Что есть маме, чтобы у новорожденного не было коликов?

///Что есть маме, чтобы у новорожденного не было коликов?

женщина выбирает еду
Тема коликов – одна из самых актуальных для молодых мамочек, наряду с темой младенческого сна.

Каждая молодая мама мечется в поисках чудодейственного средства, способного избавить новорожденного от страданий. Кто-то покупает чаи или порошки, кто-то – специальные пояса (о «пользе» этих средств я уже рассказывала). А кто-то слушает советы всезнающих соседок и подруг и начинает подбирать специальную диету. То есть они считают, что колики у новорожденных на грудном вскармливании вызваны какими-то продуктами из маминого рациона. Давайте поговори о том, что есть маме, чтобы не было коликов у ее малыша, какая диета у нее должна быть, и для чего ограничивать себя в еде вообще.

Колики или не колики?

Большинство мам называет коликами любое недомогание новорожденного, связанное с животиком: вздутие, понос, запор, метеоризм, изменение консистенции кала, и т.д. При таком понимании вопроса меню кормящей мамы при коликах у малыша будет очень скудным: исключить придется все, что вызывает малейшее подозрение. Вот, что можно есть маме, если у ребенка колики после любой пищи?

У меня есть встречный вопрос: что «съела» смесь, если у малыша те же проблемы при искусственном вскармливании? Если списывать колики на неподходящую смесь, то безрезультатно подбирать ее можно месяца три, пока проблема не исчезнет сама собой.

Поэтому давайте разграничим колики от других проблем с пищеварением новорожденного.

Сильное вздутие, бурление в животике, зеленый, пенистый кал, понос или запор – все это не колики!

При таких «коликах» нужно корректировать питание не мамы, а новорожденного. Но ведь он питается только маминым молоком! И только? А в его диете совсем отсутствуют, к примеру, вода, чаи или сиропы от вздутия, пребиотики, докорм?

При чем тут это? Поясню.

  1. Молоко у мамы образуется не из содержимого ее желудка, а из крови и лимфы. Отсюда, наверное, понятно, что если мамочка выпила газировки, ее молоко не станет газированным и не вызовет проблем с маленьким животиком!
  2. Кишечник новорожденного ребенка стерилен. Нужная микрофлора в нем расселяется постепенно, необходимые бактерии и ферменты для этого малыш либо получает из маминого молока, либо по мере роста начинает вырабатывать сам. Процесс этот сложный, долгий, нужного баланса организм достигает, как говорится, в действии. При этом неизбежны моменты дисбаланса, когда одних бактерий становится больше, чем нужно, а других – меньше. Поэтому все ваши про-, пре- или еще какие-то биотики в нем не приживутся, и пичкать ребенка ими совершенно бессмысленно.
  3. Все, что кроха получает помимо вашего грудного молока, как раз и может вызвать проблемы, внося дисбаланс в состав микрофлоры.

Поэтому при проблемах со стулом нужно регулировать грудное вскармливание, исправлять ошибки, правильно чередовать грудь, не допускать переизбытка  переднего молока.  Подробнее об этом смотрите в  интернет-семинаре Стул грудничка>>>

Ну а колики, собственно, это спастические боли в кишечнике, сопровождающиеся резким плачем новорожденного. Он может поджимать ножки, тужиться, даже отказываться от еды. Никакие другие симптомы (в том числе и температура) к ним отношения не имеют.

Колики и диета мамы: есть ли связь?

женщина думает что приготовитьКолики появляются примерно на 3 неделе от рождения и продолжаются около 3 месяцев, а затем исчезают, словно их и не было вовсе. Это естественный процесс, который не зависит от того, чем новорожденного лечили или не лечили, покупали ли чай от колик для малыша или для мамы, или еще что-то.

Так что же это за процесс? Однозначного мнения по этому поводу пока что нет. Есть две версии.

Одни считают, что это – естественная реакция ЖКТ на работу в новых условиях. Маленький организм вдруг сталкивается с тем, что ему нужно самостоятельно перерабатывать, усваивать пищу и выводить продукты этой переработки. Как только он поймет связь между дискомфортом от полного кишечника, его освобождением и последующим облегчением, колики прекратятся. А раз так, то влияет ли на колики какая-то диета: питание мамочки, чаи для кормящих мам от коликов, наличие или отсутствие определенных продуктов? Очевидно, что нет. Читайте также о других мифах питания кормящей мамы>>>

Другие считают, что колики являются спутником младенческой мигрени, которая возникает, как реакция неокрепшей нервной системы на какие-то посторонние раздражители. В таком случае вопрос, что нельзя есть маме, если у новорожденного колики, вообще смысла не имеет, поскольку с пищеварением как таковым не связан вовсе. Что даст строгая диета кормящей мамы, кроме ограничений и соблазнов? Лишние нервы.

Но что может провоцировать мигрень? Любые внешние раздражители или неблагоприятные условия:

  • Резкие запахи, звуки, яркий свет, холод ли духота;
  • Недосып, отсутствие режима (при проблемах со сном у ребенка смотрите курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>);
  • Отсутствие правильно выстроенного грудного вскармливания;
  • Гормональные перестройки;
  • Резкая смена погоды, и пр.

Как видите, если брать за причину становление психики, диета мамы при коликах у новорожденных, направленная на их устранение, бессмысленна. Подробнее о диете кормящей мамы>>>

Как помочь кишечнику малыша?

Хочу немного остановиться на других проблемах пищеварения у новорожденных, которые часто путают с коликами. Вот как раз эти проблемы специальной диетой решить можно. Какие именно?

