Шарова ЛюдмилаСодержание
Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» — не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий.
Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека.
7 месяцев – чего ждать от ребенка?
За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша. Вес к 7 месяцам возрастает в 2-2,5 раза, рост – на 15-20 см. И в других сторонах развития происходит значительный скачок.
Это уже не лежащий сверток, привезенный из роддома, основная часть жизни которого – сон.
Ребенок после полугода хорошо сидит, ползает (или пытается), широко улыбается, произносит разного рода звуки, стремится к общению. Подробнее о развитии ребенка в этот период читайте в статье Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?>>>
- Частое следствие недостатка сна ребенка в 7 месяцев – его плохое настроение. Внутренний дискомфорт выражается громким плачем, капризами. Чтобы хватило сил на все задуманное, обеспечьте сыну или дочери качественный сон;
- В этом возрасте малыш уже понимает, что способен на многое, постоянно проверяет, действует: тянется к игрушкам, стремится перевернуться. Движения неловкие, иногда следствием становятся ушибы, травмы. Но он пробует снова, это его цель на данном этапе – сделать физически как можно больше. Такому упорству могут позавидовать многие взрослые;
Важно! Не оставляйте сына или дочь одного, ведь за секунды он способен перекатиться на другой край кровати и упасть на пол. Он ещё не понимает последствий своих физических действий.
- Многие в 7 месяцев уже способны самостоятельно вставать в кроватке, какое-то время стоять, держась ручками за перила. Это требует запаса энергии;
- Часто в этот период замедляется набор веса. Причина – резкое повышение физической активности. О нормах развития ребенка читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>
Полноценное питание и сон становятся залогом успешного развития. От времени, сколько спит ребенок в 7 месяцев, зависит, как и что он сможет и успеет сделать во время игры.
Нормы сна и бодрствования в 7 месяцев
Время бодрствования в 7 месяцев составляет 2,5 – 3 часа. Это значит, что через 3 часа ребенок уже должен спать. Хотя, в рамках индивидуальных консультаций с мамами, мне часто приходится встречать ситуацию, что ребенка через 3 часа бодрствования только начинают готовить ко сну: одевают памперс, кормят. Ребенок перевозбуждается и укладывание затягивается на 40-50 минут, а затем все это влияет на качество ночного сна.
Чтобы этого не происходило, просмотрите курс про сон детей от 6 месяцев до 3-х лет и шаг за шагом сформируйте у ребенка правильный режим дня, полезные привычки сна и начните спать и высыпаться: https://uroki4mam.ru/courses/samson.
Ночью ребенок спит 10-11 часов, а днем каждый сон продолжается от 1 до 3 часов.
Сколько раз спит ребенок в 7 месяцев?
Обычно 3 раза.
Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.
- Утром детка спит недолго, примерно час;
- И подольше днем, после обеда;
- Иногда возможен короткий сон вечером (30-40 минут).
В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.
Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.
Смотрите также мой видеоурок о режимах и нормах сна в этом возрасте:
Проблемы со сном
Ребенок в 7 месяцев плохо спит обычно по одной из следующих причин:
- Перегулял. В этот раз уложить малыша окажется достаточно сложно, он будет капризничать. Постарайтесь успокоить, не думайте, что он показывает свой «дурной характер», ему просто плохо, сон «не идет». А маленький человек не знает, как с этим справиться. Но в следующий раз внимательно следите за временем бодрствования, «ловите» признаки усталости. Начинайте ритуал укладывания при первых их проявлениях; Подробно о ритуалах читайте в статье Ритуалы перед сном>>>
- У малыша что-то болит. Например, режущиеся зубы. Помогите своему ребенку, помажьте десны гелем, успокойте. В этом возрасте маленькому человеку как никогда нужна мама. Сейчас он начал бояться, что вы можете уйти. Пожалейте ребенка, поносите на руках, дайте чувство покоя и защищенности;
- Ребенку что-то мешает. Создайте благоприятные для засыпания условия, обеспечьте тишину, темноту (полумрак), свежий воздух. Иногда уснуть невозможно именно от недостатка кислорода. Проветривайте комнату перед сном.
Есть и другие причины плохого сна ребенка в 7 месяцев, о них вы можете узнать, если обратитесь к статье Почему дети плохо спят>>>. Пока еще ребенок маленький и очень зависим от вас, в ваших руках наладить сон ребенка, выстроить правильный режим дня и сформировать полезные привычки для сна.
Если маленький человечек днем играет в хорошем настроении, гармонично растет и развивается, значит, время, сколько спит ребенок в 7 месяцев днем и в ночные часы, соответствует его потребностям. Вы все делаете правильно!
Читайте также:
- Ребенок плохо спит, как ему помочь?
- Как научить ребенка кушать самостоятельно?
- Когда ребенок начинает ходить?
Прямо сейчас получите:
таблицу НОРМ сна и 5 уроков как научить ребенка спать всю ночь!
Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Здравствуйте ребёнку почти 7 месяцев. Стала много спать,по 18-19 часов сутки очень переживаю.
