Ребенок плохо ест - что делать?
Если ребёнок плохо ест, то рано или поздно Вы всё равно предпринимаете попытки ситуацию изменить.
Кажется, что вот начну, и ситуация сразу изменится.
Ведь я делаю все правильно. К сожалению, иногда ситуация не меняется так быстро как нам этого хочется.
Почему ребёнок не реагирует на мамины изменения?
В случае если вы столкнулись с вопросом плохого поведение ребёнка за столом, или плохого аппетита, то знаете – что если вопрос не исправить вовремя – он имеет свойство развиваться и становиться еще запущеннее.
Если в ситуации с плохим поведением за столом, вопрос решается достаточно быстро – важно просто установить четкие границы поведения, и ознакомить с ними ребёнка, то в ситуации когда ребёнок старше года – а кушает мало или плохо, или медленно - придется потрудиться.
Если Вы уже изучили курс Едим с удовольствием, если не изучили - самое время начать!
То знаете что процесс возвращение аппетита зависит от возраста ребёнка.
Если малыш маленькие, до года, то ему хватает 2 недель. Если старше – может потребоваться до 1 месяца!
Почему так долго?
Процитирую выдержку из одного письма:
«Попробовали ввести принцип соревновательности - эмоций "ноль", садимся вместе за стол (он рядом на стульчике для кормления), по-прежнему выпрашивает только хлеб. Сделала кружочками кабачки в пароварке, поставила на стол, просит только хлеб, поставила перед ним его тарелку с парой кружков, дала вилку, поковырялся, но в рот ни за что.
Попробовала дать сама, выпленул с отвращением, на след. день размешала в блендере и насильно дала (стошнило). С картофельным пюре та же история, даже рыдал, что я настаиваю. Но нервы не выдерживают, он даже не хочет пробовать, ото всего тошнит. Но удивительным образом понимает и видит хлеб, лимон, мандарин.
В связи с этим вопрос: с чего начать, какие продукты давать, какие блюда, ведь из-за его реакции про общий стол пока можно забыть. И сколько можно ждать, когда он захочет что-то новое, кроме хлеба. Нервы не выдерживают, оставаться спокойной и безучастной не получается.»
На самом деле ребёнок ведет себя абсолютно верно. И за это его стоит похвалить – единственная возможность просигналить маме, что она делает что-то не так, это начать сжимать рот, плохо кушать или вообще вырываться из-за стола.
Если эти сигналы не воспринимаются, ребёнок может начать плакать, капризничать – причем не только за столом. Давление, которое он получает со стороны родителей в желании ЕГО накормить, намного превосходит его силы!
Как может маленький противостоять взрослому? Самый естественный способ, который используют даже взрослые люди – это БОЛЕЗНЬ! Но эта болезнь в своей основе будет иметь психологические причины.
Если ребёнок плохо ест что делать? С чего начать?
- Перестроиться самой!
Если Вы видите что Ваш способ кормления, воспитания не работает – не нужно продолжать идти в эту же сторону. Вам нужно сменить направление. Кардинально.
- Переложить ответственность за питание на ребёнка.
Поверьте моему опыту – в любом возрасте – будь это 3 месяца или 3 года, ребёнок способен слышать свои потребности и о них сообщать!
Задача мамы – научиться видеть эти сигналы.
Просит ребёнок хлеб – это уже отлично!
Он не останется голодным, + мы знаем, что сейчас в этом возрасте, в этот конкретный промежуток времени он отдает предпочтение углеводной пище.
Это период имеет свои возрастные ограничения и проходит. Подробнее смотрите в курсе по питанию малыша.
Но сейчас стоит сделать упор для пробуждения его интереса к еде на углеводные продукты – варите макароны, покупайте разнообразную выпечку или пеките сами, отваривайте картофель. Пусть на столе всегда будет выбор.
- Заслужить кредит доверия.
Если ребёнок устал от давления и вдруг Вы изучили курс и начинаете вести себя по-новому – не нужно ждать, что в первый же день ребёнок радостно воскликнет: "О! надо же! Меня перестали кормить насильно! Я сам могу выбирать что сейчас мне хочется и сколько!"