  1. Аллергия. Аллергены способны проникать в кровь, а оттуда – в мамино молочко и в кишечник малыша. Корректировать диету мамы при коликах у новорожденных можно и нужно. Но именно на предмет аллергических проявлений, а не для избавления от колик, помните об этом!

Существует общий список наиболее аллергенных продуктов, которых нужно избегать при грудном вскармливании:

  • Какао и продукты с его содержанием;
  • Яйца;
  • Цитрусовые;
  • Продукты красного цвета (вишня, клюква, клубника, помидоры, кетчупы);
  • Продукты, содержащие глютен (пшеница, овсянка, белый свежий хлеб);
  • Натуральное коровье молоко.

Диета кормящей маме требуется при высыпаниях у малыша и подозрении на атопический дерматит. Подробную схему питания найдете в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

  1. Неблагоприятная реакция кишечника на определенные продукты. Поскольку у мамы и малыша в первые месяцы микрофлора общая, то и реакция на тот или иной продукт, чаще всего, тоже будет одинаковой. Она чем-то похожа на аллергическую, только выражается несколько по-иному. Поэтому, если маму пучит от яблок, то и новорожденного, скорее всего, будет пучить от них. Какого-то определенного продукта, вызывающего вздутие, понос или бурление, одного для всех, не существует. У каждого малыша с его мамой этот список будет свой. И если мама исключит из своего рациона раздражители, то данная диета мамы при коликах поможет избежать дополнительных неприятностей с пищеварением. Но также не избавит от самих колик!

Как видите, чтобы не было коликов, менять питание мамочки, сажая ее на разные диеты, нецелесообразно. Да и вообще полностью избавить новорожденного от этого естественного этапа в его жизни не получится. Можно только облегчить его состояние во время приступов. Как это сделать, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>

Вот и все, что я хотела рассказать сегодня. Надеюсь, мне удалось развеять миф о том, что виновница младенческих колик всегда мамочка со своей невоздержанностью в еде. Терпения вам и здоровья Вашему малышу!

Читайте также:

5 комментариев

  1. Margarita 17.11.2018 в 20:30 - Ответить

    И ещё одно. Когда родился мой второй сынок, через неделю ароматный желтый творожок в памперсе стал слизью с кровавыми сгустками. Я побежала в роддом, там осмотре не поняли, почему так. Решили, что пройдёт само, но стало намного хуже уже через неделю. Язвочки на новорожденной попочке, я рыдала и ничего не ела кроме хлеба с сыром и чая с молоком. И было хуже и хуже. В итоге мы просто полезли с мужем в интернет и догадались, что у лялечки непереносимость молочного белка. Я перестала есть всё молочное, села на супы. И через месяц, вуа ля, памперс сиял прежней радостью! Потом мы делали малышу тесты на аллергены в больнице и ни на что тест непереносимость не показал..🙄🙄но я не употребляла молочное до 5ти месяцев его. Потом безлактозное додумалась покупать)) а сейчас ему 5 лет, и всё ест и пьёт, но какахи очень мягкие и хлопями часто. Чё-то есть всё же.

  2. Margarita 17.11.2018 в 14:12 - Ответить

    День добрый! Пишу, пока кормлю малышку, ей 4 мес, опа пятый ребёнок. Все мои детки кесарята с малой разницей в возрасте. Опыта набраться было время))), все были до 6 мес только на ГВ, без водичек и прикормов. Никаких проблем со стулом, сном и животиками. Кормила всех до года, одного до полутора лет. Как будет с младшей, не знаю пока. Я уже 5 лет как на диете ГВ, конечно отступаю от нее и всегда знаю, почему к вечеру малыш беспокоен, а наутро стул не хороший. Часто мамы не дают малышам выпустить воздух во время кормления и после. Это нужно делать всегда и ГВ и искусственничкам. Не сосёт спокойно, нервничает- подними, прижми к груди, походи, дай воздуху выйти, потом продолжи кормление. И даже если малыш наелся и уснул, подними его к плечу. Воздух, заглатываемый с молоком-частая причина плохого сна, криков и плача малютки. Чувствуйте своих деток.

    • Людмила Шарова 17.11.2018 в 18:42 - Ответить

      Уважаю ваш материнский опыт, но у меня ест проф.наблюдение: если мама с первым-вторым ребенком действовала по определенным правилам, то и с последующими детьми будет выбирать этот путь. Так часто бывает когда прихожу к маме со вторым ребенком, которая кормит ребенка грудью, а первый был на ИВ.
      и вот она бессознательно все равно идет у ту сторону: то пустышку, то докормит, то ей кажется, что мало спит, а значит не наедается…мы склонны повторять свой опыт. Мозгу так проще и безопаснее.

      И если женщину не поддержать, то она скатится в свой прежний опыт.

      При ПРАВИЛЬНОМ захвате груди НЕТ необходимости держать ребенка столбиком после кормлении. никогда. вообще.
      просто потому, то все герметично и воздух не попадает в пищевод малышу. Поэтому с вашим советом я не согласна и он может сбивать с толку. решила, что нужно прокомментировать.

      Опыт опытом, но практика ГВ тоже нужна.

  3. Альвина 02.11.2018 в 10:02 - Ответить

    Добрый день, Людмила, скажите пожалуйста , как можно восстановить микрофлору младенца (ему 1,5 месяцев), если уже давали урсофальк, укропную воду и Эспумизан, а также просто воду с сосками. начался жидкий стул с зелёными комочками.

    • Людмила Шарова 02.11.2018 в 15:47 - Ответить

      Обеспечить ребенку полноценное грудное вскармливание и в 6 мес. бережно ввести прикорм.

Оставить комментарий