Здравствуйте! Продолжим разбирать тему сна маленьких детей и поговорим о том, сколько спит ребёнок в 3 месяца?
Нормально ли укладывать его с грудью, или нужно отучать и приучать засыпать иными способами? Может ли сон с грудью у 3-х месячного ребёнка привести к проблемам в будущем и трудностям в засыпании?
Итак, письмо от читательницы:
Людмила, добрый день.
Моему сыну сейчас 3 месяца, на гв, с самого начала спит вместе со мной. Где-то после месяца перестал крепко спать днём. Чуть поест, засыпает, но грудь не отпускает, всё время посасывает как соску. Если вынуть сосок, то через некоторое время просыпается, начинает искать грудь, плачет. Укладываемся спать только с грудью, по-другому не получается, сам он не засыпает, если устал, а начинает истерить. Ночью он всё-таки грудь отпускает, и, если ничего не беспокоит, то спит нормально до след. кормления. Я переживаю, что у него выработается привычка спать только с сисей во рту, получится ли потом изменить ритуал засыпания? стоит ли сейчас пробовать укладывать на дневной сон по-другому? Ирина
Если у вас маленький малыш – то сразу приглашаю пройти бесплатные уроки для мам, о том как успевать всё с малышом на руках http://uroki4mam.ru/do-goda. Именно в этой рассылке я делюсь и пишу о малышах до годика.
Давайте посмотрим, нужно ли переживать, если малыш спит с грудью во рту? Потому что после вебинара, где я рассказала об одной из ассоциаций на сон, которые мешают ребёнку спать, большинство из вас решили, что нужно экстренно грудь убирать. Это не совсем верно.
Сон ребёнка в 3 месяца
Итак, ребёнку 3 месяца. Какие способы успокоения у него есть? Может ли он снять скопившееся напряжение словами, действиями? НЕТ!
Все эти вещи возможны в более старшем возрасте, а сейчас самый простой способ для ребёнка – это пососать грудь. Во время сосания груди у ребёнка в организме вырабатываются гормоны эндорфины, а уровень гормонов стресса сильно понижается. Поэтому для ребёнка нормально сосать грудь часто, и вполне естественно, что при этом он ещё и засыпает.
В 3 месяца уже более или менее понятны ритмы ребёнка – когда он спит, а когда просыпается – это, конечно, при условии что вы следите за малышом, не даёте ему перевозбуждаться и знаете возрастные нормы. Подробнее читайте в статье Нормы сна детей до года>>>
Как спит ребёнок в 3 месяца?
- В возрасте 3-х месяцев ребёнок может бодрствовать до 1,5-2 часов.
Если Вы видите, что он начинает зевать, капризничать, нервничать – значит пора помочь ему расслабиться и заснуть. Пока это всё делается при помощи мамы – нервная система не зрелая и процессы возбуждения преобладают над торможением. Самое простое и верное – дать грудь!
- Количество снов днём в 3 месяца – 4-5.
Чаще всего бывает 2 длинных сна по 1,5-2 часа и 2 коротких по 30 или 40 минут. Короткий сон ребёнок может провести под грудью, либо, как и пишет автор письма, – спать, не выпуская грудь изо рта, не отпуская маму от себя.
- Грудные кормления пока хаотичные, ребёнок очень сильно нуждается в контакте с мамой и пока не готов отделять себя от Вас.
Причём Вам нужно учесть, что чем тревожнее вы как мама, или у вас малыш с чувствительным характером, активный, легко возбуждаемый – тем реже он будет отпускать вас во время сна и может все сны проводить с грудью во рту.
Что делать? Неужели это навсегда? Вовсе нет! Чем старше становится ребёнок, тем устойчивее его нервная система, его уверенность в Вас, в окружающем мире повышается, и он уже на длинные сны может вас отпускать от себя.
Если ребёнок растёт, а ситуация со снами не улучшается – скорее всего где-то происходит сбой – возможно вы стремитесь от него «убежать», или есть какое-то тревожное обстоятельство, мешающее ребенку расслабиться.
Что делать, чтобы привычка спать с грудью постепенно уходила?
- Расслабиться и позволить маленькому ребёнку получить чувство безопасности.
– для этого обеспечьте ему и себе хорошие роды, мягкий уход в первые месяцы после родов и дайте возможность сосать грудь столько, сколько ему хочется. Подробнее смотрите в статье “Уход за новорожденным ребенком”
- Не сравнивайте сон своего ребёнка со сном ребёнка у соседей.
Ваш ребёнок уникальный, и не факт, что у ваших соседей нет сложностей в других сферах ухода… Помните, что есть такая шутка “хорошо спящий, хорошо кушающий и не капризничающий малыш – это у соседей!”
- Следите за ритмами сна и бодрствования.