Такое бывает если ребенок заболевает. Наблюдайте. в случае каких-то настораживающих симптомов обращайтесь за очной медицинской помощью
Людмила у нас сейчас лезет одновременно 4 зубика первые 2 вылезли в 5 месяцев. И вот сейчас 4. Может ли малышка из-за этого спать? Ещё заметила перестала переворачиваться. Какая-то ленивая стала не тянется за игрушками.
Может спать или НЕ спать? и то, и другое.
Но помним, что реакция на зубы это 2-3 дня, а не ситуация, длящаяся неделями, а то и месяцами.
Здравствуйте. Дочери 6 месяцев 24 дня, после больницы долго входили в режим и сейчас утром она может спать от часа до 2 или так спать в обед, а вот вечером бывает уходит на 3 сон, а бывает нет и сразу в ночь. Спать ложимся примерно в 20 30 или в 9,если третий сон был и длился 30 — 40 минут гулять может и 2часа,а может и час. Это нормально?
Есть возрастные нормы снов. Можно ориентироваться на них при выстраивании режима снов ребенка https://uroki4mam.ru/sp-son
Мы никогда не лечим цифры сами по себе, все рассматривается через призму: есть на фоне такого режима какие-то проблемы со сном, поведением, самочувствием у ребёнка или нет
Здравствуйте, Людмила.
Вот, вы пишите и говорите, что ребёнка надо рано указывать. Нам 7 месяцев, мы засыпаем +- в 20:00, просыпаемся в 5:50. А когда малыша нужно укладывать позже? Мы с мужем спорим на эту тему. Я говорю, что после года купание в районе 8 вечера и укладывание в 9 вечера. Кто из нас прав и как лучше поступать?
Время укладывания зависит от того как выстроен режим. Если ребенок готов заснуть в 20.00 то к 21 он может быть уже переутомлен,
также как и при укладывании в 21.00 он может быть еще НЕ готов засыпать. Это вопрос настройки режима по возможностям ребенка
Как все сделать верно разбираем на курсе по сну детей от 6 мес до 3 лет
https://uroki4mam.ru/courses/samson
Добрый вечер. Моей дочери 7 месяцев. Это не сон, а мучение для всей семьи… Вечером ложится в 8-9. Бывает в 10..спит пару часов и снова встаёт гулять. До 2-3 ночи мы не спим. Из-за этого просыпаемся в 10 утра. Дальше сон в 13 часа 2-2.5 и ещё один раз в 5 часов вечера короткий, минут 40… Во сколько бы не встала ложится в одно время. Ни глицин ни хвойный экстракт ни успокаивающий чай не помогают уложить…
Да, тяжело вам приходится. Ночью не спать это и малышу плохо для самочувствия и развития. Когда происходят ночные гулянки вы попадаете в замкнутый круг, позволяя отсыпаться днем.
Чаи и глицин тут точно не помогут, поскольку у ребенка нарушен режим, а не какие-то проблемы в нервной системе.
На курсе по сну успешно работаем с такими проблемами, ставим ночь на место, убираем ночные гулянки.
Начните с вводных уроков https://uroki4mam.ru/sp-son
Полный курс по сну https://uroki4mam.ru/courses/samson
Здравствуйте, сыну 7 месяцев, до недавнего времени спал два раза днем: с 9 до 10 примерно, и с 12, 13 до 15. На ночной около 20:00. А сейчас утренний короткий сон пропускает, ложится днем так же в 12-13 и спит до 15-16. Нужно что то делать? Или может ему так лучше
За сон ребенка отвечаете вы. Не ребенок определяет сколько и когда ему спать.
В 7 мес чаще бывает 3 сна, но никак не один.
это очень и очень мало.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Ребенку 7,5 мес, он ложиться спать где-то в 20.00-21.30 и просыпается в 5.30-6.30
Это норма? Как продлить ночной сон?
Если норма его ночного сна 9 часов (что маловато, в среднем все же это 10-11), то нужно пересмотреть режим дня и укладывать или позже, или сократить длительность дневных снов, которые возможно, забирают кусок ночного сна
более подробно ритмы снов по возрастам можете получить в таблице снов по ссылке https://uroki4mam.ru/sp-son
Здравствуйте, моей дочурке 7 месяцев сон днём у неё составляет 3-4 раза по 30 минут хоть засекай. Ночью спит хорошо, пару раз просыпается на кормление. Дольше не спит уже все испробовала , подскажите что делать?
Если ночь не страдает, то такие дневные сны могут быть вариантом нормы.
Ребёнок опять стал спать дневные сны на руках, иначе возится, хнычет и постоянно с плачем просыпается. ВБ не дотягивает до трех часов, максим 2.40, а обычно через 2-2.15 уже спим, а то капризы начинаются. И пока ещё 4 сна, в основном все короткие, минут по 30-40. И странно, ранее под грудью засыпал, а сейчас грудь поест и каприщничает, выгибается прям весь, на руках укачаю и держу весь сон, иначе не выспится и слезы целый день и с рук не снять потом. Зуб прорезался, вроде не должно так что то беспокоить его.