Материал для загрузки:
Практикум “Ваша точка А в вопросе сна ребенка”
Напишите, пожалуйста, в комментариях:
- Какой возраст у вашего ребенка?
- Что вас не устраивает в дневном сне ребенка?
- Что не нравится в ночном сне?
1. Ревизия сна
Добрый вечер. Доченьке 1 год. Дневной сон 1-2 раза в сумме 2.5-3 часа. Ночной сон в основном 9.30-10 часов. Проблема в том,что дочь спит на груди,без нее не может продлевать сон при смене фазы. В утренние часы сна и дневные прям висит на груди. Спит со мной из-за частых побуждений. Ребенок высыпается,т.к. жертвую своим сном. Конечно иногда встаю очень злая и раздраженная,т.к. не выспалась или лежала неудобно. Папа наш спит отдельно
При желании уже можно разделить грудь и сон.
Добрый день.
Меня зовут Виктория. Моей дочке 1 год и 3 месяца. Днём спит хорошо. 2 раза по 1,5-2 часа. Очень редко может проспать и 3 часа.
Ночью проблемы. Мы ее купаем в 19:00-19:30 и она не всегда быстро засыпает и почти каждую ночь просыпается в 12. Тогда один из нас идёт и ложиться вместе с ней. Спит беспокойно. Постоянно ворочается. Но спит до 6-7 утра.
Хотелось бы чтобы она не просыпалась а спала спокойненько до 6-7 утра.
Наше эмоциональное состояние на пределе.
ребенок имеет право на ночные пробуждения вплоть до 3 лет.
с беспокойством нужно разбираться…и работать именно с причиной, а не следствием
Добрый день! Моему ребенку 13 месяцев. Днем спит хорошо, 2 сна по 1,5 – 2 часа. Иногда утренний сон бывает 3 часа (если ночью плохо спал), а второй сон делаю 45 – 60 мин. Укладываю на ночь в 20:00-21:00, спит до часу ночи, просит кушать и потом просыпается в 4:30 – 5:00 уже с тем что пора вставать и гулять. Почему так рано просыпается? И иногда просит кушать через каждый час ночью, молока уже совсем мало, хочу вообще уже убирать. У нас остались только ночьные кормления и все.
Здравствуйте, дочери 15 мес. Просыпается обычно в 9 утра, дневной сон в 13-14ч, около 1 часа. В 21ч ночной сон. Засыпает только с грудью, частые ночные пробуждения с кормлениями ( 12ч, 2ч, 3ч, 5ч, 7ч). В последнее время ребёнок капризничает, хнычет, я думала это из-за зубов. Как Вы и говорили, началось нарушение координации (спотыкается и падает на ровном месте), при пробуждении плачет. У меня недосып, просыпаюсь уже уставшей и раздражённой. Я беременна вторым и уже боюсь того, что нас всех ждёт когда появится малыш ?
Добрый день!Моей дочери 4 месяцев. Ночь мы спим как положено, с этим проблем нет,по 10-11 часов.У нас проблема в дневных снах.За временем бодрствования я слежу и укладываю спать через 1:30-1:45 после пробуждения,но дочь не спит даже часа.Минут 40-50.Может спать на прогулке по 2-3 часа,но дома нет.Т.е.у нас получается 5-6 коротких дневных снов.Как это наладить?
В принципе самочуствие и поведение у дочери обычное,она активна,ее ничего не беспокоит.Но я понимаю что это отклонение. И 5-6 раз в день укладывать дочь на сон не очень удобно.
это не отклонение. это может быть возрастной особенностью. можно пробовать продлять сны 4-ка минутки или немного менять режим, если короткие сны вызваны малым временем бодрствования. подробнее в курсе по сну
Людмила, добрый день!
Спасибо за все ваши лекции, которые помогают провести ревизию и наладить все сферы жизни с нашим малышом.
Малышу 1.9, на гв. Встает в 6 утра, вне зависимости от того, во сколько уложили спать.
Дневной сон ближе к 11.00.
А дальше как проспит, модет проспать 1.20, тогда получается, что в 12 уже подъем с дневного сна, далее в ночь пытаюсь уложить с 18.00.
С ночным сном вечная проблема, никогда быстрее часа уложить не удаётся, а то и 2 часа.
Искупались, папу с собой взяли, книги почитали, сисю пососали 500 раз и только на 501 раз уснули, когда миллион раз убежали, покакали, пописили и далее по стандартному списку.
Пробовала начинать укладывать и через 5 часов и через 6, одна и та же картина.
Я буду Вам очень благодарна, если дадите хоть какой-то намёк на исправление.
Алена, вам на курсы: Мама-главная – решать вопрос границ + курс по сну, решать вопрос с режимом и укладываниями
Здравствуйте! Дочке пошла третья неделька, а ситуация со сном хуже, чем в роддоме до прихода молока: спит 1,40 в коляске в движении днём, потом дневной сон это только руки и грудь. Первую-вторую неделю днём могла уснуть на 30 мин – час в коконе, сейчас все, только грудь и руки. Ночь со мной: с 21, 22 часов и примерно до 3 утра Просыпается раза 4, съедает обе груди в полусне, сосет, пока не засыпает; после трёх часов спит очень поверхностно и только пока грудь держит. Мое самочувствие после бессонных ночей со дня рождения дочки просто кошмар, не знаю, сколько выдержу. В семье проблемы, я занимаюсь только младшей, мальчишки (12 и 8) брошены, муж уже тоже на грани. Кормление по требованию превратило меня в соску.