Не позволяйте перевозбуждаться ребёнку и помогайте заснуть. Короткие сны проводите вместе с ребёнком, отдыхайте. Используйте это время для себя. А на длинные сны, если Вы видите, что ребёнок крепко заснул и грудь легко можно достать у него изо рта – отходите от него, но оставляйте рядом свою вещь.
Можно устроить «гнездышко вокруг ребёнка», например, оставив свой халат, или футболку. Мамин запах успокаивает малыша.
Если никогда не отползать от спящего ребёнка, то у него может складываться тревога когда он остается без мамы, и он будет сразу просыпаться.
Если ребёнок пососал грудь, отпустил её – можно пробовать помочь ему заснуть без груди. Подержать, покачать, походить с ним на руках. Это будут первые опыты сна без груди, и опыты самостоятельного засыпания.
Сон с грудью – это не проблема, это нормальная часть жизни для ребёнка и кормящей мамы. Трудности возникают в случаях, когда грудь воспринимается как единственное средство успокоить и уложить ребёнка спать.
Когда мама растворяется в ребёнке, когда не показывает свои границы, не меняет поведение в соответствии с ростом и потребностями ребёнка, тогда ребёнок действительно не имеет возможности осваивать новые способы успокоения, взаимодействия, утешения.
Но в 3 месяца об этом говорить рано и учить спать без груди рано. Пока перед ребёнком стоят другие задачи.
По мере роста ребёнка меняется характер сна, он становится более глубоким, продолжительным, более чётко выраженным и понятным.
Подробнее о развитии и воспитании ребенка до года я рассказываю в курсе Мой Любимый Малыш, ознакомьтесь с описанием пройдя по ссылке: https://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
- Это курс о том, как меняются ритмы сна, бодрствования, кормлений у ребёнка с рождения до года,
- Курс о том, чего ждет малыш от вас как от мамы,
- Как менять своё поведение по мере роста ребёнка.
В результате Вы получаете стройную картину спокойной и комфортной жизни с ребёнком с учетом его потребностей!
Когда моей младшей дочке было 1 месяц, я и сама часто обращалась к этим знаниям, и материнство действительно в радость – потому что место страху и тревогам нет.
Поделитесь, как спит ваш ребёнок?
Укладываете ли Вы его с грудью? и есть ли у вас страх что так будет всегда? Следите ли за ритмами сна и бодрствования?
Читайте также:
- Чем занять ребенка в 3 месяца
- Что должен уметь ребенок в 3 месяца
- Развитие ребенка по месяцам до года
Автор: Людмила Шарова
Прямо сейчас подпишитесь и получите
Таблицу с нормами сна малыша 0-6 мес.
Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»
Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.
Здравствуйте! Ребёнку 3 месяца, днём спит нормально, а ночью просыпается каждый 1-1,5. Сосет грудь несколько минут и засыпает. Подскажите, пожалуйста, как можно сократить количество пробуждений?
Начинаем всегда с налаживания дневных ритмов сна и бодрствования по возрасту ребенка.
не допускаем переутомления.
Следим, чтобы днем полноценно и часто прикладывался к груди.
Укладываем спать до 21-00
Подробнее смотрите в интернет-курсе Спокойный сон малыша 0-6 месяцев
Добрый день. Ребенку 3 мес, у нас проблемы со сном. Днем спит 2,5-3 ч, потом просыпается-хочет грудь,даю, и она опять засыпает под грудь. А если не давать грудь сразу после пробуждения, плачет, то есть практически не подрствует. Ночью,обычно после 0.00 ч просыпается каждые 1,5 ч а то и час, даешь грудь, пососет минут 5, а потом начинает бросать и плакать, грудь берет, но через 1-2 сек бросает. Сама грудь меньше становится раза в 2 чем днем, мягкая. Когда просыпается ночью, настроение хорошее, во время смены подгузника может гулить, смеяться, как только ложишься, начинает кричать, не брать грудь, как будто ей не хватает молока. Может заснуть с грудью, но просыпается уже минут через 15-20 и кричит, тогда успокаиваю на руках, то есть лежит на кровати и кричит, берешь на руки-успокаивается и начинает разговаривать, после часа ношения-засыпает. Понимаю, что Вы порекомендуете курс, но может сможете в мое ситуации подсказать что не так и что конкретно сделать для налаживания режима?
Я бы в 2-х направлениях действовала:
1. Проверить, хватает ли молока. Нужно посчитать кол-во мочеиспусканий за 24 часа. если больше 12 молока хватает.
2. Выравнивала бы режим дневных снов, не давала уходить в длительные засыпы, чтобы ребенок основной сон высыпал ночью, а днем – для отдыха и восстановления снов. Ритмы 3-х месячного ребенка есть в статье.
Подробнее про сон, да, в курсе.
