Можно ли чеснок кормящей маме?

чеснокПосле родов женщина должна не просто наладить кормление грудью, но и обеспечить питание ребёнка качественным молоком.

Именно по этой причине следует соблюдать умеренную диету и употреблять только то, что на самом деле принесет пользу обоим.

У многих женщин возникает вопрос, а можно ли чеснок кормящей маме?

Чеснок не представляет опасности для здоровья малыша.

Есть мнение, что от эфирных масел, входящих в состав данного продукта, молоко приобретает своеобразный запах и вкус. В итоге ребёнок просто может не взять грудь. Однако научных данных эта теория под собой не имеет.

Также меняют вкус молока и другие приправы, пряности и лук. При этом ребёнок не всегда отказывается от молока.

У некоторых запах чеснока может, напротив, повысить чувство голода и возбудить аппетит.

Поэтому, если вы сильно хотите чеснока, то можете попробовать для начала совсем малость. Если ребёнок отреагировал нормально, то пару зубчиков можно скушать. К тому же, чеснок приносит пользу.

Польза чеснока при ГВ

Стоит отметить, что калорийность одной головки чеснока составляет всего 4 калории.

При этом продукт вообще не содержит жира, а также углеводов.

Специфический аромат чесноку дает сера.

  1. Этот компонент прекрасно борется с вредным холестерином.
  2. Снижает риск образования раковых клеток в кишечнике и желудке.
  3. Способствует снижению давления.

Именно неприятный запах отталкивает молодых мам от употребления данного продукта. Чтобы его перебить, вы можете скушать немного петрушки. Это позволит освежить дыхание.

Стоит отметить, что чеснок является прекрасным антибиотиком натурального происхождения. Этот продукт защищает организм от вирусных инфекций, укрепляет иммунную систему и разжижает кровь.

Что касается антибиотика, то чеснок содержит аллицин – вещество, позволяющее предотвратить осложнения после гриппа или обычной простуды.

Для профилактики следует ежедневно употреблять всего лишь зубчик чеснока. В состав чеснока также входят:

  • эфирные масла, обладающие свойствами фитонцидов;
  • соединения серы;
  • витамины Р, D, В, С;
  • цинк, фосфор, йод, марганец, кальций, калий и натрий.

При этом чеснок способен побороть огромное количество вредоносных бактерий.

В целом же чеснок благотворно влияет на многие органы человека. Этот продукт способен справиться с множеством заболеваний. Поэтому не стоит бояться его употреблять. Вводите чеснок в свой рацион постепенно, в умеренных дозах и кушайте с пользой для себя и малыша.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, кушали ли Вы чеснок: Была ли реакция у ребенка? Не отказывался ли он от груди из-за употребления Вами чеснока?

Читайте также:

Узнайте какие продукты можно при ГВ:

53 комментария

  1. Яна 24.01.2019 в 17:09 - Ответить

    Добрый день.
    Я начала вводить честнок когда малышу исполнилось 4 месяца.
    Всё нормально. Никаких реакций нет.

  2. Катя 19.01.2019 в 00:27 - Ответить

    Ем чеснок с самых первых дней, добавляю его во все блюда, и в вечером могу съесть почти целую головку, никак проблем не было и нет! И вообще ем все что пожелаю, ни разу не сталкивалась ни с дисбактериозами ни с аллергией

  3. Алина 14.01.2019 в 11:02 - Ответить

    Начала кушать чеснок через -полтора после родов.Чеснок люблю,но себя контролирую,чтобы не переборщить.2-3 зубчика во время еды пару раз в неделю.Ребенок реагирует нормально,никакого вляния на молоко,видимо нет.

  4. Анастасия 10.01.2019 в 12:30 - Ответить

    Ребенку исполнилось 4 месяца и я решила сделать «чистку желудка» , ежедневно на ночь съедала зубчик чеснока который запивала стаканом кефира. Ребенок ничего не заметил в отличае от мужа))) P.s. ритуал поедания чеснока длился месяц!

    • Катя 19.01.2019 в 00:25 - Ответить

      Только для такой чистки нужно съедать не зубчик, а головку)

  5. Мадина 09.12.2018 в 12:39 - Ответить

    Добрый день, я съела зубчик чеснока через некоторое время покормила дочь и все она вырвала фонтаном, нам почти 2 месяца. 🙂

    • Людмила Шарова 09.12.2018 в 18:57 - Ответить

      не факт, что от чеснока.

  6. Айжан 14.11.2018 в 16:51 - Ответить

    Здраствуйте! Я кормяшая мама. Мой малыш роделась и я после 2 недели ела чеснок, и нн по маленькому а многого😊. Так что у нас всё хорошо.

Оставить комментарий