С ребенком то как раз все в порядке…после 9 месяцев беспрерывного контакта с вами она не может переучиться за 3 недели. Мальчики уже взрослые – пусть самостоятельность вырабатывают, а муж…ну как-бы вы не обязаны нянчить взрослого мужчину…
У вас какие-то завышенные ожидания от новорожденного. Для малыша норма: спать и есть почти постоянно пребывая на руках, четвертый триместр он такой вот…к середине 3 месяца станет попроще.
Кормление по требованию превратило вас в маму, а не в соску. вы просто отвыкли от этого т.к у вас взрослые дети и вы привыкли жить другой жизнью.
У меня разница между младшими 5 лет и то привыкание давалось тяжко.
Больше отдыхайте, а мужики пусть на самообеспечение уходят и о вас заботятся, а не вы о них.
Добрый день. Дочери 6.5 месяцев. С недавнего времени стала плохо засыпать и спать. Раньше хватало 10-15 минут, чтобы уложить спать. Спать укладываем рано, к 19.00 лично уже спит и следующее пробуждение в 22.00; и потом каждые 2-3 часа с подъемом
в 5-5.30 утра. В связи с тем, что встаём равно первый салоне у нас примерно через два часа и для он 30/40 минут, иногда 1.5 часа, что редко. Второй дневной сон также через 2-2.5 часа и также 30 минут. Самый продолжительный сон на улице. Раньше был с 13 до 16. А теперь пришлось сдвинуть с 12 до 15, так как длительное время ездили на процедуов в это время и дочь привыкла спать в дороге. Если в 12 не уложить в коляску начинает хныкать, далее если проснулась час назад. Ночью теперь встаю когда через час, иногда через 30 минут, всегда прикладываю к груди, пыталась укладывать без груди через раз, все заканчивалась истериками. Просыпаться стали с криками, если раньше могла проснуться ночью и лежать себя развлекать какое-то время, то теперь пробуждение в голос, я сплю с дочкой в комнате. Переложить в кроватку получается со 2-3 попытки. Если убрать грудь, когда слышно что уже спит, тут же просыпается с криком, аналогично и при перекладывании в кроватку. Стоит только положить также крик. Уже и температуру и влажность в комнате меняла, толщину одеяла. Ванна у нас минут 10-15 по продолжительности. Но при этом такие частые просыпания ребенка не смущают. Спать укладываю, как только начала тереть глаза и зевать, примерно каждые 2-2.5 часа иногда может только поесть и начать гулять и сон дневной пропускаем. Я начала уже днём снова лёжа кормить, чтобы лишние 15-20 минут полежать. Муж спит в другой комнате, так и бегаю на две кровати. Ночь сплю с ребёнком, под утро перебираясь к мужу
Добрый вечер. Я Мария. Дочке 13 мес. Спим 2 раза в день. 1,5 часа и 1 час. Ночью просыпается 2 раза на покушать. Нас еще беспокоят зубы. Спит примерно 9 часов ночью. Плохо засыпает, приходится пеленать на время засыпания.
Я вроде как высыпаюсь. Но ее укладывать сложно
Здравствуйте! Дочке 13 месяцев. Днём спит 1-2 раза (1,5-2 часа), ночью (10-11,5 часов). Просыпается раз в час – полтора часа. Пьём смесь.
Мне патологически хочется спать.
Здравствуйте! Ребенку 7 месяцев. Спит очень плохо, даже со мной, просыпается через каждый час, просит грудь.
По таблице: днём у нас два сна, по 1.5 часа (хорошо спит только на улице, в коляске, в движении), ночью 10.5-11 часов спит. В общей сложности 14 часов.
Из-за частых просыпания я не высыпаюсь, муж спит в другой комнате, но дочь при этом прекрасно себя чувствует. )))
Здравствуйте! До 9 месяцев все было хорошо со сном. Но в 9 мес. в первый раз был отит и повторялся ежемесячно до 14 месяцев.
На данный момент дочке 15 месяцев, днем спит 1-2 раза (2-3 часа), ночью (10-11,5 часов). Когда спит в кроватке просыпается раз в 40 мин-час, кормлю грудью. Если спит рядом со мной, то просыпается раз в 2-3 часа, также даю грудь.
Часто не высыпаюсь, появилась раздражительность, нервозность, огорчают частые ссоры в семье. Появляется чувство недовольства собой.
Доброго дня.Дитині 4 місяці,в ночі просипаєть до груді через кожну годину.Скажіть, будь ласка,як збільшити проміжки між нічним годуванням.
Нам 3 месяца. Спокойного сна никогда не было. Благодаря моим стараниям соблюдаем вб. Спит 5 раз в день до 45 минут каждый сон + ночь 9-10 часов (поднимаюсь чаще 5 раз). Но спит только на мне днём, чаще всего с грудью, может отпустить сосок и начать орать (да так что не успокоить). Я злая, он вечно капризный, хорошо хоть муж лапочка и всё понимает