Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Здравствуйте! У меня сын, 1,5 г. Норму сна по таблице выполняет.
Что касается моего настроения и настроения семьи, то оно оставляет желать лучшего. Несмотря на то, что у ребёнка давно выработавшийся режим, и сын высыпается, одновременно с этим даётся мне его сон непросто.
Родных возмущается, что “ребёнок такой большой, а засыпает с грудью и ночью без неё не может”. А уж о том, что полуночи он спит со мной в кровати, я вообще не говорю никому. Это будет скандал! Мне необходимо через пару-тройку месяцев оставить ребёнка с бабушкой и дедушкой, а сын к этому ещё не готов. Это, конечно, меня и всех домашних очень напрягает.
Хотя, что касается самого ребёнка, то ему лучше всех, конечно. Высыпается, ночью получает то, что хочет и просыпается утром бодр и весел! )))
Первому ребёнку 2 года спит всегда по-разному.в общей сложности 11-12 ( ночной 9ч, дневной -2-3). Младший 6мес -спит примерно 14 часов ( ночной -10ч, 3,4-4ч)
Плохой сон влияет:я хожу злая и нервна. Часто срываюсь на муже и детях. Кажется, что весь мир против меня.
Сыну 2 месяца, спит16- 17 часов в сутки, 3 дневных сна, ночной 12 часов. Но происходит борьба за дневные сны. На улице в коляске (утром и вечером) часто просыпается. Приходится укачивать, чтобы спал дальше. И дома днём тоже прерывается сон. Приходится давать грудь, чтобы дальше спал. При укладывании на ночь (ложимся в 21-22 часа), просыпается минут через 20/30, приходится укачивать в кроватке чтобы дальше спал. И так 2-3 раза в течение 1-1,5 часа. Дальше спит до ночного кормления. Кормления в 2, в 5, в 8 часов утра.
За день сильно устаю от укачиваний в коляске и от укладываний дома. Нет свободного времени и невозможно с сыном в обед дома поспать, потому что его сон прерывается. А вечером в промежутке с 21 до 23 тоже приходится сына укачивать, когда просыпается, соответственно нет возможности нормально пообщаться с мужем, муж расстроен
А сына вроде все устраивает. Когда бодрствует, улыбается
Малышке 8 месяцев: ночной сон с 20.30 до 6.45, утренний сон 40 минут, через час еще 40 минут. Дневной сон 1час20минут. Вечерний сон 40 минут.
Людмила, спасибо большое. Действительно все эти мифы существуют, особенно, что касается ГВ. Моему ребёнку 6 месяцев мы стараемся спать, сколько положено по нашему возрасту, но спит он с грудью и желательно, чтобы мама была рядом. Хотелось бы выстроить отношения параллельности сна и ГВ. Будем стараться, а вам ещё раз спасибо.
Ребёнок младший, 1 год и 1 месяц, спит 12 ч (либо 1 раз днём 1,5 часа, либо 1 час утром и 30 мин вечером + с 21.30-8.00/8.30).
Сказывается моё и его недосыпание сильно в те периоды, когда режутся зубы: спит столько же, но просыпается по 6-8 раз за ночь и просит грудь, сосет по 20-30 мин. Можно ли в такие периоды регулировать сон?
Старший ребёнок 3 г 8 мес спит 11-12 ч, с 21.30-7.30 и днём 1,5 ч. Проблема укладывать его днём: всячески сопротивляется, вскакивает, говорит, что спать ему неинтересно, слушает сказку и потом пытается договориться “просто полежать”. Лучше засыпает ближе к 15, хотя я стараюсь уложить его в 13.30-15, чтобы вечером заснул в 21.30-22. Посередине ночи часто встает, приходит к нам в комнату, надо опять идти его укладывать. Пробовали постепенно научить засыпать без нас рядом (от лежания рядом с ним перешли к сидению на кресле, потом к хождению рядом) – не удалось, стал нервничать, настаивать на нашем присутствии. Тоже сказывается, поскольку мне сложно доспать с ним днём при такой ситуации, плюс нервы.
Ребенок в соответствии с таблицей высыпает дневную и ночную норму сна. Малышу 6 месяцев, укладываю спать как вижу признаки усталости, это происходит после 2 часов его бодрствования. Укладываю спать без укачивания, но с грудью . Проблема заключается в том, что мне приходится весь сон ребенка находится рядом с ним, т.к. если я встаю – он просыпается. Бывает так, что сразу, но может и поспать, но не более 40 минут. Ночью стал просыпаться достаточно часто. Укладываю на ночь до 21. Просыпается в 12, в 2 около 5. Засыпает только с грудью. Поэтому после 12 сон совместный. Просыпается после ночи около 7 утра. Проблемы всего 3: не могу уйти от ребенка в дневные сны и заняться бытовыми делами, на ночь переселяем папу на диван, т.к. втроем не помещаемся на кровати и третье – мое неумение научить ребенка самостоятельному засыпанию
Сыну сейчас 1г 7м.Дневной сон 2-2,5 часа,ночной 11 часов. В последнее время стало очень сложно уложить на дневной сон,раньше все было как часы,теперь засыпает в 4-5 вечера,при том что встаёт в 8 утра. Естественно невозможно ничего толком запланировать, ни погулять,ни гостей позвать, ощущение как на вулкане: ” а заснет ли он сегодня?”. От этого,естественно, нервничаю, хочется обвинить всех и вся, когда наконец ребенок уложен уже нет сил и желания что-то делать. Переживаю за него, глаза как у панды. Пока не могу понять в чем основная причина,никаких существенных изменений в жизни не происходит
2-3 часа мы спим очень редко. Чаще 45 минут. Нам 8 месяцев. И ночью на груди висит (
Сын спит 2 раза днем, где-то часа 2-2,5 в первый сон, и час-полтора во второй. Если укладываю его до 21, то он проснется в 6 утра, что ни меня, ни супруга не устраивает. Стараемся укладывать в 22,тогда проснется в 8. Ну и после 18 не укладываю. Ночью спит неплохо, но часто просыпается днем, если я в другой комнате. Может быть, зубки?