Этот кредит доверия был, да и есть, у каждой мамы, когда ребенок в возрасте 5-6 мес. начинает проявлять интерес к еде и просит еду, вырывает её из рук.
Но если мы тут же начинаем ЗАКАРМЛИВАТЬ, давить на ребёнка, то буквально за 3-4 месяца ребёнок полностью перестаёт нам верить в вопросах питания и начинает защищаться, перестаёт есть.
Как происходит возвращение доверия?
Вначале ребёнок с некоторой опаской косится на родителей. Ведь он привык, что его заставляют. Здесь он впервые чувствует отсутствие давления и появляется чувство облегчения.
Но оно временно. Он уже привык жить в напряжении за столом.
Поэтому некоторое время он будет за вами наблюдать – точно ли вы изменились? Правда больше не нужно защищаться? Вы не обманите? Или стоит расслабиться на секунду и открыть рот, как в нем сразу окажется ложка с ненавистной манной кашей?
Спустя 1-2 недели, расслабленность станет привычной. Ребёнок почувствует что готов с родителями сотрудничать и даже соглашаться.
А еще через пару дней он поймёт, что он в полной безопасности, что правила изменились навсегда и он теперь может за столом НЕ защищаться, а изучать! Смотреть, что он хочет? Пробовать и понимать сигналы организма….
И вот тогда вам нужно быть очень и очень внимательной к своим действиям, чтобы не разрушить то новое, доверительное чувство, которое сформировали у ребёнка!
Поделитесь в комментариях, как у Вас обстоят дела с питанием ребёнка? Часто ли Вам приходится заставлять ребёнка поесть?
27 комментариев
Здравствуйте, Людмила. Ребенку 1,1 аппетит есть периодами, может кушать все кусочками, но ровно на 2 укуса, а может и просто ложку пооблизывать и все на этом. Потом начинает плеваться и бросаться едой. Убираю тогда тарелку достаю пюре и кормлю, отвлекая, потому что понимаю, что не наедается и будет капризничать. Я так думаю, что не нужно мне бегать вокруг ребёнка с "пюрехами и потехами", чтоб он научился нормально кушать, но мне жалко его и боюсь, что сам он так и не попросит еды, так и будет бегать голодный с бешеными глазами. Такое ощущение, что сам он не понимает, что хочет есть и, что нужно насыщаться.
Нужно работать с правилами поведения и усилением пищевого интереса.
Начните или с вводных уроков uroki4mam.ru/pitanie
или сразу приходите на полный курс uroki4mam.ru/courses/pitanie-rebenka
Ребенку 2,3, уже год принципиально не кормлю, ест сам, я разве что последнюю ложку помогу собрать по бортикам. Если не доедает, принципиально не заставляю, даже если совсем мало съел. Так и говорю: "Не хочешь - не надо, сам голодный останешься". Проголодается - сам в следующий раз добавки попросит. Ест все, хотя очень периодами: то три котлетки съест, а то от мяса и не откусит, только гарнир. И так со всеми блюдами. Только рыбку по-моему и овсянку никогда не отказывался. В общем, от голода, судя по его пухлым щечкам, ребенок не страдает.
Поделюсь историей, почему не боюсь, если ребенок не поел за обедом. Он у меня так как раз самостоятельно есть начал - проспал ужин, а к утру так оголодал, что я еще молока в кашу не налила, как он схватил ложку и принялся кормиться. До этого в принципе есть сам немного умел, но скандалил, чтобы я его кормила. С тех пор уже больше года ест самостоятельно.
Здравствуйте, Людмила! У меня следующая ситуация: нам 10 месяцев, начинали прикорм после 6 постепенно, кушал с удовольствием все что предлагали из овощей, мычал от удовольствия, далее когда продуктов стало много в рационе начал выборочно есть, в итоге сейчас желает кушать только творог и кашу и кефир, ни овощи ни мясо ни уже даже фрукотоаое пюре есть не хочет... что делать? Кормить только кашей и творогом и не предлагать остальные продукты и подождать когда он примет их? Можно ли каши разные давать 3 раза в день? Грудь также присутствует
Смотреть Азбуку прикорма и возвращать пищевой интерес.
я ведь много пишу про тему здорового аппетита в рассылке, которую вы получаете с апреля 2018 года
Добрый вечер подскажите пожалуйста дочке 2года скоро будет, она плохо кушает, постоянно чай чай чай у неё, сегодня например за весь день съела 6 оладушек и все, я уже начинаю паниковать, вес у нас 11кг вроде вес хороший! Вообще кушает в один приём пищи 2-4 ложечке! Раньше месяц назад завтрак у нас был хороший, сейчас же его можно сказать нет совсем! Что делать я не понимаю! Может мне нужно чай убрать совсем! Может она чаем наедается! Ну как наедается: только захочет кушать запьёт чаем и хорошо, и всегда так! Я уже не знаю что и думать
Попробуйте убрать чай. Чай это ведь не еда, а так - послевкусие и привычка.
Вполне можно чаем сбивать аппетит.
А так, добро пожаловать слушать курс Едим с удовольствием про питание детей 2-х лет
uroki4mam.ru/courses/pitanie-rebenka
Прикорм ввела в 6 мес, шла по рекомендациям курса Азбука. Лопал все, что давала, с аппетитом. А в год и три стал выбирать. Сегодня на завтрак сьест овсянку, а через неделю нет. Котлета или мясо на ужин: то ест, то не ест. Лопал весь суп, а сейчас выбрасывает из тарелки овощи и ест только картошку. Хлеб и длинные макароны любит. Делаю овощные суп-пюре и бросаю кусочки хлеба в него, так хоть супчик поест. А на днях отказался от рыбы, хотя обычно её ел...
Грудь думаю не помеха, ест ее только на засыпание.
Я и муж рядом лопаем с аппетитом, у него из тарелки чуток подсекаем - работает не часто.
Стал избирательный
Здравствуйте! У меня мальчики-близнецы,возраст 2,1 г. едят (по собственному желанию) только смесь из бутылки, из блюд едят только перетертый суп,пюреобразные каши, фрукты из баночек (кормлю сама,ложку не берут в руки).Отказываются есть без развлечений(мультики + игрушка к руке),из Ваших видеоуроков узнала,что ребенок не контролирует чувство насыщения( а под мультики могут съесть по 300 гр. каши или супа-пюре), мультики убрала, и сейчас если развлечений нет, один закрывается руками от ложки с едой, второй плачет и сжимает зубы, устала кормить насильно. Еду кусочками, или твердую не едят вообще, сразу начинается рвота, выплевывание еды и отказ от приема пищи.Не берут еду руками (хлеб/печеньку/сухарик), брезгливо отдергивают руки, но любую катышку/ниточку/оторванный кусочек обоев немедленно складывают в рот и держат там,пока не отберешь(не проглатывают). Убрала стульчики для кормления на кухню(до этого кормила по одному отдельно от всех), один ест с шутками-прибаутками, второй начинает плакать при виде тарелки с ложкой.Мы с мужем питаемся по отдельности, т.е. дети не видели как мы едим, а сейчас на кухне не обращают на нас внимания... Помогите пожалуйста, с нашим запущенным случаем...
У меня начнется курс в конце сентября по исправлению питания детей. Выбирайте пакет участия и записывайтесь uroki4mam.ru/courses/pitanie-rebenka
Здравствуйте. Моему ребенку 4 месяца, на ГВ. Но почему то очень плохо стала есть. Либо маленько пососет и отворачивается, либо сразу начинает реветь когда к груди прикладываю. Чувствует себя хорошо, десна не беспокоят, только прибавка за месяц всего 200 гр. Педиатр настаивает на введении докорма в виде смеси, говорит что значит мало грудного молока. А молока не мало, даже вытекает из груди. Если начну давать смесь, то совсем от груди откажется. Подскажите как мне быть, как вернуть аппетит малютке.
Нет показаний к смеси.
нужно разбираться, что происходит.
Или в рамках индивидуальной консультации (запрос на почту пишите),
или по курсу Мой Любимый Малыш uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
возможно, что вы просто не учитываете возрастные особенности кормления.
