если поздно проснулась то спит один раз около 2 часов (редко 2), ели проснулась рано то спит 2 раза около 2х часов. Дневного ритуала отхождения ко сну нет. Укачиваю.
Я поздно ложусь не зависимо от сна ребенка, так что на мое самочувствие сон ребенка влияет плохо только если она не спала среди ночи.
Стала с недавних пор довольно капризна. Закатывает истерики с закидыванием головы, не возможно отвлечь…
Ребенку завтра 2 месяца. Спит в сутки 9-15 часов (чаще всего 10-13). При чем на дневной сон призодится всего около 3 часов сна, из них – 2 часа в коляске на улице. Укладываемся 1-2 часа на ночной сон.
Влияние такого сна ребенка :
1. На мое самочувствие: невероятная психологическая нагрузка!!! Слезы, психи, самокритика и угнетение.
2. Ребенок орет ВСЕ время пока не спит.
3. Появляются даже мысли о разводе, хотя в спокойном состоянии понимаю, что это бред и муж ни в чем не виноват
прочтите, пожалуйста, мою статью про сон малыша в 2 месяца
http://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
Здравствуйте!
1-Сыну 6,5 месяцев. В сумме набираем 12-14часов сна за сутки.
Днём спит 3 раза. Утром и вечером с грудью и на руках и очень беспокойно. Притом постоянно приходится следить чтобы в определённый момент,через 30-40 минут после засыпания, подкачать и продлить сон. Получается не всегда. Изредка получается переложить в кровать, тогда дольше 30 минут не спит.
На второй сон всегда идём на прогулку с коляской или рюкзаком. Спит от 30 минут до 2 часов, но только в движении. Днем спит примерно в одно и тоже время.
На ночной сон засыпает около 8 вечера. Просыпается ночью от 4 раз и уложить получается только с грудью.
2- Из-за того, что приходится любыми способами биться за сон ребенка,не получается поспать толком ни днём ни ночью и при этом приходиться жить с таким же режимом дня как и ребенок. В итоге сильная усталость и нехватка времени.
Ребенок же не может выдержать больше 2 часов между снами. Вечером, после 3 сна просыпается с плачем.
Муж с пониманием относиться ко всему и помогает с уборкой и остальными домашними делами, но очень не хватает нормального элементарного общения с ним.
Дочке почти 5 мес, с 3 мес она высыпает 13-15 ч, ночью спит в среднем 9-10ч и 2-4 раза за ночь просыпается. Укладывание на сон через капризы, и в основном под грудью на ручках. Длинный дневной сон случается раз в три дня опять же с грудью на ручках, в основ днём залипает на 30-40 мин а потом весёлая бодрость длится недолго, приходится всячески развлекать, носить на руках или снова укладывать . не знаю с чего начать исправлять ситуацию – то ли по максимуму укладывать спать кау привыкла, но тогда сон будет каждый час и я привязана полностью к ребенку, то ли вводить другие привычки для засыпания помимо груди и рук и потом уже заниматься режимом…ещё в ночь обычно засыпает часов 11 вечера – так повелось когда животик беспокоил, может надо сначала всессилы бросить на укладывание в ночь как положено часов 7-9 вечера.. Я в растерянности , хорошо хоть папа помогает с малышкой заниматься пока та капризулит, и ещё папа к сожалению спит отдельно, так как чувствует напряжение рядом с малышкой что боиться разбудить
Ваш план:
вначале более раннее укладывание + режим: http://uroki4mam.ru/courses/samson – первые 2 занятия
затем уход и воспитание: http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
затем смотрите как изменится поведение и при необходимости, работаете по занятию 3 курса по сну
1 год и 5 месяцев. Дневной сон один, длится 1,5-2 часа. Ночной сон 11 часов, редко 12. Согласно таблице, все в порядке. Засыпает легко, разве что днем иногда перевозбуждается и какое-то время может “гулять” по кроватке. Но… ночью спит очень беспокойно, ворочается, плачет. В итоге часто плохо высыпается, я, соответственно, еще хуже. Невыспавшийся человек – получеловек. Так и жевем, два замученых получеловека и папа, который не знает, как к нам подступиться.
1. Моему сыну 1,5 месяца. Общее время сна примерно 17-19 часов, ночной сон примерно 11 часов
2. Когда ребенок плохо спит или долго засыпает, перевозбуждается и плачет, то я злая, уставшая, ругаюсь на мужа и старшего сына (4 года). Младший конечно чувствует себя тоже плохо, сильно плачет, засыпает на 15 минут на руках, сон поверхностный и все по новому, пока не удается все таки уложить
в 1,5 мес. ритмы снов только формируются.
большое значение имеет грудное вскармливание и мягкий уход
Добрый день!
Ребенку год и два месяца, ночной сон 12 часов, дневной обычно один и час – два. Не сказать что плохо спим, но часто просыпается, если меня нет рядом. Спим все вместе.
Если не выспались:
Я раздражена и все валится из рук, ребёнок хочет на ручки, атмосфера соответствующая.
Добрый день! Нам 6,5 месяцев, ночной сон всегда 11-12 часов встаём по разному ночью бывает два раза, а бывает всю ночь напролёт просыпаемся. Заметила, что это зависит от того погуляли мы днем или нет. Дневной сон у нас обычно 2-3 раза. Засыпает быстро, но спит или только рядом с мамой или на ручках, или в коляске на улице. Если удаётся положить спать самостоятельно днём, то это максимум 30-40 минут. Слава Богу, что наш папа все понимает и помогает мне в домашних делах, иначе я бы ничего не успевала.