Шарова ЛюдмилаСодержание
Почему ребёнок вдруг перестал есть прикорм
Знакомая история: прикорм начался замечательно. Малыш охотно открывал ротик, с удовольствием пробовал кабачок и тыкву, бабушки не могли нарадоваться. А потом — в один момент — рот захлопнулся. Ребёнок отворачивается, выплёвывает еду, всем своим видом говорит: «Нет, не хочу». Что произошло и что теперь делать?
Я работаю консультантом по введению прикорма и детскому сну, и такие ситуации вижу постоянно. Давайте разберёмся, почему это происходит и как выйти из этого тупика.
Прикорм — это про интерес, а не про голод
Первое, что важно понять: ребёнок в 6 месяцев не начинает есть потому, что вдруг почувствовал голод. Он ест из интереса. Новые вкусы, новые консистенции, красивые ложечки, тарелочки — всё это привлекает малыша своей новизной, точно так же, как новая игрушка.
Но у любой игрушки есть срок «новизны». Через несколько дней или недель она надоедает. То же самое происходит и с едой, если мы неправильно выстраиваем процесс прикорма.
Малыш видит, как мама и папа сидят за столом, что-то едят, пользуются ложками. Он начинает тянуться к вашей ложке, хватать вас за руку и направлять еду к себе. Вот это и есть настоящий пищевой интерес — живой, естественный, который нужно бережно поддерживать, а не торопливо «использовать».
Главная ошибка: слишком быстрое наращивание порций
Как только мама видит, что ребёнок охотно ест, она начинает увеличивать порции — быстро, иногда очень быстро. Страх «не докормить» берёт верх над здравым смыслом. И вот уже в 6,5 месяцев малыш съедает 150 граммов пюре за раз, а мама гордится.
Но именно это и становится причиной отказа. Пищевой интерес — хрупкая вещь. Когда мы давим на ребёнка объёмами, торопим его, кормим «по расписанию» и «по норме», а не по его желанию — интерес угасает. И чаще всего это происходит в районе 8–9 месяцев.
Если прикорм вводился слишком рано — в 4–5 месяцев — отказ может случиться ещё раньше.
Что точно не поможет вернуть пищевой интерес
Когда ребёнок закрывает рот, родители начинают искать «лайфхаки». Я понимаю это желание, но хочу честно сказать: большинство популярных способов не только не помогают, но и усугубляют ситуацию.
Кормление с развлечениями
Самолётики, мультики, танцы бабушки под гармонь — всё это отвлекает ребёнка, и он ест «не замечая». Но именно поэтому такой способ и вреден: пищеварение не запускается должным образом, питательные вещества не усваиваются, никакой осознанности и самостоятельности не формируется. Пищевой интерес так не возвращается.
Кормление силой
Мне писали мамы, у которых бабушка держала ребёнку руки, пока мама вкладывала ложку в рот. Это пищевое насилие — даже если совершается по незнанию и из любви. Последствия такого опыта могут аукнуться во взрослом возрасте серьёзными проблемами с едой и пищевым поведением.
Раннее завершение грудного вскармливания
Многие считают, что грудь «перебивает» аппетит, и торопятся завершить кормления в 8–9 месяцев или в год. Но мой опыт показывает: мамы, которые рано заканчивают грудное вскармливание, сталкиваются с теми же проблемами. Ребёнок всё равно не хочет есть, теряет вес, мама переживает — и начинается хождение по врачам.
Кормить только тем, что ребёнок согласен есть
Очень распространённая история: малыш соглашается только на пюре, и мама продолжает кормить его пюрированной едой до 1,5–2 лет, а то и до трёх. В итоге ребёнок совсем не умеет жевать и категорически отказывается от кусочков. Это не решение проблемы — это её маскировка.
Что делать, если ребёнок уже отказывается от еды
Если вы узнали себя в описанных ситуациях — не паникуйте. Ошибки в прикорме совершают очень многие мамы, просто потому что никто не учит, как делать правильно. Главное — вы здесь, вы читаете это и готовы что-то менять.
- Осознайте и признайте ошибки. Без самобичевания — просто честно посмотрите на ситуацию. Что именно пошло не так? Слишком ранний старт? Большие порции? Кормление под мультики?
- Сделайте паузу в прикорме. Да, именно паузу. Дайте ребёнку и себе «выдохнуть». Уберите давление и тревогу из процесса еды.
- Начните заново — по правилам. Не наугад, а с чётким пониманием: что, зачем и почему вы делаете на каждом этапе.
- Получите знания. Интуиция — это хорошо, но в вопросах прикорма она часто подводит. Нужна система.
Где получить системные знания о прикорме
Для малышей от 6 до 10 месяцев я разработала курс Азбука прикорма — мы идём буквально с азов: когда начинать, какие продукты вводить, как правильно увеличивать порции, как сохранить пищевой интерес. Даже если вы уже допустили ошибки — курс поможет их исправить и вернуть малышу желание есть.
Если вашему ребёнку уже больше 10 месяцев, и проблемы с едой уже есть — вам подойдёт курс Едим с удовольствием. Он рассчитан на детей от 10 месяцев до 3 лет и помогает наладить питание даже в самых запущенных ситуациях.
Главное, что я хочу, чтобы вы запомнили
Прикорм — это не гонка за граммами. Это долгий, спокойный процесс знакомства ребёнка с едой. Ваша задача как мамы — не накормить любой ценой, а сохранить и поддержать естественный интерес малыша к еде.
Никаких самолётиков, никакой силы, никаких мультиков во время еды. Только спокойная атмосфера, совместные трапезы и уважение к сигналам ребёнка — «хочу» и «не хочу».
Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своей историей — пишите в комментариях. Я читаю всё и по возможности отвечаю. Расскажите, как у вас устроен прикорм, с какими трудностями вы столкнулись — возможно, именно ваш вопрос станет темой следующей статьи.
0