Здравствуйте, сыну 3 месяца, от пдр 2,5 получается. Ночью спит со мной нормально, днем очень мало гуляет, после 20 минут начинает показывать признаки усталости, зевать, тереть ушки, глазки сонные, приходится укладывать. Если не уложить еще через 20-30 минут начинаются уже капризы. Спит по 1,5-2 часа. Скажите почему он так много спит и мало бодрствует? Или это нормально? То есть веселый и общительный он от силы 15-20 минут, примерно 3-4 раза в день
Ребенку уже 3 месяца 8 дней. Зубки режется кулак берет в рот пальцы сует. Я уже купила прорезователь но она их берет чуть чуть погрузки и снова кулак сует в рот как мне быть
не факт что это зубы. кулак во рту – не показатель
Здравствуйте Людмила. Хочу у вас спросить у меня ребенок спит днём 30-40 минут, а ночью спит хорошо. Но последний время плохо стала спать где то в 23:00 укладываем и просыпается через час. Что мне делать?
налаживать сон ребенка и менять режим. смотрите курс по сну малыша
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Нашему малышу почти три месяца. На ГВ .Правдо кушаем мы долго ( час- полтора) Очень плохо спим днем. Примерный режим у нас такой: просыпается и 10 минут на туалет малыша. Потом начинаем кушать. Кушаем 1-1,5. Уже во время кормления начинает тереть глазки, иногда даже дремать. В конце кормления отпускает грудь и начинает активничать. Играет , улыбается, смеется. Сна не в одном глазу. Как только начинаем укладывать спать истерика. ВВремя ууукладывания иногда доходит до часа. Потом вроде все таки засыпает. Но если укдываем дольше спать в кроватку спит максимум 30 минут и просыпается без настроения . На руках может проспать 2,5 – 3 часа. С ночным сном таких проблем нет. Что мы делаем не так? Как улучшить дневной сон?
Ребенок в этом возрасте прекрасно сосет грудь и спит. Скорее всего вы начинаете его укладывать, когда он довольный и сытый просыпается.
улучшением сна ребенка в таком возрасте занимаемся в рамках интернет-курса Спокойный сон малыша 0-6 месяцев
То есть если он бодрствует и нет признаков усталости можно не укладывать спать? А как начнет тереть глазки это сигнал ко сну? И сколько ему тогда можно будет прободрствовать ещё?
Не обязательно, что тереть глазки = быстро пошли спать. нужно все в совокупности смотреть.
Вчера нам исполнилось 3 месяца и я начала переживать, что мы спим с грудью.
Эта статья меня успокоила. Значит я даю то, что ребенку необходимо.
Следить за нормами бодрствования начала буквально на днях.
Раньше пропускала момент когда ребенок показывает сигналы и укладывались мы уже в истерике.
Пора ли уже придумывать ритуалы на сон или это рано для нашего возраста?
На ночь ложимся легко в 21.00
скорее не ритуал, а определенную последовательность действий, которые расслабляют малыша и помогают заснуть
Людмила,здравствуйте!мой ребёнок перепутал день с ночью.незнаю как восстановить нормальный сон.боремся с проблемой уже месяц.сейчас нам почти 4 месяца.на приеме у врача посоветовали переждать 10 дней,все само наладится.мы переждали,но улучшений не стало.купаю ежедневно с травками успокаивающими,пьём чай с мятой.пытаюсь не давать спать вечером,но ничего не получается.засыпает в любой позе и не могу разбудить.ночью спит до 2-3 часов.потом бодрствует до 8-9-10 утра.дремлет при кормлении.днем гуляем,спит в коляске 2-2,5 часа.приходим домой,просыпается на кормление.потом дальше спит и её не могу разбудить(я так понимаю что это у неё как ночной сон)раньше хорошо спала ночью.как так получилось не могу понять.дайте совет пожалуйста!
Вам нужно исправлять сон.
+ что-то явно идет с уходом.
Я бы вам советовала брать курс по сну: http://uroki4mam.ru/courses/samson
+ курс про развитие и воспитание до года http://uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
такие нарушения в 4 месяца на ровном месте не происходят.
2.5 месяца
Людмила здравствуйте. Мой малыш на ИВ, спит днём 2 длинных сна подряд с 10.00-13.00, 13.30-16.00 и пару коротких снов… ночью просыпается каждые 2-3 часа покушать.. не слишком ли долго мы спим днём?? Спасибо
а возраст малыша какой?
И скажите пожалуйста, он бодрствует после сна около 1-1.5 часа, и начинает плакать, и я укладываю его спать… нормально ли это?
старайтесь укладывать ДО того как он заплачет. через 1-1.15 минут.
по сон таких малышей все подробно объясняю на курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.
записаться можно здесь: http://uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes