Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Ребенку 2 года. Очень долгие укладывания, особенно вечером. Без груди никак не могу уложить. Днем последние пару дней вообще пытается отказаться от сна, хотя по режиму все более менее успеваем. Возможно, какая-то перестройка или погодно-пространственные изменения. Либо я еще что-то не догоняю и надо что-то поменять, не знаю, что).
Ночью и под утро периодически зависания на груди и верчения с одной на другую невероятно утомляют. Вероятно, надо просто вставать утром, когда это происходит, а я пытаюсь доспать ))
В года, конечно, на первый план режим выходит. Нет режима, хорошей усталости у ребенка – спать не будет.
В следующих видео разберем систему сна, проанализируете каждый компонент
1. Ребенку 3,5 месяца.
2. Дневные сны: момент для укладывания ловлю по признакам усталости, засыпает быстро 3-5 минут . НО сны короткие 30-40 минут продлеваются или с грудью и на руках или на руках(если бабушка укладывает). Засыпает чаще тоже под грудью, но можно укачать мягко с шипением и похлопыванием.
Не устраивает то, что нужно постоянно сторожить сон ребёнка. Я не в ресурсе, старший сын обделён вниманием, домашние дела стоят.
3. На ночь уходит в 22.00-22.15, засыпает под грудью на руках. Кушает, закрывает глаза, дальше сосет какое-то время. Как отпустит грудь я жду минут 10 и перекладываю в кроватку. Ночью спит в своей кроватке. Процесс укладывания занимает до 50 минут. За ночь просыпается 1-2 раза поесть. Может заплакать, пукает и т.д., тут не кормлю усыпляю соской . После последнего подутреннего кормления спит беспокойно, кряхтит, крутится, стучит ножками, вскидывает руки и т.д, может всплакнуть., но спит, а я уже спать не могу под такое. Подрываюсь каждые 5 минут.
Не устраивает в ночном сне долгое укладывание и беспокойный подутренний сон
1. Моей дочке почти 2 месяца, но она родилась позже ПДР: он был 20 февраля, а родились мы 1 марта.
2. Дневной сон у нас непостоянный — либо спим полтора часа, либо минут 20-30. На руках засыпает хорошо, а при перекладывании в кроватку зачастую просыпается, хотя иногда может и проспать в кроватке час. На диване рядом со мной спит лучше, на руках — вообще прекрасно, а вот с кроваткой не дружим.
3. На ночной сон уходит в разное время, нет постоянства. Понимаю, что мое упущение. Малышка на смеси, поэтому засыпает после того, как поест, и если в течение дня сбился режим еды, то и режим отхода ко сну меняется. И ночью спит в кроватке беспокойно, постоянно вскрикивает, кряхтит, ворочается. Из-за ее плохого сна я просыпаюсь часа в три ночи, готовлю смесь, а ест малышка только часов в пять утра. Получается, что у меня сон уже разорван, а малышка еще даже и не думает вставать. Отсюда мои недосыпы
Татьяна, эти видео я записывала с рассчетом на деток 6 месяцев и старше… в целом основа и вам подойдет, но для малышей акцент делаем на уход, а не режим.
Прочтите вот эту мою статью: https://uroki4mam.ru/v-2-mesyaca-rebenok-skolko-spit
Курс по возрасту вам вот этот подойдет Спокойный сон малыша
1. Возраст 3 мес. 26 дней
2. Укачивать нужно. До этого я ложилась с дочерью рядом и она засыпала. Теперь скачки каждый сон.
4. Бесконееечные многочасовые многократные укачивания, переложить невозможно… Но самое отвратительное – сон “как уж на сковороде”, руки к лицу, голову вертит, ноги чуть ли не до ушей достают. Будит себя, меня. Снова укладываете… Не ночи, а ад какой-то. Руки с рождения спать мешали, а сейчас просто жизни нет из-за них. Ну и ещё ест (ГВ) каждые 2 часа, не выспаться вообще никак..😫
Добро пожаловать на наш корабль :-)
здесь много мам со схожими проблемами…
в следующих уроках будет понятнее куда смотреть и с чего начинать менять ситуацию
Ребёнку 9 мес. В первой половине дня уснула с грудью 1час и мин 20, стоило отнять грудь проснулась , не выспаться и больше не уснула.
Потом уснула 12:30-14: 40 из них 1 час с грудью.
Вечером после 18 часов опять поспала с грудью около часа.
Ночью часто бывает ,что просыпаться после полуночи и не спит часа полтора – два.
1) Возраст 3 месяца 14 дней
2) Всё время на груди днем, мало спит
3) ночью не просыпается по 6 часов, утром кормимся
Вероника, какие прибавки в весе у малыша за последний месяц?
1. На дневной сон уходит только после гв. Никакие ритуалы не помогают (сказки, песни, поглаживания), если не дать грудь, просто слезает с кровати.
2. На ночной сон уходит так же с грудью во рту, иногда сразу засыпает, а иногда нет, но катается, катается по кровати и в итоге засыпает, ночью просыпается очень часто, раз 8 точно, просто поглаживание, шиканье не помогает, нужна грудь, но толком не ест, просто как соска. Устала больше года без нормального сна и гв уже не доставляет удовольствия, уже больно кормить.
