ребенок будет хорошо спать

У большинства мам, которые имеют маленьких детей, всего 2 желания: поесть и поспать. Казалось бы, ребёнок растёт и сон должен становиться лучше, но почему-то иногда наблюдается обратная ситуация.

Когда спит плохо новорожденный или остается тревожный сон у ребёнка в 2 месяца, мы придумываем объяснения:

  • маленький,
  • животик болит,
  • переутомился,
  • часто просыпается поесть,

и т.д., каждая мама исходя из своего опыта и ситуации.

Ребёнок растет, ему исполняется год и мы ждем и надеемся, что вот сейчас он начнет спать всю ночь, будет считаться с нашими желаниями – и наконец-то вожделенный ночной сон БЕЗ вставаний к ребенку накроет нас с головой…

Но…ребёнок по-прежнему требует вашего присутствия, долго засыпает, опять просыпается по несколько раз за ночь, и мы опять не спим.

Исполняется ребёнку 2 года и вот, сейчас, точно начнет спать – но….и тут бывает, что надежды не оправдываются!

Что на этот счет говорит статистика?

Недавно встретила отчет о результатах опроса «Сон в Америке 2004», который был проведён Национальным фондом сна.

Это американские реалии, не будем забывать, что там иной подход к ночным кормлениям, и грудному вскармливанию в частности.  Предлагаю нам с вами  сравнить их данные с нашей, российской действительностью:

  1. Малыши (дети до 1-2 лет).

4% — просыпаются 3 раза за ночь и чаще;

5% — 2 раза за ночь;

38% — 1 раз за ночь.

Итого= 47% — общее количество детей, которые просыпаются по крайней мере 1 раз за ночь, и, чтобы снова заснуть нуждаются в помощи взрослого.

  1. Дошкольники (старше 2-3 лет):

2% — 3 раза за ночь и чаще;

3% — 2 раза за ночь и чаще;

31% — 1 раз за ночь.

Итого = 36% — общее количество дошкольников, которые просыпаются по крайней мере 1 раз за ночь, и, чтобы снова заснуть нуждаются в помощи взрослого.

Привычка засыпать с помощью взрослого или в определенных условиях, таких как, укачивание, сосание груди или пустышки, засыпание на руках, заставляет ребенка просыпаться ночью.

Наш мозг работает интересным образом: условия засыпания он считает безопасными и правильными. Но, ночной сон состоит из циклов глубокого сна и поверхностного. Выходя в поверхностный сон, мозг сканирует окружающее пространство на предмет соответствия условий засыпания тому, что происходит сейчас.  Если произошли изменения, внутри организма срабатывает сигнал опасности и ребенок просыпается.

Разберемся на примере.  Жил-был мальчик Саша. С самого рождения мама укладывала сыночка с грудью, и при каждом пробуждении вновь предлагала грудь. Так продолжалось 2 года, до самого прекращения кормления.

Ребенок  никогда не засыпал сам. Лишившись груди, Саша начал искать новый способ заснуть и начал крутить пальчиком  локон маминых волос. Только так он мог заснуть. маму это устраивало, она не препятствовала такому ходу вещей, и не знала, что у ребенка формируется новая привычка для засыпания.

Конечно, в тайне наша мама надеялась, что прекратив кормить грудью, Саша станет спать всю ночь, но чуда не произошло.

Теперь каждый раз, как только мама вставала с кровати или отворачивалась от ребенка, а локон волос выскользал из руки, Саша просыпался и начинал хныкать. Хныкать он мог ровно столько, сколько требовалось, чтобы мамина голова не оказалась рядом, а маленькая ручка вновь не почувствовала мамины волосы.

Привычки для засыпания  у детей после 2 лет могут быть разными. в моей практике были случаи, когда ребенку нравилось крутить мамин сосок, или ковырять в пупке.  Лидирует ситуация, когда для засыпания ребенку нужно держать маму за руку.

таким образом прокормились первые 2 года. Затем, когда мама отлучала

В комментариях, поделитесь, пожалуйста, каков возраст вашего ребёнка и сколько раз он просыпается ночью. Обязательно указывайте на ГВ малыш или нет. Какие еще трудности со сном у ребёнка Вас беспокоят?

Ваша Людмила Шарова.

Детский психолог, консультант по грудному вскармливанию, автор курса «Как улучшить сон ребенка?»

Мама троих детей.

Читайте также:

Прямо сейчас получите видеоуроки:
3 шага к засыпанию без груди и ночам без кормлений

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»