Здравствуйте. Уже и не знаю, как бороться... Пока дочку кормила с ложки, она ела всё и в таких количествах, что взрослый мог позавидовать. Как только она стала есть самостоятельно, начался кошмар. Сейчас ей 4 года. Я бы не сказала, что у неё нет аппетита, она сама бывает просит поесть, но стоит ей сесть за стол, начинается ковыряние в тарелке, которое может длиться часами. Не могу найти причину и способ её накормить. Еда каждый день разнообразная и вкусная. То, что она не любит, из рациона практически убрано. Порция уменьшена в разы. Испробованы всяческие "пряники" : наперегонки с сестрой, вкусняшки после еды, игры, мультики и т.д. Наказания тоже ни к чему не приводят. Говоришь ей, что не будет есть до следующего ужина, она соглашается, потом ходит конючит, что хочет есть, а за ужином опять то же самое. Конечно есть продукты, которые она ест с удовольствием, но таких мало. И потом, я же не могу её кормить одними блинами, она испортит себе желудок. В общем у меня опускаются руки и нервы тоже на грани. Что делать не знаю...
Татьяна, раз уж вы оставили комментарий на моем сайте, то устраивайтесь поудобнее :-)
Ключевое, с сего я советую вам начать работу - это со слов "Не могу найти причину и способ её накормить".
Ребенок уже давно кормит себя сам. она умеет есть и может это прекрасно делать.
Но внутри вас есть кнопочка...я не знаю как она проявляется и что именно дает ребенку, но какие-то выгоды точно есть. Отсюда все сопротивление и долгая еда.
Перестаньте искать причины. Установите понятные ребенку рамки поведения на кухне. Выработайте режим питания.
Ваша задача чтобы в доме была еда и из этой еды было что-то приготовлено.
Это кратко.
Конечно, можно и нужно копать глубже. но это уже лишь в рамках индивидуальной консультации, а не ответа в комментариях.
Ребенку 2,3, ест в целом хорошо, но периодами. Иногда ест гречку и много, иногда рис, макароны всегда, из супа может что-то выбрать, а может все съесть. Мясо периодами: то ест в любом виде, то не знаю как приготовить. Конечно, хлеб ест всегда, но не целый кусок съедает. А вот масло сливочное...это прям ела номер один. Помню как в курсе вы о нем говорили, что ваши дочки ели, вот жду когда это закончится! Особенно это бабушки реагируют очень смущённо: столько масла???
Здравствуйте! Моему сыну 3,9. До трех лет он кушал отлично, после стал перебирать едой. На данном этапе он отказывается от еды совсем. За целый день только вода и хлеб, булка компот.
Здравствуйте! Воду и хлеб, булку и компот он ведь где-то берет? значит вы можете контролировать те продукты, которые попадают ребенку.
Ребенок не хуже нас, а лучше знает - чего и сколько ему надо съесть. Поверьте мне, ни один ребенок не даст себе загнуться от голода.
Буквально вчера загнуло дочь3,9 г, пока не влила бульон, ревела скрюченная. Она может вообще не кушать целый день, носится как угорелая, энергичная, но аппетита как такового не бывает
с запорами у ребенка надо бороться. иначе у него привычный запор будет, всю жизнь промучается. это и кожа плохая, и волосы, и угри, и кишечник посаженый. мы своего к гастроэнтерологу сводили, он и объяснил, что запоры так просто не бывают, нужно искать причину. у нашего загиб желчного, из-за этого запоры. пьем детскую желчегонку фламин, массажи делаем, свеколку едим - тогда все хорошо. как только забрасываем - все начинается заново - аппетит плохой, какает плохо. так что бороться надо постоянно с этой проблемой.
Как вариант, и на мой взгляд, с этого стоит начинать - покажите ребенка грамотному остеопату. Сейчас дети рождаются с родовыми травмами, которые могут проявляться вот в таких нарушениях пищеварения. Пить таблетки - это лишь убирать последствия. как жить с костылями. Лучше найти главную причину и начать с нее.