На дневной сон стоит пробовать укладывать без ГВ ТОЛЬКО когда ребенок это научился делать на ночной сон, а иначе так и будет как вы описываете.
Насчет 8 и более кормлений…тут явно есть над чем поработать и в год это дает супер-результаты.
Послушайте следующие уроки + тест пройдите и все будет понятно с чем вам работать
Ребёнок засыпает на груди, дневные сны по 20 минут и один большой примерно час. Можно это увеличить , но если находиться все время рядом и как только просыпается давать грудь и он тогда дальше продолжает спать. Ночью просыпается почти каждый час , чтобы пару минут пососать грудь и уснуть дальше. Иногда бывает, что может проснуться в 1 и 4 ночи, но это редкость. Пустышку мы так и не взяли
Хорошо что не взяли пустышку…еще бы отказ от груди заработали.
Часто ребенок просыпается ночью когда у него есть голод, либо низкая сила сна. Послушайте следующие уроки, буду рассказывать про систему сна
Здравствуйте, ребенку 10 месяцев. В ДС уходим только с грудью, спит по 45 минут, после 45 минут как проснется если сразу дам грудь может дальше поспать, но потом каждый раз просыпает недовольной, капризничает, плачет. На ночной сон иногда уходим с капризами в 21-21:30 и только с грудью, бывает даже грудь сосет как пустышку. В начале спит спокойно 45 минут, а после начинает просыпаться через каждые минут 10-20. До 23-00:00 постоянно просыпается, потом спокойно спит и ночью снова начинает всю ночь сосать грудь.
Спасибо что поделились!
Скачали таблицу снов? Есть совпадения с ней?
Здравствуйте! В первый сон и во второй уходит ребенок в течение 5 – 15 мин, проблем не испытываем, первый сон в 11-11.20, второй около 16.00. В ночь уходит около 21.15-21.35 и начинается кошмар: просыпается каждые 1.5-2 часа, может просто капризничать, а может и всхлипывать. Полностью ребенок не просыпается, все происходит в полусонном состоянии. Хочется, чтобы малыш спал всю ночь. 10 месяцев.
Да, бывают ситуации когда кажется что с дневными снами все хорошо и с ночным тоже должно быть отлично, НО! как раз качество ночного сна является показателем насколько верно выстроен режим дня.
В следующих видео будем разбирать подробно. Обязательно смотрите
В одном дневном сне не устраивает, что не может уснуть по 40 минут и как проорется засыпает. Сон короткий 40-60 минут.
Ночной – с засыпанием тоже самое и частые пробуждения с плачем, успокаивает только грудь. Ребко поглаживания, шикание и соска. Ночью не подорствует, просыпается, ест и снова спит, примерно с 21 до 8
Долгое укладывание – один из признаков нарушения режима снов.
Вы и сама видите как много помощи требуется ребенку, чтобы заснуть. обязательно смотрите следующие уроки я буду рассказывать про ключевой элемент, который позволяет ребенку быстро засыпать и крепко спать.
при желании, вы прослушаете полный обучающий курс и сможете решить все перечисленные проблемы.
Это очень реально и достигается за 1-2 недели.
Здравствуйте. Нам почти 6 месяцев. Сплю в сутки я максимум 6 часов. Ребенок ночью может проснуться и час или два играться, тем самым не давая мне спать. Днем у нас тоже не всегда все гладко, когда явно хочет спать, не засыпает никаким способом, а если уснет, то может проснуться сразу как положу в кровать если уснул на руках.
Мария, отлично что вы оказались здесь! В следующих уроках я расскажу про систему здорового сна, но уже сейчас могу вам подсказать, что ваша ключевая задача будет работать с режимом.
И при желании, я вам в этом помогу.
Ночные гулянки убираются за 2-3 дня.
Добрый день! Дочке 6,5 месяцев. На ГВ. Прикорм ваеден с 5,5 (каши, пюре овощи и фрукты). Похоже лезут зубы, хотя на деснах нет признаков, но есть слюни и сопли. Про сон:
8:00 – 9:00 подъем
10:30 первый сон в коляске на улице всегда по расписанию (не катаю, статично спит) 1,5 часа
15:00-16:00 – второй сон в кроватке (до зубов был 1,5 часа, сейчас 40 минут)
19:00 -третий сон (его может не быть если поздно уснула на второй или спала 2 часа).
21:00-21:30 ночной сон.
В 5 месяцев и ранее спала хорошо с пробуждением на кормление через 3 часа.
Сейчас просыпается каждый 1-1,5 часа и все время с плачем сильным и всегда ест как сильно голодная. Такое поведение началось недели 2 назад, а сопли/слюни 1-й день. Укладывается спать тяжело, сначала тихо лежит с открытыми глазами, потом начинает активничать (уже умеет вставать и ползать), потом реветь и после этого засыпает – это занимает 30-40 минут. Укладываю в кроватку. Встает и плачет. Совместно тоже по мне ползает. Что и как исправлять?
в рамках вводных уроков мы понимаем причины проблем.
Думаю, что скачав таблицу снов под этим видео, вы уже понимаете, что у вас ключевой момент это неверные ритмы дня.
2 сна в 6 месяцев это однозначное переутомление! что собственно вы и видите в вечернее время и ночное.
а на курсе по сну уже плотно работаем с обнаруженными моментами.
Записывайтесь и начнем исправлять сон вашей дочки