Юля пишет:
«У меня возник вопрос по ритмам: получается, что ребёнок 4-х месяцев должен спать каждые два часа? А продолжительность сна тут не имеет значения? И как укладывать его отдохнуть если он в “электрическом ” состоянии и явно спать не хочет…Хотя я начала приучать, как услышала это на Недельке…»
Я не могу сказать, что он прям таки ДОЛЖЕН, скорее стоит сместить акцент на маму.
В возрасте 4-х месяцев мама должна отследить ритмы ребёнка и найти оптимальное для ребёнка время бодрствования.
Как только замечаем признаки усталости – нужно помочь ребёнку заснуть!
Почему мама?
Потому что в этом и заключается МАМИНА надежность!
Если схематично, то получится, что:
- Здоровая психика и развитие у ребёнка возможно только в состоянии БЕЗОПАСНОСТИ, а состояние безопасности, это когда «я могу быть уверен, что меня помоют, накормят и уложат спать тогда, когда мне это будет нужно!»
- Ребёнок в силу своего маленького возраста НЕ может чётко соблюдать ритмы сна и бодрствования, которые нужны для его здоровья и спокойствия.
- Нервная система ещё слабенькая, и процессы возбуждения идут быстрее, чем торможения.
Поэтому вы и видите, что он в «электрическом» состоянии, и Вы как мама его берёте, успокаиваете, создаете спокойную обстановку для расслабления и помогаете уйти в сон, понимая, что ему сейчас это НУЖНО!
Иначе произойдет перегрузка и ребёнок будет уже не электровеником, а воющей сиреной, которая поставит на уши весь ваш дом :-)
Нормы сна в 4 месяца
В 4 месяца ритмы ребёнка таковы, что кормится он вокруг снов и пробуждений. О других особенностях развития малыша в этом возрасте читайте в статье Что должен уметь ребенок в 4 месяца>>>
В день у него 4 сна: 2 длинных (от 50 мин. до 1,5 часов) и 2 коротких, которые могут полностью пройти под грудью, рядом с мамой.
Время бодрствования от 1 ч. 45 мин. до 2-х часов. Конечно, могут быть отклонения, но не более 30 минут. Важно смотреть на ребёнка и его состояние.
Причём в 5 месяцев ритмы сна и бодрствования будут уже совсем другими, а в 6, 7, 8 месяцев и подавно.
Поэтому и говорю, что маме в первый год жизни нужно держать руку на пульсе ПОСТОЯННО! И вовремя реагировать на возрастные изменения ребёнка!
О налаживании сна ребенка этого возраста смотрите интернет-курс: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес>>>
Видеурок по сну малыша в 4 мес
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Прямо сейчас подпишитесь и получите
Таблицу с нормами сна малыша 0-6 мес.
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Добрый день!
У дочери примерно с 3 месяцев один длинный Дневной сон на 2 часа, и три коротких по 40 мин. Ночь с 21-22 до 8 утра. Сейчас ей 4 месяца. Нормально ли это для ее возраста?
Нормы сна описаны в статье
Людмила помогите пожалуйста наладить ночной сон моего ребёнка. Ему 3месяца. Он входить в глубокий сон в 3 ночи и спит до 13 или 14дня.днем спит нормально, ведёт себя тоже хорошо. Я пытаюсь уложить его в 9 или 10 ночи но где о в 11 или 12 часа ночи он просыпается и не спит до 3 ночи… Часто играет или плачет в ето время, я даю ему от коликов но сразу он всеравно не засыпает
Пожалуйста, записывайтесь на курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес, есть вариант с моей консультацией или без.
На нем занимаемся налаживанием режима дня.